Πηγαίνοντας με τη ροή: Αναγνώριση και θεραπεία της καταρροής (Postnasal Drip)

Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την αίσθηση της βλέννας που παγιδεύεται στη μύτη ή το λαιμό μας. Η αίσθηση μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε δυσφορία ή συνεχή ώθηση να καταπιεί ή να καθαρίσει το λαιμό σας.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται catarrh. Είναι όταν συσσωρεύεται βλέννα στη μύτη, στους κόλπους ή στο λαιμό σας. Ένας άλλος όρος για την καταρροή είναι «μετά τη ρινική στάγδην».

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την καταρροή σε ενήλικες και παιδιά, ορισμένους κοινούς παράγοντες κινδύνου και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση.

Τι είναι το catarrh;

Η καταρροή είναι όταν η βλέννα συσσωρεύεται στη μύτη, το λαιμό ή τους κόλπους σας. Η λέξη «catarrh» προέρχεται από μια αρχαία ελληνική φράση που σημαίνει «να πέσει κάτω». Στην πραγματικότητα, εάν έχετε καταρροή, μπορεί να αισθανθείτε ότι η βλέννα στάζει αργά στο πίσω μέρος του λαιμού σας.

Η λέξη "catarrh" δεν είναι πολύ κοινή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένας άλλος όρος για καταρροή με τον οποίο μπορεί να είστε πιο εξοικειωμένοι είναι η «μετά τη ρινική στάγδην».

Πιστεύεται ότι η καταρροή συμβαίνει όταν το σώμα σας ανταποκρίνεται σε πράγματα όπως λοίμωξη ή ερεθιστικό. Αυτή η αντίδραση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στη μύτη και τους κόλπους, οδηγώντας σε αύξηση της ποσότητας βλέννας που έχει δημιουργηθεί.

Το Catarrh είναι συχνά μόνο προσωρινό. Ωστόσο, σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να γίνει χρόνια. Αν και δεν είναι σαφές τι προκαλεί χρόνια καταρροή, πιστεύεται ότι συμβαίνει λόγω της αυξημένης ευαισθητοποίησης και ευαισθησίας στα συμπτώματα που επηρεάζουν τη μύτη και το λαιμό.

Ποιες είναι οι κοινές αιτίες της καταρροής;

Το Catarrh συνηθέστερα σχετίζεται με τους ακόλουθους παράγοντες:

• Λοιμώξεις. Το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και οι λοιμώξεις του κόλπου μπορούν να οδηγήσουν σε καταρροή.
• Αλλεργίες Τα άτομα που έχουν αλλεργίες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν καταρροή. Μερικά κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν πράγματα όπως η γύρη, η σκόνη και η βροχή των κατοικίδιων.
• Περιβάλλον. Πράγματα στο περιβάλλον σας - όπως αλλαγές στον καιρό ή γύρω από ερεθιστικά όπως καπνός τσιγάρων, αναθυμιάσεις ή ρύπανση - μπορεί να προκαλέσουν καταρροή.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Τα άτομα με GERD μπορεί να διαπιστώσουν ότι αντιμετωπίζουν καταρροή.
• Δομή μύτης ή κόλπων. Οι ρινικοί πολύποδες ή άλλες ανωμαλίες στη δομή της μύτης ή των κόλπων μπορεί να οδηγήσουν σε καταρροή.
• Ορμόνες Οι αλλαγές στις ορμόνες που εμφανίζονται κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή από τη χρήση αντισυλληπτικών από του στόματος μπορεί να προκαλέσουν καταρροή.
• Πικάντικα τρόφιμα. Η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής βλέννας, οδηγώντας σας σε μια παροδική (προσωρινή) καταρροή.

Μπορείτε να αποτρέψετε την καταρροή;

Επειδή μια ποικιλία διαφορετικών παραγόντων σχετίζεται με καταρροή, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακριβής αιτία των συμπτωμάτων σας ενδέχεται να μην είναι αναγνωρίσιμη.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή που μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καταρροής, όπως:

• Αποφύγετε τις σκανδάλες. Εάν η καταρροή σας σχετίζεται με αλλεργίες ή ερεθιστικά, προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα. Για παράδειγμα, ενδέχεται να αποφύγετε υπαίθριες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της γύρης ή να αποφεύγετε τις περιοχές όπου επιτρέπεται το κάπνισμα.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Επειδή ο ξηρός αέρας μπορεί να συμβάλει στην καταρροή, σκεφτείτε να δοκιμάσετε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στο σπίτι σας.
• Αποτροπή λοιμώξεων. Αποτρέψτε μια λοίμωξη που μπορεί να οδηγήσει σε καταρροή πλένοντας τα χέρια σας συχνά και αποφεύγοντας την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.
• Καθαρίζετε συχνά. Εάν εμφανίσετε καταρροή λόγω αλλεργιών, ο καθαρισμός μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση αλλεργιογόνων από το σπίτι σας. Εστιάστε σε πράγματα όπως ηλεκτρική σκούπα, ξεσκόνισμα και πλύσιμο υφασμάτων και κλινοσκεπασμάτων.

