Είναι ενοχλητικό - αλλά και ένα καλό σημάδι
Κανένα δύο λέξεις δεν μπορεί να στείλει μια ρίγη κάτω από τη σπονδυλική στήλη ενός ενθουσιώδους ομορφιάς όπως «η εκκαθάριση». Όχι, όχι η δυστοπική ταινία τρόμου - αν και μερικοί μπορεί να λένε ότι η έκδοση φροντίδας δέρματος του καθαρισμού είναι μόλις ως τρομακτικά τρομακτικό.
«Ο όρος« καθαρισμός του δέρματος »αναφέρεται σε μια αντίδραση σε ένα δραστικό συστατικό που αυξάνει τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος», δήλωσε η Δρ. Deanne Mraz Robinson, δερματολόγος με πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο. Καθώς ο κύκλος εργασιών του δέρματος επιταχύνεται, το δέρμα αρχίζει να ρίχνει νεκρά κύτταρα του δέρματος γρηγορότερα από το κανονικό.
Ο τελικός στόχος; Να εκθέσει τα φρέσκα κύτταρα του δέρματος από κάτω και να αποκαλύψει πιο καθαρό, νεανικό δέρμα.
Αχ, αν ήταν τόσο εύκολο.
Πριν από αυτά τα νέα, υγιή κύτταρα μπορούν να μετακινηθούν στην επιφάνεια, μερικά άλλα τα πράγματα πρέπει να ανέβουν στην κορυφή πρώτα, όπως το υπερβολικό σμήγμα, νιφάδες και συσσώρευση που φράζουν τους πόρους (γνωστός και ως όλα τα σπυράκια ή δύο… ή 10). Αυτό είναι που δεν είναι τόσο λαμπερό γνωστό ως «καθαρισμός του δέρματος».
«Καθώς το επιφανειακό στρώμα του δέρματος ρίχνει πιο γρήγορα, το δέρμα μας επιταχύνει την ανάκαμψή του και ωθεί τα πάντα στην επιφάνεια», λέει ο κ. Mraz Robinson. Σημειώνει ότι μια περίοδος εκκαθάρισης μπορεί να ζητήσει από όλουςείδη σπυριών. "Μπορεί να μοιάζει διαφορετικό από άτομο σε άτομο, αλλά μπορείτε να πάρετε ένα μείγμα από whiteheads, blackheads, papules, pustules, cysts, ακόμη και τα μικροσκοπικά" προ-σπυράκια "που δεν είναι ορατά στο μάτι, που ονομάζονται microcomedones."
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα είναι επίσης κοινό.
Το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει στη μύτη στα ρετινοειδή και τα οξέα του προσώπου
Αν και η εκκαθάριση δεν είναι ιδανική, είναιαναμένεται με ορισμένα συστατικά φροντίδας του δέρματος.
«Οι πιο συνηθισμένοι παραβάτες είναι τα ρετινοειδή», λέει ο Mraz Robinson. Η οικογένεια ρετινοειδών περιλαμβάνει τα πάντα, από τη ρετινόλη (μια κοινή συνταγή για επιρρεπές στην ακμή και γηρασμένο δέρμα, το οποίο μπορεί επίσης να βρεθεί σε προϊόντα χωρίς συνταγή) έως την τοπική τρετινοΐνη και την ισοτρετινοΐνη από το στόμα (τα οποία είναι και τα δύο μόνο για συνταγή).
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε καθαρισμό του δέρματος από απολεπιστικά οξέα.
«Ορισμένα πρόσωπα που περιλαμβάνουν χημικό συστατικό αποφλοίωσης μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτήν την αντίδραση», λέει ο κ .az Robinson, «γιατί και πάλι, πρόκειται για μια αντίδραση ως απάντηση σε μια επιταχυνόμενη απολέπιση».
Τι πρέπει να κάνετε εάν το δέρμα σας καθαρίζει;
Ο Mraz Robinson προτείνει να ακολουθήσετε μια απαλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος για να αποφύγετε περαιτέρω φλεγμονή. Αυτό σημαίνει μόνο τα βασικά: ένα καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα, μια καταπραϋντική ενυδατική κρέμα και αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και, φυσικά, το ρετινοειδές ή το απολεπιστικό που σε βάζει στην αρχή.
