Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας.Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Cupping είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική πρακτική που υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Η θεραπεία περιλαμβάνει την τοποθέτηση της ανοιχτής πλευράς των θερμαινόμενων κυπέλλων απευθείας στο δέρμα σας. Αυτό δημιουργεί μια επίδραση κενού που τραβά τον επιφανειακό ιστό στο κύπελλο.
Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να χρησιμοποιήσει θεραπεία με βεντούζες ως μέρος ενός συνολικού σχεδίου θεραπείας.
Η κυτταρίτιδα έχει λιπαρό λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα σας. Είναι μια κοινή κατάσταση, ειδικά μεταξύ των γυναικών. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε, αλλά ιδιαίτερα στο:
- μηροι
- γοφούς
- οπίσθια
Είναι ακίνδυνο για την υγεία σας. Αλλά αν δεν είστε ικανοποιημένοι με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, υπάρχουν πολλές τεχνικές που προορίζονται για τη θεραπεία της. Δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε εντελώς από την κυτταρίτιδα, επομένως τα αποτελέσματα είναι προσωρινά.
Το βάζοντας για κυτταρίτιδα αποσκοπεί στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματός σας αποστραγγίζοντας υγρά και τοξίνες από το σώμα σας.
Η έρευνα για την κοιλότητα είναι περιορισμένη, αλλά φαίνεται ότι το βούλωμα μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη βελτίωση της κυτταρίτιδας, τουλάχιστον για μερικούς ανθρώπους.
Ας διερευνήσουμε βαθύτερα τι λέει η υπάρχουσα έρευνα σχετικά με το κύπελλο για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, καθώς και συμβουλές για το πώς να το κάνουμε.
Λειτουργεί η κοιλότητα για την κυτταρίτιδα;
Ο ακριβής τρόπος λειτουργίας της θεραπείας με βεντούζα δεν είναι σαφής.
Η θεωρία της κοπής για την κυτταρίτιδα είναι ότι η αρνητική πίεση προωθεί την αποστράγγιση συσσωρευμένων υγρών, τοξινών και άλλων χημικών ενώσεων - από το διάμεσο υγρό έως το αίμα και τα λεμφικά τριχοειδή, ειδικά τα λιπίδια στην κυτταρίτιδα.
Προωθεί επίσης την κυκλοφορία.
Η κοπή μπορεί να εξομαλύνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, αλλά αυτό είναι πιθανό προσωρινό αποτέλεσμα.
Η διαδικασία μπορεί να γίνει με ποτήρια από γυαλί, μπαμπού, κεραμικό ή σιλικόνη. Η αναρρόφηση μπορεί να δημιουργηθεί από:
- εφαρμόζοντας θερμότητα στο κύπελλο πριν το τοποθετήσετε στο δέρμα σας, το οποίο αφαιρεί το οξυγόνο
- χρησιμοποιώντας μια συσκευή κενού στο κύπελλο
- μασάζ και ολίσθηση, επίσης γνωστή ως θεραπεία ξηρής κίνησης
Η υγρή κοιλότητα συνεπάγεται διάτρηση του δέρματός σας, ώστε το αίμα να ρέει στο κύπελλο. Η κυτταρίτιδα αντιμετωπίζεται με ξηρό βεντούζα, ωστόσο, που δεν συνεπάγεται διάτρηση του δέρματός σας.
Τι λέει η έρευνα
Δεν υπάρχει μεγάλη έρευνα ειδικά για το βεντούζα για την κυτταρίτιδα ή τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κοιλότητας.
Το 2015, μια μικρή πιλοτική μελέτη διερεύνησε την κοπή κυτταρίτιδας. Στην έρευνα συμμετείχαν 40 υγιείς γυναίκες συμμετέχουσες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η θεραπεία με στεγνό κούπα που εφαρμόστηκε 10 φορές σε κάθε μηρό για 5 εβδομάδες μείωσε αποτελεσματικά τον βαθμό κυτταρίτιδας.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα υψηλής ποιότητας για να εξαχθούν συμπεράσματα σχετικά με την κοπή. Οι περισσότερες μελέτες ήταν χαμηλής ποιότητας.
