Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Εάν είστε κοιμισμένος κοιλιάς - επίσης γνωστός ως επιρρεπής, μπροστά ή κοιμισμένος στο στομάχι - η σωστή υποστήριξη για την πλάτη και το κεφάλι σας μπορεί να διαφέρει από κάποιον που κοιμάται κυρίως στο πλάι ή στην πλάτη του.
Συγκεντρώσαμε 10 από τα πιο συνιστώμενα στρώματα για κοιμώμενους στομάχου. Πολλές από αυτές τις επιλογές έχουν ένα επάνω στρώμα μαξιλαριού. Περιορίσαμε επίσης μια σειρά επιλογών σταθερότητας και επιλογών αφρού μνήμης.
Δεν υπάρχει τέλειο στρώμα ενός μεγέθους για κάθε συγκεκριμένη θέση ύπνου - οι προτιμήσεις ύπνου και οι παράγοντες του τρόπου ζωής σας σημαίνουν ότι το καλύτερο στρώμα για εσάς μπορεί να μην είναι το καλύτερο στρώμα για κάποιον άλλο. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά τα 10 στρώματα, καθώς και μερικές συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες ύπνου στο στομάχι.
Πώς επιλέξαμε
Τα σχόλια των πελατών και οι αμερόληπτες κριτικές ήταν οι κύριες μετρήσεις μας κατά την επιλογή αυτών των στρωμάτων. Βεβαιωθήκαμε ότι κανένα στρώμα στη λίστα μας δεν έχει μέσο όρο λιγότερα από 4 αστέρια και διαβάσαμε προσεκτικά εκατοντάδες κριτικές πελατών για να βεβαιωθούμε ότι διαβάζαμε ειλικρινά σχόλια.
Επίσης, λάβαμε υπόψη προτάσεις από ειδικούς, βραβεία και πιστοποιήσεις από τον κλάδο και την υποστήριξη πελατών κάθε επωνυμίας (όπως επιστροφές, δωρεάν δοκιμές και εγγυήσεις) όταν επιλέξαμε τι θα προτείνουμε.
Εύρος τιμών
Η τιμολόγηση στρωμάτων ποικίλλει ευρέως και ακόμη και τα στρώματα προϋπολογισμού αποτελούν επένδυση. Έχουμε εντοπίσει στρώματα σε διάφορα σημεία τιμών και τα επισημαίνουμε ως εξής:
- $ = κάτω των 800 $
- $$ = $800–$1,600
- $$$ = πάνω από 1.600 $
Οι πόντοι τιμών βασίζονται σε στρώματα queen size. Θυμηθείτε ότι οι τιμές για τα στρώματα είναι συχνά πολύ χαμηλότερες κατά τις εποχιακές πωλήσεις και τις πωλήσεις εκκαθάρισης. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες περιόδους εγγύησης και δοκιμής ισχύουν μόνο εάν αγοράσετε από έναν λιανοπωλητή μεγάλου κουτιού ή απευθείας από τον κατασκευαστή.
Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος στρώματος για κοιμισμένους στομάχι;
Τα καλύτερα στρώματα για κοιμισμένους στομάχι πετυχαίνουν δύο στόχους.
Παρέχει υποστήριξη για τη σπονδυλική σας στήλη
Το στρώμα πρέπει να διατηρεί την σπονδυλική στήλη σας πλήρως ευθυγραμμισμένη ενώ κοιμάστε - για να επιτευχθεί αυτό, χρειάζεται ο σωστός συνδυασμός μαξιλαριού και σφριγηλότητας. Ο ύπνος με τη σπονδυλική σας στήλη χωρίς υποστήριξη μπορεί να οδηγήσει σε αυτό το πόνου, ερεθιστικό, «ξύπνησε στη λάθος πλευρά του κρεβατιού».
