Είναι εντάξει να κάνετε ντους με επαφές;

Οι φακοί επαφής είναι λεπτοί, καθαροί δίσκοι που τοποθετούνται στο εξωτερικό στρώμα του ματιού σας (κερατοειδής).

Όπως τα γυαλιά, οι φακοί επαφής λειτουργούν για να διορθώσουν την όρασή σας. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ματιών εκτιμά ότι 45 εκατομμύρια Αμερικανοί φορούν φακούς επαφής.

Όταν φοράτε επαφές, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε - όπως πάντα να τα κρατάτε μακριά από το νερό. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τα φορέσετε στο ντους.

Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω καθώς συζητάμε γιατί δεν είναι εντάξει να φοράτε τις επαφές σας στο ντους, καθώς και άλλες βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να ακολουθήσετε.

Να γιατί δεν πρέπει να κάνετε ντους (ή να κολυμπάτε) φορώντας φακούς επαφής

Τα άτομα που φορούν επαφές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κερατίτιδας, μια κατάσταση όπου ο κερατοειδής σας φλεγμονή. Εάν η κερατίτιδα δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να συμβεί απώλεια όρασης.

Η μικροβιακή κερατίτιδα είναι ένας συγκεκριμένος τύπος κερατίτιδας όπου τα μικρόβια εισέρχονται στον κερατοειδή και προκαλούν λοίμωξη των ματιών.

Τα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις λοιμώξεις βρίσκονται σε διάφορες πηγές νερού - συμπεριλαμβανομένου του νερού της βρύσης στο οποίο κάνετε ντους και μπάνιο.

Η έκθεση των επαφών σας στο νερό μπορεί να τις προκαλέσει στημόνι ή να κολλήσει στα μάτια σας. Αυτό μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε γρατσουνιές στον κερατοειδή σας (τριβή του κερατοειδούς).

Αυτές οι γρατζουνιές μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε μη μολυσματική μορφή κερατίτιδας. Ωστόσο, μπορούν επίσης να επιτρέψουν στα μικρόβια που υπάρχουν σε μη αποστειρωμένο νερό να εισέλθουν στον κερατοειδή και να προκαλέσουν λοίμωξη.

Ποιοι τύποι μικροβίων προκαλούν μικροβιακή κερατίτιδα;

Μια ποικιλία μικροβίων μπορεί να προκαλέσει μικροβιακή κερατίτιδα. Κάποιος που πρέπει να γνωρίζετε ιδιαίτερα σε σχέση με το νερό είναι ένας τύπος παρασιτικής κερατίτιδας που προκαλείται από Acanthamoeba.

Acanthamoeba είναι ένας τύπος αμοιβάδας που μπορεί να βρεθεί σε μια ποικιλία πηγών νερού. Αυτό περιλαμβάνει (αλλά δεν περιορίζεται σε) νερό βρύσης, νερό πηγής και νερό λίμνης.

Acanthamoeba η κερατίτιδα μπορεί να είναι πολύ σοβαρή, ενδεχομένως να οδηγήσει σε απώλεια όρασης ή στην ανάγκη για μεταμόσχευση κερατοειδούς.

Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η θεραπεία για αυτόν τον τύπο κερατίτιδας μπορεί να διαρκέσει ένα χρόνο ή περισσότερο.

Άλλοι τύποι μικροβίων που μπορεί να προκαλέσουν μικροβιακή κερατίτιδα και δυνητικά μπορούν να βρεθούν σε ορισμένες πηγές νερού περιλαμβάνουν:

• Βακτήρια. Η βακτηριακή κερατίτιδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους τύπους βακτηρίων, μεταξύ των οποίων Ψευδομόνας, Σταφυλόκοκκος, και Στρεπτόκοκκος είδος.
• Ιοί. Οι ιοί που μπορούν να προκαλέσουν κερατίτιδα περιλαμβάνουν τον ιό του απλού έρπητα (HSV), τον ιό της ανεμευλογιάς ζωστήρα (VZV) και τον αδενοϊό.
• Μύκητες. Η μυκητιακή κερατίτιδα μπορεί να προκληθεί από μόλυνση από Aspergillus, Fusarium, και Κάντιδα είδος.

Γρήγορα στοιχεία σχετικά με τους φακούς επαφής και το νερό

Ας δούμε τι λέει η πρόσφατη έρευνα σχετικά με τις επαφές και την έκθεση στο νερό:

• Μια μικρή μελέτη περίπτωσης του 2020 διαπίστωσε ότι το ντους με επαφές ήταν ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου που σχετίζεται με την υγιεινή για την ανάπτυξη μικροβιακής κερατίτιδας.
• Μια έκθεση του 2017 από μια ερευνητική ομάδα που βασίστηκε στο CDC εξέτασε διαφορετικές συμπεριφορές κινδύνου των φορέων φακών επαφής σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Η κολύμβηση σε επαφές αναφέρθηκε με παρόμοιο επιπολασμό σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.
• Μια μελέτη έρευνας από το 2017 διερεύνησε επίσης συμπεριφορές κινδύνου σε χρήστες φακών επαφής. Από τους 1.141 ενήλικες που ερωτήθηκαν, διαπιστώθηκε ότι οι περισσότεροι από τους ερωτηθέντες έκθεσαν τακτικά τις επαφές τους στο νερό με κάποιο τρόπο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της λοίμωξης ή των παρασίτων (κερατίτιδα acanthamoeba) στο μάτι σας;

Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα της κερατίτιδας είναι παρόμοια σε διαφορετικές αιτίες. Μερικά σημεία που μπορεί να έχετε κερατίτιδα περιλαμβάνουν:

• πόνος στα μάτια που επιδεινώνεται και δεν εξαφανίζεται όταν αφαιρείτε τις επαφές σας
• ερεθισμένα μάτια, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν ένα χοντροειδές συναίσθημα ή την αίσθηση ότι υπάρχει κάτι στο μάτι σας
• ερυθρότητα των ματιών
• υπερβολικό σχίσιμο ή εκκένωση
• ευαισθησία στο φως
• θολή όραση

Πότε να δείτε γιατρό

Ακόμα κι αν δεν έχετε εκθέσει τις επαφές σας στο νερό, είναι σημαντικό να λάβετε άμεση θεραπεία εάν υποψιάζεστε ότι έχετε κερατίτιδα.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κερατίτιδας, κάντε τα εξής:

1. Καταργήστε τις επαφές σας. Βγάλτε προσεκτικά τις επαφές σας και μην τις βάζετε ξανά. Χρησιμοποιήστε γυαλιά εάν χρειάζεστε διόρθωση της όρασης ενώ αναζητάτε θεραπεία.
2. Καλέστε το γιατρό σας. Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν, ώστε να προσδιορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας και να ξεκινήσει τη θεραπεία.
3. Φέρτε τις επαφές σας μαζί σας. Η εξέταση των επαφών που φοράτε μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να βρει τι προκαλεί την κατάστασή σας.

Βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να ακολουθείτε όταν φοράτε φακούς επαφής

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις βέλτιστες πρακτικές για τη χρήση επαφών για να αποφύγετε πράγματα όπως επιπεφυκίτιδα, εκδορές του κερατοειδούς ή κερατίτιδα.

• Αποφύγετε το νερό. Λάβετε μέτρα για να κρατήσετε τις επαφές σας μακριά από νερό. Αυτό περιλαμβάνει:
  • αφαιρέστε τις επαφές σας πριν κάνετε μπάνιο, μπάνιο ή κολύμπι
  • να μην αποθηκεύετε τις επαφές σας σε νερό
  • να πετάξετε ή να απολυμάνετε επαφές που έχουν αγγίξει νερό
• Χρησιμοποιήστε καθαρά χέρια. Τα μικρόβια μπορεί να υπάρχουν σε βρώμικα χέρια, επομένως πλύνετε πάντα τα χέρια σας πριν αγγίξετε τις επαφές σας.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος. Κατά τον καθαρισμό ή την απολύμανση των επαφών σας, ακολουθείτε πάντα προσεκτικά τις οδηγίες του προϊόντος.
• Αποθηκεύστε σωστά τις επαφές. Φροντίστε να αποθηκεύετε μόνο τις επαφές σας σε διάλυμα φακών επαφής. Κατά την αποθήκευση επαφών, χρησιμοποιείτε πάντα νέα λύση. Μην "ολοκληρώσετε" λύση που υπάρχει ήδη στην περίπτωση.
• Φορέστε επαφές για το σωστό χρονικό διάστημα. Αποφύγετε να φοράτε τις επαφές σας για περισσότερο από το συνιστώμενο χρονικό διάστημα.
• Μην κοιμάστε στις επαφές σας. Αποφύγετε να κοιμηθείτε φορώντας τις επαφές σας, εκτός εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι εντάξει να το κάνετε.
• Αντικαταστήστε την θήκη σας. Στόχος να αντικαθιστάτε τη θήκη αποθήκευσης κάθε 3 μήνες.
• Αφαιρέστε τις επαφές, εάν είναι απαραίτητο. Εάν διαπιστώσετε ότι οι επαφές σας προκαλούν δυσφορία ή ερεθισμό των ματιών, αφαιρέστε τις και επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε φακό επαφής που φαίνεται κατεστραμμένο.
• Έχετε γυαλιά στο χέρι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ενημερωμένο ζευγάρι γυαλιά όταν δεν φοράτε τις επαφές σας.

Πάρε μακριά

Εάν φοράτε επαφές, είναι σημαντικό να τις κρατήσετε μακριά από νερό.Οι πηγές νερού, συμπεριλαμβανομένου του νερού της βρύσης, μπορούν να περιέχουν μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν μια δυνητικά σοβαρή λοίμωξη των ματιών που ονομάζεται κερατίτιδα.

Είναι πάντα σημαντικό να ακολουθείτε τις βέλτιστες πρακτικές για τη χρήση, τον καθαρισμό και την αποθήκευση των επαφών.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως πόνο στα μάτια, εκκρίσεις ή ευαισθησία στο φως, αφαιρέστε τις επαφές σας και μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.