Μόλις φτάσετε στη μέση ηλικία, το σεξ μπορεί να μην είναι τόσο καλό όσο κάποτε. Η αραίωση των κολπικών ιστών και η ξηρότητα λόγω έλλειψης οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση μπορούν να κάνουν την οικειότητα δυσάρεστη ή ακόμη και επώδυνη.
Εάν η κολπική ξηρότητα είναι ήπια ή σας ενοχλεί μόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, δοκιμάστε ένα τζελ ή ένα υγρό λιπαντικό. Μπορείτε να εφαρμόσετε το λιπαντικό στο εσωτερικό του κόλπου σας, στο πέος του συντρόφου σας ή σε σεξουαλικό παιχνίδι για να μειώσετε την τριβή. Τα λιπαντικά λειτουργούν γρήγορα και προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο και την ξηρότητα κατά τη διάρκεια του σεξ.
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά από τα πιο συνηθισμένα λιπαντικά που διατίθενται και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός.
Λιπαντικά με βάση το νερό
Πλεονεκτήματα
Το νερό που περιέχεται σε λιπαντικά με βάση το νερό μερικές φορές συνδυάζεται με γλυκερίνη. Αυτό το άοσμο, άχρωμο υγρό χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας.
Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν λιπαντικά με βάση το νερό λένε ότι αυτά τα προϊόντα αυξάνουν την ευχαρίστηση και την ικανοποίησή τους κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτός ο τύπος λιπαντικού δεν θα βλάψει τα προφυλακτικά λατέξ και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει κολπική δυσφορία από τα λιπαντικά με βάση το λάδι. Επίσης, δεν λεκιάζουν και ξεπλένονται εύκολα με σαπούνι και νερό.
Λιπαντικά με βάση το νερό είναι ασφαλή στη χρήση και εύχρηστα σε καταστήματα.
Μειονεκτήματα
Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα, οπότε ίσως χρειαστεί να το εφαρμόσετε ξανά. Επίσης, δεν λειτουργούν στο νερό, επομένως δεν είναι αποτελεσματικά για σεξ στο ντους ή στην πισίνα.
Μερικά από αυτά τα λιπαντικά περιέχουν συντηρητικά και πρόσθετα όπως η γλυκερίνη και τα parabens. Αυτά μπορεί να ερεθίσουν τους ευαίσθητους κολπικούς ιστούς ή να προκαλέσουν μολύνσεις ζύμης σε ορισμένες γυναίκες. Τα parabens έχουν ήπια οιστρογόνα αποτελέσματα. Υπήρξαν ερωτήσεις σχετικά με το αν θα μπορούσαν να συμβάλουν στον καρκίνο του μαστού, αλλά μέχρι στιγμής καμία μελέτη δεν έδειξε οριστική σχέση.
Οι επωνυμίες περιλαμβάνουν:
- Astroglide
- Έρος Άκουα
- Υγρό K-Y
- Υγρό μετάξι
- Αντικαθιστά
- Ολισθηρή ουσία
- Ultra Glide
Λιπαντικά με βάση σιλικόνη
Πλεονεκτήματα
Αυτά τα προϊόντα προσφέρουν τη μεγαλύτερη ποσότητα λίπανσης και δεν θα στεγνώσουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Συνεχίζουν να εργάζονται στο νερό και δεν θα επηρεάσουν τα προφυλακτικά από λατέξ όπως τα προϊόντα με βάση το λάδι. Λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη είναι επίσης λιγότερο πιθανό να σας ερεθίσουν από τα λιπαντικά με βάση το νερό.
Μειονεκτήματα
Τα λιπαντικά με βάση τη σιλικόνη είναι ακριβά και μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν σε καταστήματα. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να ξεπλυθούν πλήρως με σαπούνι και νερό. Αφού τα χρησιμοποιήσετε, ενδέχεται να μείνετε κολλώδες κατάλοιπο στο δέρμα σας.
Οι επωνυμίες περιλαμβάνουν:
- Astroglide Diamond Silicone Gel
- ΕΡΩΣ
- Λιπαντικό ID Millennium
- Ροζ οικεία λιπαντικά
- Pjur
- Καθαρή ευχαρίστηση
- Wet Platinum Premium Body Glide
Λιπαντικά με βάση το λάδι
Πλεονεκτήματα
Τα λιπαντικά με βάση το λάδι διαρκούν περισσότερο από τα λιπαντικά και λειτουργούν στο νερό. Αυτά τα λιπαντικά επίσης δεν περιέχουν ερεθιστικά συντηρητικά και άλλα πρόσθετα.
