Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Όλες οι συνεδρίες σίτισης το βράδυ, διόγκωση, αντλίες μαστού, διαρροή και άλλα. Πιθανότατα πιστεύατε ότι τα έχετε ακούσει όλα όταν πρόκειται για τις χαρές του θηλασμού του μωρού σας. (Ναι, υπάρχουν και μερικές καταπληκτικές και γλυκές στιγμές!)
Και τότε νιώθεις ένα σκληρό, οδυνηρό κομμάτι. Τι είναι αυτό? Μπορεί να είναι ένας φραγμένος αγωγός γάλακτος. Αλλά μην φρικάρεις ακόμα - μπορείτε στην πραγματικότητα να καθαρίσετε το φράξιμο στο σπίτι και να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα γρήγορα.
Φυσικά, είναι πάντα πιθανό το κομμάτι να εξελίσσεται σε κάτι πιο σοβαρό, όπως η μαστίτιδα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που πρέπει να προσέχετε όταν πρόκειται για έναν φραγμένο αγωγό γάλακτος και πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.
Συμπτώματα ενός φραγμένου αγωγού γάλακτος
Οι φραγμένοι ή βουλωμένοι αγωγοί γάλακτος συμβαίνουν όταν ένας αγωγός γάλακτος στο στήθος σας μπλοκαριστεί ή αλλιώς έχει κακή αποστράγγιση. Μπορεί να το αντιμετωπίσετε εάν το στήθος σας δεν αδειάσει εντελώς μετά από μια τροφή, εάν το μωρό σας παραλείψει μια τροφή ή εάν είστε κάτω από άγχος - ποιες είναι πολλές νέες μητέρες, εάν είμαστε ειλικρινείς.
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αργά και γενικά επηρεάζουν μόνο ένα στήθος. Μπορεί να αντιμετωπίσετε:
- ένα κομμάτι σε μια περιοχή του μαστού σας
- επιδείνωση γύρω από το κομμάτι
- πόνος ή πρήξιμο κοντά στο κομμάτι
- δυσφορία που υποχωρεί μετά τη σίτιση / άντληση
- πόνος κατά την απογοήτευση
- βύσμα γάλακτος / φουσκάλα (φλύκταινα) στο άνοιγμα της θηλής σας
- κίνηση του κομματιού με την πάροδο του χρόνου
Είναι επίσης συνηθισμένο να βλέπετε μια προσωρινή μείωση της προσφοράς σας όταν έχετε φράξιμο. Μπορεί ακόμη και να δείτε παχύρρευστο ή λιπαρό γάλα όταν εκφράζετε - μπορεί να μοιάζει με χορδές ή κόκκους.
Σχετικά: Πώς να αυξήσετε την παροχή γάλακτος κατά την άντληση
Πώς μπορεί να γίνει πιο σοβαρό
Εδώ είναι το πραγματικό bummer: Εάν δεν κάνετε τίποτα, το φράξιμο δεν είναι πιθανό να διορθωθεί. Αντ 'αυτού, μπορεί να εξελιχθεί σε λοίμωξη που ονομάζεται μαστίτιδα. Λάβετε υπόψη ότι ο πυρετός δεν είναι ένα σύμπτωμα που θα αντιμετωπίσετε με έναν φραγμένο αγωγό γάλακτος. Εάν έχετε πόνο και άλλα συμπτώματα που συνοδεύονται από πυρετό, μπορεί να έχετε λοίμωξη.
Τα συμπτώματα της μαστίτιδας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και περιλαμβάνουν:
- πυρετός 101 ° F (38,3 ° C) ή υψηλότερος
- συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη (ρίγη και πόνοι στο σώμα)
- ζεστασιά, πρήξιμο και ευαισθησία ολόκληρου του μαστού
- κομμάτι του μαστού ή παχυνμένος ιστός του μαστού
- αίσθημα καύσου ή / και δυσφορία ενώ θηλάζετε / αντλείτε
- ερυθρότητα στο προσβεβλημένο δέρμα (μπορεί να έχει σχήμα σφήνας)
Η μαστίτιδα επηρεάζει έως και 1 στις 10 γυναίκες που θηλάζουν, οπότε δεν είστε μόνοι. Εάν το είχατε στο παρελθόν, είναι πιο πιθανό να το πάρετε ξανά. Η ανεπεξέργαστη μαστίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε συλλογή πύου - απόστημα - που απαιτεί χειρουργική αποστράγγιση.
Αιτίες ενός φραγμένου αγωγού γάλακτος
Και πάλι, η βασική αιτία των βουλωμένων αγωγών γάλακτος είναι συνήθως κάτι που εμποδίζει το στήθος να στραγγίσει πλήρως. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από την πίεση στο στήθος σας από ένα πολύ σφιχτό αθλητικό σουτιέν ή ένα θηλασμό που είναι πολύ σπάνια.