Διανέμει το βάρος σας ομοιόμορφα
Το στρώμα πρέπει επίσης να κατανείμει το βάρος σας ομοιόμορφα στην επιφάνειά του. Ορισμένα στρώματα λειτουργούν για τους πίσω και τους πλευρικούς στρωτήρες, αλλά όχι τόσο για τους κοιμώμενους στο στομάχι, καθώς μπορούν να προκαλέσουν τη μεσαία τομή σας να βυθιστεί πολύ βαθιά στο στρώμα.
Τα καλύτερα στρώματα θα έχουν εργονομικά χαρακτηριστικά που υποστηρίζουν τη θέση του ύπνου σας, που σημαίνει ότι αναδιανέμουν δυναμικά το βάρος σας εάν μετακινείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ο ύπνος στο στομάχι σας είναι κακό για εσάς;
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο ύπνος στο στομάχι σας είναι κακός για εσάς. Ενώ είναι αλήθεια ότι ο ύπνος στο στομάχι σας δεν είναι τόσο καλός για τη σπονδυλική σας στήλη όσο κοιμάται στην πλάτη ή στην πλάτη σας, ο καλύτερος τύπος ύπνου είναι ο βαθύς ύπνος.
Εάν κοιμάστε σε άλλες θέσεις σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πετύχετε βαθύ ύπνο και να μπείτε στον κύκλο ύπνου REM, ο ύπνος στο στομάχι σας μπορεί να είναι η καλύτερη θέση για εσάς.
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τη σπονδυλική σας στήλη και να αποτρέψετε τον πόνο στην πλάτη είναι να κοιμηθείτε με τη σπονδυλική σας στήλη σε μια θέση που ενθαρρύνει μια ουδέτερη καμπύλη.
Καλύτερο στρώμα μεσαίου μεγέθους για κοιμισμένους στομάχι
Saatva Loom & Leaf στρώμα
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΗ Σάββα
- Ύψος: 12 ίντσες.
- Σταθερότητα: Χαλαρή, σταθερή
- Τύπος στρώματος: Αφρός
- Πολιτική επιστροφής: δοκιμή 180 διανυκτερεύσεων
Τιμή: $$
Ο αφρός μνήμης είναι δύσκολος για τους κοιμισμένους στομάχι, επειδή χρειάζεστε ακριβώς τη σωστή σταθερότητα για να αισθάνεστε υποστηριζόμενοι. Ο εξαιρετικά premium αφρός μνήμης που προσφέρει το χαλαρό, σταθερό στρώμα Loom & Leaf ισχυρίζεται ότι θα σας δροσίσει καθώς σας πηγαίνει στο snoozeville. Κατά μέσο όρο, οι κριτικοί δίνουν αυτό το στρώμα 4,9 στα 5 αστέρια, κάτι που λέει ότι κάτι πρέπει να λειτουργεί.
Σκέψεις: Εκτός από τη μοναδική κατασκευή αφρού μνήμης, το Loom & Leaf κατασκευάζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες με φιλικά προς το περιβάλλον υλικά.
Καλύτερο οικολογικό στρώμα για κοιμώμενους στομάχου
Υβριδικό στρώμα EcoSleep
- Ύψος: 11,5 ίντσες.
- Σταθερότητα: Μεσαίο
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: δοκιμή 120 διανυκτερεύσεων
Τιμή: $$
Η σειρά EcoSleep είναι κατασκευασμένη από πιστοποιημένα, βιώσιμα υλικά και παράγεται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από τη μία πλευρά, το στρώμα προσφέρει μέτρια σταθερότητα, ενώ η πίσω πλευρά προσφέρει ελαφρώς πιο σφριγηλή επιφάνεια, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε. Και οι δύο πλευρές διαθέτουν 100% οργανικό βαμβάκι, καθιστώντας αυτό το στρώμα ένα από τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον στην αγορά.
Σκέψεις: Αυτό το στρώμα είναι διαθέσιμο μόνο για αγορά στο διαδίκτυο, επομένως δεν μπορείτε να το δοκιμάσετε προτού το αγοράσετε. Ευτυχώς, η δοκιμαστική περίοδος των 120 ημερών θα πρέπει να είναι περισσότερο από αρκετή για να καθοριστεί εάν αυτό το στρώμα είναι φύλακας.
