Αιθέρια Έλαια για Κυτταρίτιδα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα αιθέρια έλαια θα βοηθήσουν στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας μου;

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια σε πολλούς πολιτισμούς για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, από τη μείωση του στρες έως την επούλωση πληγών έως την εξάλειψη των κόλπων. Υπάρχουν τουλάχιστον 90 αιθέρια έλαια που συνιστώνται συχνά από δερματολόγους για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, με περισσότερους από 1.500 κοινούς συνδυασμούς.

Μία από τις νεότερες εφαρμογές για αιθέρια έλαια είναι να βοηθήσει στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Η κυτταρίτιδα είναι μια περιοχή του δέρματος, συνηθέστερα στους γοφούς, τους μηρούς, τους γλουτούς και το στομάχι, η οποία εμφανίζεται άμορφη και λασπωμένη λόγω των συσσωρεύσεων λίπους κάτω από το δέρμα.

Ωστόσο, η κυτταρίτιδα δεν επηρεάζει μόνο εκείνους που είναι υπέρβαροι. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η γενετική παίζει πιθανότατα τον μεγαλύτερο ρόλο στον προσδιορισμό εάν θα έχετε κυτταρίτιδα ή όχι.

Ενώ η κυτταρίτιδα από μόνη της δεν είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, η εμφάνιση μπορεί να είναι ενοχλητική για μερικούς. Μια μελέτη του 2014 ανέφερε ότι έως και το 90 τοις εκατό των γυναικών, αλλά μόνο το 2 τοις εκατό των ανδρών, έχουν αισθητικές ανησυχίες για την κυτταρίτιδα μετά την εφηβεία.

Τι είδους αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για την κυτταρίτιδα;

Σύμφωνα με ένα άρθρο αναθεώρησης του 2017, που δημοσιεύθηκε στο Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική με βάση τα στοιχεία, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν:

• κεδρόξυλο
• κυπαρίσσι
• μάραθο
• γεράνι
• φράπα
• άρκευθος
• λεβάντα
• λεμόνι
• λεμονόχορτο
• άσβεστος
• μανταρίνι
• δενδρολίβανο
• Ισπανικά φασκόμηλο

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την κυτταρίτιδα

Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται απευθείας στο δέρμα, καθώς είναι πολύ ισχυρά και μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό. Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αναμειχθούν με λάδια φορέα. Τα συνηθισμένα που μπορεί να έχετε στο ντουλάπι σας περιλαμβάνουν λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.

Άλλα λιπαντικά μεταφοράς που συνιστώνται από την Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• πυρήνας βερίκοκου
• φαρμακευτικό φυτό
• αβοκάντο
• μπαμπομπ
• μποράγκο
• καλέντουλα
• νυχτολούλουδο
• Τζότζομπα
• μαρούλα
• σπόρος αγριοτριανταφυλλιάς
• ιπποφαές
• St John's wort
• γλυκό αμύγδαλο
• tamanu

Αραίωση σωστά αιθέρια έλαια

Μόλις επιλέξετε τουλάχιστον ένα αιθέριο έλαιο και ένα αντίστοιχο λιπαντικό, οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα προτείνουν αραίωση που κυμαίνεται από 1 έως 5 τοις εκατό. Εάν κάνετε μασάζ σε μεγάλες περιοχές του σώματος, μείνετε κοντά στο 1 τοις εκατό.

• 1 τοις εκατό: 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα
• 3 τοις εκατό: 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα
• 5 τοις εκατό: 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα

Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα αιθέριου ελαίου στην πληγείσα περιοχή και τρίψτε απαλά. Επειδή αυτά τα έλαια τείνουν να εξατμίζονται γρήγορα, συνιστάται να τα εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα.

Μια μικρή μελέτη του 2018 από την Ταϊλάνδη έδειξε ότι το μασάζ με βότανα που περιέχει ασβέστη και λεμονόχορτο (καθώς και ορισμένα άλλα έλαια και βότανα) τακτικά για οκτώ εβδομάδες μείωσε τόσο την εμφάνιση της κυτταρίτιδας όσο και το μέγεθος των πτυχών του δέρματος.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα μπορούσαν να έχουν συμβάλει σε αυτά τα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της πράξης μασάζ.

Αγοράστε αιθέρια έλαια ασβέστη και λεμονόχορτο στο διαδίκτυο.

Προφυλάξεις ασφαλείας κατά τη χρήση αιθέριων ελαίων

Υπάρχουν πολλές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε όταν εξετάζετε μια θεραπεία με αιθέρια έλαια.

• Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος θεραπείας διαθέτει καλό εξαερισμό.
• Κρατήστε τα λάδια μακριά από τα μάτια.
• Κρατήστε τα λάδια μακριά από φλόγες, καθώς μπορεί να είναι εξαιρετικά εύφλεκτα.
• Εάν η θεραπεία προκαλεί ερεθισμό του δέρματος και εάν ο ερεθισμός συνεχίζεται μετά τη διακοπή της χρήσης αιθέριου ελαίου, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
• Εάν εσείς ή το παιδί σας καταναλώσετε κατά λάθος αιθέρια έλαια, επικοινωνήστε αμέσως με το πλησιέστερο κέντρο ελέγχου δηλητηριάσεων και προσπαθήστε να πιείτε ολόκληρο ή 2 τοις εκατό γάλα. ΜΗΝ προκαλείτε εμετό.
• Μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια.

Πάρε μακριά

Τα αιθέρια έλαια έχουν μελετηθεί για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας με ελάχιστες παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχει ακόμη έρευνα που πρέπει να γίνει για τα καλύτερα λάδια και συνδυασμούς που πρέπει να χρησιμοποιηθούν, καθώς και για την πραγματική αποτελεσματικότητά τους (έναντι της αποτελεσματικότητας ενός λιπαντικού μεταφοράς ή μασάζ).

Απευθυνθείτε στον γιατρό ή τον δερματολόγο σας προτού χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αιθέρια έλαια, ώστε να παρέχουν καθοδήγηση για τις καλύτερες επιλογές θεραπείας για τον τύπο του δέρματός σας.