Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα υποαλλεργικά μαξιλάρια
- Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι ψύξης: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow
- Καλύτερο βιολογικό υποαλλεργικό μαξιλάρι: Αβοκάντο Πράσινο Μαξιλάρι
- Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι εναλλακτικό: Original Casper Pillow
- Καλύτερο ρυθμιζόμενο υποαλλεργικό μαξιλάρι πλήρωσης: Coop Home Goods Original
- Καλύτερο μαλακό υποαλλεργικό μαξιλάρι: Boll & Branch Down Alternative Pillow
- Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για πλαϊνά κρεβάτια: Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow
- Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για όλες τις θέσεις ύπνου: BreatheWell Certified Asthma & Allergy Friendly μαξιλάρι
- Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για στρωτήρες πλάτης: Μαξιλάρι με επένδυση SmartSilk Silk
Κάθε νύχτα, το πρόσωπό σας στηρίζεται στο μαξιλάρι σας. Αναπνέετε και εισπνέετε ό, τι μπορεί να κρύβεται μέσα του.
Τα μαξιλάρια μπορούν να παγιδεύσουν αλλεργιογόνα, όπως ακάρεα σκόνης, να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας, όπως φτέρνισμα, πνιγμό, ερυθρότητα των ματιών και φαγούρα στα μάτια. Το αποτέλεσμα: νιώθεις απαίσια καθώς ξυπνάς.
Αντ 'αυτού, μπορείτε να επιλέξετε να επιλέξετε ένα υποαλλεργικό μαξιλάρι για να μειώσετε την έκθεσή σας σε αλλεργιογόνα. Υπάρχει μια ποικιλία μαξιλαριών στην αγορά που είναι υποαλλεργικά και διαθέτουν πρόσθετα χαρακτηριστικά, όπως τζελ ψύξης, υφάσματα απορροής υγρασίας και ακόμη και ρυθμιζόμενα επίπεδα πλήρωσης.
Τι κάνει ένα μαξιλάρι υποαλλεργικό;
Τα μαξιλάρια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, καθώς μπορούν να αποτελέσουν δεξαμενή για ακάρεα σκόνης, λέει ο Purvi Parikh, MD, αλλεργιολόγος με το Allergy & Asthma Network στη Νέα Υόρκη. Κάτω φτερά - ένα κοινό γέμισμα για μαξιλάρια - "μπορεί να δράσει ως αλλεργιογόνο συλλέγοντας σκόνη", προσθέτει.
Η αλλαγή ενός παλιού μαξιλαριού μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας - αρκεί να κάνετε έναν έξυπνο διακόπτη. Αυτό μπορεί να σημαίνει αλλαγή από κάτω προς τα κάτω εναλλακτικών ή φυσικών ινών.
Είναι επίσης καλή ιδέα να τοποθετήσετε το μαξιλάρι σας με ένα υποαλλεργικό κάλυμμα από ακάρεα σκόνης. «Αυτά περικλείουν το μαξιλάρι για να δημιουργήσουν ένα φράγμα ανάμεσα σε εσάς και τα ακάρεα σκόνης», προσθέτει ο Δρ Parikh. Συνιστά να πλένετε αυτές τις θήκες σε ζεστό νερό κάθε εβδομάδα. Το μπόνους δείχνει εάν το ίδιο το μαξιλάρι πλένεται επίσης.
Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα μαξιλάρια για αλλεργίες
Υπάρχουν μερικά βασικά χαρακτηριστικά που αναζητήσαμε:
- Αφαιρούμενο και πλένεται κάλυμμα. Ψάξαμε για μαξιλάρια που βάζουν εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και το μαξιλάρι σας. Η δυνατότητα πλύσης του καλύμματος διατηρεί το υλικό που βρίσκεται πλησιέστερα στο πρόσωπό σας καθαρό και φρέσκο.
- Εναλλακτικά γεμίσματα. Το Down είναι γνωστό για την παγίδευση ακάρεων σκόνης και άλλων αλλεργιογόνων. Παραλείψαμε τις επιλογές υπέρ συνθετικών ή φυσικών γεμίσεων.
- Πιστοποιήσεις υλικών. Για αεραγωγούς που ερεθίζονται εύκολα, θεωρήσαμε μαξιλάρια με πιστοποιήσεις που δείχνουν ότι τα υλικά περιορίζουν την απαγωγή αερίων χημικών.