Καλύτερο στρώμα με ζώνες στήριξης
Helix Moonlight Luxe Στρώμα
- Ύψος: 14 ίντσες.
- Σταθερότητα: βελούδινα
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: δοκιμή 100 διανυκτερεύσεων
Τιμή: $$
Με μαξιλαροθήκη, οσφυϊκή υποστήριξη και προσιτή τιμή, αυτό το στρώμα προσφέρει πολλά στο στομάχι. Ο ύπνος με σταθερό αφρό υψηλής απόκρισης, όπως προσφέρει η Helix Moonlight Luxe, μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για τους κοιμισμένους στομάχι να αποφύγουν τον χρόνιο πόνο στην πλάτη και στον ώμο.
Σκέψεις: Αυτό το στρώμα έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει τη ροή του αέρα σε όλο το στρώμα και να απομακρύνει τη θερμότητα του σώματός σας, κάτι που αποτελεί μεγάλη προστιθέμενη αξία.
Καλύτερο στρώμα για κοιμισμένους στομάχι με πόνο στην πλάτη
Υβριδικό στρώμα Casper Wave
- Ύψος: 13 ίντσες.
- Σταθερότητα: Μεσαίο
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: δοκιμή 100 διανυκτερεύσεων
Τιμή: $$$
Η σειρά Wave Hybrid της Casper έχει σχεδιαστεί για άτομα που αναζητούν μέγιστη υποστήριξη χωρίς να θυσιάζουν την άνεση. Ένα από τα μεγαλύτερα σημεία πώλησης για αυτό το στρώμα είναι ότι οι αναθεωρητές επιδέχονται μειωμένα συμπτώματα πόνου στην πλάτη μόλις προσαρμοστούν σε αυτό το στρώμα.
Σκέψεις: Τα στρώματα Casper είναι διάσημα για τα καλυμμένα με αφρό μαξιλάρια αφρού σε συνδυασμό με υποστήριξη allover. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πληρώνετε πολύ περισσότερα για αυτό το στρώμα από ό, τι για πολλούς ανταγωνιστές στην αγορά.
Το καλύτερο στρώμα σε κουτί για κοιμισμένους στομάχι
Στρώμα αφρού μνήμης νέκταρ
- Ύψος: 11 ίντσες.
- Σταθερότητα: Μεσαία εταιρεία
- Τύπος στρώματος: Αφρός μνήμης
- Πολιτική επιστροφής: 365 ημέρες ή λιγότερο
Τιμή: $$
Το στρώμα Nectar προσφέρει τόνους ευελιξίας με διαφορετικούς τύπους θεμελίων κρεβατιών, καθώς και τρία διαφορετικά στρώματα αφρού μνήμης προσφέρουν προστατευτική ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
Σκέψεις: Το στρώμα Nectar προσφέρει μια από τις πιο γενναιόδωρες πολιτικές εξυπηρέτησης πελατών που μπορείτε να πάρετε, με έως και ένα χρόνο να δοκιμάσετε το στρώμα και εγγύηση διάρκειας ζωής. Λάβετε υπόψη ότι το Nectar δεν συνιστά να τοποθετείτε το στρώμα σας στο πάτωμα ή να το χρησιμοποιείτε χωρίς κανένα είδος βάσης.
Καλύτερο στρώμα αφρού μνήμης για κοιμισμένους στομάχι
T&N Original στρώμα
- Ύψος: 10 ίντσες.
- Σταθερότητα: Εταιρεία
- Τύπος στρώματος: Αφρός μνήμης
- Πολιτική επιστροφής: Δοκιμή 100 ημερών
Τιμή: $
Το στρώμα Tuft & Needle ισχυρίζεται ότι είναι προσαρμοστικό και άνετο για όλες τις θέσεις ύπνου. Αν και δεν είναι τόσο παχύ όσο μερικά άλλα στρώματα, εγχύεται με ψυκτικό τζελ και γραφίτη για να σας κρατήσει δροσερό ενώ βυθίζετε ανάμεσα στα φύλλα σας.
