Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Είναι υπέροχο για την υγεία σας
Σίγουρα, η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος και να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Αλλά απολαμβάνετε λίγο έναν προς έναν μαζί σας και το σώμα σας.
Ο αυνανισμός είναι ένας ασφαλής και φυσικός τρόπος για:
- νιώθω καλά
- ανακαλύψτε τι σας κάνει να ζεσταίνετε
- ελευθερώστε την εντατική σεξουαλική ένταση
Στην πραγματικότητα, το σόλο παιχνίδι έχει άπειρα οφέλη για την υγεία και απολύτως κανένα μειονέκτημα - συν είναι διασκεδαστικό!
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με:
- αυνανισμός με έναν κόλπο
- πώς μπορείτε να ξεκινήσετε
- τι μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε πραγματικά τη ζέστη
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι αυνανισμού;
Ακολουθεί μια λίστα με τους πιο συνηθισμένους τύπους αυνανισμού και τον τρόπο που συνήθως αισθάνονται. Θυμηθείτε όμως: Αυτό θα διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Πως να ξεκινήσεις
Ο αυνανισμός δεν χρειάζεται να οδηγήσει σε οργασμό. Αλλά αν έχετε τη διάθεση και θέλετε αυτή τη βιασύνη ενδορφίνης, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σώμα σας να επιτύχει το Big O:
Ρυθμίστε τη διάθεση. Η ρύθμιση μπορεί μερικές φορές να κάνει μεγάλη διαφορά στο αν θα έχετε μια καλή σόλο συνεδρία. Σκεφτείτε να σβήσετε τα φώτα, να ανάψετε μερικά κεριά και να ακούσετε χαλαρωτική μουσική για να ξεκινήσετε τη διάθεση.
Προσθέστε λίπος. Όταν ξυπνάτε, το σώμα σας λιπαίνει, κάνοντας τον αυνανισμό μια πολύ πιο ομαλή και ευχάριστη εμπειρία. Αλλά μερικές φορές, αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό (ή μπορεί να μην συμβεί καθόλου!). Διατηρήστε λοιπόν έναν σωλήνα λιπαντικού για να αυξήσετε την ευχαρίστησή σας. Αγοράστε λιπαντικό τώρα.
Αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί. Μπορεί να είναι αυτονόητο, αλλά μπορείτε να ενεργοποιήσετε τον εαυτό σας απλά σκεπτόμενος το hottie που συναντήσατε την περασμένη εβδομάδα. Αφήστε το μυαλό σας να φανταστεί για ανθρώπους ή καταστάσεις που προκαλούν μυρμήγκιασμα στη σπονδυλική σας στήλη.
Με το πασο σου. Δεν χρειάζεται να βιάζεστε τον αυνανισμό. Παίξτε με τεχνικές και αφιερώστε το χρόνο σας για να απολαύσετε όλες τις αισθήσεις που αισθάνεστε σε όλο το σώμα σας.
Εξερευνήστε ερωτογενείς ζώνες. Παίζοντας με τις ερωτογενείς ζώνες σας - σκεφτείτε τις θηλές, τα αυτιά ή τους μηρούς σας - μπορεί να πυροβολήσει σπινθήρες απόλαυσης σε όλο το σώμα σας.
Κάντε ένα συνηθισμένο σεξ παιχνίδια σας ένα διάλειμμα. Οι δονητές και οι δονητές είναι πολύ διασκεδαστικοί για να παίξουν, αλλά δεν είναι τα μόνα ερωτικά παιχνίδια στην πόλη. Μερικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, επιθυμούν να τονωθούν χρησιμοποιώντας ένα ντους στην κλειτορίδα τους ή τρίβοντας τον αιδοίο τους σε ένα μαξιλάρι.
Σκεφτείτε την ερωτική ή την πορνογραφία. Είναι διασκεδαστικό να αφήσετε το μυαλό σας να περιπλανηθεί, αλλά δεν χρειάζεται πάντα να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας. Αν θέλετε να αυξήσετε τη ζέστη, διαβάστε ένα βρώμικο βιβλίο ή παρακολουθήστε ένα σέξι βίντεο.
Αν θέλετε να εξερευνήσετε την κλειτορίδα σας
Το ορατό μέρος της κλειτορίδας είναι ένα όργανο σε μέγεθος μαργαριταριού, που συχνά καλύπτεται από κουκούλα, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή του αιδοίου σας όπου συναντώνται τα δύο εσωτερικά χείλη.
Η βλεφαρίδα της κλειτορίδας έχει μέγεθος περίπου μαργαριτάρι / μπιζέλι, αλλά η ίδια η δομή είναι πολύ πιο περίπλοκη και εκτεταμένη.
