Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η ψωρίαση είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος να συσσωρεύονται γρήγορα στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτή η συσσώρευση οδηγεί σε νιφάδες, ασημί-κόκκινο μπαλώματα που αισθάνονται φαγούρα.
Μερικές φορές αυτά τα μπαλώματα μπορεί να είναι επώδυνα και μπορεί να σπάσουν και να αιμορραγούν. Συχνά, αυτή η κατάσταση επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής, το μέτωπο, το πίσω μέρος των αυτιών και το λαιμό. Σε αυτήν την περίπτωση, ονομάζεται ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής.
Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια χρόνια πάθηση, που σημαίνει ότι τείνει να έρχεται και να πηγαίνει με την πάροδο του χρόνου. Συχνά, ενεργοποιείται ή επιδεινώνεται από ορισμένους παράγοντες όπως:
- στρες
- πινοντας αλκοολ
- κάπνισμα
Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής και να παρακολουθείτε τα συμπτώματα για άλλες καταστάσεις. Η έρευνα έχει συνδέσει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής με χρόνια φλεγμονή, η οποία εμφανίζεται με άλλα θέματα υγείας όπως:
- αντίσταση στην ινσουλίνη
- αρθρίτιδα
- ευσαρκία
- υψηλή χοληστερόλη
- καρδιακή ασθένεια
Οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν τοπικά φάρμακα, ελαφριά θεραπεία και φάρμακα που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Αλλά μπορεί να βοηθήσει στον συνδυασμό ιατρικής θεραπείας με θεραπείες στο σπίτι για τη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής.
Πώς να θεραπεύσετε την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής στο σπίτι
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι αποδεδειγμένες θεραπείες. Οι ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι είναι γενικά ασφαλείς και μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα συμπτώματα της ήπιας έως μέτριας ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Όσοι έχουν πιο επιθετικές μορφές της κατάστασης θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία στο σπίτι.
Αλόη
Η αλόη βέρα είναι ένα φυτό γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι κρέμες που περιέχουν 0,5% αλόη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού, της φλεγμονής, της απολέπισης και της ερυθρότητας στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται έως και τρεις φορές την ημέρα για να διατηρείται το δέρμα υγρό. Μπορεί να χρειαστεί έως και ένα μήνα για να αρχίσετε να αισθάνεστε και να βλέπετε θετικά αποτελέσματα.
μηλόξυδο
Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φαγούρας που σχετίζεται με την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε βιολογικό ξύδι μήλου μηλίτη στο τριχωτό της κεφαλής σας μερικές φορές την εβδομάδα.
Μπορείτε να αραιώσετε το ξίδι μηλίτη μήλου 1 προς 1 με νερό. Ξεπλύνετε το δέρμα μετά την εφαρμογή για να αποτρέψετε τον ερεθισμό. Μην δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία εάν το δέρμα σας είναι ραγισμένο ή αιμορραγία. Θα δείτε αποτελέσματα σε αρκετές εβδομάδες.
Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι μια γρήγορη και εύκολη θεραπεία για ένα φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Πάρτε ένα μικρό ποτήρι νερό και ανακατέψτε σε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι ή ένα πανί για να εφαρμόσετε το μείγμα στην περιοχή του κεφαλιού σας που επηρεάζεται. Μπορείτε ακόμη και να ρίξετε το διάλυμα στο κεφάλι σας για να ανακουφίσετε τον κνησμό και τη φλεγμονή κάτω από τα μαλλιά σας.
Καψαϊκίνη
Οι πιπεριές τσίλι παίρνουν τη θερμότητα τους από μια ένωση που ονομάζεται καψαϊκίνη. Οι Γερμανοί ερευνητές έχουν βρει κάποια στοιχεία ότι τα προϊόντα με καψαϊκίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, της ερυθρότητας, της φλεγμονής και της απολέπισης που προκαλείται από την ψωρίαση. Χρειάζεται όμως περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε ακριβώς πώς λειτουργεί.
