Ένας οδοντίατρος ή ορθοδοντικός μπορεί να συστήσει τιράντες να ευθυγραμμίσουν ή να ισιώσουν τα δόντια σας ή να βοηθήσουν με ένα άλλο οδοντικό πρόβλημα, όπως διάκενο, υπογλώσσιο ή υπερβολικό δάγκωμα.
Τα τιράντες μπορούν να βελτιώσουν δραστικά τα δόντια σας, αλλά μπορεί να χρειαστούν ημέρες ή εβδομάδες για να προσαρμοστούν στην επιπλέον πίεση στα δόντια σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο ή ερεθισμό στα δόντια και τα ούλα σας τις πρώτες ημέρες.
Αλλά αν μιλάτε με οποιονδήποτε έχει τιράντες, η πιο δύσκολη προσαρμογή μπορεί να εγκαταλείψει μερικά από τα τρόφιμα που αγαπάτε. Ορισμένα τρόφιμα είναι εκτός ορίου ενώ φορούν τιράντες, επειδή μπορεί να κολλήσουν στα τιράντες και να τα καταστρέψουν.
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά από τα καλύτερα και χειρότερα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε με τιράντες, καθώς και τι πρέπει να κάνετε εάν καταστρέψετε τα σιδεράκια σας.
Τι μπορείτε να φάτε όταν παίρνετε για πρώτη φορά τιράντες;
Η λήψη στηριγμάτων δεν πονάει, αλλά το στόμα σας μπορεί να είναι ευαίσθητο τις ημέρες μετά το ραντεβού σας. Επομένως, η κατανάλωση τροφίμων που έχουν πιο σκληρή υφή θα μπορούσε να προκαλέσει πόνο.
Δεδομένου ότι θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς να μασάτε διαφορετικά, ο ορθοδοντικός σας πιθανότατα θα συνιστούσε να τρώτε μόνο μαλακά τρόφιμα για τις πρώτες ημέρες.
Τα ιδανικά τρόφιμα για φαγητό μετά τη λήψη τιράντες περιλαμβάνουν:
- πατάτες πουρέ
- γιαούρτι
- σούπες
- ομελέτα
- πλιγούρι βρώμης
- κόκκοι
- θαλασσινά
- μαλακά φρούτα
- μαλακά τυριά
- μαγειρεμένα ή μαλακά λαχανικά
- υγρά επιδόρπια
- ζυμαρικά
Βασικά, οτιδήποτε είναι εύκολο να μασάτε.
Η ευαισθησία μετά τη λήψη τιράντες θα βελτιωθεί μετά από λίγες ημέρες ή μια εβδομάδα. Σε αυτό το σημείο, θα μπορείτε να συνεχίσετε κάπως την τυπική διατροφή σας.
Τι να αποφύγετε να φάτε αμέσως μετά τη λήψη τιράντες
Μαζί με το να γνωρίζετε ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε μετά τη λήψη τιράντες, θα πρέπει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε αμέσως μετά τη λήψη τιράντες.
Πολλά τρόφιμα είναι ωραία για φαγητό με τιράντες. Ωστόσο, ορισμένα «ασφαλή» τρόφιμα μπορεί να μην είναι ιδανικά αμέσως μετά τη λήψη τιράντες, καθώς μπορούν να ερεθίσουν το στόμα σας, προκαλώντας υπερβολική πίεση και ευαισθησία.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αμέσως μετά τη λήψη τιράντες περιλαμβάνουν:
- παγωτό
- παχιά ψωμάκια ή ψωμιά
- παχύτερα κομμάτια κρέατος
- πικάντικα τρόφιμα
- εσπεριδοειδή
Θα μπορείτε να φάτε αυτά τα αντικείμενα μόλις τα δόντια σας προσαρμοστούν σε τιράντες.
Τι πρέπει να αποφεύγετε ενώ έχετε τιράντες
Λάβετε υπόψη ότι τα τιράντες είναι ευαίσθητα στις βλάβες, επομένως θα πρέπει να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα για όσο διάστημα έχετε τιράντες.
Αυτά περιλαμβάνουν κολλώδη και σκληρά τρόφιμα που μπορούν να καταστρέψουν τα σύρματα ή τις ταινίες ή να προκαλέσουν τη διάσπαση ενός βραχίονα από ένα δόντι.
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε εντελώς με τιράντες περιλαμβάνουν:
- ποπ κορν
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- πάγος
- τσίχλα
- σκληρή καραμέλα
- λαστιχωτό καραμέλα
- κρούστα πίτσας
- κουλούρια και άλλα σκληρά ρολά
- τραγανά λαχανικά και φρούτα
- σκληρά κράκερ
- κουλουράκια
- μάρκες
Επίσης, περιορίστε την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών και ποτών ενώ έχετε στηρίγματα. Όταν η ζάχαρη αναμιγνύεται με το σάλιο, δημιουργεί μια κολλώδη μεμβράνη (πλάκα) που επικαλύπτει τα δόντια.
