ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ψωριασική αρθρίτιδα (PsA) είναι ένας φλεγμονώδης τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί δυσκαμψία, πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις. Συνοδεύει συχνά την ψωρίαση της κατάστασης του δέρματος, αν και δεν παρουσιάζουν όλοι οι ασθενείς με ψωρίαση ΨΑ. Είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, που σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει τα δικά του υγιή κύτταρα.
Η αιτία του PsA δεν είναι ξεκάθαρη, αλλά η γενετική και το περιβάλλον σας θεωρείται ότι συνεισφέρουν. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό ΨΑ, τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν από την έκθεση σε σκανδάλη, όπως σωματικό τραύμα ή λοίμωξη.
Η γρίπη είναι ένας ιός που οδηγεί σε αναπνευστική λοίμωξη. Επηρεάζει τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Η ασθένεια που συνήθως αποκαλείται «γρίπη του στομάχου» είναι η γαστρεντερίτιδα, η οποία δεν είναι ίδια με τη γρίπη.
Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν πυρετό, μυϊκούς πόνους, βήχα και κόπωση. Σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη έχει ξαφνική έναρξη και συνήθως περιλαμβάνει πυρετό. Συχνά επιλύεται μόνη της, αλλά μερικοί άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι σοβαρές.
Γιατί τα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα είναι πιο ευαίσθητα στη γρίπη;
Δεδομένου ότι οι αυτοάνοσες ασθένειες όπως το ΨΑ περιλαμβάνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα, η θεραπεία συχνά περιλαμβάνει τη μείωση αυτής της επιπλέον δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τα φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορούν επίσης να σας κάνουν πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις όπως η γρίπη.
Μπορεί η γρίπη να επιδεινώσει την ψωρίαση;
Οι λοιμώξεις προκαλούν απόκριση φλεγμονής. Αυτό σημαίνει ότι εάν έχετε φλεγμονώδη αρθρίτιδα όπως το PsA, ένας ιός όπως η γρίπη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.
Εάν παίρνετε φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό όπως τα βιολογικά, ίσως χρειαστεί να διακόψετε τη χρήση τους ενώ έχετε τη γρίπη, ώστε να είστε σε θέση να καταπολεμήσετε τη μόλυνση. Η διακοπή της θεραπείας σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας ΨΑ.
Εάν έχετε PsA και έχετε προσβληθεί από τη γρίπη, είναι επίσης πιο πιθανό να χρειαστείτε νοσηλεία λόγω επιπλοκών. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πνευμονία που σχετίζεται με τη γρίπη
- αναπνευστικές λοιμώξεις
- Εγκεφαλικό
- έμφραγμα
Είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση για να αποφύγετε τη γρίπη. Η λήψη αυτών των προφυλάξεων μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς κάθε σεζόν γρίπης:
- Πάρτε ένα εμβόλιο γρίπης.
- Αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν γρίπη.
- Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
- Αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας.
- Απολυμάνετε επιφάνειες υψηλής αφής, όπως λαβές πορτών και τηλεχειριστήρια τηλεόρασης.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις προσθήκες ή τις αλλαγές προστατευτικών φαρμάκων.
- Κάντε τακτική άσκηση.
- Φάτε μια υγιεινή διατροφή.
- Πάρτε συμπληρώματα που ενισχύουν την ανοσία, όπως βιταμίνη D. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν προσθέσετε συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρεμβαίνουν στο φάρμακό σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο κάθε βράδυ.
- Εξασκηθείτε στη διαχείριση του άγχους.
Γρίπη και ψωριασική αρθρίτιδα
Υπάρχουν δύο τύποι εμβολίων γρίπης: ένα ενέσιμο και ρινικό σπρέι.
Μόνο το εμβόλιο ενέσιμης γρίπης είναι ασφαλές για άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΨΑ. Είναι ένα απενεργοποιημένο εμβόλιο, που σημαίνει ότι δεν περιέχει υλικό ζωντανών ιών. Δεν θα προκαλέσει τον ιό από τον οποίο προστατεύει, οπότε δεν θα προκαλέσει φλεγμονή αρθρίτιδας ούτε θα προκαλέσει συμπτώματα γρίπης.
Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τους δύο τύπους εμβολίων:
- Ενέσιμο εμβόλιο. Το εμβόλιο ενέσιμης γρίπης περιέχει καθαρισμένο αντιγόνο γρίπης από ιικό υλικό που έχει αναπτυχθεί σε εργαστήριο και στη συνέχεια θανατωθεί. Το αντιγόνο μέρος του ιού είναι αυτό που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να ανταποκριθεί και να δημιουργήσει προστατευτικά αντισώματα έναντι του ιού. Το ενέσιμο εμβόλιο δεν θα σας δώσει τη γρίπη, επειδή το ιικό υλικό που χρησιμοποιείται για την παραγωγή αντιγόνων δεν είναι πλέον ζωντανό.
- Εμβόλιο με ρινικό σπρέι. Το εμβόλιο της ρινικής ψεκασμού είναι ένα εμβόλιο ζωντανής εξασθενημένης γρίπης (LAIV), που σημαίνει ότι χρησιμοποιεί ζωντανό, αλλά εξασθενημένο ιικό υλικό. Αυτός ο τύπος εμβολίου δεν συνιστάται για οποιονδήποτε έχει αλλοιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν έχετε PsA, πρέπει να πάρετε το ενέσιμο εμβόλιο γρίπης, όχι την έκδοση ρινικού εκνεφώματος.
Οι παρενέργειες του εμβολίου κατά της γρίπης είναι συνήθως ήπιες. Περιλαμβάνουν:
- πόνος, ερυθρότητα ή φλεγμονή στο σημείο της ένεσης
- πυρετός χαμηλού βαθμού
- Μυϊκοί πόνοι
- πονοκέφαλο
Παρόλο που τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν τη λήψη της γρίπης σας πριν από το τέλος Οκτωβρίου κάθε έτους, μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από έναν μεταγενέστερο εμβολιασμό.
Χρειάζονται περίπου 2 εβδομάδες από την ημερομηνία εμβολιασμού για να αναπτυχθούν αρκετά αντισώματα γρίπης από το εμβόλιο για να σας προστατεύσουν. Αυτή η προστασία διαρκεί περίπου 6 μήνες, αν και μειώνεται καθώς περνά ο χρόνος.
Ορισμένα φάρμακα και υψηλότερες δόσεις στεροειδών μπορεί να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα του εμβολίου. Μπορεί να επωφεληθείτε από ένα προσωρινό διάλειμμα υπό την επίβλεψη του γιατρού από το φάρμακό σας, ενώ το εμβόλιο της γρίπης παράγει αποτελέσματα.
Ακόμα και όταν εμβολιάζονται, τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΨΑ πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν πρόσθετα μέτρα πρόληψης της γρίπης, όπως πλύσιμο στο χέρι και βελτιωμένη διατροφή.
Το πακέτο
Τα άτομα που διαγιγνώσκονται με ΨΑ είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν γρίπη και να παρουσιάσουν επιδεινωμένα συμπτώματα γρίπης, ειδικά εάν αντιμετωπίζονται με ανοσοκατασταλτικά φάρμακα.
Ορισμένα φάρμακα PsA μπορεί να επηρεάσουν το εμβόλιο της γρίπης και να το κάνουν λιγότερο αποτελεσματικό. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε και εάν πρέπει να κάνετε προσωρινές διακοπές φαρμάκων όταν εμβολιαστείτε.
Η ενέσιμη έκδοση του εμβολίου της γρίπης είναι ασφαλής για όσους έχουν αυτοάνοση ασθένεια όπως το PsA επειδή περιέχει μη ζωντανό υλικό. Εάν έχετε PsA, δεν πρέπει να πάρετε το εμβόλιο της ρινικής ψεκασμού, το οποίο έχει ζωντανό αλλά εξασθενημένο ιικό υλικό.
Υπάρχουν άλλα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να παραμείνετε καλά κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης, όπως το πλύσιμο των χεριών σας, το φαγητό καλά, ο επαρκής ύπνος και η αποφυγή επαφής με μικρόβια