Ποια είναι τα συμπτώματα της καταρροής;

Τα συμπτώματα της καταρροής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• νιώθεις ότι η μύτη σου είναι βουλωμένη και δεν μπορείς να την καθαρίσεις
• αίσθηση βλέννας που τρέχει κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας ή να έχετε ένα κομμάτι στο λαιμό σας
• συχνά χρειάζεται να καθαρίσετε το λαιμό ή να καταπιείτε
• επίμονος βήχας
• πονόλαιμος
• αίσθημα τριξίματος στα αυτιά σας
• πονοκέφαλο
• πόνος στο πρόσωπο
• θαμπή αίσθηση οσμής ή γεύσης
• δυσκολία στον ύπνο

Πώς διαγιγνώσκεται η καταρροή;

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες διαγνωστικές εξετάσεις για καταρροή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι λέγεται ότι έχουν καταρροή με βάση τις αισθήσεις που αισθάνονται στη μύτη και το λαιμό τους.

Εάν δείτε τον γιατρό σας για καταρροή, θα ζητήσει το ιατρικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση. Εάν πιστεύουν ότι μια υποκείμενη κατάσταση όπως αλλεργίες, GERD ή ρινικός πολύποδος προκαλεί την κατάστασή σας, μπορεί να διατάξουν πρόσθετες εξετάσεις.

Πώς αντιμετωπίζεται η καταρροή;

Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα στο σπίτι για να διευκολύνετε την καταρροή:

• Μείνετε ενυδατωμένοι. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη λεπτή βλέννα στη μύτη και το λαιμό σας.
• Αυξήστε την υγρασία. Η χρήση υγραντήρα ή εισπνοής ατμού μπορεί να χαλαρώσει τη βλέννα και να ανακουφίσει την ενόχληση του λαιμού.
• Πιείτε νερό. Η συνεχής εκκαθάριση του λαιμού σας μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο ερεθισμό του λαιμού. Αν θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας, πάρτε μια μικρή γουλιά κρύου νερού.
• Στηρίξτε τον εαυτό σας τη νύχτα. Η βλέννα μπορεί να συσσωρευτεί στο λαιμό σας όταν ξαπλώνετε. Για να αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε μερικά μαξιλάρια για να στηρίξετε τον εαυτό σας όταν πάτε για ύπνο.
• Χρησιμοποιήστε ένα ρινικό ξέβγαλμα. Η χρήση ενός αλατούχου ρινικού ξεβγάλματος μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα ρινικά περάσματα από υπερβολική βλέννα. Αυτά μπορούν να αγοραστούν μέσω του μετρητή (OTC) ή να γίνουν στο σπίτι.
• Γαργάρα αλμυρό νερό. Το γαργάρισμα με θαλασσινό νερό μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση της βλέννας και στην ανακούφιση της δυσφορίας στο λαιμό σας.
• Δοκιμάστε OTC φάρμακα. Παραδείγματα φαρμάκων που μπορεί να είναι χρήσιμα περιλαμβάνουν ρινικά αποσυμφορητικά (Sudafed, Afrin), αντιισταμινικά (Benadryl, Claritin, Zyrtec) και αποχρεμπτικά (Mucinex, Robitussin).

Όταν η φροντίδα στο σπίτι δεν είναι αποτελεσματική, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να διευκολύνει τα συμπτώματά σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν στεροειδή ρινικά σπρέι όπως Nasacort ή βρογχοδιασταλτικά όπως το Atrovent.

Επιπλέον, εάν μια υποκείμενη κατάσταση προκαλεί την καταρροή σας, ο γιατρός σας θα εργαστεί για να το αντιμετωπίσει. Για παράδειγμα, μπορεί να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά για λοίμωξη από βακτηριακούς κόλπους ή φάρμακα για GERD.

