Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Επιδράσεις αποβολής στον εμμηνορροϊκό κύκλο
Η ωορρηξία μπορεί να συμβεί δύο εβδομάδες μετά την απώλεια εγκυμοσύνης. Για τις περισσότερες γυναίκες, η αιμορραγία από πρόωρη αποβολή υποχωρεί σε περίπου μία εβδομάδα. Η αιμορραγία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο εάν η αποβολή συνέβη στα τέλη του πρώτου ή του δεύτερου τριμήνου.
Μπορεί επίσης να υπάρχει κάποιο σημείο για έως και τέσσερις εβδομάδες. Καθώς η αιμορραγία μειώνεται και τα επίπεδα ορμονών επανέρχονται στο φυσιολογικό, ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας θα συνεχιστεί επίσης.
Η περίοδος πολλών γυναικών επιστρέφει εντός 4 έως 6 εβδομάδων μετά την αποβολή. Η 1η ημέρα στον κύκλο θα πρέπει να μετρηθεί από την πρώτη ημέρα της αιμορραγίας από την αποβολή.
Μπορεί να χρειαστούν μερικοί κύκλοι για να είναι προβλέψιμη η περίοδος σας, καθώς οι ορμόνες σας ρυθμίζονται μετά την απώλεια της εγκυμοσύνης. Εάν οι περίοδοι σας ήταν απρόβλεπτες πριν από την εγκυμοσύνη σας, πιθανότατα θα συνεχίσουν να είναι απρόβλεπτες.
Ένας απρόβλεπτος κύκλος μπορεί να κάνει την παρακολούθηση της ωορρηξίας πιο δύσκολη, αλλά είναι πιθανό να μείνετε έγκυος ξανά στους πρώτους κύκλους μετά από αποβολή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ωορρηξία και την εγκυμοσύνη μετά από αποβολή.
Πόσο σύντομα μπορείτε να συλλάβετε μετά από αποβολή;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει να περιμένει να συλλάβει ξανά έως τουλάχιστον έξι μήνες. Αξιόπιστη πηγή μετά από αποβολή. Αυτό συμβαίνει επειδή κάποια έρευνα δείχνει ότι η εγκυμοσύνη εντός έξι μηνών από την αποβολή αυξάνει τις πιθανότητες:
- μητρική αναιμία
- πρόωρος τοκετός
- χαμηλό βάρος γέννησης
Ωστόσο, το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας δεν συνιστά να περιμένετε. Στην πραγματικότητα, μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση των μελετών που εξέτασαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που συνέλαβαν λιγότερο από έξι μήνες μετά την αποβολή είχαν:
- μειωμένο κίνδυνο για άλλη αποβολή
- χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού
- μεγαλύτερη πιθανότητα να γεννηθείς ζωντανά
Διαπίστωσαν επίσης ότι η εγκυμοσύνη εντός των πρώτων έξι μηνών από την αποβολή δεν αύξησε τον κίνδυνο για:
- νεκρή φύση
- χαμηλό βάρος γέννησης
- προεκλαμψία
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε και να συλλάβετε αμέσως, πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να περιμένετε τουλάχιστον έναν εμμηνορροϊκό κύκλο, όπου η πρώτη ημέρα είναι η πρώτη ημέρα της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.
Αυτό είναι έτσι ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια πότε μπορεί να έχετε ωορρηξία και, επομένως, να υπολογίσετε μια πιο ακριβή ημερομηνία λήξης.
Συμπτώματα ωορρηξίας
Τα συμπτώματα της ωορρηξίας μετά από αποβολή θα είναι τα ίδια με αυτά πριν από την απώλεια της εγκυμοσύνης. Για να προσδιορίσετε πότε είναι κοντά η ωορρηξία, αναζητήστε αυτές τις ενδείξεις:
- ελαστική, καθαρή κολπική βλέννα που μοιάζει με ασπράδια αυγού
- κράμπες στον πόνο δεξιά ή αριστερά
- ελαφρά αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματός σας
- ανίχνευση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) σε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας
Η LH διεγείρει την ωοθήκη για να απελευθερώσει ένα ωάριο. Τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας έρχονται με ραβδιά που μπορείτε να βυθίσετε στα ούρα σας για να δείτε πότε είναι κοντά η ωορρηξία. Σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, αυτά τα κιτ ανιχνεύουν LH 9 φορές από την 10 αξιόπιστη πηγή όταν χρησιμοποιούνται σωστά.
