ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Το έκζεμα, επίσης γνωστό ως ατοπική δερματίτιδα, μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε ξηρό, κόκκινο, κνησμώδες δέρμα που ερεθίζεται εύκολα. Δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, οπότε ο στόχος της θεραπείας είναι η ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Το ξίδι μηλίτη της Apple (ACV) είναι μια δημοφιλή θεραπεία στο σπίτι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, παχυσαρκίας και διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι με έκζεμα πειραματίζονται με φυσικές θεραπείες όπως το λάδι καρύδας, αλλά το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Το υγιές δέρμα προστατεύεται από ένα όξινο φράγμα. Εάν έχετε έκζεμα, τα επίπεδα pH του δέρματος σας είναι αυξημένα και αυτό το φράγμα δεν λειτουργεί σωστά. Χωρίς αυτό, επιτρέπεται η διαφυγή υγρασίας και τα ερεθιστικά. Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι όξινο, οπότε η εφαρμογή του στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας pH του δέρματος.
Οφέλη του ACV για το έκζεμα
Οτιδήποτε με pH 7,0 είναι όξινο και οτιδήποτε πάνω από 7.0 είναι αλκαλικό. Το υγιές δέρμα έχει φυσικό επίπεδο pH κάτω από 5,0. Τα άτομα με έκζεμα έχουν συνήθως υψηλότερα επίπεδα pH από τα άτομα χωρίς.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα επίπεδα του pH παίζουν ρόλο στη διάσπαση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος. Τα επίπεδα οξύτητας σχετίζονται επίσης με τη διάσπαση των μικροβίων του δέρματος, η οποία σας προστατεύει από τα κακά βακτήρια.
Μελέτες δείχνουν ότι το πλύσιμο του δέρματος με σαπούνια, σαμπουάν και άλλα καλλυντικά προϊόντα αυξάνει σημαντικά το επίπεδο pH του δέρματος. Ακόμα και το νερό της βρύσης μπορεί να μειώσει την οξύτητα του δέρματος. Αυτό βοηθά να εξηγήσει γιατί το έκζεμα προκαλείται συχνά από σαπούνια.
Ως ήπιο οξύ, το ACV μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του φυσικού επιπέδου pH του δέρματός σας. Το ACV έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί αντί για σαπούνι σε ορισμένες περιπτώσεις.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ACV για έκζεμα
Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη χρήση του ACV για τη θεραπεία του εκζέματός σας. Ακολουθούν ορισμένες μέθοδοι που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Μπάνιο ACV
Η προσθήκη ACV σε ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής οξύτητας του δέρματος. Προσθέστε 2 φλιτζάνια ACV σε ένα ζεστό (όχι ζεστό) λουτρό. Μουλιάστε για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Ακολουθήστε με μια απαλή ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα.
Ενυδατική κρέμα ACV
Η κατασκευή της δικής σας ενυδατικής ACV σάς επιτρέπει να ενυδατώνετε ενώ αποκαθιστάτε την ισορροπία pH του δέρματος. Η επιστροφή της οξύτητας στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει αυτήν την υγρασία περισσότερο.
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας ACV με 1/4 φλιτζάνι παρθένο λάδι καρύδας. Μελέτες δείχνουν ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να καταπραΰνει το επώδυνο δέρμα.
Τονωτικό προσώπου ACV
Το ACV έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να το επιτρέψουν να σκοτώσει τα βακτήρια σταφυλιών στο δέρμα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα μόλυνσης. Ως τόνερ, το ACV λειτουργεί για τον καθαρισμό του δέρματος ενώ ταυτόχρονα μειώνει τη φλεγμονή.
Απλώστε το ACV σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το γύρω από το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια κυκλική κίνηση. Ακολουθήστε με μια απαλή ενυδατική κρέμα.
Λάδι μαλλιών ACV
Το ACV έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να του επιτρέψουν να καταπολεμήσει έναν μύκητα που προκαλεί πιτυρίδα Μαλαζέσια. Έκζεμα και Μαλαζέσια συχνά συνυπάρχουν.
Κάντε ένα λάδι μαλλιών αναμειγνύοντας ACV με ηλιέλαιο. Μελέτες δείχνουν ότι το ηλιέλαιο βοηθά στην αποκατάσταση του προστατευτικού φράγματος του δέρματος και βελτιώνει την κατακράτηση υγρασίας.
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV στο 1/4 φλιτζάνι ηλιέλαιο. Απλώστε ελεύθερα στο τριχωτό της κεφαλής σας αμέσως μετά το ντους.
Υγρό περιτύλιγμα ACV
Για έντονες εκρήξεις εκζέματος, μπορείτε να προσθέσετε ACV σε βρεγμένο περιτύλιγμα. Θα χρειαστείτε γάζα, χαρτοπετσέτα ή καθαρό βαμβακερό ύφασμα. Ανακατέψτε ένα διάλυμα με 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και 1 κουταλιά της σούπας ACV. Βρέξτε το ύφασμα και απλώστε το σε σοβαρά ερεθισμένες περιοχές. Στη συνέχεια, καλύψτε τη σάλτσα σε στεγνό ύφασμα ή πλαστικό περιτύλιγμα.
Φορέστε το υγρό σας περιτύλιγμα για τουλάχιστον τρεις ώρες. Μπορείτε επίσης να το διατηρήσετε εν μία νυκτί. Η υγρασία θα προσθέσει υγρασία στο δέρμα σας, ενώ το ACV σκοτώνει επιβλαβή βακτήρια.
Κίνδυνοι ACV στο δέρμα
Υπάρχουν λίγοι κίνδυνοι που σχετίζονται με το ξίδι μηλίτη μήλου. Ωστόσο, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό προτού το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία βρεφών ή μικρών παιδιών.
Με το έκζεμα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος τα προϊόντα να ερεθίσουν το δέρμα. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με μια μικρή δοκιμαστική δοκιμή ACV και περιμένετε μερικές ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια. Εάν το ACV προκαλεί ερεθισμό, διακόψτε τη χρήση.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας
Το έκζεμα είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να εκδηλωθεί απροσδόκητα σε όλη τη ζωή σας. Η θεραπεία του εκζέματος συχνά περιλαμβάνει μια προσέγγιση πολλαπλών επιπέδων. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο. Ένας γιατρός θα είναι σε θέση να σας δώσει συμβουλές για άλλες επιλογές θεραπείας, όπως αλοιφές με συνταγή. Ένας συνδυασμός προσεγγίσεων μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