Η κλειτορίδα σας είναι γεμάτη με χιλιάδες νευρικά άκρα, καθιστώντας το το πιο ευαίσθητο μέρος των γεννητικών οργάνων σας. Γι 'αυτό τα περισσότερα άτομα με κόλπο βιώνουν οργασμό διεγείροντας την κλειτορίδα τους.
Κλειτοριακός οργασμός
- Κάντε μασάζ στην σαρκώδη περιοχή στην κορυφή του ηβικού σας οστού και, στη συνέχεια, τρέξτε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των εξωτερικών και εσωτερικών χειλιών του αιδοίου σας.
- Ξεκινήστε να τρίβετε ή να χαϊδεύετε την κλειτορίδα σας μέσω της κουκούλας. Μπορείτε επίσης να σχηματίσετε ένα «V» με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά σας και να τα σύρετε προς τα πάνω και κάτω από τις πλευρές του άξονα της κλειτορίδας. Βρείτε έναν ρυθμό που σας κάνει να νιώθετε καλά.
- Μετακινήστε τα δάχτυλά σας γρηγορότερα και σκληρότερα όταν η κλειτορίδα σας βραχεί ή μετά την εφαρμογή λιπαντικού. Ενισχύστε το συναίσθημα ασκώντας έντονη πίεση μέχρι τον οργασμό.
- Η χρήση ενός δονητή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διεγείρετε την κλειτορίδα σας χωρίς να χρειαστεί να καταπολεμήσετε υπερβολικά τα δάχτυλά σας. Απλώς τρέξτε το σεξ παιχνίδι σας πάνω και κάτω μέχρι να κατεβείτε.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα κολπικό O
Παρά τους συνηθισμένους μύθους, τα περισσότερα άτομα με κόλπο δυσκολεύονται να κορυφωθούν με κολπική διέγερση. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να είναι διασκεδαστικό!
Η διείσδυση του κόλπου σας με τα δάχτυλά σας ή ένα σεξουαλικό παιχνίδι μπορεί να σας φέρει τεράστια ευχαρίστηση, ακόμα κι αν δεν έχετε οργασμό.
Αλλά αν θέλετε να δείτε αστέρια, πειραματιστείτε με τη διέγερση του σημείου G σας - ένα σημείο ευχαρίστησης στον κολπικό σας τοίχο - με συνεπή, βαριά πίεση (κάτι τέτοιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εκσπερμάτωση!).
Κολπικός οργασμός
- Πρώτα κάντε μασάζ στο κολπικό άνοιγμα και, στη συνέχεια, εισάγετε αργά τα δάχτυλά σας (ή σεξουαλικό παιχνίδι) στον κόλπο σας. Βεβαιωθείτε ότι ο κόλπος σας είναι βρεγμένος ή ότι έχετε εφαρμόσει αρκετό λιπαντικό για να αποφύγετε την τριβή.
- Αρχίστε να μετακινείτε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι σε κυκλικό, εισερχόμενο, χαϊδεύοντας ή συνδυασμό κινήσεων. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια κίνηση "ελάτε εδώ" για να τονώσετε το G-spot σας.
- Αυξήστε την ταχύτητα και την πίεση καθώς αρχίζουν να δημιουργούνται οι καλές δονήσεις. Μπορεί να αισθανθείτε εκρηκτικό οργασμό, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν το κάνετε. Δεν μπορούν όλοι να ξεφύγουν από την κολπική διείσδυση.
Αν θέλετε να πειραματιστείτε με πρωκτικό
Ποιος λέει ότι οι πρωκτικοί οργασμοί είναι μόνο για άτομα με πέος; Μπορείτε ακόμα να κατεβείτε μέσω του πρωκτικού παιχνιδιού, διεγείροντας έμμεσα το σημείο G μέσω του τοίχου που μοιράζεται μεταξύ του ορθού και του κόλπου.
Αλλά θυμηθείτε: Πρέπει, πρέπει, πρέπει χρησιμοποιήστε λιπαντικό, καθώς ο πρωκτός σας δεν λιπαίνεται αυτόματα.
Πρωκτικό οργασμό
- Ξεκινήστε να κάνετε μασάζ στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του πρωκτικού ανοίγματος και, στη συνέχεια, εισάγετε αργά και απαλά το δάχτυλό σας ή το σεξ παιχνίδι στον πρωκτό σας.
- Εναλλαγή μεταξύ κυκλικής και εισόδου και εξόδου καθώς διεισδύετε στον πρωκτό σας. Πηγαίνετε πιο γρήγορα καθώς η απόλαυση αρχίζει να χτίζεται μέχρι να είστε έτοιμοι να τελειώσετε.
- Πειραματιστείτε με παιχνίδια! Οι δονητές, τα βύσματα, οι πρωκτικοί χάντρες και οι μασάζ μπορούν να εντείνουν τον οργασμό σας δέκα φορές. Βρείτε πρωκτικό σεξ παιχνίδια εδώ.