Βασική θερμοκρασία σώματος
- Για να μετρήσετε τη βασική σας θερμοκρασία σώματος, χρησιμοποιήστε ένα στοματικό ψηφιακό θερμόμετρο ή επενδύστε σε ένα βασικό θερμόμετρο σώματος. Ό, τι κι αν επιλέξετε, χρησιμοποιήστε το ίδιο θερμόμετρο κάθε φορά που λαμβάνετε τη θερμοκρασία σας.
- Πάρτε τη θερμοκρασία σας το πρώτο πράγμα το πρωί, πριν καν βγείτε από το κρεβάτι.
- Καταγράψτε την ημερήσια θερμοκρασία σας.
- Η ωορρηξία έχει συμβεί όταν παρατηρήσετε μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, συνήθως όχι μεγαλύτερη από 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Είστε πιο γόνιμοι την ημέρα ή δύο πριν από την αύξηση της θερμοκρασίας.
Πότε να δείτε έναν γιατρό για τη γονιμότητα
Οι περισσότερες αποβολές είναι τυχαία συμβάντα και πολλές γυναίκες συνεχίζουν να έχουν υγιή μωρά. Στην πραγματικότητα, το 85 έως 90 τοις εκατό των γυναικών θα μείνουν έγκυες εντός ενός έτους από την αποβολή.
Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε βοήθεια, εάν:
- είναι 35 ετών και άνω και δεν έχουν συλλάβει εντός ενός έτους
- είναι άνω των 35 ετών και δεν έχουν συλλάβει εντός έξι μηνών
- είχε προβλήματα σύλληψης στην πρώτη θέση
Ενώ πρέπει να ανακάμψετε σωματικά από την αποβολή με ελάχιστες ή καθόλου επιπλοκές, μιλήστε με το γιατρό σας εάν:
- αντιμετωπίζετε βαριά αιμορραγία μετά από αποβολή (εμποτίζοντας ένα μαξιλάρι περισσότερο από 2 ώρες στη σειρά)
- έχετε πυρετό μετά από πρόσφατα αποβολή, ο οποίος μπορεί να σηματοδοτήσει λοίμωξη της μήτρας
- είχατε πολλές αποβολές. μπορεί να επωφεληθείτε από δοκιμές που μπορούν να ελέγξουν για πράγματα όπως γενετικές διαταραχές, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης
Θα έχετε άλλη μια αποβολή;
Οι πιθανότητες αποβολής σας είναι:
- 14 τοις εκατό μετά από μία αποβολή
- 26 τοις εκατό μετά από δύο αποβολές
- 28 τοις εκατό μετά από τρεις αποβολές
Αλλά πολλά θα εξαρτηθούν από ορισμένους παράγοντες. Μερικά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τα ποσοστά αποβολής σας είναι:
- Αυξημένη ηλικία. Τα ποσοστά αποβολής αυξάνονται 75 τοις εκατό για τις γυναίκες 35 έως 39 ετών και υπάρχει μια πενταπλάσια αύξηση στα 40 ή μεγαλύτερα σε σύγκριση με τις γυναίκες 25 έως 29 ετών.
- Είναι λιποβαρή. Οι λιπαρές γυναίκες έχουν 72% αυξημένο κίνδυνο αποβολής. Το υπερβολικό βάρος ή το κανονικό βάρος δεν επηρέασε τα ποσοστά αποβολής σύμφωνα με αυτήν τη μελέτη.
- Παρατεταμένος χρόνος σύλληψης. Οι γυναίκες που χρειάστηκαν 12 ή περισσότερους μήνες για να συλλάβουν έχουν διπλάσιες πιθανότητες αποβολής από αυτές που παίρνουν τρεις μήνες.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής, οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν:
- σταματώντας το κάπνισμα
- να φτάσετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, το οποίο μπορείτε να καθορίσετε με τη βοήθεια του γιατρού σας
- τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή φρέσκων φρούτων και λαχανικών καθημερινά ή σχεδόν κάθε μέρα
- μείωση του στρες
Αποψη
Ενώ η ωορρηξία και η επακόλουθη εμμηνόρροια τείνουν να επιστρέφουν γρήγορα μετά την αποβολή, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για εσάς και τον σύντροφό σας να θεραπεύσετε συναισθηματικά.
Συζητήστε τα συναισθήματά σας μεταξύ σας, επικοινωνήστε με φίλους και συγγενείς και λάβετε υποστήριξη από την ιατρική σας ομάδα.
Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας φέρει σε επαφή με μια ομάδα υποστήριξης απώλειας εγκυμοσύνης. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με την Κοινή χρήση για μια λίστα τοπικών ομάδων υποστήριξης.
Η αποβολή τείνει να είναι τυχαίο γεγονός και οι περισσότερες γυναίκες έχουν πολύ καλές πιθανότητες να συλλάβουν και να γεννήσουν ένα υγιές μωρό.