- Θετικές κριτικές. Αναζητήσαμε κριτικές από άτομα με αλλεργίες για να κατανοήσουμε εάν το μαξιλάρι βοήθησε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους (ή, αντίθετα, τα έκανε χειρότερα και αναγκάστηκαν να επιστρέψουν).
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω των 50 $
- $$ = $50–$150
- $$$ = πάνω από 150 $
Οι επιλογές της Healthline για τα καλύτερα υποαλλεργικά μαξιλάρια
Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι ψύξης
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling μαξιλάρι
- Τιμή: $$$
Αυτό το μαξιλάρι έχει σχεδιαστεί για ζεστά κρεβάτια, ανεξάρτητα από την προτιμώμενη θέση ύπνου. Έχει πυρήνα αφρού και περιβάλλεται από αφρό γέλης που προορίζεται για τον περιορισμό της νυχτερινής εφίδρωσης.
Η Healthline Editor Candice Abellon, που έχει σοβαρές αλλεργίες στα ακάρεα σκόνης, σημειώνει ότι αυτό το μαξιλάρι έρχεται με ένα αφαιρούμενο πλέξιμο βαμβακερό κάλυμμα. Το κάλυμμα είναι καπιτονέ, οπότε δίνει στο μαξιλάρι αφρού μνήμης επιπλέον δομή και απορρόφηση των κραδασμών. Προσθέτει επίσης: "Έχει πολλή σοφίτα που το καθιστά άνετο για ύπνο στο πλάι."
Ένα άλλο μπόνους: Η 5ετής εγγύηση συνοδεύεται από υπόσχεση επισκευής ή αντικατάστασης σε περίπτωση που συμβεί κάτι στο μαξιλάρι σας.
Αγοράστε το Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow online.
Καλύτερο βιολογικό υποαλλεργικό μαξιλάρι
Πράσινο μαξιλάρι αβοκάντο
- Τιμή: $$
Αυτό το πιστοποιημένο με Greenguard Gold μαξιλάρι είναι vegan και οργανικό. Περιλαμβάνει πολλά στρώματα: ένα κάλυμμα βαμβακιού με πιστοποίηση Global Organic Textile Standard (GOTS), πλεκτό βαμβάκι και επένδυση που συνδυάζει λατέξ με πιστοποίηση Global Organic Latex Standard (GOLS) με πιστοποιημένο από GOTS καπόκ (φυτική ίνα).
Οι περισσότεροι αναθεωρητές με αλλεργίες λένε ότι το μαξιλάρι είναι άνετο και δεν προκαλεί την εμφάνιση των αλλεργιών τους.
Όλα τα προϊόντα του Avocado συνοδεύονται από δοκιμή ύπνου 100 διανυκτερεύσεων.
Αγοράστε το Avocado Green Pillow online.
Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι
Γνήσιο μαξιλάρι Casper
- Τιμή: $$
Ο σχεδιασμός του Casper συνδυάζει βασικά ένα μαξιλάρι μέσα σε ένα μαξιλάρι. Το εσωτερικό μαξιλάρι προορίζεται να υποστηρίξει τη σωστή ευθυγράμμιση του λαιμού, ενώ το εξωτερικό μαξιλάρι έχει σχεδιαστεί για να παρέχει σοφίτα και απαλότητα.
Με μια εναλλακτική λύση από ίνες προς τα κάτω, μπορείτε να παραλείψετε το γέμισμα που μπορεί να οδηγήσει σε φτέρνισμα. Το βαμβακερό κάλυμμα έχει σχεδιαστεί για να σας κρατά δροσερούς τη νύχτα, κάτι που λένε ότι τα ζεστά άτομα κοιμούνται πραγματικά.
Λάβετε υπόψη ότι σε 30 ημέρες, η δοκιμαστική περίοδος της Casper δεν είναι τόσο μεγάλη όσο άλλες εταιρείες.
Αγοράστε το αυθεντικό μαξιλάρι Casper online.
Καλύτερο ρυθμιζόμενο υποαλλεργικό μαξιλάρι πλήρωσης
Original Coop Home Goods
- Τιμή: $$
Δεν αισθάνονται όλοι άνετα με το ίδιο ύψος μαξιλαριού - και με αυτό το μαξιλάρι, μπορείτε να το προσαρμόσετε στις προτιμήσεις σας. Κάθε μαξιλάρι συνοδεύεται από σακούλα μισού κιλού μεσαίας πυκνότητας, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να γεμίσετε το μαξιλάρι σας με την επιθυμία του κεφαλιού σας.