Αυτό είναι σωστό: Μπορεί να είναι δελεαστικό να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε εντελώς το ρητινοειδές ή το απολεπιστικό οξύ, αλλά να αντισταθείτε.
«Αν είναι ένα ρετινοειδές Rx από το γιατρό σας, σας το έδωσαν για κάποιο λόγο», λέει ο κ. Mraz Robinson. «Περάστε από αυτήν τη φάση« χειροτερεύει πριν γίνει καλύτερη »."
Πώς να διαπιστώσετε εάν καθαρίζει ή ξεμπλοκάρει
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της εκκαθάρισης και της κακής αντίδρασης σε ένα νέο τοπικό προϊόν. Το πρώτο είναι απαραίτητο κακό. Το τελευταίο είναι… καλά, περιττό.
Πρώτα απ 'όλα, ο ερεθισμός από ένα νέο προϊόν που είναι δεν από ρετινοειδή, οξέα ή φλούδες είναι πιθανό περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης ή ευαισθησίας.
"Εάν βλέπετε ξεσπάσματα [ή ξηρότητα] σε μια περιοχή του προσώπου σας όπου δεν ξεσπάτε κανονικά, είναι πιθανώς μια απάντηση σε ένα νέο προϊόν που χρησιμοποιείτε", λέει ο κ. Robazon.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο να διακόψετε τη χρήση του νέου προϊόντος το συντομότερο δυνατόν - επειδή, προφανώς, το δέρμα σας δεν είναι σε αυτό.
Η εκκαθάριση «θα συμβεί σε μια πιο καθορισμένη περιοχή όπου συχνά ξεμπλοκάρετε», εξηγεί ο Mraz Robinson. Με άλλα λόγια: Εάν είστε επιρρεπείς σε κύστες γύρω από τη σιαγόνα σας ή περιστασιακά ξεφλουδίζετε κάτω από τα ρουθούνια σας, η εκκαθάριση θα το μεταφέρει στο μέγιστο.
Υπάρχει όμως ένα καλό πράγμα για τα σπυράκια καθαρισμού: «Τα σπυράκια που προκύπτουν από την εκκαθάριση θα εμφανιστούν και θα εξαφανιστούν ταχύτερα από ένα« κανονικό »σπυράκι», λέει ο Mraz Robinson.
Να είστε υπομονετικοί για έναν κύκλο δέρματος ή περίπου 28 ημέρες
Σκεφτείτε να καθαρίσετε ως τα φοβερά δίδυμα της φροντίδας του δέρματος: Το δέρμα σας μπορεί να προκαλεί οργή αριστερά και δεξιά, αλλά είναι μόνο μια φάση (αν και απογοητευτική).
Δεδομένου ότι η εκκαθάριση συμβαίνει όταν ένα συστατικό προσπαθεί να επιταχύνει τον φυσικό ρυθμό απόρριψης και ανανέωσης του δέρματος, θα πρέπει να χρειαστεί μόνο ένας πλήρης κύκλος δέρματος για να περάσει από το χειρότερο από αυτό.
Το δέρμα του καθενός είναι μοναδικό, έτσι ώστε το χρονικό πλαίσιο να μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Σε γενικές γραμμές, οι δερματολόγοι λένε ότι η εκκαθάριση θα πρέπει να έχει τελειώσει εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων από την έναρξη ενός νέου σχήματος περιποίησης του δέρματος.
Εάν ο καθαρισμός σας διαρκεί περισσότερο από έξι εβδομάδες, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας. Ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δοσολογία και / ή τη συχνότητα της εφαρμογής.
Δεν μπορείτε να επιταχύνετε τον καθαρισμό, αλλά μπορείτε να το κάνετε ανεκτό
Τέσσερις έως έξι εβδομάδες μπορεί να ακούγονται σαν πολύς χρόνος για να περιμένετε το δέρμα των ονείρων σας. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά για να αλλάξετε αυτό το χρονοδιάγραμμα.
