Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση, αυτό σημαίνει ότι έχετε καταναλώσει κάτι που περιέχει βακτήρια, έναν ιό ή μια τοξίνη που προκαλεί στο σώμα σας να αντιδρά αρνητικά. Συχνά χαρακτηρίζεται από έμετο, ναυτία ή διάρροια, η τροφική δηλητηρίαση είναι μια δυσάρεστη εμπειρία για κανέναν.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει άγχος. Εκτός από την αδιαθεσία, ανησυχείτε για την ασφάλεια του αγέννητου παιδιού σας.
Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση ενώ είστε έγκυος, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Εάν εμφανίσετε τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας.
Η ασφάλεια των τροφίμων είναι ένα σημαντικό ζήτημα για έγκυες γυναίκες, για καλό λόγο. Στις χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει αποβολή, τοκετό ή πρόωρο τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες σε τροφική δηλητηρίαση λόγω αλλαγών στον μεταβολισμό και την κυκλοφορία τους. Ακολουθεί μια ματιά στις αιτίες, τα συμπτώματα και τις επιλογές θεραπείας για τροφική δηλητηρίαση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αιτίες τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Σύμφωνα με την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), είστε επιρρεπείς σε τροφικές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει αλλάξει. Αυτή η κατασταλμένη κατάσταση ανοσίας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο ότι οι ορμόνες σας βρίσκονται σε ροή.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σας κατευθύνεται προς την πρωταρχική αποστολή του σώματός σας να μεγαλώσει το μωρό σας. Για αυτόν τον λόγο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν τι τρώνε και πώς προετοιμάζεται.
Επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας είναι ανεπτυγμένο. Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση, μπορεί να είναι επικίνδυνο για αυτούς.
Τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκτός από τη ναυτία, τον εμετό και τη διάρροια, τα κοινά συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- πονοκέφαλο
- πυρετός
- κοιλιακό άλγος ή δυσφορία
- αφυδάτωση
- αιματηρά κόπρανα
Με τις συνεχείς αλλαγές που βιώνει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστωθεί εάν συμπτώματα όπως ναυτία και έμετος είναι φυσιολογικά ή εάν προκαλούνται από τροφική δηλητηρίαση.
Ψάξτε για συμπτώματα που εμφανίζονται ξαφνικά ή αισθάνονται ανώμαλα. Εάν δεν είστε σίγουροι, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε μια λοίμωξη ή ιό.
Τύποι τροφικής δηλητηρίασης
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι τροφικής δηλητηρίασης περιλαμβάνουν:
- νοροϊός
- Λιστέρια
- Ε. Coli
- Σαλμονέλα
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, όλα αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν πιστεύετε ότι έχετε τροφική δηλητηρίαση από τροφική ασθένεια, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε αρρωστήσει μετά το φαγητό, επικοινωνήστε επίσης με το τοπικό τμήμα υγείας σας. Μπορούν να διερευνήσουν εάν υπάρχει σοβαρή τροφή που προκαλεί η τροφή στην περιοχή σας.
Θεραπεία τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η αφυδάτωση είναι μια από τις πιο συχνές επιπλοκές της τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό οφείλεται στη διάρροια και τον εμετό που αντιμετωπίζετε.
Για να αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά, είναι σημαντικό να αυξήσετε την κατανάλωση νερού. Εάν ρίχνετε επάνω, ξεκινήστε πίνοντας σιγά σιγά μια γουλιά νερό μέχρι να γίνουν ανεκτά τα υγρά. Στη συνέχεια, χτίστε αργά από εκεί.
Λάβετε υπόψη ότι το σώμα σας αποτελείται κυρίως από νερό. Είναι το κύριο καθαριστικό, το πλυντήριο και το αποτοξινωτικό του σώματος. Η συνεχής πρόσληψη υγρών θα παίξει ρόλο στο πόσο γρήγορα το σώμα σας αναρρώνει από ασθένεια.
Το νερό είναι ο πιο οικονομικός και παγκοσμίως αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να επουλωθεί. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να καταναλώνετε καθαρό, καθαρό νερό από ένα αξιόπιστο οικιακό φίλτρο ή εμφιαλωμένη πηγή.
Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αφυδατωθείτε. Σοβαρή αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να απαιτεί νοσηλεία ή IV για την έκδοση υγρών.
Επιπλοκές της τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εκτός από την αφυδάτωση, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες σοβαρές επιπλοκές.
- Ο νοροϊός μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό σε μερικές σπάνιες περιπτώσεις.
- Η λιστερία μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα νευρολογικής ανάπτυξης για το έμβρυο σας.
- Ε. Coli μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην επένδυση των αιμοφόρων αγγείων ή νεφρική ανεπάρκεια, συχνά υποδεικνύεται από αιματηρά κόπρανα.
- Σαλμονέλα έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει μηνιγγίτιδα, αντιδραστική αρθρίτιδα και βακτηριαιμία.
Σε ακραίες περιπτώσεις, η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή θάνατο.
Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να προσέχετε τι τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πρόληψη της τροφικής δηλητηρίασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η ασφάλεια των τροφίμων είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να αποφύγετε να αρρωστήσετε, ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας για την προετοιμασία φαγητού και αποφύγετε τρόφιμα που δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη.
Υπάρχουν πολλές προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες εμφάνισης τροφικής δηλητηρίασης ενώ είστε έγκυος.
Λάβετε υπόψη αυτούς τους δείκτες όταν προετοιμάζετε φαγητό.
Συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων
- Διατηρείτε τα ωμά τρόφιμα ξεχωριστά από τα έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα.
- Αποφύγετε τα ωμά ή μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Μαγειρέψτε καλά το ωμό κρέας σας. Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο κρέατος εάν χρειάζεται. Μερικά επιβλαβή βακτήρια δεν μπορούν να επιβιώσουν σε υψηλή θερμοκρασία.
- Αποφύγετε τα συσκευασμένα κρέατα όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Πλύνετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν φάτε.
- Αποθηκεύστε τα ευπαθή τρόφιμα.
- Δώστε προσοχή στις ημερομηνίες λήξης.
- Αποθηκεύστε τα τρόφιμα στον καταψύκτη για να διατηρήσετε τη βέλτιστη φρεσκάδα.
- Επιλέξτε να αποψύξετε τα τρόφιμα αντί να τα αφήσετε να καθίσουν σε θερμοκρασία δωματίου.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- άψητα ή ωμά κρέατα, πουλερικά, θαλασσινά, αυγά
- μη παστεριωμένοι χυμοί φρούτων ή λαχανικών
- μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα
- απλώματα που περιέχουν τυρί ή κρέας
- συσκευασμένα κρέατα
Το πακέτο
Η απαλλαγή από τα ήπια συμπτώματα δηλητηρίασης από τα τρόφιμα μπορεί να είναι μια φοβερή περίοδος δοκιμής και σφάλματος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε με το γιατρό σας για να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη θεραπευτική προσέγγιση για εσάς.
Η τροφική δηλητηρίαση δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει και να συνταγογραφήσει φάρμακα.
Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά. Η λιστερία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζεται συνήθως μέσω νοσηλείας και χορηγείται IV αντιβιοτικά.