Οι φραγμένοι αγωγοί και η μαστίτιδα μπορεί να προκληθούν ακόμη και από τον τρόπο με τον οποίο ταΐζετε το μωρό σας. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας αρέσει το ένα στήθος από το άλλο, μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη στο λιγότερο συχνά χρησιμοποιούμενο στήθος. Τα προβλήματα με το μάνδαλο και τα προβλήματα με το πιπίλισμα είναι άλλες καταστάσεις που μπορεί να προωθήσουν ένα αντίγραφο του γάλακτος.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε βουλωμένους αγωγούς και μαστίτιδα:
- ιστορικό μαστίτιδας ενώ θηλάζετε
- ραγισμένο δέρμα στις θηλές
- ανεπαρκής διατροφή
- κάπνισμα
- άγχος και κόπωση
Σχετικά: Τι να φάτε ενώ θηλάζετε
Τι γίνεται αν δεν θηλάζετε;
Πολλές από τις πληροφορίες που θα βρείτε σχετικά με τους φραγμένους αγωγούς και τη μαστίτιδα αφορούν τις γυναίκες που θηλάζουν. Αλλά μπορείτε περιστασιακά να πάρετε αυτές τις καταστάσεις - ή παρόμοιες - ακόμα κι αν δεν θηλάζετε ένα μωρό.
- Η περιφερική μαστίτιδα είναι μαστίτιδα που εμφανίζεται χωρίς γαλουχία. Αυτή η κατάσταση είναι σπάνια και γενικά επηρεάζει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους περιόδου. Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τη μαστίτιδα γαλουχίας και μπορεί να προκληθούν από πράγματα όπως το κάπνισμα, η βακτηριακή λοίμωξη, το σπασμένο δέρμα στη θηλή και τα συρίγγια των μαστών.
- Η εκτασία του μαστικού πόρου είναι μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες ηλικίας μεταξύ 45 και 55 ετών. Ένας αγωγός γάλακτος διευρύνεται, πυκνώνει τα τοιχώματα των αγωγών και γεμίζει με υγρό που μπορεί να γίνει παχύ και κολλώδες. Τελικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εκκρίσεις, πόνο και τρυφερότητα και περιφερική μαστίτιδα.
- Η μαστίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσει τους άνδρες σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, η κοκκιωματώδης μαστίτιδα είναι μια χρόνια μορφή μαστίτιδας που προσβάλλει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με αυτά του καρκίνου του μαστού και περιλαμβάνουν σταθερή μάζα (απόστημα) στο στήθος και πρήξιμο.
Θεραπεία ενός φραγμένου αγωγού γάλακτος
Διακοπή, πτώση και κύλιση. Οχι πραγματικά. Στο πρώτο σημάδι ενός φραγμένου αγωγού, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε για το ζήτημα.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι το μασάζ, ειδικά κατά τη διάρκεια της σίτισης ή της άντλησης. Για να κάνετε μασάζ, ξεκινήστε από το εξωτερικό του μαστού και ασκήστε πίεση με τα δάχτυλά σας καθώς κινείτε προς το βύσμα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε μασάζ ενώ βρίσκεστε στο ντους ή στο μπάνιο.
Άλλες συμβουλές για να καθαρίσετε ένα φράξιμο:
- Συνεχίστε το θηλασμό. Η ιδέα είναι να συνεχίσετε να στραγγίζετε συχνά το στήθος.
- Ξεκινήστε τις τροφές με το προσβεβλημένο στήθος για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνει τη μεγαλύτερη προσοχή. Τα μωρά τείνουν να πιπιλίζουν το πιο σκληρό στο πρώτο στήθος που τους προσφέρεται (επειδή είναι πιο πεινασμένα).
- Σκεφτείτε να μουλιάσετε το στήθος σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στο φράξιμο.
- Δοκιμάστε να αλλάξετε τις θέσεις που χρησιμοποιείτε για να θηλάσετε. Μερικές φορές η μετακίνηση επιτρέπει στην αναρρόφηση του μωρού σας κατά τη διάρκεια της σίτισης να φτάσει καλύτερα στο φράξιμο.
Εάν αναπτύξετε μαστίτιδα, οι πιθανότητες είναι ότι θα χρειαστείτε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης.
- Τα φάρμακα μπορούν να δοθούν για περίοδο 10 ημερών. Φροντίστε να πάρετε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε την επανεμφάνιση της μαστίτιδας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα συνεχίζονται μετά την ολοκλήρωση των φαρμάκων σας.
- Τα εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ταλαιπωρία και τη φλεγμονή του μαστού. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να πάρετε Tylenol (ακεταμινοφαίνη) ή Advil / Motrin (ιβουπροφαίνη).