Μειονεκτήματα
Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό με βάση το λάδι με προφυλακτικό λατέξ ή διάφραγμα. Το λάδι μπορεί να βλάψει το λατέξ, αφήνοντάς σας ευάλωτο σε ΣΜΝ ή εγκυμοσύνη (εάν εξακολουθείτε να έχετε περιόδους). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα λιπαντικά με ασφάλεια με προφυλακτικά πολυουρεθάνης.
Ορισμένα λιπαντικά με βάση το λάδι - συμπεριλαμβανομένου του βαζελίνη και του βρεφικού λαδιού - μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για λοίμωξη των ούρων. Το λάδι λεκιάζει επίσης φύλλα, εσώρουχα και άλλα υφάσματα.
Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- ορυκτέλαιο
- βαζελίνη
- λάδι για μωρά
Φυσικά λιπαντικά
Πλεονεκτήματα
Εάν προτιμάτε ένα φυσικό προϊόν, αυτή μπορεί να είναι η πρώτη σας επιλογή. Τα φυσικά λιπαντικά είναι απαλλαγμένα από συστατικά όπως γλυκερίνη ή parabens, τα οποία μερικές φορές μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Μειονεκτήματα
Θα έχετε μερικά από τα ίδια προβλήματα με τα φυσικά λιπαντικά όπως θα κάνατε με τις συμβατικές μάρκες. Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορούν να στεγνώσουν γρήγορα, ενώ τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορούν να καταστρέψουν τα προφυλακτικά από λατέξ.
Οι επωνυμίες περιλαμβάνουν:
- Καλή καθαρή αγάπη
- Λιπαντικό με βάση το νερό Isabel Fay
- Οργανικό Προσωπικό Λιπαντικό Glide
- Sliquid Οργανικό Λιπαντικό Gel
Λιπαντικά με βάση το λάδι
Πλεονεκτήματα
Αν σας αρέσει ένα λιπαντικό με βάση το λάδι, αλλά θέλετε να ακολουθήσετε τη φυσική διαδρομή ή να εξοικονομήσετε το κόστος των προϊόντων που αγοράσατε στο κατάστημα, μπορείτε να βρείτε αυτές τις επιλογές απευθείας στο ντουλάπι σας. Είναι επίσης μια καλή επιλογή αν δεν έχετε τακτικά λιπαντικά. Ο κανόνας είναι ότι εάν είναι ασφαλές να τρώτε, είναι συνήθως ασφαλές να το χρησιμοποιείτε στον κόλπο σας.
Μειονεκτήματα
Ακόμα και τα φυσικά έλαια μπορούν να διαλύσουν τα προφυλακτικά από λατέξ και μπορούν να λεκιάσουν τα υφάσματα. Καλύτερα να χρησιμοποιείτε λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη με προφυλακτικό ή διάφραγμα.
Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- λάδι αβοκάντο
- λάδι καρύδας
- ελαιόλαδο
- Κρίσκο
Λιπαντικά θέρμανσης
Πλεονεκτήματα
Αυτά τα λιπαντικά προσθέτουν συστατικά όπως μενθόλη και καψαϊκίνη για να δημιουργήσουν μια αίσθηση θέρμανσης. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι ενισχύουν την αίσθηση και οδηγούν σε περισσότερους οργασμούς.
Μειονεκτήματα
Η θέρμανση των λιπαντικών μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη αίσθηση καψίματος ή τσίμπημα σε ορισμένες γυναίκες.
Οι επωνυμίες περιλαμβάνουν:
- K-Y Yours + Mine
- Υγρό θέρμανσης K-Y
- LifeStyles Excite
- Zestra
Πάρε μακριά
Τα λιπαντικά λειτουργούν καλύτερα για την ήπια έως μέτρια ξηρότητα του κόλπου. Εάν η ξηρότητα σας είναι πιο σοβαρή ή ένα λιπαντικό δεν βοηθά, επισκεφθείτε τον γυναικολόγο ή τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Μπορεί να χρειαστείτε μια κρέμα ή χάπι οιστρογόνου. Ή, θα μπορούσατε να έχετε μια υποκείμενη ιατρική πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
