Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η απώλεια μαλλιών δεν είναι κάτι ασυνήθιστο - στην πραγματικότητα, ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 50 έως 100 τρίχες την ημέρα! Αλλά αν είστε μαμά-να είστε (ή νέα μαμά), μπορεί να παρατηρήσετε έντονες αλλαγές στα μαλλιά σας για τις οποίες δεν έχετε εγγραφεί.
Πρώτη σειρά επιχειρήσεων: Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξέρετε ότι σίγουρα δεν είστε μόνοι.
Τι συμβαίνει με τα μαλλιά μου;
Κατά την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες βιώνουν συνολικά παχύτερα, πιο λαμπερά και υγιέστερα μαλλιά - αυτό οφείλεται στα αυξημένα επίπεδα ορμονών που επιβραδύνουν τον ρυθμό τριχόπτωσης, εξηγεί ο Papri Sarkar, MD, δερματολόγος της Northeast Dermatology Associates στη Βοστώνη της Μασαχουσέτης.
«Αν και οι γυναίκες δεν είναι απαραίτητα αυξάνεται πολύ περισσότερα μαλλιά, κρατούν περισσότερα από αυτά », λέει.
Αλλά αυτό αλλάζει συχνά περίπου 3 έως 6 μήνες μετά τον τοκετό, όταν τα επίπεδα των ορμονών μειώνονται και αυτές οι επιπλέον τρίχες που το σώμα κρατούσε για να αρχίσει να ρίχνει. Αϋπνίες νύχτες και αγχωτικές μέρες που πέρασαν για να ηρεμήσουν ένα ιδιότροπο νεογέννητο σίγουρα δεν βοηθούν τα μαλλιά σας να επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
Η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό είναι συνήθως προσωρινή, αλλά μπορεί να σας αφήσει με αραίωση μαλλιών και μωρών γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας που μπορεί να είναι δύσκολο να διαμορφωθεί.
Ευτυχώς, υπάρχουν λίγα προϊόντα εκεί έξω που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ενοχλητικών παρενεργειών της τριχόπτωσης μετά τον τοκετό. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα στην αγορά που συστήνουν οι δερματολόγοι στους νέους γονείς τους ασθενείς.
Οδηγός τιμής:
- $ = κάτω των 10 $
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = πάνω από 50 $
Σαμπουάν και μαλακτικά
John Frieda Volume Lift Βάρος Conditioner
Τιμή: $
Όταν ψάχνετε για ένα μαλακτικό για να πυκνώσετε τα μαλλιά μετά τον τοκετό, η Zenovia Gabriel, MD, δερματολόγος που εδρεύει στο Newport Beach της Καλιφόρνια, προτείνει να επιλέξετε ένα που είναι ελαφρύ για να αποφύγετε τη ζύγιση - όπως αυτό του John Freida.
Ένα από τα βασικά συστατικά αυτού του μαλακτικού είναι η καφεΐνη, η οποία βοηθά στην υποστήριξη της ανάπτυξης των μαλλιών με απαλό τρόπο, επομένως είναι ασφαλές (και σε καλή τιμή) για καθημερινή χρήση.
Και αν είστε ένας τύπος ολόκληρου του πακέτου, ξεκινήστε με το σαμπουάν της μάρκας.
Σαμπουάν για πυκνότητα μαλλιών ISDIN Lambdapil
Τιμή: $$$
Σύμφωνα με τη Marina Peredo, MD, δερματολόγο που εδρεύει στη Νέα Υόρκη, αυτό το ελαφρύ σαμπουάν από το ISDIN βοηθά στην αναζωογόνηση και θρέψη των αραιωμένων μαλλιών χωρίς να τα ζυγίζει.
"Αυτό το σαμπουάν είναι ειδικά σχεδιασμένο με συστατικά σχηματισμού φιλμ και μαλακτικά όπως ψευδάργυρος, βιοτίνη και ginkgo biloba, για να ενισχύσει τα μαλλιά σας και να το αφήσει να αισθάνεται απαλό χωρίς λιπαρά υπολείμματα", λέει.
Ένα αρνητικό που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι ενώ αυτό το προϊόν προορίζεται να χρησιμοποιείται τακτικά για να τονώσει το τριχωτό της κεφαλής και να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, είναι ένα ακριβό σαμπουάν.