Πότε να δείτε γιατρό
Η ερυθρότητα ή το αίσθημα μώλωπας στο στήθος μπορεί να διαρκέσει μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο μετά την απομάκρυνση του φράγματος ή τη θεραπεία της μαστίτιδας. Ωστόσο, εάν έχετε ανησυχίες ή αισθάνεστε ότι το φράξιμο ή η λοίμωξή σας δεν θεραπεύεται, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε μια άλλη σειρά αντιβιοτικών ή πρόσθετη βοήθεια, όπως αποστράγγιση ενός αποστήματος.
Εάν τα συμπτώματα συνεχίζονται, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μαστογραφία, υπερηχογράφημα ή βιοψία για να αποκλείσει τον φλεγμονώδη καρκίνο του μαστού. Αυτή η σπάνια μορφή καρκίνου μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα με μαστίτιδα, όπως πρήξιμο και ερυθρότητα.
Πρόληψη των φραγμένων αγωγών γάλακτος
Δεδομένου ότι οι φραγμένοι αγωγοί προκαλούνται γενικά από ένα εφεδρικό γάλα στο γάλα, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι ταΐζετε το μωρό σας ή συχνά αντλείτε. Οι ειδικοί προτείνουν 8 έως 12 φορές την ημέρα, ειδικά στις πρώτες μέρες του θηλασμού.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε:
- μασάζ στο στήθος σας κατά τη διάρκεια των συνεδριών σίτισης / άντλησης για την προώθηση της αποστράγγισης
- παρακάμπτοντας σφιχτά ρούχα ή σουτιέν για να δώσετε στα στήθη σας χώρο για να αναπνέετε (το σαλόνι είναι το καλύτερος, ΤΕΛΟΣ παντων!)
- χαλαρώνοντας τους σφιχτούς ιμάντες μεταφοράς μωρών (ίδια ιδέα, αλλά βεβαίως βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι ασφαλές)
- ποικίλες θέσεις θηλασμού από καιρό σε καιρό για να διασφαλιστεί ότι η αναρρόφηση χτυπά όλους τους αγωγούς
- απλώνοντας μια ζεστή / υγρή συμπίεση πριν από τη σίτιση σε περιοχές του μαστού που τείνουν να φράξουν
- εφαρμόζοντας μια δροσερή συμπίεση στα στήθη μετά τις συνεδρίες σίτισης
- ρωτώντας το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα λεκιθίνης (μερικές γυναίκες λένε ότι βοηθούν σε επαναλαμβανόμενα προβλήματα)
Οι ραγισμένες θηλές και τα ανοίγματα των αγωγών γάλακτος μπορεί να παρέχουν μια εύκολη είσοδο για τα βακτήρια από το δέρμα σας ή το στόμα του μωρού να εισέλθουν στο στήθος σας, οδηγώντας σε μαστίτιδα. Γι 'αυτό, φροντίστε να διατηρήσετε το στήθος σας καθαρό και στεγνό και δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κάτι σαν κρέμα λανολίνης για την προστασία των σπασμένων θηλών.
Και ενώ φαίνεται αδύνατο - ειδικά αν έχετε νεογέννητο - φροντίστε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ζητήστε βοήθεια, γλιστρήστε σε έναν υπνάκο ή πηγαίνετε για ύπνο νωρίς - ακόμα κι αν ξέρετε ότι θα σταματήσετε λίγες ώρες αργότερα. Σε γενικές γραμμές, κάνουμε όλα τα πράγματα αυτοεξυπηρέτησης που σας βοηθούν να αποφύγετε να αισθάνεστε υποβαθμισμένοι.
Αγοράστε συμπληρώματα λεκιθίνης και κρέμα λανολίνης στο διαδίκτυο.
Η κατώτατη γραμμή
Οι φραγμένοι αγωγοί γάλακτος μπορεί να είναι δυσάρεστοι και ενοχλητικοί για την αντιμετώπιση - αλλά συνεχίστε. Συνήθως, θα πρέπει να μπορείτε να καθαρίσετε το βύσμα στο σπίτι χωρίς να αναπτύξετε λοίμωξη ή να χρειαστείτε άλλη παρέμβαση.
Εάν το φράξιμο επιμείνει παρά τις προσπάθειές σας για περισσότερο από 2 ημέρες - ή διαπιστώνετε ότι αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα - εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με έναν σύμβουλο γαλουχίας (ειδικό θηλασμού) ή τον γιατρό σας. Μπορεί να μπορείτε να αλλάξετε ορισμένα πράγματα στη ρουτίνα διατροφής σας για να βοηθήσετε στην καλύτερη αποστράγγιση του μαστού σας.
Εάν αναπτύξετε μαστίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει συνταγογραφώντας φάρμακα και σας δίνει άλλες προτάσεις για την αποφυγή μελλοντικών λοιμώξεων. Και επειδή η μαστίτιδα μπορεί να επαναληφθεί, φροντίστε να απευθυνθείτε στο γιατρό μόλις υποψιάζεστε ότι ενδέχεται να έχετε λοίμωξη, ώστε να μπορείτε να την αντιμετωπίσετε αμέσως.
