Το ανοσοποιητικό σύστημα όλων μας γλιστρά μερικές φορές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε ανοσοκατεσταλμένοι.
Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους κατά τη διάρκεια των παραγγελιών φυσικής απόστασης και παραμονής στο σπίτι είναι η προστασία των ευάλωτων πληθυσμών από τη COVD-19 - ιδιαίτερα εκείνων που έχουν μακροχρόνιες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να θεωρηθούν υψηλού κινδύνου επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα μπορεί » να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τον νέο coronavirus.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δηλώνουν ότι οι χρόνιες καρδιακές, πνευμονικές και αυτοάνοσες καταστάσεις είναι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου. Αλλά το CDC δηλώνει επίσης, «Πολλές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ανοσοκατεσταλμένο άτομο».
Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση που δεν αναφέρεται στη λίστα του CDC, πώς θα ξέρετε εάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι; Το πιο σημαντικό, πώς θα ξέρετε ποια μέτρα πρέπει να κάνετε για να προστατευτείτε;
Αυτός ο οδηγός έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να είναι ανοσοκατεσταλμένος.
Τι σημαίνει ανοσοκατεβιβασμός;
Ας ξεκινήσουμε με τη διάσπαση της λέξης.
Το "Immuno" αναφέρεται στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Είναι καθήκον του ανοσοποιητικού συστήματος να εντοπίζει πρώτα επιβλαβή βακτήρια ή ιούς και στη συνέχεια να τα καταπολεμά. "Συμβιβασμένο" σημαίνει ότι αυτό το σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε ή χρειάζεται για να σας κρατήσει ασφαλείς.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων δηλώνει ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι απίστευτα περίπλοκο, γι 'αυτό είναι πιο δύσκολο να κατανοήσουμε τι κάνει ένα άτομο ανοσοκατεσταλμένο.
Το ανοσοποιητικό σύστημα όλων μας γλιστρά μερικές φορές αφήνοντας ιούς ή βακτήρια. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλοι αυτομάτως είναι ανοσοκατεσταλμένοι.
Σκεφτείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ως φίλτρο καφέ. Θέλετε τελικά να έχετε εκείνη την πλούσια κούπα στον ατμό, πρωινή ενέργεια, αλλά δεν θέλετε τα κατακόρυφα σωματίδια από τους κόκκους καφέ να καταλήξουν εκεί. Αυτό είναι το φίλτρο - για να αφήσετε τα καλά υλικά να διαρκέσουν και να κρατήσουν τα άλλα πράγματα έξω.
Εάν το φίλτρο καφέ είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το επιθυμητό ποτό είναι τα ισχυρά και υγιή κύτταρα που θέλετε. Αλλά μερικές φορές, το φίλτρο δεν κρατά όλες τις ανεπιθύμητες γεύσεις και υφές από τον καφέ σας. Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη μολυσμένων και ανθυγιεινών κυττάρων.
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν μπορεί να φιλτράρει τα βακτήρια ή τους ιούς - ή αν υπάρχουν πάρα πολλά για να φιλτράρετε ταυτόχρονα - το σώμα σας αποκρίνεται αισθάνεται άρρωστο.
Η πιστοποιημένη βοηθός γιατρούς Annie McGorry μίλησε στην Healthline σχετικά με τις εμπειρίες της με τους ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
«Σε ένα« φυσιολογικό »άτομο, όταν το σώμα του εντοπίζει κάτι ξένο, όπως βακτήρια ή ιός, το ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως τη δράση του», δήλωσε ο McGorry στην Healthline.
«Ωστόσο, όταν ένας ασθενής είναι ανοσοκατεσταλμένος, το ανοσοποιητικό του σύστημα δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει με την πλήρη του χωρητικότητα, και ως εκ τούτου, χρειάζεται πολύ περισσότερο χρόνο για να καταπολεμήσει επαρκώς το σώμα του ασθενούς, γι 'αυτό όταν ασθενείς με ανοσοκατεσταλμένους αρρωσταίνουν, - περισσότερες φορές παρά - να έχετε μια πιο σοβαρή, μακροχρόνια λοίμωξη. "
Τι με κάνει ανοσοκατεσταλμένο;
Ο McGorry εργάζεται ως πιστοποιημένος βοηθός γιατρού σε μια ιδιωτική πρακτική ρευματολογίας στην πολιτεία της Νέας Υόρκης - μία από τις περιοχές που έχει πληγεί περισσότερο από το COVID-19 αυτή τη στιγμή. Όταν ρωτήσαμε για ορισμένα χαρακτηριστικά που μπορείτε να προσέξετε για να δείτε αν είστε ανοσοκατεσταλμένοι, μοιράστηκε ότι οι ασθενείς της που είναι ανοσοκατεσταλμένοι συνήθως:
- αρρωσταίνεις πιο συχνά
- είναι πιο άρρωστοι περισσότερο
- συνήθως έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα ασθένειας
«Σε μια« κανονική »ημέρα, οι [ανοσοκατεσταλμένοι ασθενείς] συχνά δεν αισθάνονται καλύτερα,» εξήγησε.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Εάν βρεθείτε συχνά σε έντονα κρυολογήματα ή / και ερυθρότητα και δεν μπορείτε να ανακάμψετε τόσο γρήγορα όσο άλλοι γύρω σας - συμπεριλαμβανομένου του συναδέλφου που σίγουρα δεν πλύθηκε τα χέρια τους μετά από βήχα, για παράδειγμα - μπορεί να είστε ανοσοκατεσταλμένοι.