Σκέψεις: Η δωρεάν αποστολή και μια φιλική προς τον προϋπολογισμό τιμή προσθέτουν την ελκυστικότητα αυτού του στρώματος. Πάνω από 21.000 πελάτες το έδωσαν μια τέλεια κριτική 5 αστέρων.
Καλύτερο στρώμα σπαθί για κοιμισμένους στομάχι
Στρώμα Tempur-Adapt
- Ύψος: 11 ίντσες.
- Σταθερότητα: Μεσαίο, μεσαίο υβρίδιο
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: δοκιμή 90 διανυκτερεύσεων
Τιμή: $$$
Τα στρώματα Tempur-Pedic είναι γνωστά για τον μοναδικό αφρό μνήμης που απορροφά τους κραδασμούς και το Tempur-Adapt δεν αποτελεί εξαίρεση. Ευτυχείς αναθεωρητές ισχυρίζονται ότι αυτό το στρώμα ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη, υποστηρίζει σημεία πίεσης και αξίζει τα λεφτά. Από τις πολλές επιλογές προσαρμογής, το υβριδικό στρώμα Tempur-Adapt είναι τόσο σταθερό και αρκετά υποστηρικτικό για τους κοιμισμένους στομάχι.
Σκέψεις: Με πάνω από 2.000 $ μετά από φόρους και τέλη παράδοσης, αυτό το στρώμα είναι σίγουρα ένα υπέροχο. Ενδέχεται να ισχύει χρέωση αποστολής 175 $ εάν επιστρέψετε το στρώμα.
Καλύτερο στρώμα ψύξης για κοιμισμένους στομάχι
Serta iComfort Hybrid Mattress, Max Cooling and Pressure Relief Upgrade
- Ύψος: 12 ίντσες.
- Στερεότητα: Στερεά, βελούδινα, εξαιρετικά βελούδινα
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: Δοκιμή 120 ημερών
Τιμή: $$$
Η σειρά iComfort Hybrid χρησιμοποιεί επίπεδα αφρού με έγχυση γέλης για να απομακρύνει τη θερμότητα από το σώμα σας. Εάν έχετε την τάση να υπερθερμαίνετε ενώ κοιμάστε, το σταθερό στρώμα με επιλογές αναβάθμισης ψύξης θα μπορούσε να είναι το πιο άνετο για εσάς.
Σκέψεις: Αυτό το στρώμα διαθέτει στρώματα αφρού μνήμης, καθώς και εσωτερική υποστήριξη, έτσι παραμένει σταθερή για την ανακούφιση των σημείων πίεσης. Είναι επίσης πιο ακριβό από τους ανταγωνιστές της αγοράς.
Το καλύτερο στρώμα για κοιμώμενους στομάχου με προϋπολογισμό
Lucid 14-Inch Gel Memory Foam στρώμα
- Ύψος: 14 ίντσες.
- Σταθερότητα: Μεσαίο
- Τύπος στρώματος: Αφρός μνήμης
- Πολιτική επιστροφής: 30 ημέρες ή λιγότερο
Τιμή: $
Το Lucid είναι μία από τις πιο προσιτές επωνυμίες στρωμάτων σε κουτί και υπερηφανεύεται για τη χρήση μοναδικών, υποαλλεργικών αφρωδών υλικών. Η μεσαία σταθερή επιλογή αφρού μνήμης 14 ιντσών παρέχει σταθερή, μαλακή υποστήριξη για κοιμισμένους στομάχι.
Σκέψεις: Τα στρώματα Lucid πωλούνται μέσω του Amazon και το 79 τοις εκατό σχεδόν 2.000 κριτικών το κατατάσσουν 4 αστέρια ή παραπάνω. Επειδή πωλείται μέσω της Amazon, αγοράζοντας ένα στρώμα Lucid σημαίνει ότι θα πρέπει να περιηγηθείτε σε επιστροφές ή επιστροφές χρημάτων μέσω του Amazon.
