Οι πιθανές χρήσεις των λεμονιών υπερβαίνουν το αρωματικό νερό και τα μαγειρικά πιάτα. Αυτό το δημοφιλές εσπεριδοειδές είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσει τη φλεγμονή.
Τα λεμόνια έχουν επίσης ιδιότητες λεύκανσης, γι 'αυτό βρίσκονται συχνά σε προϊόντα καθαρισμού και περιποίησης του δέρματος.
Ωστόσο, όταν πρόκειται για τα μαλλιά σας, τα λεμόνια είναι πιο ευεργετικά όταν εφαρμόζονται τοπικά σε υγρή μορφή. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:
- ελαφρύνει φυσικά τα μαλλιά, ιδιαίτερα πιο ανοιχτά χρώματα των μαλλιών
- δημιουργήστε πιο λαμπερά μαλλιά
- μειώστε το λάδι και την πιτυρίδα
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι στα μαλλιά σας, διαβάστε για να μάθετε πώς λειτουργεί, καθώς και τα πιθανά μειονεκτήματα και παρενέργειες.
Λάμψη μαλλιών
Εάν αναζητάτε φυσικά αναπτήρα μαλλιών στο διαδίκτυο, πιθανότατα θα συναντήσετε ανέκδοτα άρθρα σχετικά με τις ελαφρύτερες επιδράσεις του λεμονιού στα μαλλιά σας.
Σύμφωνα με αυτά τα άρθρα, το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού είναι ένα φυσικό λευκαντικό ή οξειδωτικό μέσο. Λευκαντικά τα μαλλιά μειώνοντας χημικά τη χρωστική των μαλλιών σας ή τη μελανίνη. Όταν εκτίθεται στον ήλιο, το κιτρικό οξύ επιταχύνει τη διαδικασία λεύκανσης.
Τα ελαφρύτερα αποτελέσματα του χυμού λεμονιού τείνουν να λειτουργούν καλύτερα για ελαφρύτερα χρώματα μαλλιών, όπως ξανθά και ανοιχτό καφέ. Οι πιο σκούροι καφέ και μαύροι τόνοι μπορεί να δουν μερικά από τα εφέ, αλλά δεν θα είναι τόσο αισθητά.
Για να ελαφρύνετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού, δοκιμάστε μία από αυτές τις τρεις μεθόδους:
- Αραιώστε φρέσκο χυμό λεμονιού σε νερό και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό.
- Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού σε ένα λάδι φορέα και ένα ποτήρι νερό και απλώστε στα μαλλιά σας.
- Συνθλίψτε τα δισκία βιταμίνης C και προσθέστε τα στο σαμπουάν σας για πιο σταδιακή ελαφρυντική δράση.
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, θα δείτε τα περισσότερα αποτελέσματα αφού τα φρέσκα μαλλιά σας με λεμόνι έχουν δει λίγο φως του ήλιου.
Λαμπερά μαλλιά
Ανεξάρτητα από το χρώμα που είναι τα μαλλιά σας, ο χυμός λεμονιού μπορεί να το κάνει να φαίνεται πιο λαμπερό, ειδικά αφού βρεθείτε στον ήλιο.
Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη στο πλύσιμο χυμού λεμονιού της επιλογής σας (βλ. Παραπάνω επιλογές). Διανέμεται ομοιόμορφα στα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά πριν εφαρμόσετε το μαλακτικό και ξεπλύνετε.
Μειωμένο λάδι και πιτυρίδα
Τα οφέλη του κιτρικού οξέος στα λεμόνια μπορούν ακόμη και να αντιμετωπίσουν τη ρίζα των προβλημάτων των μαλλιών σας - κυριολεκτικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα.
Όταν εφαρμόζετε το χυμό λεμονιού, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας, βεβαιωθείτε επίσης ότι κάνετε μασάζ στο μείγμα και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε έναν τύπο πιτυρίδας που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση υπερβολικών ελαίων που οδηγούν σε αυτήν την κοινή κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Τέτοια εφέ μπορούν να λειτουργήσουν για όλα τα χρώματα των μαλλιών.
Μπορεί ο χυμός λεμονιού να βλάψει τα μαλλιά;
Ο φρέσκος χυμός λεμονιού δεν θα στεγνώσει ούτε θα βλάψει τα μαλλιά σας. Ωστόσο, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το εξωτερικό περίβλημα των μαλλιών σας, που ονομάζεται επιδερμίδα. Για αυτόν τον λόγο, θα θελήσετε να περιορίσετε το χρόνο που ξοδεύετε στον ήλιο μετά την εφαρμογή χυμού λεμονιού στα μαλλιά σας.