Ο McGorry είπε στην Healthline ότι ο καλύτερος τρόπος για να αξιολογήσετε εάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι είναι να λάβετε υπόψη τα συμπτώματά σας και να επικοινωνήσετε με έναν αξιόπιστο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
«Μάθετε ποια φάρμακα χρησιμοποιείτε,» πρόσθεσε ο McGorry, λέγοντας ότι οι παρενέργειες των ιδιαίτερα ισχυρών φαρμάκων μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα χωρίς να το γνωρίζετε.
Ποιες συνθήκες προκαλούν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα;
Η αλήθεια είναι ότι το CDC και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα δεν είναι ακριβώς σίγουροι για το πόσο πόσες χρόνιες παθήσεις προκαλούν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ειδικό για το COVID-19, το CDC προειδοποιεί τους ανθρώπους να υποθέσουν ότι είναι ανοσοκατεσταλμένοι ή τουλάχιστον πιο ευαίσθητοι σε αυτόν τον ιό εάν:
- είναι άνω των 65 ετών
- υποβάλλονται σε θεραπείες για καρκίνο
- δεν είναι ενημερωμένοι με εμβόλια ή δεν μπορούν να εμβολιαστούν με ασφάλεια
- ζουν επί του παρόντος σε κέντρο μακροχρόνιας περίθαλψης ή γηροκομείο
- συνήθως καπνίζει
- έχετε διαβήτη
- αντιμετωπίζονται για σοβαρές καρδιακές παθήσεις
- ζουν σήμερα με άλλες αυτοάνοσες διαταραχές, όπως τον ιό HIV ή τον λύκο
- έχουν μέτριο έως σοβαρό άσθμα
Ο McGorry αναπτύσσει αυτήν τη λίστα, λέγοντας, "Πολλές αυτοάνοσες ασθένειες που αντιμετωπίζουμε στη ρευματολογία επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωριασική αρθρίτιδα, το σκληρόδερμα κ.λπ."
«Και δεν είναι απλώς το γεγονός ότι ο ασθενής έχει μια αυτοάνοση ασθένεια, αλλά και τι είδους φάρμακα τοποθετούνται για να θεραπεύσουν και να ελέγξουν επαρκώς την κατάσταση της νόσου».
Για εκείνους με αυτοάνοσες διαταραχές, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι συχνά υπερευαίσθητο ή υπερβολικό σε αυτό που αντιλαμβάνεται ως επικίνδυνοι ιοί ή βακτήρια, αλλά συχνά δεν είναι πραγματικά επιβλαβές. Σε αυτές τις καταστάσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον εαυτό του.
Ο McGorry εξήγησε επίσης στην Healthline πώς τα DMARDs (αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο) που οι ασθενείς με αυτοάνοσες διαταραχές συχνά χρειάζονται για θεραπεία μπορούν να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα ακόμη περισσότερο.
«Η λήψη αυτών των φαρμάκων συνοδεύεται από την τιμή της καταστολής της φυσικής ανοσοαπόκρισης, αφήνοντας τον ασθενή πιο ευαίσθητο σε λοίμωξη, προκειμένου να αποφευχθούν οι απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές αυτοάνοσων ασθενειών», είπε.
«Είναι μια περίπλοκη και πολύπλοκη πράξη εξισορρόπησης μεταξύ των παρενεργειών των φαρμάκων και της αποτελεσματικής και επαρκούς αντιμετώπισης της κατάστασης της νόσου».
Νομίζω ότι είμαι ανοσοκατεσταλμένος. Τι κάνω τώρα?
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε ανοσοκατεσταλμένοι, να έχετε μία από τις καταστάσεις που σας θέτουν σε υψηλότερο κίνδυνο ή ότι έχετε κάνει έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης να σας διαγνώσει ως ανοσοκατεσταλμένους, δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την ανοσοκατεσταλμένη κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
Πρώτον, μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό να γνωρίζετε ή να πιστεύετε ότι είστε ανοσοκατεσταλμένοι. Πολλοί ανοσοκατεσταλμένοι άνθρωποι ζουν με άγχος για να αρρωστήσουν υπό κανονικές συνθήκες. Προσθέστε έναν εξαιρετικά μεταδιδόμενο, πολύ επικίνδυνο ιό πάνω από αυτό και έχετε μια συνταγή για το άγχος - δικαίως!
