Οι γονείς, οι έμπειροι γονείς και εκείνοι που σκέφτονται να αποκτήσουν παιδιά βομβαρδίζονται με την ιδέα ότι το μητρικό ένστικτο είναι κάτι που όλες οι γυναίκες κατέχουν.
Αναμένεται ότι οι γυναίκες έχουν κάποιο είδος ενστικτώδους επιθυμίας να έχουν παιδιά και κατά κάποιον τρόπο να ξέρουν πώς να τα φροντίζουν, ανεξάρτητα από τις ανάγκες, τις επιθυμίες ή την εμπειρία.
Και ενώ θέλεις να κάνεις παιδιά και να τα φροντίζεις είναι υπέροχη, η ιδέα ότι μόνο και μόνο επειδή είσαι γυναίκα θα πρέπει να θέλεις παιδιά (ή ότι πρέπει να «ενστικτωδώς» ξέρεις τι να κάνεις μόλις γεννηθούν) είναι μη ρεαλιστική και προσθέτει πολύ περιττό άγχος και άγχος.
Λοιπόν, ποιο είναι το ένστικτο της μητέρας και γιατί η ιδέα της διαρκεί τόσο καιρό;
Τι είναι το μητρικό ένστικτο;
"Η λέξη ένστικτο αναφέρεται σε κάτι έμφυτο - εγγενές ή φυσικό - που περιλαμβάνει μια σταθερή συμπεριφορά απόκρισης στο πλαίσιο ορισμένων ερεθισμάτων", λέει η Δρ Catherine Monk, ψυχολόγος και καθηγήτρια ιατρικής ψυχολογίας στα τμήματα ψυχιατρικής και μαιευτικής και γυναικολογίας στην Κολούμπια Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου.
Βάσει αυτού του ορισμού, ο Monk λέει ότι η ιδέα του μητρικού ενστίκτου υποδηλώνει ότι υπάρχει μια έμφυτη γνώση και ένα σύνολο συμπεριφορών φροντίδας που αποτελούν αυτόματο μέρος του να γίνεις και να είσαι μητέρα.
Στην πραγματικότητα, όμως, «η ιδέα ενός μητρικού ενστίκτου μπορεί να είναι υπερβολική», λέει ο Monk.
Η ιστορία θα μας έκανε να πιστέψουμε ότι το μητρικό ένστικτο είναι αυτό που μας παρακινεί να θέλουμε να έχουμε παιδιά και μετά να ξέρουμε ακριβώς τι να κάνουμε μόλις φτάσουν. Ωστόσο, ο Monk προτείνει ότι μια μητέρα - ή οποιοσδήποτε γονείς ένα νεογέννητο ή παιδί - μαθαίνει στη δουλειά, μέσω διδασκαλίας, καλών μοντέλων και παρατηρώντας τι λειτουργεί και τι δεν συμβαίνει με κάθε παιδί.
Αυτή η «εκμάθηση στη δουλειά» συμβαίνει από τη στιγμή που γεννιέται ένα μωρό. Αυτή είναι μια εποχή που πολλοί υποθέτουν ότι το μητρικό ένστικτο πρέπει να κλωτσήσει και να οδηγήσει σε στιγμιαία συναισθήματα μητρικής αγάπης.
Αντίθετα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018, αυτά τα συναισθήματα στοργής αναπτύσσονται αρκετές ημέρες μετά τη γέννηση, με μερικές γυναίκες να αγωνίζονται να τις νιώσουν ακόμη και αρκετούς μήνες αργότερα.
Όταν αυτά τα συναισθήματα δεν συμβαίνουν αμέσως ή χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μεγαλώσουν, πολλές μητέρες έχουν την αίσθηση της αποτυχίας. Μπορεί να αισθάνονται ότι αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν έχουν ένστικτο της μητέρας. Στην πραγματικότητα, χρειάζονται απλώς υποστήριξη και βοηθούν στην ανάπτυξη πιο ανοιχτών και ρεαλιστικών προσδοκιών.
Είναι το μητρικό ένστικτο ένας μύθος;
Ναι, η ιδέα του μητρικού ενστίκτου είναι σε μεγάλο βαθμό ένας μύθος, λέει ο Monk.
Η εξαίρεση, λέει, είναι ότι ένα άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο ή τον σεξουαλικό του προσανατολισμό, μπορεί να αποκτήσει νωρίς και να διατηρήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης, μια έντονη αίσθηση του παιδιού του. Αλλά αυτή η ικανότητα είναι ακόμα διαφορετική από το ένστικτο της μητέρας.
Για παράδειγμα, ένας γονέας μπορεί γρήγορα να διαφωνήσει το συγκεκριμένο νόημα πίσω από τις κραυγές του νεογέννητου. Μπορούν επίσης να πάρουν εύκολα την αλλαγή συμπεριφοράς που σηματοδοτεί ένα κρύο στο μικρό παιδί τους. Αυτό εκτείνεται στα παλαιότερα χρόνια, όταν ένας γονέας μπορεί να αισθανθεί προβλήματα στην παρασκευή ενός εφήβου όταν είναι πολύ ήσυχο.