Δοκιμάστε να καθίσετε στον ήλιο μέχρι να στεγνώσει ο χυμός λεμονιού - όχι περισσότερο από μία ώρα - στη συνέχεια ξεπλύνετε και απλώστε ένα μαλακτικό στα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι στο διάλυμα χυμού λεμονιού σας για πρόσθετη προστασία.
Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
Παρενέργειες του χυμού λεμονιού
Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος
Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι τα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του ξηρού δέρματος και της πιτυρίδας. Ωστόσο, θα θέλετε να είστε προσεκτικοί εδώ, ειδικά εάν έχετε έκζεμα ή ψωρίαση. Το κιτρικό οξύ μπορεί να είναι πολύ ισχυρό και να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος. Θα θελήσετε να διακόψετε αυτήν τη διαδικασία εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ερυθρότητα, αυξημένο ερεθισμό και φαγούρα.
Μπορεί να προκαλέσει αντίδραση επαφής
Μια άλλη πιθανότητα είναι μια κατάσταση που ονομάζεται φυτοφωτοδερματίτιδα, η οποία είναι μια αντίδραση επαφής με ορισμένα φυτά. Η αντίδραση χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και φουσκάλες, ακολουθούμενες από κηλίδες μαύρης χρώσης στο δέρμα που μπορούν να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες.
Τα λεμόνια - και άλλα φυτά όπως πορτοκάλια, μαϊντανός και παστινάκη - μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση σε μερικούς ανθρώπους. Αν και δεν μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σας, η φυτοφωτοδερματίτιδα μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής σας, ειδικά εάν εκτίθεται στον ήλιο.
Βέλτιστη πρακτική: Κάντε ένα τεστ patch
Ένας τρόπος για να αποφύγετε τον ερεθισμό και την πιθανή φυτοφωτοδερματίτιδα είναι να κάνετε ένα τεστ επιδερμίδας λίγες μέρες πριν χρησιμοποιήσετε λεμόνι στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Για να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος, απλώστε μια μικρή ποσότητα από το ξέπλυμα λεμονιού που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας. Επιλέξτε μια δυσδιάκριτη περιοχή, όπως το εσωτερικό του αγκώνα σας. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση, το ξέβγαλμα είναι πιθανώς ασφαλές.
Το κιτρικό οξύ μόνο στα λεμόνια μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε έξω αφού έχετε εφαρμόσει χυμό λεμονιού στα μαλλιά σας, ειδικά αν έχει εκτεθεί κάποιο μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας.
Μπορείτε να εφαρμόσετε αντηλιακό σε οποιεσδήποτε εκτεθειμένες περιοχές, όπως το μέρος των μαλλιών σας. Τα μαλακτικά με οξείδιο του ψευδαργύρου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία του χρώματος των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας από επιβλαβείς ακτίνες UV.
Μπορεί η κατανάλωση χυμού λεμονιού να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών;
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, διαλυτές ίνες και ευεργετικές φυτικές ενώσεις. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της απώλειας βάρους και της μείωσης του κινδύνου:
- καρδιακή ασθένεια
- αναιμία
- πέτρες στα νεφρά
- πεπτικά προβλήματα
- καρκίνος, σύμφωνα με ανεκδοτικά στοιχεία
Αλλά μπορεί η κατανάλωση φρέσκου χυμού λεμονιού να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών σας; Δεν υπάρχουν τρέχουσες μελέτες που να αποδεικνύουν αυτήν τη σύνδεση. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη τα πολλά άλλα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία που μπορούν να προσφέρουν τα λεμόνια, σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει να προσθέσετε αυτό το φρούτο στη διατροφή σας.
Πάρε μακριά
Λόγω της περιεκτικότητάς τους σε κιτρικό οξύ, τα λεμόνια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φωτίζουν φυσικά τα μαλλιά σας σύμφωνα με ανέκδοτα στοιχεία. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος τείνει να λειτουργεί καλύτερα σε ελαφρύτερους τόνους μαλλιών.
Επιπλέον, ο χυμός λεμονιού που εφαρμόζεται τοπικά μπορεί να ενέχει κινδύνους όπως ερεθισμό του δέρματος ή αντίδραση επαφής. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε μια δοκιμή μπαλώματος στο χέρι σας πριν εφαρμόσετε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Εάν θέλετε να επιτύχετε έναν συγκεκριμένο τόνο των στιγμιότυπων, συμβουλευτείτε έναν κομμωτή. Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν δερματολόγο εάν εμφανίσετε δυσμενείς επιπτώσεις μετά τη χρήση ξεπλύματος λεμονιού.
