Δυσκοιλιότητα και καθαρτικά
Οι παράμετροι για τη δυσκοιλιότητα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.
Γενικά, εάν έχετε δυσκολία να εκκενώσετε τα έντερα και έχετε λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα, πιθανότατα έχετε δυσκοιλιότητα.
Εάν αυτές οι σπάνιες κινήσεις του εντέρου και η δυσκολία να περάσετε τα κόπρανα συνεχίζονται για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο, θεωρείται ότι έχετε χρόνια δυσκοιλιότητα.
Ένα καθαρτικό είναι ένα φάρμακο που διεγείρει ή διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καθαρτικών που δεν απαιτούν συνταγή.
Παρόλο που αυτά τα καθαρτικά είναι άμεσα διαθέσιμα στο φαρμακείο σας ή στο διαδίκτυο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με τις ανάγκες σας και ποιος τύπος μπορεί να είναι ο καλύτερος για εσάς.
5 διαφορετικοί τύποι καθαρτικών
Υπάρχουν πέντε βασικοί τύποι καθαρτικών χωρίς συνταγή (OTC):
Στοματικά ωσμωτικά
Λαμβάνοντας από το στόμα, τα ωσμωτικά βοηθούν στη διευκόλυνση της διέλευσης των κοπράνων τραβώντας νερό στο παχύ έντερο. Οι δημοφιλείς επωνυμίες osmotics περιλαμβάνουν:
- MiraLAX
- Γάλα της Μαγνησίας Phillips
Φορτιστές χύμα από το στόμα
Λαμβάνοντας από το στόμα, οι μαζικοί σχηματιστές προκαλούν φυσιολογική συστολή του εντερικού μυός απορροφώντας νερό για να σχηματίσουν ένα μαλακό, ογκώδες σκαμνί. Οι δημοφιλείς μάρκες χύδην φορτιστών περιλαμβάνουν:
- Οφέλη
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Μαλακτικά από το στόμα
Λαμβάνοντας από το στόμα, τα μαλακτικά σκαμνιών λειτουργούν όπως υποδηλώνει το όνομα - κάνουν τα σκληρά κόπρανα πιο μαλακά και ευκολότερα να περάσουν με λιγότερη πίεση. Οι δημοφιλείς μάρκες μαλακτικών σκαμνιών περιλαμβάνουν:
- Κολάς
- Σέρφακ
Στοματικά διεγερτικά
Λαμβάνοντας από το στόμα, τα διεγερτικά ενθαρρύνουν τις κινήσεις του εντέρου προκαλώντας ρυθμικές συστολές των εντερικών μυών. Οι δημοφιλείς μάρκες διεγερτικών περιλαμβάνουν:
- Ντουλκόλαξ
- Σενόκοτ
Πρωκτικά υπόθετα
Λαμβάνοντας από το ορθό, αυτά τα υπόθετα μαλακώνουν τα κόπρανα και προκαλούν ρυθμικές συστολές των εντερικών μυών. Οι δημοφιλείς μάρκες υπόθετων περιλαμβάνουν:
- Ντουλκόλαξ
- Pedia-Lax
Καθαρτικές παρενέργειες
Ακολουθούν οι κοινές πιθανές παρενέργειες των πέντε πρωτογενών τύπων καθαρτικών OTC.
Στοματικά ωσμωτικά
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- φούσκωμα
- αέριο
- κράμπες
- διάρροια
- δίψα
- ναυτία
Από του στόματος χύδην σχηματιστές
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- φούσκωμα
- αέριο
- κράμπες
- αυξημένη δυσκοιλιότητα (εάν δεν λαμβάνεται με αρκετό νερό)
Μαλακτικά από το στόμα
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- υδαρή κόπρανα
Στοματικά διεγερτικά
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- ριπές
- κράμπες
- αποχρωματισμός των ούρων
- ναυτία
- διάρροια
Πρωκτικά υπόθετα
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- κράμπες
- διάρροια
- ερεθισμός του ορθού
Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε εξωχρηματιστηριακό φάρμακο, διαβάστε προσεκτικά την καθαρτική ετικέτα και μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να δείτε εάν είναι μια βιώσιμη επιλογή για εσάς και την τρέχουσα κατάσταση υγείας σας.