Άλλα οφέλη από την κοπή
Το φλιτζάνι έχει χρησιμοποιηθεί για τα πάντα, από πεπτικά προβλήματα έως τη διαχείριση του πόνου έως τις αντιαισθητικές φλέβες.
Το 2012, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια συστηματική ανασκόπηση μελετών σχετικά με την αποτελεσματικότητα του βεντούζου. Διαπίστωσαν ότι όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες, όπως φάρμακα ή βελονισμό, η θεραπεία με βεντούζα παρέχει σημαντικό όφελος σε σχέση με άλλες θεραπείες μόνο για:
- ακμή
- αυχενική σπονδυλίωση
- παράλυση προσώπου
- Έρπης ζωστήρας
Η κριτική περιορίστηκε από τον υψηλό κίνδυνο μεροληψίας σε όλες σχεδόν τις 135 δοκιμές που συμπεριλήφθηκαν. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι απαιτούνται μελέτες υψηλότερης ποιότητας και με μεγαλύτερα μεγέθη δείγματος για την εξαγωγή οριστικών συμπερασμάτων.
Σύμφωνα με μια επισκόπηση της επιστημονικής βιβλιογραφίας του 2018, άλλες έρευνες δείχνουν ότι το βούλωμα μπορεί να βοηθήσει:
- προωθούν τη ροή του αίματος του δέρματος
- αύξηση του ορίου πόνου
- μείωση της φλεγμονής
- διαμόρφωση του κυτταρικού ανοσοποιητικού συστήματος
Μήπως η θεραπεία με βεντούζες για κυτταρίτιδα έχει κινδύνους;
Το φλιτζάνι είναι μη επεμβατικό και γενικά ασφαλές για ενήλικες, αλλά δεν συνιστάται για όλους. Μιλήστε πρώτα με έναν γιατρό εάν:
- είναι έγκυος
- έχετε καρδιακή νόσο
- πάρτε αραιωτικά αίματος
- να έχεις βηματοδότη
- έχετε αιμορροφιλία
Μην μπερδεύετε:
- ηλιακό έγκαυμα
- τραύματα στο δέρμα ή βλάβες
- πρόσφατοι τραυματισμοί
- σπασμένα οστά
- κιρσοί
- περιοχές θρόμβωσης βαθιάς φλέβας
Μπορεί να έχετε κάποια δυσφορία, αλλά γενικά δεν είναι επώδυνη. Μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν μικρή ζάλη ή ναυτία.
Σημάδια στο δέρμα σας
Το βούλωμα θα αφήσει σχεδόν σίγουρα σημάδια στο δέρμα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να έχετε εμφανείς μώλωπες που διαρκούν οπουδήποτε από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες.
Μπορεί επίσης να συμβούν εγκαύματα ή μόνιμες ουλές στο δέρμα.
Επιδείνωση δερματικών προβλημάτων
Εάν έχετε δερματική πάθηση, όπως έκζεμα ή ψωρίαση, το βούλωμα μπορεί να το επιδεινώσει. Συζητήστε με έναν δερματολόγο πριν από το κοίλωμα.
Μόλυνση
Επειδή το βούλωμα μπορεί να προκαλέσει μικρή αιμορραγία, ο ακατάλληλα αποστειρωμένος εξοπλισμός μπορεί να μεταδώσει ασθένειες που μεταδίδονται από το αίμα, όπως η ηπατίτιδα Β και η ηπατίτιδα C.
Αναιμία
Είναι σπάνιο, αλλά η συχνή υγρή κοιλότητα μπορεί να προκαλέσει αναιμία από την απώλεια αίματος.
Πώς να προσπαθήσετε να μειώσετε την κυτταρίτιδα
Για τα περισσότερα θέματα υγείας, μάλλον προτιμάτε να πάτε σε έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία για θεραπεία με βεντούζες. Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, αλλά μπορείτε να το δοκιμάσετε μόνοι σας εάν το προτιμάτε.