«Αυτό το« μητρικό ένστικτο »μιας έκτης αίσθησης για ένα παιδί και αυτό που χρειάζονται προέρχεται από έντονη εγγύτητα και βαθιά αγάπη, περνώντας ώρες με και σκεφτόμαστε το παιδί», λέει ο Monk. Περιλαμβάνει να βλέπετε τα σημάδια λόγω μιας σύνδεσης που έχετε δημιουργήσει με το παιδί σας και όχι μια ενστικτώδη κατανόηση της μητρότητας. Και δεν περιορίζεται στις μητέρες.
Ο ψυχοθεραπευτής, Dana Dorfman, PhD, συμφωνεί ότι πολλές πτυχές του μητρικού ενστίκτου είναι ένας μύθος. «Η διαίσθηση μιας μητέρας ή η έμφυτη αίσθηση σχετικά με τις ανάγκες του μωρού μπορεί να αποδοθεί στις εμπειρίες, το ταμπεραμέντο και το στυλ προσκόλλησης», λέει ο Dorfman.
Πολλές πτυχές της φροντίδας ενός παιδιού μαθαίνονται μέσω εμπειριών παρατήρησης ή «στη δουλειά». «Η νοσηλευτική, η αλλαγή πάνας και η σίτιση δεν είναι απαραίτητα βιολογικά εγγενείς ικανότητες», επισημαίνει ο Dorfman.
Καθώς οι γονείς συνδέονται και συνδέονται με τα μωρά τους, ο Dorfman λέει ότι μαθαίνουν τις δεξιότητες γονέων μέσω της πρακτικής και της εμπειρίας. Ενώ μερικές από αυτές τις διαδικασίες μπορεί να είναι «ασυνείδητες», λέει ότι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ενστικτώδης.
«Όταν γίνεις γονέας, βιολογικά ή αλλιώς, η χημεία του εγκεφάλου σου αλλάζει», λέει ο Dorfman. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο στο άτομο που γεννά.
Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι οι πατέρες και οι θετοί γονείς βιώνουν επίσης αυξημένα επίπεδα ωκυτοκίνης, σεροτονίνης και ντοπαμίνης κατά τη μετάβαση στην πατρότητα. Αυτή η αλλαγή στους πατέρες και στους θετούς γονείς προέρχεται από δραστηριότητες σύνδεσης μεταξύ του φροντιστή και του μωρού.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι άνδρες και γυναίκες είναι εξίσου ειδικευμένοι στον εντοπισμό των κραυγών του βρέφους τους. Αυτό υποστηρίζει την ιδέα ότι το μητρικό ένστικτο είναι ένας μύθος.
Οι ερευνητές αυτής της μελέτης διαπίστωσαν ότι ο χρόνος που περνά ένας γονέας με το μωρό τους συσχετίζεται άμεσα με το να μπορεί να αναγνωρίσει τις κραυγές τους - όχι το φύλο του γονέα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ενστίκτου και της κίνησης;
Για να δούμε από πού προέρχεται ο όρος μητρικό ένστικτο, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε τη διαφορά μεταξύ του ενστίκτου και της κίνησης, γιατί σίγουρα δεν είναι το ίδιο πράγμα.
«Στην ψυχολογία, μια φυσιολογική ορμή είναι μια κινητήρια κατάσταση που προκύπτει από μια φυσιολογική ανάγκη και μια ανάγκη είναι μια στέρηση που κρύβεται πίσω από την κίνηση», λέει η Gabriela Martorell, PhD, καθηγήτρια ψυχολογίας από το Virginia Wesleyan College.
Ένα ένστικτο, από την άλλη πλευρά, λέει ότι ο Martorell είναι μια έμφυτη, ή απλή εκπαίδευση σε ένα σήμα. Τα ένστικτα βρίσκονται σε όλα τα μέλη ενός είδους και είναι προϊόν εξελικτικών πιέσεων που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά με την πάροδο του χρόνου. Με άλλα λόγια, οι οδηγοί είναι κίνητρα. τα ένστικτα είναι συμπεριφορές.
Ως επί το πλείστον, ο Martorell λέει ότι οι άνθρωποι δεν έχουν ένστικτα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα περισσότερα ζώα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα περισσότερα ένστικτα είναι άκαμπτα, αμετάβλητα και προκαλούνται από ένα απλό ερέθισμα και οι άνθρωποι είναι ευέλικτοι και προσαρμόσιμοι.