Το γέμισμα είναι ένα μείγμα αφρού μνήμης και μικροϊνών που είναι πιστοποιημένα από την CertiPUR-US και την Greenguard Gold για τον περιορισμό της απαγωγής αερίων.
Το κάλυμμα δεν πλένεται μόνο, αλλά μπορείτε επίσης να πλένετε το ίδιο το μαξιλάρι (συνιστάται) μία φορά το χρόνο.
Ο συντάκτης Healthline Ruby Thompson χρησιμοποιεί αυτό το μαξιλάρι και λέει: «Έχω χρόνια αλλεργική επιπεφυκίτιδα (βασικά ροζ μάτι από αλλεργίες) και συχνά ξυπνάω με άβολα ξηρά και φαγούρα μάτια. Όταν άλλαξα σε αυτό το μαξιλάρι Coop Home Goods, παρατήρησα ότι τα μάτια μου ποτίστηκαν λιγότερο τη νύχτα και τα πρωινά μου συμπτώματα βελτιώθηκαν επίσης πολύ. Επίσης, είναι ένα από τα πιο άνετα μαξιλάρια που έχω ποτέ, οπότε είμαι εντελώς γοητευμένος. "
Σημειώνει επίσης ότι το μαξιλάρι δεν ήταν το μόνο πράγμα που βελτίωσε τα συμπτώματά της, λέγοντας ότι οι οφθαλμικές σταγόνες που συνιστά ο γιατρός της είναι χρήσιμες.
Αγοράστε το Coop Home Goods Original online.
Καλύτερο μαλακό υποαλλεργικό μαξιλάρι
Εναλλακτικό μαξιλάρι Boll & Branch Down
- Τιμή: $$
Μπορεί να υποθέσετε ότι εάν δεν μπορείτε να έχετε το γέμισμα των φτερών, τότε ένα μαλακό μαξιλάρι δεν είναι επιλογή. Αλλά αυτό το κάτω εναλλακτικό μαξιλάρι της Boll & Branch έρχεται σε πολλές επιλογές πυκνότητας, όπως μαλακό, μεσαίο και σταθερό.
Η Boll & Branch λέει ότι το γέμισμα των συνθετικών ινών - που ονομάζεται PrimaLoft - είναι ένα χνουδωτό, μαλακό υλικό που παρέχει την παρόμοια σκουριά των κάτω φτερών.
Οι χαρούμενοι που κοιμούνται λένε ότι το γέμισμα δεν επιδεινώνει τις αλλεργίες τους. Ορισμένοι κριτικοί, ωστόσο, το αποκαλούν «πολύ μαλακό». Μια άλλη νίκη για όσους έχουν αλλεργίες: το 100% οργανικό βαμβάκι.
Αγοράστε το Boll & Branch Down Alternative Pillow online.
Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για πλαϊνά κρεβάτια
Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Μαξιλάρι
- Τιμή: $
Αυτό το καλά βαθμολογημένο μαξιλάρι από την Κολούμπια είναι φτιαγμένο με ύφασμα υγρασίας. Το ενσωματωμένο φράγμα αλλεργιογόνων εμποδίζει το σχηματισμό ακάρεων σκόνης και άλλων κακών στο μαξιλάρι.
Οι αναθεωρητές αρέσουν στον τρόπο με τον οποίο το μαξιλάρι διατηρεί το σχήμα του χωρίς να χρειάζεται συνεχώς να «χνούδι». Επειδή διατηρεί το ύψος του, το μαξιλάρι προσφέρει καλή στήριξη στο λαιμό για τους πλευρικούς στρωτήρες.
Αγοράστε το Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow online.
Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για όλες τις θέσεις ύπνου
BreatheWell Πιστοποιημένο άσθμα και φιλικό προς τις αλλεργίες μαξιλάρι
- Τιμή: $
Αυτό το μαξιλάρι διατίθεται σε δύο συσκευασίες, καθιστώντας το ακόμη πιο προσιτό. Το μαξιλάρι είναι πιστοποιημένο για άσθμα και αλλεργία από το Asthma and Allergy Foundation of America και το Allergy Standards Limited.
