ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η μαγειρική σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο) είναι μια φυσική ουσία με διάφορες χρήσεις. Έχει αλκαλικό αποτέλεσμα, που σημαίνει ότι μειώνει την οξύτητα.
Μπορεί να έχετε ακούσει στο Διαδίκτυο ότι η μαγειρική σόδα και άλλα αλκαλικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη, τη θεραπεία ή ακόμη και τη θεραπεία του καρκίνου. Αυτό είναι αλήθεια;
Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον. Οι υποστηρικτές της θεωρίας μαγειρικής σόδας πιστεύουν ότι η μείωση της οξύτητας του σώματός σας (καθιστώντας το πιο αλκαλικό) θα αποτρέψει την ανάπτυξη και την εξάπλωση των όγκων.
Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται επίσης ότι η κατανάλωση αλκαλικών τροφών, όπως η μαγειρική σόδα, θα μειώσει την οξύτητα του σώματός σας. Δυστυχώς, δεν λειτουργεί έτσι. Το σώμα σας διατηρεί ένα αρκετά σταθερό επίπεδο pH ανεξάρτητα από το τι τρώτε.
Η μαγειρική σόδα δεν μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρκίνου. Υπάρχει, ωστόσο, κάποια έρευνα που υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι μια αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για άτομα που πάσχουν από καρκίνο.
Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα εκτός από, αλλά όχι αντί, της τρέχουσας θεραπείας σας.
Συνεχίστε την ανάγνωση για να πάρετε μια σταθερή επισκόπηση της ιατρικής έρευνας που εξετάζει τη σχέση μεταξύ των επιπέδων οξύτητας και του καρκίνου.
Τι είναι τα επίπεδα pH;
Θυμάστε πίσω στην τάξη χημείας όταν χρησιμοποιήσατε χαρτί litmus για να ελέγξετε το επίπεδο οξύτητας μιας ουσίας; Έλεγες το επίπεδο του pH. Σήμερα, μπορεί να συναντήσετε επίπεδα pH ενώ καλλιεργείτε ή θεραπεύετε την πισίνα σας.
Η κλίμακα pH είναι ο τρόπος μέτρησης της οξύτητας. Κυμαίνεται από 0 έως 14, με το 0 να είναι το πιο όξινο και το 14 να είναι το πιο αλκαλικό (βασικό).
Ένα επίπεδο pH 7 είναι ουδέτερο. Δεν είναι ούτε όξινο ούτε αλκαλικό.
Το ανθρώπινο σώμα έχει πολύ αυστηρά ελεγχόμενο επίπεδο pH περίπου 7,4. Αυτό σημαίνει ότι το αίμα σας είναι ελαφρώς αλκαλικό.
Ενώ το συνολικό επίπεδο του pH παραμένει σταθερό, τα επίπεδα ποικίλλουν σε ορισμένα μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, το στομάχι σας έχει επίπεδο pH μεταξύ 1,35 και 3,5. Είναι πιο όξινο από το υπόλοιπο σώμα, επειδή χρησιμοποιεί οξέα για να διαλύσει τα τρόφιμα.
Τα ούρα σας είναι επίσης φυσικά όξινα. Επομένως, ο έλεγχος του επιπέδου pH των ούρων σας δεν σας δίνει ακριβή ανάγνωση του πραγματικού επιπέδου pH του σώματός σας.
Υπάρχει μια καθιερωμένη σχέση μεταξύ των επιπέδων pH και του καρκίνου.
Τα καρκινικά κύτταρα συνήθως αλλάζουν το περιβάλλον τους. Προτιμούν να ζουν σε ένα πιο όξινο περιβάλλον, επομένως μετατρέπουν τη γλυκόζη ή τη ζάχαρη σε γαλακτικό οξύ.
Τα επίπεδα pH της περιοχής γύρω από τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να μειωθούν στο όξινο εύρος. Αυτό διευκολύνει τους όγκους να αναπτυχθούν και να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματος ή να μετασταθούν.
Τι λέει η έρευνα;
Η οξέωση, που σημαίνει οξίνιση, θεωρείται πλέον χαρακτηριστικό του καρκίνου. Έχουν διεξαχθεί πολλές ερευνητικές μελέτες για τη διερεύνηση της σχέσης μεταξύ των επιπέδων του pH και της ανάπτυξης του καρκίνου. Τα ευρήματα είναι περίπλοκα.
Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται αρκετά καλά σε υγιή ιστό με φυσιολογικά επίπεδα pH. Επιπλέον, φυσικά όξινα περιβάλλοντα, όπως το στομάχι, δεν ενθαρρύνουν την ανάπτυξη καρκίνου.