Τα προϊόντα που περιέχουν καψαϊκίνη μπορεί να τσιμπήσουν το δέρμα. Αποφύγετε την εφαρμογή σε ανοιχτές πληγές και αγγίζοντας τα μάτια, τα γεννητικά όργανα, το στόμα και άλλες ευαίσθητες περιοχές μετά το χειρισμό της κρέμας καψαϊκίνης.
Αγορά για κρέμα καψαϊκίνης.
Λάδι καρύδας ή αβοκάντο
Οι καρύδες και τα αβοκάντο γεμίζουν με υγιή λίπη που ενισχύουν την υγεία του δέρματος. Κάντε μασάζ με λίγες σταγόνες λαδιού, δροσισμένες ή ελαφρώς θερμαινόμενες, στο τριχωτό της κεφαλής σας και βάλτε ένα καπάκι ντους. Περιμένετε 20 λεπτά, αφαιρέστε το καπάκι και μετά πλύνετε τα μαλλιά σας ως συνήθως. Αυτό μπορεί να μειώσει και να αφαιρέσει μέρος της κλιμάκωσης που σχετίζεται με την πάθηση.
Αγοράστε αβοκάντο και λάδι καρύδας.
Σκόρδο
Το σκόρδο έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, αποτρέποντας ταυτόχρονα τις δερματικές λοιμώξεις. Ενώ είναι δύσοσμο, φαίνεται ότι μειώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής.
Ανακατέψτε το καθαρό ή πιεσμένο ακατέργαστο σκόρδο με κρέμα ή γέλη αλόης βέρα σε αναλογία 1 προς 1. Βάλτε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή για 15 έως 20 λεπτά. Μετά, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Αυτή η θεραπεία είναι ασφαλής στη χρήση καθημερινά.
Mahonia aquifolium (Σταφύλι Όρεγκον)
Ονομάζεται επίσης σταφύλι barberry ή Oregon, Mahonia aquifolium είναι ένα βότανο που επηρεάζει την ανοσολογική απόκριση του σώματος. Εξαιτίας αυτού, οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής μειώνοντας τη φλεγμονή και άλλα συμπτώματα. Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν συγκέντρωση 10 τοις εκατό.
Λουτρό βρώμης
Η προσθήκη ενός φλιτζανιού ακατέργαστης αρωματισμένης βρώμης σε ζεστό λουτρό και η εμβάπτιση για 15 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Η βρώμη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για κνησμό, φλεγμονή και απολέπιση. Φροντίστε να διατηρήσετε την πληγείσα περιοχή πλήρως βυθισμένη κατά το μπάνιο.
Αγοράστε πακέτα μπάνιου βρώμης.
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που λαμβάνονται με τη μορφή ιχθυελαίου και φυτικών συμπληρωμάτων όπως το λινάρι, μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Ενώ τα αποτελέσματα των ωμέγα-3 στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής δεν είναι αποδεδειγμένα, φαίνεται ασφαλές και ίσως ωφέλιμο να παίρνετε έως και 3 γραμμάρια ωμέγα-3 ημερησίως.
Αγοράστε συμπληρώματα ωμέγα-3.
Θαλασσινό ή Epsom αλάτι
Το μούλιασμα ολόκληρου του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του προσβεβλημένου μέρους του κεφαλιού σας, σε ζεστό νερό με διαλυμένο θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Epsom μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Προσπαθήστε να παραμείνετε στην μπανιέρα για 15 λεπτά και απλώστε μια ενυδατική κρέμα στο προσβεβλημένο δέρμα σας όταν βγείτε από την μπανιέρα.
Σαμπουάν
Υπάρχουν πολλά ειδικά παρασκευασμένα, μη φαρμακευτικά σαμπουάν που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Τα πιο αποτελεσματικά περιλαμβάνουν αυτά που περιέχουν τη φουντουκιά με βότανα, ή εκείνα που περιέχουν 2 έως 10 τοις εκατό πίσσα άνθρακα ή αντιφλεγμονώδες σαλικυλικό οξύ. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες στο μπουκάλι.
Αγοράστε σαμπουάν ψωρίασης.
Λάδι δέντρων τσαγιού
Το δέντρο τσαγιού είναι ένα φυτό που πιστεύεται ότι θεραπεύει φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις. Λειτουργεί ως αντισηπτικό και μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα που σχετίζεται με την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα άτομα είναι αλλεργικά και ευαίσθητα στο έλαιο τσαγιού και ότι η ουσία έχει συνδεθεί με αλλαγές ορμονών σε ορισμένα άτομα.