"Μπορεί να πεινάμε, αλλά αντί να έχουμε μια συμπεριφορά όπως ένα ζώο - όπως το ράμφισμα σε μια κουκκίδα - μπορεί να χτυπήσουμε το ψυγείο, ή να περπατήσουμε σε ένα κοντινό καφενείο ή να πάμε στο μανάβικο", λέει . Οι περισσότερες από τις συμπεριφορές μας, ενώ επηρεάζονται έντονα από την εξέλιξη, μαθαίνονται και μεταβάλλονται.
Όσον αφορά τη μητρότητα, ο Martorell λέει ότι οι διαδικασίες που διαμορφώνουν τις συμπεριφορές μας σε αυτόν τον τομέα είναι παλιές και βαθιές, αλλά θα ήταν μια έκταση να καλέσουμε τα περισσότερα από αυτά ενστικτώδη.
Επιπλέον, εξηγεί ότι πολλές ενέργειες θα μπορούσαν να περιγραφούν καλύτερα ως συμπεριφορές γονέων και όχι ως μητρικές συμπεριφορές, δεδομένου ότι τόσο οι πατέρες όσο και οι μητέρες είναι βιολογικά προετοιμασμένοι να εμπλακούν σε σχέσεις προσκόλλησης με παιδιά.
Από μια εξελικτική προοπτική, ο Dorfman εξηγεί ότι οι άνθρωποι είναι ενσύρματοι για αναπαραγωγή. «Το γυναικείο σώμα υφίσταται πολλές ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τέτοια απελευθέρωση ορμονών επηρεάζει τη συμπεριφορά, τις αντιλήψεις και τα συναισθήματα», λέει. Οι μεταβολές στα οιστρογόνα και η απελευθέρωση της οξυτοκίνης (η «ορμόνη αγάπης») ενθαρρύνουν τη σύνδεση, την προσκόλληση και την έλξη.
Ωστόσο, επισημαίνει ο Dorfman, η επιθυμία να γίνεις μητέρα δεν είναι πάντα έμφυτη και πολλές υγιείς γυναίκες δεν βιώνουν «μητρική κίνηση».
Επιπλέον, ο Monk εξηγεί ότι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην έχουν παιδιά ενώ εξακολουθούν να εκφράζουν το μυθικό μητρικό ένστικτο με διαφορετικούς τρόπους, όπως είναι ένας αφοσιωμένος προπονητής ποδοσφαίρου σε παιδιά σχολικής ηλικίας ή ένας γενναιόδωρος και φροντισμένος δάσκαλος.
Γι 'αυτό πιστεύει ότι πρέπει να αλλάξουμε τις απόψεις μας και να επαναπροσδιορίσουμε το «μητρικό ένστικτο» ως «ένστικτο φροντίδας» και έτσι να δούμε αυτήν τη συμπεριφορά όπου είναι - γύρω μας. Δεν περιορίζεται μόνο στις μητέρες ή ακόμα και στους γονείς.
Πώς να διαχειριστείτε τις προσδοκίες
Η ιδέα ότι οι γυναίκες πρέπει να θέλουν παιδιά και ενστικτωδώς να ξέρουν πώς να τα φροντίζουν δημιουργεί μεγάλη πίεση, τόσο κοινωνική όσο και αυτοεπιβαλλόμενη. Επίσης, μειώνει την ικανότητα ενός πατέρα ή άλλου γονέα να συνδέεται με το μωρό τους. Τόσο οι πατέρες όσο και οι μητέρες είναι εξίσου ικανοί για γονικές συμπεριφορές.
Αυτού του είδους οι προσδοκίες ασκούν πίεση στους ανθρώπους, κάτι που λέει ο Monk μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες (και άνδρες) θεωρούν ότι η νεογέννητη περίοδος είναι λιγότερο ικανοποιητική από ό, τι είχαν φανταστεί και μπορεί να ντρέπεται για αυτό το συναίσθημα. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να συμβάλουν στην αυτοεκτίμηση και την κατάθλιψη.
«Για να διαχειριστούμε αυτό το είδος πίεσης, είναι σημαντικό για τις μητέρες και τις μητέρες να θυμόμαστε ότι η γονική μέριμνα είναι απολύτως μια μαθημένη συμπεριφορά με σημαντικές επιρροές από το παρελθόν και πολλές ευκαιρίες να αποκτήσει νέες επιρροές και εκπαίδευση στο παρόν. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να είσαι καλή μαμά », λέει ο Monk.
Πάρε μακριά
Αυτό που πιστεύουμε ως μητρικό ένστικτο είναι ένας μύθος, και η διαιώνιση της ιδέας ότι είναι αληθινή είναι η ανατροφή των παιδιών και η επιλογή να γίνουμε ένα, ακόμη πιο δύσκολο.
Αφήστε λοιπόν αυτές τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες. (Δεν υπάρχει χώρος στην τσάντα της πάνας ούτως ή άλλως!) Η ανατροφή των παιδιών είναι μια πρόκληση που μαθαίνετε καθώς πηγαίνετε.
