Υπολογίζεται ότι 15 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη. Αυτή η χρόνια κατάσταση υγείας απαιτεί συχνά προσεκτική διαχείριση του τρόπου ζωής και φάρμακα για θεραπεία - δεν είναι εύκολο.
Οι γυναίκες που ζουν με διαβήτη αντιμετωπίζουν επίσης μερικές μοναδικές προκλήσεις. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό από τους άνδρες να παραπεμφθούν σε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης που μπορούν να τους βοηθήσουν να διαχειριστούν την πάθηση.
Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό από τους άνδρες να πουν ότι εμφανίζουν στίγμα που σχετίζεται με τον διαβήτη. Αυτό αφήνει πολλές γυναίκες να αντιμετωπίζουν αισθήματα ενοχής, ντροπής και απομόνωσης.
Το DiabetesSisters θέλει να το αλλάξει αυτό.
Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ξεκίνησε το 2008 με στόχο να βοηθήσει τις γυναίκες με διαβήτη να λάβουν την υποστήριξη που χρειάζονται για να ευδοκιμήσουν.Έκτοτε, συνδέουν μέλη από ακτή σε ακτή, τόσο προσωπικά όσο και ουσιαστικά.
Η Healthline απευθύνθηκε σε γυναίκες που προσφέρονται εθελοντικά με αυτήν την ομάδα βάσης για να μάθουν περισσότερα για τις συναρπαστικές προσπάθειές τους και τη διαφορά που κάνουν στη ζωή των γυναικών με διαβήτη σε όλη τη χώρα.
Δημιουργία δικτύων υποστήριξης
Μέρος του DiabetesSisters (PODS) είναι ένα από τα προγράμματα υπογραφής του DiabetesSisters.
«Δεν έχει σημασία τι είδους διαβήτης έχουμε, ή αν είχαμε διαγνωστεί πριν από δύο μήνες ή πριν από δύο δεκαετίες, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να μοιραστούν και να μάθουν μαζί», δήλωσε η Sara Pollack, υπεύθυνη γυμνασίου και επικεφαλής της συνάντησης PODS στο Ο Chantilly της Βιρτζίνια είπε στην Healthline.
«Κάθε συνάντηση τελειώνει με νέες συνδέσεις και ανταλλαγή γνώσεων», συνέχισε.
Πριν από λίγο καιρό, ο Pollack διαγνώστηκε πρόσφατα με διαβήτη τύπου 2 και χρειάστηκε υποστήριξη.
Άρχισε να ψάχνει για μια ομάδα υποστήριξης του διαβήτη λίγο μετά τη διάγνωσή της τον Δεκέμβριο του 2018. Η DiabetesSisters δεν είχε λειτουργήσει συναντήσεις PODS στην περιοχή της εκείνη τη στιγμή, οπότε η Pollack συνεργάστηκε με τον οργανισμό για να ξεκινήσει.
Τώρα η Pollack και άλλες γυναίκες στην κοινότητά της έχουν έναν ασφαλή χώρο όπου μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να επωφεληθούν από την αδελφότητα και την υποστήριξη που περιβάλλουν τις συναντήσεις τους.
«Λατρεύω ότι οι γυναίκες υποστηρίζουν τις γυναίκες», είπε ο Pollack.
Ανταλλαγή γνώσεων, μάθηση και ανάπτυξη
Οι συναντήσεις PODS και άλλα προγράμματα DiabetesSisters παρέχουν πολύτιμες ευκαιρίες στις γυναίκες με διαβήτη να μοιράζονται γνώσεις που έχουν αναπτύξει μέσω της εμπειρίας που έχουν ζήσει.
«Έχουμε πολλά να μάθουμε ο ένας από τον άλλον, ειδικά όταν η ομάδα έχει Josal Medalists - γυναίκες που ζουν 50 και πλέον χρόνια με διαβήτη - και νεοδιαγνωσμένες γυναίκες που αναζητούν υποστήριξη», δήλωσε η Clare T. Fishman, μια 59χρονη ζούσε με διαβήτη τύπου 1 για σχεδόν πέντε δεκαετίες.
Η Fishman παρακολούθησε την πρώτη της συνάντηση στο DiabetesSisters PODS στις αρχές του 2014 και τώρα ηγείται της συνάντησης της Βοστώνης (Metrowest) σε ένα προάστιο έξω από τη Βοστώνη της Μασαχουσέτης.
Είπε ότι η συντροφικότητα, οι κοινές εμπειρίες και η τεχνογνωσία μεταξύ των μελών της ομάδας την κάνει να νιώθει ενθουσιασμένη για κάθε συνάντηση.
«Μου αρέσει να διευκολύνω τις συζητήσεις και να φέρνω νέες πληροφορίες στην ομάδα», είπε. «Μαθαίνω και διδάσκω κάτι κάθε φορά που συναντάμε.»
Για παράδειγμα, ένας συνάδελφος ηγέτης του PODS Meetup εισήγαγε πρόσφατα τον Fishman σε ένα σύστημα «DIY close loop» για την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα και τη χορήγηση ινσουλίνης.