Κίνδυνοι που σχετίζονται με καθαρτική χρήση
Ακριβώς επειδή τα καθαρτικά είναι διαθέσιμα OTC δεν σημαίνει ότι είναι χωρίς κινδύνους. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά, κατανοήστε ότι οι κίνδυνοι μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
Μεταξύ άλλων φαρμάκων, τα καθαρτικά μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα για την καρδιά, αντιβιοτικά και φάρμακα για τα οστά.
Αυτές οι πληροφορίες είναι συχνά στην ετικέτα. Αλλά για να είστε ασφαλείς, ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας σχετικά με το καθαρτικό που σκέφτεστε και πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα άλλα φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί.
Επιπλοκές
Εάν η δυσκοιλιότητά σας προκαλείται από άλλη πάθηση - όπως εκκολπωματικότητα - η συχνή ή μακροχρόνια καθαρτική χρήση μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα μειώνοντας την ικανότητα του παχέος εντέρου να συστέλλεται.
Η εξαίρεση είναι τα καθαρτικά που σχηματίζουν χύμα. Αυτά είναι ασφαλή για λήψη κάθε μέρα.
Αφυδάτωση
Εάν η καθαρτική χρήση έχει ως αποτέλεσμα διάρροια, το σώμα σας μπορεί να αφυδατωθεί. Η διάρροια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών.
Θηλασμός
Εάν θηλάζετε, ορισμένα συστατικά μπορούν να περάσουν στο μωρό σας μέσω του μητρικού σας γάλακτος, προκαλώντας πιθανώς διάρροια ή άλλα προβλήματα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε καθαρτικό.
Εξάρτηση
Η υπερβολική χρήση καθαρτικών (εκτός από τους χύδην σχηματιστές) μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια των μυών και των νευρικών αντιδράσεων από τα έντερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση από τα καθαρτικά για την κίνηση του εντέρου.
Εάν βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση, ο γιατρός σας θα πρέπει να έχει προτάσεις για το πώς να θεραπεύσει την καθαρτική εξάρτηση και να αποκαταστήσει την ικανότητα του παχέος εντέρου να συστέλλεται.
Σοβαρές καθαρτικές παρενέργειες
Όταν έχετε δυσκοιλιότητα και χρησιμοποιείτε καθαρτικά, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε ανεξήγητες αλλαγές στο έντερο ή δυσκοιλιότητα που διαρκούν περισσότερο από επτά ημέρες (ακόμη και με τη χρήση καθαρτικού).
Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αμέσως εάν αντιμετωπίσετε:
- αιμορραγία από το ορθό
- αιματηρά κόπρανα
- σοβαρές κράμπες ή πόνο
- αδυναμία ή ασυνήθιστη κόπωση
- ζάλη
- σύγχυση
- δερματικό εξάνθημα ή φαγούρα
- δυσκολία στην κατάποση (αίσθημα εξογκώματος στο λαιμό)
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Εάν δεν έχετε δυσκοιλιότητα, δεν θα χρειαστείτε καθαρτικά.
Για να βοηθήσετε στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και να την αποφύγετε στο μέλλον, σκεφτείτε να κάνετε αυτές τις αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής:
- Προσαρμόστε τη διατροφή σας, ώστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και πίτουρο.
- Μειώστε την κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως μεταποιημένα τρόφιμα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Πίνετε πολλά υγρά.
- Κάντε τακτική άσκηση.
- Διαχειριστείτε το άγχος.
- Όταν αισθάνεστε την επιθυμία να περάσετε τα κόπρανα, μην το αγνοήσετε.
- Δημιουργήστε ένα τακτικό πρόγραμμα για κινήσεις του εντέρου, όπως μετά τα γεύματα.
Πάρε μακριά
Για τη θεραπεία της περιστασιακής δυσκοιλιότητας, μπορείτε να επιλέξετε μια σειρά από ασφαλή, αποτελεσματικά καθαρτικά OTC. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μία, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες της ετικέτας και χρησιμοποιήστε την μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.
Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να βοηθήσετε να επιλέξετε ένα καθαρτικό που δεν θα αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που παίρνετε ή διαφορετικά θα σας θέσει σε κίνδυνο.
Εάν έχετε χρόνια δυσκοιλιότητα, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να προσαρμόσουν ένα σχέδιο φαρμάκων, διατροφής και αλλαγών στον τρόπο ζωής για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου.