Βεβαιωθείτε ότι δεν φροντίζετε μόνο τον εαυτό σας φυσικά με τις παρακάτω προτάσεις, αλλά και συναισθηματικά με διαδικτυακές θεραπείες και πρακτικές αυτοεξυπηρέτησης.
Πολλοί ανοσοκατεσταλμένοι άνθρωποι (ουσιαστικά) στρέφονται ο ένας στον άλλο με hashtags όπως #HighRiskCOVID. Παραμείνετε ασφαλείς συνδεδεμένοι με την κοινότητά σας άλλων ανοσοκατεσταλμένων ατόμων, αν μπορείτε, και θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι.
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και άλλους ανοσοκατεσταλμένους ανθρώπους
Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε όλες τις προτάσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του CDC και τις συγκεκριμένες συστάσεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Οι ειδικοί της Healthline προτείνουν ότι εάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι, θα πρέπει:
- Μείνετε στο σπίτι όσο μπορείτε. Εάν είστε σε θέση οικονομικά, κοινωνικά και γεωγραφικά, προσπαθήστε να επωφεληθείτε από τις υπηρεσίες παράδοσης τροφίμων, παντοπωλείων και φαρμάκων. Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι, φροντίστε να προστατευτείτε με τις άλλες προτάσεις αυτής της λίστας.
- Φορέστε μάσκα (εφ 'όσον είναι ασφαλές να το κάνετε) και βεβαιωθείτε ότι τα άτομα με τα οποία έρχεστε συνήθως σε επαφή έχουν και μάσκες.
- Φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας και να απολυμάνετε τυχόν επιφάνειες με τις οποίες έρχεστε σε επαφή. Ο ιός μπορεί να ζει σε οικιακές επιφάνειες, όπως πόμολα, ρούχα, ακόμη και μέσω ταχυδρομείου για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
- Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όταν βρίσκεστε σε κοινόχρηστους χώρους, ειδικά πριν και μετά τον καθαρισμό των χεριών σας.
- Εξασκηθείτε σε κοινωνικές ή σωματικές αποστάσεις. Στην πραγματικότητα, μείνετε όσο πιο μακριά από τους ανθρώπους μπορείτε να διαχειριστείτε. Έρευνες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το CDC δείχνουν ότι το COVID-19 μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο μέσω του φτερνίσματος, του βήχα και της ομιλίας και μπορεί να ταξιδέψει αεροπορικώς έως και 13 πόδια, δηλαδή διπλάσιο του μήκους που συνιστάται. Πρακτική απόστασης 6 ποδιών.
Όλα αυτά τα στοιχεία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας, ειδικά εάν είστε ανοσοκατεσταλμένοι. Αλλά θυμηθείτε ότι, ακόμα και αν δεν είστε ανοσοκατεσταλμένοι, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ασκήσετε όλες αυτές τις προφυλάξεις και πολλά άλλα.
«Δεν είναι μόνο οι ανοσοκατεσταλμένοι άνθρωποι που πρέπει να είναι προσεκτικοί, αλλά όλοι θα έρχονται σε επαφή μαζί τους», συμβουλεύει ο McGorry.
Φρόντισε να υπενθυμίσει στην Healthline ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι - ειδικά στη Νέα Υόρκη, όπου εργάζεται - μπορούν να μεταφέρουν τον ιό χωρίς να έχουν καθόλου συμπτώματα.
«Άρα, αν γνωρίζετε ή ζείτε με κάποιον που είναι ανοσοκατεσταλμένος, πρέπει επίσης να προχωρήσετε πέρα από τα πρωτόκολλα κοινωνικής απόστασης», είπε. «Μπορεί να είναι« ενοχλητικό »ή« απογοητευτικό »για μερικούς ανθρώπους, αλλά είναι απαραίτητο για την προστασία των αγαπημένων σας ατόμων που δεν επέλεξαν να είναι ανοσοκατεσταλμένοι».
Η Aryanna Falkner είναι συγγραφέας με ειδικές ανάγκες από το Buffalo της Νέας Υόρκης. Είναι υποψήφια για μυθοπλασία MFA στο Bowling Green State University στο Οχάιο, όπου ζει με τον αρραβωνιαστικό της και τη χνουδωτή μαύρη γάτα τους. Τα γραπτά της έχουν εμφανιστεί ή θα κυκλοφορήσουν στο Blanket Sea and Tule Review. Βρείτε την και τις φωτογραφίες της γάτας της στο Twitter.