Καλύτερο στρώμα για πλευρικούς και στομαχικούς κοιμώμενους
Charles P. Rogers Estate SE στρώμα
- Ύψος: 13 ίντσες.
- Σταθερότητα: Πολυτελής εταιρεία
- Τύπος στρώματος: Υβριδικό
- Πολιτική επιστροφής: Δοκιμή 100 ημερών
Τιμή: $$$
Ο Charles P. Rogers προσφέρει ένα σύστημα άνεσης οκτώ στρωμάτων που περιλαμβάνει αφρό λατέξ και σύστημα ελατηρίων υψηλής απόκρισης. Είναι flipable να παρέχει διαφορετικές επιλογές σταθερότητας, και διαθέτει ένα αφαιρούμενο, αφαιρούμενο κάλυμμα μαξιλαριού για πρόσθετη άνεση.
Σκέψεις: Ο συνδυασμός επιλογών σταθερότητας και ελατηρίων υψηλής απόκρισης το καθιστούν καλή αγορά εάν αλλάζετε από το στομάχι σε πλευρά στον ύπνο σας ή εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε διαφορετικές προτιμήσεις ύπνου.
Πώς να επιλέξετε
Αν κοιμάσαι στο στομάχι, αναζητήστε ένα στρώμα που κατανέμει το βάρος σας ομοιόμορφα στην επιφάνειά του. Πρέπει να είστε σίγουροι ότι δεν θα βυθιστείτε πολύ στο στρώμα. Εάν κοιμάστε χωρίς ευθυγραμμισμένη σπονδυλική στήλη λόγω στρώματος που είναι πολύ μαλακό, μπορεί να αναπτύξετε ή να επιδεινώσετε τον πόνο στην πλάτη και στον ώμο.
Τα άλλα κριτήρια για το στρώμα σας είναι πιο υποκειμενικά. Θα πρέπει να εξετάσετε εάν είστε «καυτός ύπνος», πόσο τείνετε να μετακινείστε στον ύπνο σας και αν ο σύντροφός σας έχει διαφορετικές προτιμήσεις ύπνου.
Οι περισσότεροι ιστότοποι επώνυμων στρωμάτων διαθέτουν πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία κατασκευής και τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται σε κάθε στρώμα. Πληροφορίες για χημικά συστατικά, όπως η φορμαλδεΰδη που χρησιμοποιείται σε ορισμένους τύπους αφρού μνήμης, μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν.
Αν ψάχνετε για ένα οργανικό στρώμα που δεν προκαλεί έντονες χημικές οσμές, ίσως χρειαστεί να διαβάσετε προσεκτικά τις πληροφορίες του προϊόντος και να μάθετε τα συγκεκριμένα ονόματα αυτού που προσπαθείτε να αποφύγετε.
Η αγορά ενός στρώματος μπορεί να είναι μια σημαντική αλλαγή παιχνιδιού για την ποιότητα του ύπνου σας και τη συνολική υγεία. Υπάρχουν πολλά στρώματα με δωρεάν δοκιμές 60, 90 και ακόμη και 120 ημέρες, οπότε επωφεληθείτε από αυτά. Φροντίστε επίσης να αναζητήσετε ένα με καλή πολιτική εγγύησης και επιστροφής.
Το πακέτο
Η αγορά ενός στρώματος είναι μια τεράστια επένδυση, ανεξάρτητα από την προτίμηση της θέσης ύπνου σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εξυπηρέτηση πελατών, οι πολιτικές επιστροφής και οι δοκιμαστικές περίοδοι μπορούν να είναι καθοριστικής σημασίας για την επιλογή σας. Εάν δεν μπορείτε να δοκιμάσετε το αγαπημένο σας στρώμα σε ένα κατάστημα, εξοικειωθείτε με τις πολιτικές επιστροφής και αποστολής της εταιρείας.
.jpg)
.jpg)