Συμβουλές κατά την εκκαθάριση
- Μην επιλέξετε ακμή.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα ξήρανσης, όπως απολεπιστικά οξέα.
- Αποκτήστε ένα HydraFacial, εάν είναι δυνατόν, για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες.
Οι καλύτερες συμβουλές του Mraz Robinson; «Μην μαζεύεις την ακμή», λέει. Αυτό θα επεκτείνει μόνο την περίοδο καθαρισμού και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές.
"Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που θα στεγνώσουν υπερβολικά," προσθέτει. Επειδή πολλές θεραπείες είναι πράγματι παράγοντες απολέπισης (όπως το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου), κρατήστε τα μακριάμακριά από το καθαρισμό του δέρματος. Είναι ήδη στη μέση του κύκλου εργασιών. Οποιαδήποτε επιπλέον διέγερση σε αυτό το τμήμα πιθανότατα θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
«Η ύπαρξη HydraFacial μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση των πραγμάτων», λέει ο Mraz Robinson. Αυτός ο τύπος θεραπείας ουσιαστικά «σκουπίζει» ακαθαρσίες από τους πόρους και στη συνέχεια εγχέει το δέρμα με στοχευμένους ορούς για τη θεραπεία μεμονωμένων προβλημάτων.
Προσοχή όμως: Εάν έχετε ήδη ευαίσθητο δέρμα, το να επιδοθείτε στο πρόσωπο ενώ καθαρίζετε μπορεί να είναι πάρα πολύ για να το χειριστείτε το πρόσωπό σας. Είναι μια απόφαση που λαμβάνεται καλύτερα με τον δερματολόγο σας ή έναν πολύ αξιόπιστο αισθητικό.
Υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τον καθαρισμό;
Εάν σκέφτεστε να προσθέσετε ρετινόλη, οξύ ή φλούδα στη ρουτίνα σας, αλλά δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε τις παρενέργειες, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον καθαρισμό. Οι δερματολόγοι προτείνουν τη μέθοδο «ευκολία».
«Για παράδειγμα, κατά την πρώτη εβδομάδα, εφαρμόστε το ρετινοειδές δύο φορές την εβδομάδα», λέει ο Mraz Robinson. «Στη συνέχεια, για τη δεύτερη εβδομάδα, εφαρμόστε το τρεις φορές την εβδομάδα, ακολουθώντας την καθημερινή σας χρήση». Αυτό, λέει, θα επιτρέψει στο δέρμα να προσαρμοστεί σταδιακά στο συστατικό.
Μπορείτε να ακολουθήσετε το ίδιο μοτίβο με απολεπιστικά οξέα. απλώς φροντίστε να ξεκινήσετε με μία φορά την εβδομάδα εφαρμογή και μην υπερβαίνετε το πολύ δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. (Οτιδήποτε περισσότερο από αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερ-απολέπιση.)
Ωστόσο, αυτή η τεχνική δεν ισχύει για τις χημικές φλούδες. Αυτά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από μία φορά το μήνα, κορυφές.
Ο καθαρισμός μετά τον καθαρισμό αξίζει την αναμονή για το ιδανικό δέρμα σας
Όσο ενοχλητικό μπορεί να είναι, αυτή η ενοχλητική περίοδος καθαρισμού θα είναι όλααξίζει τον κόπο μόλις το δέρμα σας προσαρμοστεί στη νέα του ρουτίνα.
Ποιος ήξερε ότι το καθαρό, νεανικό δέρμα περίμενε ακριβώς κάτω από την επιφάνεια όλη αυτή την ώρα; (Ω ναι ... δερματολόγοι.)
Η Jessica L. Yarbrough είναι συγγραφέας που εδρεύει στο Joshua Tree της Καλιφόρνια, του οποίου το έργο μπορεί να βρεθεί στο The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan και Fashionista.com. Όταν δεν γράφει, δημιουργεί φυσικά φίλτρα φροντίδας δέρματος για τη γραμμή φροντίδας του δέρματος, ILLUUM.