Σαμπουάν κατά της πιτυρίδας για τους ώμους και τους ώμους
Τιμή: $
Αυτό το δοκιμασμένο και αληθινό σαμπουάν δεν είναι μόνο χρήσιμο για την καταπολέμηση της πιτυρίδας - το βασικό συστατικό του, ο ψευδάργυρος πυριθειόνης (ZPT), έχει ιδιότητες βαθιάς καθαρισμού που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην τριχόπτωση, σημειώνει ο Gabriel.
«Το σμήγμα ή το λάδι συσσωρεύεται στο θυλάκιο και αυτό μπορεί να μετατραπεί σε ανδρογόνα (ορμόνες όπως η τεστοστερόνη) που μπορούν να οδηγήσουν σε αραίωση των μαλλιών», λέει. "Αυτό το σαμπουάν βοηθά στη μείωση του σμήγματος και καθαρίζει τη συσσώρευση του τριχωτού της κεφαλής και τα ανδρογόνα."
Συμπληρώματα
Πρόγραμμα Viviscal Hair Growth
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ Στόχο
Τιμή: $$$
Σύμφωνα με τους τρεις δερματολόγους με τους οποίους μιλήσαμε, αυτό το συμπλήρωμα έχει αποδείξει ότι έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε γυναίκες μετά τον τοκετό.
Το Viviscal αποτελείται από ένα συνδυασμό βιταμινών, μετάλλων και ενός θαλάσσιου συμπλέγματος. Λαμβάνεται καλύτερα δύο φορές την ημέρα για περίπου 3 έως 6 μήνες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα με τα προϊόντα όγκου και πυκνότητας της μάρκας για να βοηθήσουν τα μαλλιά να νιώσουν πιο παχιά στο μεταξύ.
Σκέψεις: Αυτό είναι ένα από του στόματος συμπλήρωμα που μπορεί να μην είναι κατάλληλο για θηλάζουσες μητέρες (θα πρέπει πάντα να ρωτάτε το OB-GYN σας πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα κατά τη διάρκεια της θηλασμού). Οι σχολιαστές σχολιάζουν επίσης δυσάρεστες παρενέργειες όπως διάρροια και ναυτία και ότι χρειάζονται περίπου 3 μήνες για να δουν αποτελέσματα.
Συμπλήρωμα μαλλιών Nutrafol για γυναίκες
Τιμή: $$$$
Σύμφωνα με πληροφορίες, οι μελέτες αυτού του προϊόντος ανάπτυξης μαλλιών χωρίς φάρμακα είναι εντυπωσιακές, με σημαντικό αριθμό γυναικών να παρατηρούν βελτιωμένη ανάπτυξη και πάχος μαλλιών.
Το Nutrafol αποτελείται από φυτικά συστατικά και θαλάσσιο κολλαγόνο (το οποίο υπογραμμίζει η μάρκα προέρχεται από το γάδο του Βόρειου Ατλαντικού, σε αντίθεση με τη θαλάσσια ζωή που κινδυνεύει περισσότερο όπως οι καρχαρίες).
«Περιέχει όλα τα φυσικά συστατικά που λειτουργούν για την εξισορρόπηση της διυδροτεστοστερόνης (DHT), μιας ορμόνης που εμπλέκεται σε ορισμένες περιπτώσεις ανδρικής ή γυναικείας φαλάκρας», εξηγεί η Rina Allawh, MD, δερματολόγος στο Montgomery Dermatology στο King of Prussia της Πενσυλβανίας.
Σκέψεις: Όπως και το Viviscal, το Nutrafol μπορεί να μην είναι κατάλληλο για χρήση σε γυναίκες που θηλάζουν (ή σε έγκυες), καθώς και σε γυναίκες με ιατρικές παθήσεις που απαιτούν τη χρήση φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα. Επίσης, μερικοί σχολιαστές σχολιάζουν τα συμπτώματα της ναυτίας, την απογοητευτική συσκευασία και την υψηλή τιμή.
Μια σημείωση για την ασφάλειαΔεδομένου ότι δεν ρυθμίζονται από το FDA, τα προφορικά συμπληρώματα είναι δύσκολα. Πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γαλουχίας ή το OB-GYN σας.