Το βούρτσισμα μπορεί να αφαιρέσει την πλάκα, αλλά αυτό γίνεται πιο δύσκολο με τα τιράντες. Και αν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε αυτό το κολλώδες φιλμ, υπάρχει κίνδυνος φθοράς των δοντιών.
Έτσι, ενώ η περιστασιακή γλυκιά απόλαυση είναι εντάξει, περιορίστε τον εαυτό σας μόνο σε λίγα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά την εβδομάδα.
Τι πρέπει να κάνετε εάν τα καλώδια ή οι ταινίες στα στηρίγματα σας χαλαρώσουν
Κατά τη διάρκεια του χρόνου που έχετε τιράντες, θα έχετε περιοδικά ραντεβού με τον ορθοδοντικό σας για να προσαρμόσετε τα τιράντες σας. Άλλα ζητήματα μπορεί να προκύψουν μεταξύ τακτικών ρυθμίσεων, όπως χαλαρό ή σπασμένο σύρμα ή ταινία.
Αυτό μπορεί να συμβεί εάν:
- τρώτε κολλώδη ή τραγανά τρόφιμα
- διάλεξε τα στηρίγματα σου
- έχετε τραυματισμό στο στόμα σας
Εάν έχετε προβλήματα με τα στηρίγματα σας, κλείστε ραντεβού με τον ορθοδοντικό σας αμέσως. Η παράβλεψη της ζημιάς ή η καθυστέρηση μιας επισκευής ενδέχεται να επιβραδύνει τον χρόνο θεραπείας σας
Μην τραβάτε ή λυγίζετε ένα σπασμένο σύρμα ή βραχίονα. Θα μπορούσατε να προκαλέσετε περισσότερη ζημιά. Αντ 'αυτού, τοποθετήστε ένα κομμάτι υγρού βαμβακιού ή ορθοδοντικού κεριού πάνω από την αιχμηρή άκρη μέχρι να μπορέσετε να δείτε έναν οδοντίατρο ή έναν ορθοδοντικό.
Διατήρηση της οδοντικής υγείας με τιράντες
Η διατήρηση καλών οδοντικών συνηθειών ενώ φοράτε τιράντες είναι ένας τρόπος για να αποφύγετε ζημιές. Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα, χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με απαλές τρίχες.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο χώρο γύρω από τα στηρίγματα σας και αφαιρέστε όλα τα ίχνη φαγητού. Χρησιμοποιήστε νήμα για να καθαρίσετε ανάμεσα στα δόντια σας, καθώς και ένα νήμα νήματος, για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφίμων μεταξύ των τιράντες και των συρμάτων.
Δεν είναι μόνο σημαντικό να δείτε τον ορθοδοντικό σας, αλλά και τον οδοντίατρό σας για τακτικούς καθαρισμούς και εξετάσεις. Ο οδοντικός καθαρισμός είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση τυχόν συσσώρευσης πλάκας, η οποία συμβάλλει στις κοιλότητες και στις ασθένειες των ούλων.
Ορθοδοντικά ραντεβού διασφαλίζουν ότι τα στηρίγματα σας παραμένουν σωστά τοποθετημένα.
Ο οδοντίατρος σας μπορεί επίσης να συστήσει τη χρήση στοματικού διαλύματος με φθόριο για να ενισχύσει τα δόντια σας και να μειώσει τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών.
Η εκμάθηση διαφορετικών τεχνικών μάσησης μπορεί επίσης να αποτρέψει τη ζημιά στα τιράντες. Αντί να μασάτε φαγητό με τα μπροστινά δόντια σας, μπορεί να είναι πιο εύκολο να μασάτε με τα πίσω δόντια σας, τα οποία είναι ισχυρότερα. Αυτό μπορεί να αποτρέψει ζημιά στα σιδεράκια σας όταν τρώτε παχύτερα ψωμιά ή κρέατα.
Πάρε μακριά
Η λήψη τιράντες μπορεί να βελτιώσει τα δόντια σας. Αν όμως τρώτε λάθος τύπους τροφίμων και δεν διατηρείτε καλή οδοντιατρική υγιεινή, υπάρχει ο κίνδυνος να βλάψετε τα σιδεράκια και τα δόντια σας.
Ο οδοντίατρος ή ο ορθοδοντικός σας θα συζητήσει ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε. Αν έχετε απορίες, μη διστάσετε να ρωτήσετε. Η καταστροφή των στηριγμάτων σας θα μπορούσε να παρατείνει τη θεραπεία σας, που σημαίνει ότι θα πρέπει να τα φορέσετε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