Από τότε, ο Fishman μοιράστηκε αυτήν την καινοτόμο στρατηγική με άλλα μέλη της ομάδας. «Έχει αλλάξει απόλυτα τη ζωή», είπε, «και κάτι για το οποίο είμαι παθιασμένος να υποστηρίζω».
Σύνδεση με ολόκληρη την κοινότητα
Εάν υπάρχει ένας τρόπος για να συγκεντρώσετε τις αδελφές, είναι ένα πάρτι χορού!
Η Kate Ryan είναι συνιδιοκτήτης του Hip Hop Fit με τον Gene Hicks, ένα μικρό γυμναστήριο στα προάστια του Σικάγο του Ιλλινόις. Η Ryan και ο σύζυγός της, Hicks, άρχισαν να εργάζονται με το DiabetesSisters πριν από μερικά χρόνια, όταν φιλοξένησαν την πρώτη από πολλαπλές κοινοτικές εκδηλώσεις διαβήτη στο στούντιο τους.
"Είναι σημαντικό όσοι ζουν με διαβήτη να βρουν υποστήριξη και πόρους για να τους βοηθήσουν να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους", δήλωσε ο Ryan στην Healthline. «Η δέσμευση του DiabetesSisters να προσεγγίσει κοινότητες που είναι ανεπαρκείς βοηθά στη γεφύρωση του χάσματος στην υγεία».
Οι εκδηλώσεις γυμναστικής χιπ χοπ είναι ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους το DiabetesSisters συνεργάζεται με κοινοτικές ομάδες σε όλη τη χώρα για την ευαισθητοποίηση και τη γνώση του διαβήτη.
Ο οργανισμός ξεκίνησε την Πρωτοβουλία Μειονοτήτων το 2016 για να διασφαλίσει ότι τα εκπαιδευτικά του προγράμματα και οι άλλοι πόροι του φτάνουν σε ανεκμετάλλευτα μέλη της κοινότητας, συμπεριλαμβανομένων των αφροαμερικάνων, των Ισπανών, της Νότιας Ασίας και άλλων μειονοτικών πληθυσμών γυναικών με την πάθηση.
«Η αποστολή τους να διαδώσουν ευαισθητοποίηση σχετικά με τον διαβήτη είναι υψίστης σημασίας», δήλωσε ο Ryan, «ειδικά η δέσμευσή τους για τις μειονότητες.
Καλλιέργεια μιας κοινότητας ηγετών
Η συμμετοχή στην κοινότητα DiabetesSisters βοηθά τις γυναίκες να αποκτήσουν γνώση που αλλάζει τη ζωή, υποστήριξη από ομοτίμους και ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη ηγεσίας, σύμφωνα με την Healthline από την Alejandra Marquez.
«Επειδή οι ζωές μας με διαβήτη είναι τρενάκι, μερικές φορές πρέπει να είσαι πιο δυνατός, ή πρέπει να ακούς ή χρειάζεσαι μια σύσταση», είπε.
Ο Marquez έχει ζήσει με διαβήτη τύπου 1 για 27 χρόνια και ηγείται της συνάντησης PODS στο Γκρίνσμπορο της Βόρειας Καρολίνας.
Πιστεύει την υποστήριξη που έλαβε βοηθώντας την να διαχειριστεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα της και να παραμείνει υγιής ενώ είναι έγκυος με τον γιο της.
Η οργάνωση την βοήθησε επίσης να ακονίσει τη φωνή της ως υποστηρικτής του διαβήτη και ομότιμος μέντορας.
«Από τότε που μπήκα στο DiabetesSisters το 2012, αυτός ο οργανισμός αναπτύσσεται και με διδάσκει και μου δίνει την υποστήριξη που χρειάζομαι».
«Ως ηγέτης των PODS», συνέχισε ο Marquez, «Μπορώ να βελτιώσω τη δημόσια ομιλία μου, να είμαι ηγέτης στην κοινότητα του διαβήτη μου και να διαδώσω τη λέξη για το DiabetesSisters».
Το πακέτο
Το DiabetesSisters δεν βοηθά μόνο τις γυναίκες με διαβήτη να ζήσουν τις καλύτερες ζωές τους - τους εμπνέει επίσης να αναλάβουν ηγετικούς ρόλους και να υποστηρίξουν άλλες γυναίκες στις κοινότητές τους.
«Πριν από το DiabetesSisters, δεν ήξερα κανέναν που είχε διαβήτη», είπε ο Fishman. «Τώρα μερικοί από τους πλησιέστερους φίλους μου είναι οι αδερφές μου.»
Είναι απλό να συμμετέχεις στον οργανισμό, συνέχισε. Εάν θέλετε να συμμετάσχετε σε μια συνάντηση PODS ή να συνδεθείτε με έναν ηγέτη του PODS Meetup, σας ενθαρρύνει να επισκεφθείτε τον ιστότοπο DiabetesSisters και να συμπληρώσετε μια φόρμα ενδιαφέροντος.
Θέλετε να υποστηρίξετε τις προσπάθειες του οργανισμού να αυξήσει την ευαισθητοποίηση για τον διαβήτη, την εκπαίδευση, την υποστήριξη από ομοτίμους και την υπεράσπιση; Μπορείτε να κάνετε μια δωρεά στο διαδίκτυο.
.jpg)