Τα μαξιλάρια απονέμονται με αυτόν τον χαρακτηρισμό εάν:
- έχει κάλυμμα που δρα ως αλλεργιογόνο φράγμα
- αναπνέουν
- είναι ανθεκτικά και μπορούν να καθαριστούν εύκολα
- δεν περιέχουν υψηλά επίπεδα χημικών ουσιών που προκαλούν αλλεργιογόνα ή αναπνευστικά προβλήματα
Αυτό το μαξιλάρι διαθέτει αρκετή σοφίτα και υποστήριξη για πλάτες και πλάι, αλλά αρκετά σκουός για να είναι άνετο και για όσους αναβάλλουν στο στομάχι τους.
Αγοράστε το BreatheWell Certified Asthma & Allergy Friendly Pillow online.
Καλύτερο υποαλλεργικό μαξιλάρι για πλάτες
Μαξιλάρι με επένδυση από μετάξι SmartSilk
- Τιμή: $$
Ένα πιστοποιημένο μαξιλάρι για άσθμα και αλλεργία, αυτό παίρνει ένα νεύμα για το γέμισμα των ινών microgel, το μεταξωτό χιτώνιο και το εξωτερικό περίβλημα από 100% βαμβάκι που θέτει ένα φράγμα ανάμεσα σε εσάς και πιθανά αλλεργιογόνα.
Το μαξιλάρι είναι προσαρμόσιμο, που σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε από τέσσερα επίπεδα ανάλογα με την προτίμηση του ύπνου σας. Οι πίσω κοιμώμενοι μπορούν να επιλέξουν το επίπεδο 2, 3 ή 4, ενώ οι στομάχι κοιμούνται ίσως το λεπτότερο επίπεδο 1.
Αγοράστε το SmartSilk Silk Lined Pillow online.
Πώς να αγοράσετε μαξιλάρι εάν έχετε αλλεργίες
Η απλή αγορά ενός νέου μαξιλαριού θα μπορούσε να μειώσει την έκθεσή σας σε ακάρεα σκόνης. Έρευνες από το 2014 διαπίστωσαν ότι τα μαξιλάρια που είχαν χρησιμοποιηθεί για αρκετό καιρό είχαν υψηλά επίπεδα αλλεργιογόνων. Έτσι, αν ψάχνετε για ένα νέο μαξιλάρι, είστε ήδη στο σωστό δρόμο για ύπνο με λιγότερα αλλεργιογόνα.
Καθώς ψωνίζετε, αναζητήστε ένα μαξιλάρι που δεν περιέχει φτερά. Θα πρέπει είτε να διαθέτει ενσωματωμένο φράγμα αλλεργιογόνου ή να συνοδεύεται από αφαιρούμενο, πλέσιμο κάλυμμα.
Επίσης, αναζητήστε ονομασίες τρίτων, όπως Greenguard ή CertiPUR-US, οι οποίες αποδεικνύουν ότι το μαξιλάρι είναι απαλλαγμένο από ορισμένες χημικές ουσίες.
Τέλος, μπορείτε επίσης να βρείτε μαξιλάρια που είναι πιστοποιημένα για άσθμα και αλλεργία. Η μόνη σύλληψη είναι ότι πολλά από τα μαξιλάρια σε αυτήν τη βάση δεδομένων δεν είναι πλέον διαθέσιμα, οπότε μπορεί να χτυπήσει ή να χάσει.
Εάν το μαξιλάρι σας δεν μπορεί να πλυθεί…
… Ή εάν δεν διαθέτει κάλυμμα ανθεκτικό σε αλλεργιογόνα, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ξεχωριστό κάλυμμα από αλλεργιογόνο για να περιβάλλετε το μαξιλάρι σας, προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας.
Αυτό σας ανοίγει επίσης σε μια μεγαλύτερη γκάμα μαξιλαριών. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιλέξετε ένα με βάση την προτίμησή σας για σοφίτα, σταθερότητα ή θέση ύπνου.
Πάρε μακριά
Εάν έχετε αλλεργίες, ίσως είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε φρέσκο με ένα νέο μαξιλάρι.
Αποφύγετε τα φτερά και επιλέξτε ένα με αφαιρούμενο, πλέσιμο κάλυμμα για να διατηρήσετε τα ακάρεα σκόνης.
Η Jessica Migala είναι ανεξάρτητη συγγραφέας που ειδικεύεται στο περιεχόμενο υγείας, διατροφής και φυσικής κατάστασης. Ζει στο Σικάγο με τον σύζυγό της, δύο νέους γιους και ένα κουτάβι διάσωσης. Βρείτε την στο LinkedIn ή στο Instagram.