Τοπικές θεραπείες
Ρογκάιν
Τιμή: $$$
Αυτή η εγκεκριμένη από την FDA θεραπεία μπορεί να κάνει θαύματα για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό. Βοηθά στην αύξηση της διάρκειας της φάσης ανάπτυξης των μαλλιών, αλλά επίσης αυξάνει την πυκνότητα των μαλλιών σας αυξάνοντας σταδιακά τα μικροσκοπικά θυλάκια των μαλλιών σε ώριμες παχύτερες τελικές τρίχες, εξηγεί ο Allawh.
«Παρά την αρχική απόρριψη, η συνεπής χρήση του Rogaine για μήνες έχει αποδειχθεί ότι έχει ευνοϊκά αποτελέσματα και για τα δύο φύλα», λέει. «Στην πραγματικότητα, ο Rogaine λειτουργεί τόσο καλά που προειδοποιώ τους ασθενείς μου να αποφύγουν την εφαρμογή σε περιοχές που αυτοί όχι θέλουν ανάπτυξη μαλλιών (δηλαδή πρόσωπο). "
Σκέψεις: Υπάρχουν κάποιες εικασίες σχετικά με το εάν η μινοξιδίλη, το κύριο συστατικό του Rogaine, είναι ασφαλής για γυναίκες που θηλάζουν. Ωστόσο, η έρευνα για την τοπική μινοξιδίλη δεν έχει αποδείξει κίνδυνο για βρέφη που θηλάζουν.
OGX Θρεπτικός ορός γάλακτος καρύδας Anti-Breakage
Τιμή: $
Για τα αραιωμένα μαλλιά που είναι ευαίσθητα σε θραύση, η Allawh λέει ότι αυτός ο ορός από το OGX μπορεί να είναι ένας πραγματικός παίκτης αλλαγής παιχνιδιών καταπολεμώντας το φριζάρισμα και αποκαθιστώντας την ενυδάτωση στα στεγνά μαλλιά.
«Είναι ελαφρύ, μη λιπαρό και προσθέτει μια ωραία λάμψη στα μαλλιά», προσθέτει.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ξηρά μαλλιά μπορούν επίσης να προκληθούν από διάφορους παράγοντες που δεν σχετίζονται με τις ορμόνες, όπως η υπερβολική επεξεργασία με το χρώμα, η χρήση εργαλείων θερμικής στιλ πολύ συχνά, καθώς και η έκθεση των μαλλιών σε στοιχεία όπως ο ήλιος και το νερό. Εάν είστε επιρρεπείς σε θραύση και σπασμένα άκρα, αυτό το προϊόν θα μπορούσε να είναι χρήσιμο ακόμη και μετά τον τοκετό.
Olaplex Hair Perfector Νο. 3
Τιμή: $$
Αυτό δεν το συνιστούσε ο δερματολόγος, αλλά οι κομμωτές έλεγαν το Olaplex για την ικανότητά του να ενισχύει και να επισκευάζει ακόμη και τα πιο κατεστραμμένα μαλλιά - και μπορώ να βεβαιώσω, έφερε τα μαλλιά μου στη ζωή μετά τον τοκετό!
Είναι μια συμπυκνωμένη θεραπεία που προορίζεται να χρησιμοποιηθεί πριν σαμπουάν και ρυθμίζετε τα μαλλιά σας που βοηθούν στην ανάπλαση και την επανασύνδεση των δεσμών των μαλλιών, οδηγώντας σε ομαλότερες, παχύτερες και πιο υγιείς τρίχες συνολικά.
Είναι σχεδιασμένο χωρίς parabens, θειικά άλατα ή φθαλικά άλατα, οπότε αν προτιμάτε αυτά τα πράγματα στα προϊόντα μαλλιών σας, ταιριάζει στο λογαριασμό.
Πάρε μακριά
Η αντιμετώπιση της αραίωσης μαλλιών ή της τριχόπτωσης φαίνεται σαν μια μικρή τιμή για να φέρει τον απίστευτο, μικροσκοπικό άνθρωπο σας στον κόσμο - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι απογοητευτικό.
Ευτυχώς, ανάλογα με το τι θέλετε να ξοδέψετε (χρήματα και χρόνος), υπάρχουν προϊόντα στην αγορά που μπορεί να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε κάποια κανονικότητα στις κλειδαριές σας.