Αν πηγαίνετε για το σύνθετο και τις ερωτογενείς ζώνες
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν οργασμούς που καταστρέφουν τη Γη όταν διεγείρουν τον κόλπο και την κλειτορίδα ταυτόχρονα.
Το σύνθετο σόλο παιχνίδι εντείνει τα συναισθήματα της ευχαρίστησης διεγείροντας όλα τα ευαίσθητα μέρη των γεννητικών οργάνων σας. Αγγίξτε και τρίψτε τις ερωτογενείς ζώνες σας ενώ βρίσκεστε σε αυτήν για μια ατμόσφαιρα, γεμάτη εμπειρία.
Συνδυασμός οργασμού
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο χέρια ή ένα συνδυασμό δάχτυλων και ερωτικών παιχνιδιών για διέγερση της κλειτορίδας και του κόλπου κατά τη διάρκεια μιας ατομικής συνεδρία.
- Τρελά! Χρησιμοποιήστε παράλληλους ή αντίθετους ρυθμούς όταν παίζετε με την κλειτορίδα και τον κόλπο ταυτόχρονα. Ακόμη και σκεφτείτε να αλλάξετε ταχύτητες μεταξύ των δύο (σκεφτείτε γρήγορα δάχτυλα, αργή διείσδυση).
- Όλα έχουν να κάνουν με τον πειραματισμό! Όταν πρόκειται για διέγερση των ερωτογενών ζωνών σας, παίξτε με διάφορες πινελιές (σκεφτείτε το τρίψιμο, το τράβηγμα ή το τσίμπημα) και τα σεξ παιχνίδια (σκεφτείτε φτερά ή δονητές δακτύλων) για να μάθετε τι σας κάνει να νιώθετε καλά.
5 θέσεις για να ζεσταθούν τα πράγματα
Ο αυνανισμός δεν χρειάζεται να είναι βαρετός! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές θέσεις για να ξεκινήσετε τη σόλο συνεδρία σας σε μια βαθμολογία στην κλίμακα ευχαρίστησης.
Εδώ είναι μερικά μόνο για να δοκιμάσετε:
Για την κλειτορίδα, δοκιμάστε να ξαπλώσετε ανάσκελα
Σίγουρα, ξαπλωμένος στην πλάτη σας μπορεί να φαίνεται παλιομοδίτικο, αλλά όταν πρόκειται για τόνωση της κλειτορίδας σας, καμία θέση δεν είναι καλύτερη.
Ενώ βρίσκεστε στην πλάτη σας, με ένα μαξιλάρι στηριγμένο κάτω από το κεφάλι σας, απλώστε τα πόδια σας και λυγίστε τα στα γόνατα. Αρχίστε να τρίβετε την κλειτορίδα σας. Μπορείτε να πάτε αργά ή γρήγορα, σκληρά ή μαλακά - ό, τι σας φαίνεται καλό.
Για κολπικό, δοκιμάστε να καταλάβετε
Αν ψάχνετε για εκρηκτικό οργασμό, η θέση οκλαδόν είναι αυτή που πρέπει να δοκιμάσετε. Το squatting σας διευκολύνει να εντοπίσετε το G-spot σας, το οποίο είναι περίπου 2 έως 3 ίντσες μέσα στο κολπικό κανάλι σας.
Σκύψτε κάτω με τα τακούνια σας κοντά ή αγγίζοντας το πίσω μέρος των μηρών σας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να σύρετε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι στον κόλπο σας, κινώντας βαθύτερα καθώς πηγαίνετε.
Ανακατέψτε το με μια σειρά κινήσεων, από χαϊδεύοντας και κυκλικά, έως και έξω.
Για πρωκτικό, δοκιμάστε το σκυλάκι με το πρόσωπο προς τα κάτω
Όσον αφορά το πρωκτικό παιχνίδι, το κλειστό στυλ σκυλάκι σας ανοίγει για τόση απόλαυση.
Η θέση σας δίνει το χώρο που χρειάζεστε για να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας ή ένα παιχνίδι στο πίσω μέρος σας με το ένα χέρι ενώ τρίβετε τον εαυτό σας με το άλλο.
Φτάστε στα τέσσερα και, στη συνέχεια, βάλτε το πρόσωπό σας στο κρεβάτι ή στο πάτωμα σας, έτσι ώστε η πίσω πλευρά σας να είναι ψηλότερη στον αέρα.
Τυλίξτε ένα χέρι γύρω από την πλάτη σας για να φτάσετε στον πρωκτό σας ενώ τοποθετείτε το άλλο χέρι κάτω από το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να αγγίξετε την κλειτορίδα σας.