Μόλις τα καρκινικά κύτταρα αρχίσουν να αναπτύσσονται, παράγουν ένα όξινο περιβάλλον που ενθαρρύνει την κακοήθη ανάπτυξη. Ο στόχος πολλών ερευνητών είναι να μειώσουν την οξύτητα αυτού του περιβάλλοντος έτσι ώστε τα καρκινικά κύτταρα να μην είναι σε θέση να ευδοκιμήσουν.
Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο Cancer Research διαπίστωσε ότι η ένεση όξινου ανθρακικού σε ποντίκια μείωσε τα επίπεδα του όγκου στο pH και επιβράδυνε την πρόοδο του μεταστατικού καρκίνου του μαστού.
Το όξινο μικροπεριβάλλον των όγκων μπορεί να σχετίζεται με χημειοθεραπευτική αποτυχία στη θεραπεία του καρκίνου. Τα καρκινικά κύτταρα είναι δύσκολο να στοχευτούν επειδή η περιοχή γύρω τους είναι όξινη, αν και είναι αλκαλική. Πολλά φάρμακα για τον καρκίνο δυσκολεύονται να περάσουν από αυτά τα επίπεδα.
Αρκετές μελέτες έχουν αξιολογήσει τη χρήση αντιόξινων φαρμάκων σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία.
Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) είναι μια κατηγορία φαρμάκων που συνταγογραφούνται ευρέως για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος και της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (GERD). Εκατομμύρια άνθρωποι τα παίρνουν. Είναι ασφαλείς αλλά μπορεί να έχουν μερικές παρενέργειες.
Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Experimental and Clinical Cancer Research διαπίστωσε ότι οι υψηλές δόσεις του PPI esomeprazole αύξησαν σημαντικά την αντικαρκινική επίδραση της χημειοθεραπείας σε γυναίκες με μεταστατικό καρκίνο του μαστού.
Μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο World Journal of Gastroenterology αξιολόγησε τα αποτελέσματα του συνδυασμού της PPI ομεπραζόλης με θεραπείες χημειοαδιοθεραπείας (CRT) σε άτομα με καρκίνο του ορθού.
Η ομεπραζόλη βοήθησε στην ανακούφιση των κοινών παρενεργειών της CRT, βελτίωσε την αποτελεσματικότητα των θεραπειών και μείωσε την επανεμφάνιση του καρκίνου του ορθού.
Αν και αυτές οι μελέτες είχαν μικρά μεγέθη δείγματος, είναι ενθαρρυντικά. Παρόμοιες κλινικές δοκιμές μεγάλης κλίμακας βρίσκονται ήδη σε εξέλιξη.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα
Εάν θέλετε να μειώσετε την οξύτητα ενός όγκου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια PPI ή τη μέθοδο «do-it-yourself», μαγειρική σόδα. Όποια κι αν επιλέξετε, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας.
Η μελέτη που αντιμετώπισε ποντίκια με μαγειρική σόδα χρησιμοποίησε το ισοδύναμο 12,5 γραμμάρια την ημέρα, ένα τραχύ ισοδύναμο βασισμένο σε έναν θεωρητικό άνθρωπο 150 λιβρών. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα.
Δοκιμάστε να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα ψηλό ποτήρι νερό. Εάν η γεύση είναι πάρα πολύ, χρησιμοποιήστε 1/2 κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο λεμόνι ή μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση.
Άλλα τρόφιμα για φαγητό
Η μαγειρική σόδα δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που είναι γνωστό ότι παράγουν φυσικά αλκαλικά. Πολλοί άνθρωποι ακολουθούν μια δίαιτα που εστιάζει σε αλκαλικές τροφές και αποφεύγουν την παραγωγή οξέων.
Εδώ είναι μερικά κοινά αλκαλικά τρόφιμα:
Αλκαλικές τροφές για φαγητό
- λαχανικά
- καρπός
- φρέσκους χυμούς φρούτων ή λαχανικών
- tofu και tempeh
- ξηροί καρποί και σπόροι
- φακές
Το πακέτο
Η μαγειρική σόδα δεν μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και δεν συνιστάται για τη θεραπεία του καρκίνου. Ωστόσο, δεν υπάρχει βλάβη στην προσθήκη μαγειρικής σόδας ως αλκαλικού παράγοντα προώθησης.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για PPIs όπως η ομεπραζόλη. Είναι ασφαλές αν και μπορεί να έχουν μερικές παρενέργειες.
Ποτέ μην διακόπτετε τη συνταγογραφούμενη από τον γιατρό θεραπεία καρκίνου. Συζητήστε τυχόν συμπληρωματικές ή συμπληρωματικές θεραπείες με το γιατρό σας.
-fathers-day.jpg)
