Εργοθεραπεία έναντι Φυσικής Θεραπείας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η φυσική θεραπεία και η εργασιακή θεραπεία είναι δύο τύποι αποκαταστατικής φροντίδας. Ο στόχος της αποκατάστασης είναι να βελτιώσει ή να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης ή της ποιότητας ζωής σας λόγω τραυματισμού, χειρουργικής επέμβασης ή ασθένειας.

Ενώ υπάρχουν κάποιες ομοιότητες μεταξύ της φυσικής θεραπείας και της εργασιακής θεραπείας, υπάρχουν επίσης βασικές διαφορές.

Αυτό το άρθρο θα ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά και στους δύο τύπους θεραπειών, τα οφέλη που προσφέρουν και το πώς διαφέρουν μεταξύ τους.

Ποιες είναι οι βασικές διαφορές;

Η φυσική θεραπεία, γνωστή και ως PT, εστιάζει στη βελτίωση της κίνησης, της κινητικότητας και της λειτουργίας σας. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να το κάνει αυτό χρησιμοποιώντας μια ποικιλία ασκήσεων, τεντωμάτων ή άλλων σωματικών δραστηριοτήτων.

Για παράδειγμα, κάποιος που έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γονάτου μπορεί να επισκεφθεί έναν φυσιοθεραπευτή ως μέρος της ανάρρωσής του.

Ο φυσιοθεραπευτής θα συνεργαστεί με τον ασθενή για να ενισχύσει το γόνατό του και να αυξήσει το εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να κινηθούν πιο εύκολα με λιγότερο πόνο και δυσφορία.

Η εργασιακή θεραπεία, επίσης γνωστή ως OT, εστιάζει στο να σας βοηθά να εκτελείτε καθημερινά τις εργασίες πιο εύκολα. Αυτός ο τύπος θεραπείας επικεντρώνεται στη βελτίωση των λεπτών και ακαθάριστων κινητικών σας δεξιοτήτων, ώστε να μπορείτε να εκτελείτε συγκεκριμένες καθημερινές δραστηριότητες. Ο εργοθεραπευτής θα επικεντρωθεί επίσης στο να κάνει το σπίτι ή το σχολικό σας περιβάλλον πιο βέλτιστο για την καθημερινή σας ζωή.

Για παράδειγμα, ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει κάποιον που αναρρώνει από εγκεφαλικό επεισόδιο να μάθει πώς να κάνει καθημερινές εργασίες, όπως ντύσιμο ή φαγητό με σκεύη. Μπορεί επίσης να κάνουν αλλαγές στο σπίτι, όπως να εγκαταστήσουν μια μπάρα στο ντους.

Ποιες είναι οι ομοιότητες;

Παρά τις διαφορές τους, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους τα PT και OT είναι παρόμοια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Συνολικός σκοπός. Οι PT και OT στοχεύουν και οι δύο στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας, της ποιότητας ζωής και της γνώσης σας σχετικά με τη διατήρηση της υγείας και της ευημερίας σας.
• Συνθήκες. Υπάρχει σημαντική επικάλυψη με τις συνθήκες υγείας για τις οποίες μπορεί να συνιστώνται και οι δύο θεραπείες.
• Σχέδιο. Και οι δύο τύποι θεραπείας παρέχουν πρακτική φροντίδα προσαρμοσμένη στις συγκεκριμένες ανάγκες του ασθενούς.
• Καθήκοντα. Μπορεί να υπάρξει κάποια αλληλεπικάλυψη στις εργασίες που εκτελούνται. Για παράδειγμα, οι εργοθεραπευτές μπορούν επίσης να διδάσκουν τεντώματα ή ασκήσεις. Οι φυσιοθεραπευτές μπορεί να ασχολούνται με κινήσεις για να βοηθήσουν με τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως η είσοδος και η έξοδος από την μπανιέρα.
• Στόχοι και παρακολούθηση. Και οι δύο τύποι θεραπείας θέτουν στόχους και αξιολογούν την πρόοδό σας καθώς εργάζεστε για να τους επιτύχετε.

Τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής;

Τώρα που έχουμε συζητήσει τις διαφορές και τις ομοιότητες μεταξύ PT και OT, ας αναλύσουμε τι κάνει ένας φυσιοθεραπευτής με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ποιοι είναι οι στόχοι της φυσικής θεραπείας;

Οι συνολικοί στόχοι του PT εστιάζονται σε:

• βελτίωση ή αποκατάσταση κίνησης, αντοχής και εύρους κίνησης
• μείωση του πόνου
• αποτρέποντας την επιδείνωση της κατάστασής σας
• να σας εκπαιδεύσει για τρόπους διατήρησης της συνολικής φυσικής κατάστασης και της λειτουργικότητάς σας

Πότε απαιτείται φυσικοθεραπεία;

Το PT συνιστάται συχνά όταν μια κατάσταση επηρεάζει την κίνηση ή το εύρος κίνησής σας. Το PT μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:

• βελτίωση της κινητικότητας μετά από τραυματισμό
• ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση
• διαχείριση του πόνου
• αρθρώσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
• νευρολογικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας, της νόσου του Parkinson και της ανάρρωσης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο
• παθήσεις των χεριών, όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και σκανδάλη
• ακράτεια ούρων
• πνευμονικές καταστάσεις, όπως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και κυστική ίνωση
• καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και ανάρρωση μετά από καρδιακή προσβολή
• Καρκίνος

Τι είδους θεραπεία μπορείτε να περιμένετε;

Ο τύπος θεραπείας που θα λάβετε θα προσαρμοστεί στις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Ο φυσιοθεραπευτής θα εξετάσει προσεκτικά το ιατρικό σας ιστορικό και την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας για να αναπτύξει ένα σχέδιο και στόχους για τη θεραπεία σας.

Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν μια ποικιλία τεχνικών, όπως:

• στοχευμένες ασκήσεις
• τέντωμα
• πρακτική χειραγώγηση
• εφαρμογή ζεστού και κρύου
• μασάζ
• υπέρηχος
• ηλεκτρική διέγερση

Πού μπορείτε να λάβετε φυσιοθεραπεία;

Οι φυσιοθεραπευτές εργάζονται σε διάφορες τοποθεσίες, συμπεριλαμβανομένων ενδεικτικά:

• κλινικές ή γραφεία εξωτερικών ασθενών
• εγκαταστάσεις νοσηλείας, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία
• υπηρεσίες υγείας στο σπίτι
• σχολεία
• γυμναστηρια

Τι κάνει ένας εργοθεραπευτής;

Τώρα ας δούμε την ΟΤ λίγο πιο προσεκτικά και τι συνεπάγεται.

Ποιοι είναι οι στόχοι της εργασιακής θεραπείας;

Οι πρωταρχικοί στόχοι της ΟΤ είναι:

• μεγιστοποιήστε την ικανότητά σας να εκτελείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικά διάφορες καθημερινές εργασίες
• προώθηση της ανεξαρτησίας και της παραγωγικότητας
• εκπαιδεύστε τους φροντιστές για το πώς να βοηθήσετε κάποιον που υποβάλλεται σε OT

Πότε απαιτείται εργασιακή θεραπεία;

Η ΟΤ μπορεί να συνιστάται όταν μια κατάσταση ή ασθένεια επηρεάζει την ικανότητά σας να κάνετε διάφορες καθημερινές εργασίες. Μερικά παραδείγματα συνθηκών για τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί το OT περιλαμβάνουν:

• ανάρρωση από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση
• διαχείριση του πόνου
• νευρολογικές καταστάσεις, όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλική παράλυση ή ανάκαμψη από εγκεφαλικό επεισόδιο
• αρθρώσεις, όπως οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδής αρθρίτιδα
• παθήσεις των χεριών, όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και σκανδάλη
• αναπτυξιακές συνθήκες, όπως διαταραχή φάσματος αυτισμού (ASD), μαθησιακές διαταραχές και διανοητικές αναπηρίες
• ψυχολογικές καταστάσεις, όπως κατάθλιψη και άγχος
• άνοια ή νόσος του Alzheimer

Τι είδους θεραπεία μπορείτε να περιμένετε;

Ο επαγγελματίας θεραπευτής θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και την κατάστασή σας για να καθορίσει ποιες είναι οι ανάγκες σας. Στη συνέχεια, θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να αναπτύξουν ένα πρόγραμμα θεραπείας και να ορίσουν συγκεκριμένους στόχους.

Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να εμπλέκονται ως μέρος της ΟΤ περιλαμβάνουν:

• να σας βοηθήσουν να μάθετε ή να μάθετε πώς να εκτελείτε καθημερινές εργασίες, όπως ντύσιμο, φαγητό και μπάνιο
• αξιολογώντας το σπίτι, το σχολείο ή το χώρο εργασίας σας για να εντοπίσετε τρόπους για να διευκολύνετε τις καθημερινές σας εργασίες
• να σας διδάξει πώς να χρησιμοποιείτε βοηθητικές συσκευές, όπως αναπηρικά αμαξίδια και πεζοπόρους
• βοηθώντας σας σε εργασίες που απαιτούν εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες, όπως γραφή ή κουμπιά ενός πουκάμισου
• να σας εκπαιδεύσει για τρόπους ασφαλούς εισόδου και εξόδου από τις καρέκλες, το κρεβάτι σας ή την μπανιέρα
• δείχνοντας ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε για να αυξήσετε την ευελιξία ή να μειώσετε τον πόνο
• βοηθώντας σας σε προγράμματα που σας βοηθούν να επιστρέψετε στη δουλειά
• διδάσκοντας στρατηγικές για τη διαχείριση του άγχους
• να εκπαιδεύσετε τους αγαπημένους σας και τους φροντιστές σας για το πώς να σας υποστηρίξετε αποτελεσματικά στην καθημερινή σας ζωή

Πού μπορείτε να λάβετε εργασιακή θεραπεία;

Οι εργοθεραπευτές εργάζονται σε διάφορες εγκαταστάσεις, όπως:

• κλινικές ή γραφεία εξωτερικών ασθενών
• εγκαταστάσεις νοσηλείας, όπως νοσοκομεία και γηροκομεία
• εγκαταστάσεις ψυχικής υγείας
• σχολεία
• υπηρεσίες υγείας στο σπίτι

Ποια θεραπεία να επιλέξετε;

Λοιπόν, πώς ξέρετε ποιο είδος θεραπείας είναι κατάλληλο για εσάς; Αυτό εξαρτάται από την κατάστασή σας και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Εάν έχετε μια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε ή να μετακινείτε ένα μέρος του σώματος χωρίς πόνο, ίσως θελήσετε να εξετάσετε έναν φυσιοθεραπευτή. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να μειώσουν τον πόνο, να βελτιώσουν την κινητικότητά σας, τη δύναμη και το εύρος κίνησης μέσω στοχευμένων ασκήσεων, τεντωμάτων και άλλων μεθόδων.

Ή ίσως έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεστε να εκτελείτε καθημερινές εργασίες, όπως μαζεύοντας αντικείμενα ή ντυθείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή θα μπορούσε να συμβάλει στη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για αυτές τις συγκεκριμένες εργασίες.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τον τύπο θεραπείας που σας ταιριάζει. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για τα οφέλη κάθε θεραπείας και ποια είναι κατάλληλη για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η φυσικοθεραπεία (PT) και η εργασιακή θεραπεία (OT) είναι είδη αποκατάστασης. Ενώ έχουν παρόμοιους στόχους και αντιμετωπίζουν πολλές από τις ίδιες καταστάσεις, διαφέρουν επίσης.

Το PT επικεντρώνεται στην αποκατάσταση ή βελτίωση της κίνησης, της δύναμης και του εύρους κίνησης. Το OT στοχεύει στη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων που χρειάζεστε για την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

Ποιος τύπος θεραπείας επιλέγετε εξαρτάται από τη συγκεκριμένη σας κατάσταση και τις ατομικές ανάγκες σας. Η στενή συνεργασία με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θεραπεία είναι πιο κατάλληλη για εσάς και τους στόχους σας.