Καταρράκτης στα παιδιά

Τα παιδιά μπορούν επίσης να έχουν καταρροή. Σε γενικές γραμμές, η κατάσταση είναι αρκετά παρόμοια τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά επιπλέον πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν πρόκειται για καταρροή στα παιδιά.

Όπως και στους ενήλικες, η καταρροή στα παιδιά συνδέεται συχνά με πράγματα όπως λοιμώξεις, αλλεργίες ή ερεθιστικά για το περιβάλλον. Μερικοί επιπλέον παράγοντες κινδύνου για τα παιδιά περιλαμβάνουν:

• ξένο αντικείμενο στη μύτη
• διευρυμένα αδενοειδή
• κυστική ίνωση
• διαταραχές ανοσοανεπάρκειας
• διαταραχές της δυσλειτουργίας των κροσσών, όπως η πρωτοπαθή δυσκινησία της ακτινοβολίας ή το σύνδρομο Kartagener

Το Catarrh έχει επίσης παρόμοια συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας σημειώνει ότι ενώ μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, ο επίμονος βήχας είναι μερικές φορές το μόνο αισθητό σύμπτωμα στα παιδιά.

Όπως και στους ενήλικες, η καταρροή στα παιδιά είναι σπάνια επιβλαβής και συχνά ανακουφίζεται με την πάροδο του χρόνου. Μερικές επιπλέον συμβουλές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων καταρροής στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε ρινικό αναρροφητήρα. Πρόκειται για μια συσκευή που χρησιμοποιεί αναρρόφηση για να αφαιρέσει απαλά την υπερβολική βλέννα από τη μύτη του παιδιού. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μείωση της ρινικής βλέννας σε μωρά και νήπια.
• Σκεφτείτε αλατούχο. Ο βλεννογόνος μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ παχύς για να αφαιρεθεί με αναρροφητήρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αλατούχα ρινικά σταγόνες ή σπρέι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το αραιώσουν. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα προϊόντα OTC που έχουν κατάλληλο μέγεθος για παιδιά.
• Αξιοποιήστε την υγρασία. Η χρήση ενός υγραντήρα στο σπίτι σας μπορεί να βοηθήσει στη λεπτή βλέννα στη μύτη και το λαιμό ενός παιδιού.
• Δοκιμάστε OTC φάρμακα. Πολλά αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά είναι ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά. Πάντα να διαβάζετε προσεκτικά την ετικέτα πριν τις χρησιμοποιήσετε και μην διστάσετε να μιλήσετε με τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.

Πότε να δείτε τον γιατρό

Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικό, η καταρροή δεν είναι επιβλαβής. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε συμπτώματα καταρροής που συμβαίνουν μαζί με:

• δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή συριγμό
• αιματηρή ή μυρωδιά βλέννας
• ανεξήγητος πυρετός
• δυσκολία στην κατάποση

Επιπλέον, εάν η καταρροή είναι επίμονη ή μακροχρόνια, επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να διαπιστώσετε εάν προκαλείται από υποκείμενη κατάσταση υγείας. Στη συνέχεια μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να αναπτύξουν ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Ποιες είναι οι προοπτικές για άτομα με καταρροή;

Συνήθως, η καταρροή διαρκεί μόνο για μια περίοδο ημερών ή εβδομάδων. Συχνά, εξαφανίζεται ως η υποκείμενη κατάσταση που την προκαλεί βελτιώνεται ή αντιμετωπίζεται.

Προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για χρόνια καταρροή. Εξαιτίας αυτού, τα άτομα με χρόνια καταρροή συχνά εφαρμόζουν μια ποικιλία σπιτιών, εξωχρηματιστηριακών ή συνταγογραφούμενων φαρμάκων στην καθημερινή τους ζωή για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.

Η κατώτατη γραμμή

Καταρράκτης συμβαίνει όταν συσσωρεύεται βλέννα στη μύτη, στους κόλπους ή στο λαιμό. Μπορεί να επηρεάσει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Μπορεί επίσης να δείτε καταρροή που αναφέρεται ως μετά από ρινική στάγδην.

Το Catarrh σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως λοιμώξεις, αλλεργίες και ερεθιστικά. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν συναισθήματα ρινικής αναπνοής ή συμφόρησης, συχνή κατάποση ή εκκαθάριση του λαιμού και επίμονο βήχα.

Συνήθως, η καταρροή εξαφανίζεται από μόνη της και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα, πλύσεις με αλατούχο διάλυμα ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή άλλον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο καταρροή είναι επίμονος ή εμφανίζεται με δύσπνοια, ανεξήγητο πυρετό ή αιματηρή βλέννα.