Σε έναν πάροχο
Οι επαγγελματίες που εκτελούν θεραπεία με βεντούζα περιλαμβάνουν:
- βελονιστές
- θεραπευτές μασάζ
- φυσιοθεραπευτές
Πριν προγραμματίσετε ένα ραντεβού, βεβαιωθείτε ότι ο επαγγελματίας είναι έμπειρος και όλος ο εξοπλισμός έχει απολυμανθεί πλήρως μεταξύ των χρήσεων.
Δεν απαιτείται άλλη προετοιμασία από την πλευρά σας, εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό. Επισημάνετε τυχόν κοψίματα ή τραυματισμούς στο δέρμα που θα αντιμετωπιστούν.
Στο σπίτι
Εάν προτιμάτε περισσότερο τον εαυτό σας, θυμηθείτε ότι υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη κύπελλα, επίπεδα αναρρόφησης και τρόποι να το κάνετε. Για πρώτη φορά, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα κιτ ειδικά κατασκευασμένο για την κυτταρίτιδα.
Τα γυάλινα ποτήρια τείνουν να αφήνουν περισσότερο μώλωπες και μπορεί να είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν στον εαυτό σας. Τα φλιτζάνια σιλικόνης είναι μώλωπα και είναι πιο εύκολο να δουλέψετε.
Δοκιμάστε ένα μεγαλύτερο μέγεθος κυπέλλου για τους μηρούς και τους γλουτούς και μικρότερα για τα χέρια και τα μοσχάρια. Ό, τι κι αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι είναι αποστειρωμένα.
Για να δοκιμάσετε μόνοι σας, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Εφαρμόστε λάδι σώματος ή λάδι μασάζ στην περιοχή που θα θεραπεύσετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο ντους αν προτιμάτε.
- Επιλέξτε την περιοχή εκκίνησης και τοποθετήστε το φλιτζάνι στο δέρμα σας.
- Πιέστε απαλά για να δημιουργήσετε ένα κενό. Θα νιώσετε το τράβηγμα στο δέρμα σας.
- Απελευθερώστε τη συμπίεση σας και σύρετε το κύπελλο εμπρός και πίσω ή σε κυκλική κίνηση.
- Συνεχίστε αυτήν την κίνηση για 10 έως 15 λεπτά ανά περιοχή.
- Επαναλάβετε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα όσο συνεχίζετε τη θεραπεία.
Πού να αγοράσετε τα αναλώσιμα που θα χρειαστείτε για την κοπή
Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα κοπής οπουδήποτε αγοράζετε προϊόντα υγείας και ομορφιάς ή μασάζ. Μπορείτε να τα βρείτε στο τοπικό φαρμακείο ή στο πολυκατάστημα σας καθώς και σε διαδικτυακά καταστήματα.
Ενώ ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να χρησιμοποιεί γυάλινα ποτήρια, τα οικιακά κιτ περιλαμβάνουν γενικά ποτήρια σιλικόνης, τα οποία είναι λιγότερο ακριβά. Τα αναλώσιμα πωλούνται ξεχωριστά και σε σετ που μπορεί να περιλαμβάνουν:
- φλιτζάνια διαφόρων μεγεθών
- λάδια μασάζ
- μασέρ
- κιτ μεταφοράς
Ψωνίστε για προμήθειες στο διαδίκτυο.
Πάρε μακριά
Η κυτταρίτιδα είναι πεισματάρης και τίποτα δεν την ξεφορτώνεται εντελώς. Εάν σκοπεύετε να δοκιμάσετε το κύπελλο, θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές συνεδρίες για να το ξεκουραστείτε - ή να δείτε καθόλου αποτελέσματα.
Εάν δεν σας πειράζει η διαδικασία και βελτιώνει την κυτταρίτιδα σας, υπάρχει πιθανώς λίγο μειονέκτημα. Το φλιτζάνι είναι εδώ και χιλιάδες χρόνια και είναι μια αρκετά ασφαλής πρακτική.