Κουρκούμη
Το κουρκούμη είναι ένα βότανο γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Όσοι έχουν ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα παίρνοντας ένα καθημερινό συμπλήρωμα κουρκούμης ή προσπαθώντας να ενσωματώσουν περισσότερο κουρκούμη - φρέσκο ή σε σκόνη - στο μαγείρεμα τους. Η λήψη 1,5 έως 3 γραμμάρια κουρκούμη κάθε μέρα θεωρείται ασφαλής και πιθανώς χρήσιμη.
Βιταμίνη D
Η ηλιοφάνεια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Βάλτε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 και περάστε 10 έως 15 λεπτά στον ήλιο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να περάσετε χρόνο έξω το πρωί όταν ο ήλιος είναι λιγότερο έντονος.
Συζητήστε πρώτα με το γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής σας, καθώς ορισμένα μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς σε ηλιακά εγκαύματα.
Τι προκαλεί την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής;
Το τριχωτό της κεφαλής και άλλες μορφές ψωρίασης εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά. Τα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, αναπτύσσονται εντός ημερών παρά εβδομάδων. Το σώμα δεν μπορεί να ρίξει αυτά τα κύτταρα του δέρματος αρκετά γρήγορα ώστε να ταιριάζει με τη νέα ανάπτυξη. Συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας ψωρίαση.
Τα άτομα με μέλη της οικογένειας που έχουν ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής είναι πιο πιθανό να έχουν την ίδια την κατάσταση. Όσοι έχουν HIV, άγχος, παχυσαρκία και εκείνοι που καπνίζουν είναι επίσης πιο πιθανό από άλλους να έχουν αυτήν την πάθηση.
Οι συνήθεις ενεργοποιητές που πυροδοτούν ή επιδεινώνουν τις εκρήξεις της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν:
- λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων του στρεπτικού λαιμού ή του δέρματος
- τραυματισμοί στο δέρμα, όπως κοψίματα, γρατζουνιές, τσιμπήματα εντόμων ή σοβαρό ηλιακό έγκαυμα
- στρες
- κάπνισμα
- χρήση αλκοόλ
- ανεπάρκεια βιταμίνης D
- ορισμένα φάρμακα, όπως λίθιο, φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης, ανθελονοσιακά και ιωδίδια
Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής έναντι της δερματίτιδας
Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής και η δερματίτιδα είναι κοινές παθήσεις του δέρματος που επηρεάζουν το τριχωτό της κεφαλής. Αυτές οι καταστάσεις μοιράζονται μερικές από τις ίδιες θεραπείες και συμπτώματα, όπως ερυθρότητα και νιφάδες δέρματος. Ωστόσο, αυτές οι καταστάσεις έχουν διαφορετικές αιτίες και ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να τους ξεχωρίσει.
Τα σημάδια της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής περιλαμβάνουν ασημί-ερυθρές κλίμακες στο δέρμα που συχνά εκτείνονται πέρα από την γραμμή των μαλλιών, με φαγούρα και μερικές φορές πόνο. Με δερματίτιδα, μπορεί να παρατηρήσετε κοκκινωπό δέρμα που καλύπτεται από λευκές ή κίτρινες κλίμακες, μαζί με πιτυρίδα και φαγούρα. Η θεραπεία για την ψωρίαση είναι συχνά πιο επιθετική από αυτή της δερματίτιδας.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό. Μπορεί να εξετάσουν το τριχωτό της κεφαλής σας για να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις πριν σας στείλουν σε δερματολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.
Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε γιατρό στην περιοχή σας.
Πάρε μακριά
Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια χρόνια δερματική κατάσταση που προκαλείται από προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Ενώ είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη για αυτήν την πάθηση για να αποφύγετε επιπλοκές, μπορείτε να προσθέσετε θεραπείες στο πρόγραμμα θεραπείας για να μειώσετε τα συμπτώματα και να διαχειριστείτε καλύτερα την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής σας.