Για τις συνδυαστικές και ερωτογενείς ζώνες, δοκιμάστε τον προσποιητή εραστή
Σκεφτείτε τον προσποιητή εραστή ως την καουμπόισσα.
Βάλτε το αγαπημένο σας δονητή ή δονητή στο κρεβάτι σας και χαμηλώστε τον εαυτό σας μέχρι να βρείτε μια αίσθηση που σας αρέσει - είτε διείσδυση, κλειτορίδα ή και τα δύο.
Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να σταθεροποιήσετε το παιχνίδι σας. Οδηγήστε το παιχνίδι σας όσο πιο γρήγορα ή αργά θέλετε. Ταυτόχρονα, τρίψτε την κλειτορίδα σας ή παίξτε με τις θηλές σας στο τέλος αυτής της σόλο συνεδρία.
Θέλετε να τρελαίνετε; Δοκιμάστε τον προβληματισμό
Ο προβληματισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακαλύψετε πραγματικά το σώμα σας και τι σας ενεργοποιεί.
Καθίστε μπροστά από έναν καθρέφτη πλήρους μήκους με ένα μεγάλο σωλήνα λιπαντικού. Ρίξτε το λιπαντικό σε όλο το σώμα σας - το στήθος, την κοιλιά, τους εσωτερικούς μηρούς και το αιδοίο - και αρχίστε να σύρετε τα χέρια σας πάνω από αυτές τις ερωτογενείς ζώνες.
Τσιμπήστε, πιέστε, τραβήξτε, τραβήξτε, τρίψτε - κάντε ό, τι αισθάνεται καλά και δώστε προσοχή σε αυτό που πραγματικά σας κάνει να ζεσταίνετε και να ενοχλείτε.
Εάν θέλετε να εμπλέξετε τις άλλες αισθήσεις σας
Μια σέξι σόλο συνεδρία δεν χρειάζεται να αποκλείει τα ερωτικά παιχνίδια. Αντί να πηδήξετε δεξιά για να αγγίξετε τον εαυτό σας, γιατί να μην ξεκινήσετε αργά και να αισθανθείτε τις άλλες αισθήσεις σας;
Εάν είστε στη γραπτή λέξη
Όχι μόνο είναι ερωτικές ιστορίες διασκεδαστικές για ανάγνωση, αλλά σας αφήνουν επίσης να ανακαλύψετε την αισθησιακή και σεξουαλική πλευρά σας.
Η λογοτεχνία Kinky σας ενθαρρύνει να φανταστείτε και να ανακαλύψετε σεξουαλικές απολαύσεις με ασφαλή και διασκεδαστικό τρόπο. Ρίξτε μια ματιά στο literotica.com για να ξεκινήσετε με μερικές φιλικές προς το femme ιστορίες.
Εάν είστε πιο οπτικοί
Δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι αγαπούν να βλέπουν πορνό - και γιατί να μην το κάνουν;
Η παρακολούθηση πορνό μπορεί:
- αυξήστε τη λίμπιντο σας
- ανακουφίστε το άγχος
- σας επιτρέπουν να εξερευνήσετε τα σεξουαλικά σας είδη με ασφάλεια
Ρίξτε μια ματιά στο FourChambers για εξαιρετικά αισθησιακές ερωτικές ταινίες που βασίζονται σε ανώνυμες ιστορίες χρηστών (απαιτείται συνδρομή).
Εάν προτιμάτε να ακούσετε
Το να ακούτε σέξι ήχους μπορεί να είναι εξίσου - αν όχι περισσότερο - που προκαλεί την ανάγνωση της ερωτικής ή την παρακολούθηση πορνό. Ο ήχος αφήνει τη φαντασία σας να τρέξει άγρια καθώς χάνετε τον εαυτό σας στις λεπτομέρειες της ιστορίας.
Ρίξτε μια ματιά στο Audiobooks.com για έναν θησαυρό από αχνιστά ηχητικά βιβλία.
Η κατώτατη γραμμή
Ο αυνανισμός είναι ένας διασκεδαστικός, σέξι και ασφαλής τρόπος για να εξερευνήσετε τις επιθυμίες σας και να μάθετε τι σας ενεργοποιεί.
Επιπλέον, υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία για την ευχαρίστηση (Μειωμένο άγχος! Καλύτερος ύπνος! Σεξουαλική απελευθέρωση!) Που δεν υπάρχει λόγος να μην γλιστρήσετε με κάποια ευχαρίστηση κάθε μέρα.
Αν είστε καινούργιοι στο σόλο παιχνίδι, αυτό είναι επίσης εντάξει. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για αυνανισμό, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε το σώμα σας.
Κατώτατη γραμμή: Κάντε ό, τι σας κάνει να νιώθετε καλά - και απολαύστε κάθε λεπτό!
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.
