Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μπορείτε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών σας χρόνων, θα έχετε μια εμμηνορροϊκή περίοδο περίπου μία φορά το μήνα. Εκτός αν είστε ιδιαίτερα σπασμένοι, δεν χρειάζεται να αποφύγετε τη σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αν και το σεξ περιόδου μπορεί να είναι λίγο ακατάστατο, είναι ασφαλές. Και, το σεξ όταν είστε εμμηνόρροια μπορεί πραγματικά να προσφέρει μερικά πλεονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Ποια είναι τα οφέλη;
Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας έχει μερικά μειονεκτήματα:
1. Ανακούφιση από κράμπες
Οι οργασμοί μπορεί να ανακουφίσουν τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι αποτέλεσμα της μήτρας σας να συστέλλεται για την απελευθέρωση της επένδυσης. Όταν έχετε οργασμό, οι μύες της μήτρας σας συστέλλονται επίσης. Στη συνέχεια απελευθερώνουν. Αυτή η απελευθέρωση θα φέρει κάποια ανακούφιση από κράμπες περιόδου.
Το σεξ ενεργοποιεί επίσης την απελευθέρωση χημικών ουσιών που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες σας κάνουν να νιώθετε καλά. Επιπλέον, η συμμετοχή σε σεξουαλική δραστηριότητα καταλαμβάνει το μυαλό σας, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ενοχλητική σας δυσφορία.
2. Μικρότερες περιόδους
Το σεξ μπορεί να μειώσει τις περιόδους σας. Οι μυϊκές συσπάσεις κατά τη διάρκεια ενός οργασμού ωθούν πιο γρήγορα τα περιεχόμενα της μήτρας. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μικρότερες περιόδους.
3. Αυξημένη σεξουαλική ορμή
Η λίμπιντο σας αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας, χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις. Ενώ πολλές γυναίκες λένε ότι η σεξουαλική τους ορμή αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, δηλαδή περίπου δύο εβδομάδες πριν από την περίοδο σας, άλλες αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ενεργοποιημένα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
4. Φυσική λίπανση
Μπορείτε να αφήσετε το KY κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Το αίμα δρα ως φυσικό λιπαντικό.
5. Μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλό σας
Περίπου οι μισές από τις γυναίκες Η αξιόπιστη πηγή με πονοκεφάλους ημικρανίας τις παίρνει κατά τη διάρκεια των περιόδων τους. Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες με εμμηνορροϊκές ημικρανίες αποφεύγουν το σεξ κατά τη διάρκεια των επιθέσεων τους, πολλές από αυτές που κάνουν σεξ το λένε ότι ανακουφίζει εν μέρει ή πλήρως.
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι το χάος. Το αίμα μπορεί να φτάσει σε εσάς, τον σύντροφό σας και τα σεντόνια, ειδικά εάν έχετε έντονη ροή. Εκτός από τη βρωμιά του κρεβατιού, η αιμορραγία μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι. Το άγχος για το χάος μπορεί να πάρει κάποια ή όλη τη διασκέδαση από το σεξ.
Μια άλλη ανησυχία για το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι ο κίνδυνος μετάδοσης μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης (STI) όπως ο HIV ή η ηπατίτιδα. Αυτοί οι ιοί ζουν στο αίμα και μπορούν να εξαπλωθούν μέσω επαφής με μολυσμένο εμμηνορροϊκό αίμα. Η χρήση προφυλακτικών κάθε φορά που κάνετε σεξ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξάπλωσης ή σύλληψης ΣΜΝ.
Εάν σκοπεύετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και φοράτε ταμπόν, πρέπει να το αφαιρέσετε εκ των προτέρων. Ένα ξεχασμένο ταμπόν μπορεί να ωθηθεί τόσο πολύ στον κόλπο σας κατά τη διάρκεια του σεξ ώστε να χρειαστεί να δείτε έναν γιατρό για να το αφαιρέσετε.
Μπορείς να μείνεις έγκυος;
Εάν δεν προσπαθείτε ενεργά να συλλάβετε, η χρήση της προστασίας είναι καλή ιδέα, ανεξάρτητα από το μέρος του εμμηνορροϊκού σας κύκλου στον οποίο βρίσκεστε. Οι πιθανότητες σύλληψης είναι χαμηλότερες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά είναι ακόμα πιθανό να μείνετε έγκυος αυτή τη στιγμή .
Είναι πιθανότερο να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Ωστόσο, το μήκος του κύκλου κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό και η διάρκεια του κύκλου σας μπορεί να αλλάζει κάθε μήνα. Εάν έχετε έναν σύντομο εμμηνορροϊκό κύκλο, ο κίνδυνος να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι υψηλότερος.
Επίσης, σκεφτείτε ότι το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στο σώμα σας για έως και επτά ημέρες. Επομένως, εάν έχετε έναν κύκλο 22 ημερών και ωοθυλακιορρηξία αμέσως μετά τη λήψη της περιόδου σας, υπάρχει πιθανότητα να απελευθερώσετε ένα αυγό ενώ το σπέρμα εξακολουθεί να βρίσκεται στην αναπαραγωγική σας οδό.
Χρειάζεστε προστασία;
Η χρήση προστασίας θα σας προστατεύσει επίσης από STI. Όχι μόνο μπορείτε να πάρετε μια ΣΜΝ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά μπορείτε επίσης να μεταδώσετε ευκολότερα έναν σύντροφό σας επειδή ιοί όπως ο HIV ζουν στο εμμηνορροϊκό αίμα.
Ζητήστε από το σύντροφό σας να φοράτε προφυλακτικό από λατέξ κάθε φορά που κάνετε σεξ για να μειώσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος και να πάρετε μια ΣΜΝ. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε αλλεργικοί στο λατέξ, υπάρχουν και άλλες μορφές προστασίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε να ζητήσετε συστάσεις από τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας.
Συμβουλές για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε το σεξ περιόδου μια πιο άνετη και λιγότερο βρώμικη εμπειρία:
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Πείτε τους πώς αισθάνεστε για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και ρωτήστε πώς αισθάνονται γι 'αυτό. Εάν κάποιος από σας είναι διστακτικός, μιλήστε για τους λόγους πίσω από την ενόχληση.
- Εάν έχετε ταμπόν, αφαιρέστε το πριν αρχίσετε να χαζεύετε.
- Απλώστε μια σκούρα πετσέτα στο κρεβάτι για να πιάσετε τυχόν διαρροές αίματος. Ή, κάντε σεξ στο ντους ή το μπάνιο για να αποφύγετε εντελώς το χάος.
- Κρατήστε ένα υγρό πανί ή βρεγμένα μαντηλάκια δίπλα στο κρεβάτι για να καθαρίσετε μετά.
- Ζητήστε από τον σύντροφό σας να φοράει προφυλακτικό από λατέξ. Θα προστατεύσει από την εγκυμοσύνη και τις ΣΜΝ.
- Εάν η συνήθης σεξουαλική σας θέση είναι άβολη, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να ξαπλώνετε δίπλα σας με τον σύντροφό σας πίσω σας.
Πάρε μακριά
Μην αφήσετε την περίοδό σας να σταματήσει τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν κάνετε λίγη προετοιμασία, το σεξ μπορεί να είναι εξίσου ευχάριστο κατά τη διάρκεια αυτών των πέντε ημερών, όπως και το υπόλοιπο του μήνα. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν διαπιστώνετε ότι το σεξ είναι ακόμη πιο συναρπαστικό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά
.jpg)
