Οι μυρωδιές μασχάλες μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι, παρόλο που αυτό είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετώπισαν στο παρελθόν. Συνήθως γνωστή ως μυρωδιά σώματος (BO) και τεχνικά ως βρωμίδωση, οι κακοσμίες μασχάλες συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.
Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε και να αποτρέψετε την οσμή στη μασχάλη, η οποία μπορεί να ανακουφίσει κάθε άγχος που έχετε σχετικά με την πάθηση.
Τι προκαλεί δύσοσμες μασχάλες;
Το σώμα σας καλύπτεται από αδένες ιδρώτα, διότι η εφίδρωση είναι μια βασική λειτουργία που μας βοηθά να κρυώσουμε.
Υπάρχουν δύο κύρια είδη αδένων ιδρώτα: εκκρίνη και αποκριίνη.
Οι εκκρινείς αδένες καλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός σας και ανοίγουν απευθείας στην επιφάνεια του δέρματος.
Αντίθετα, οι αποκριτικοί αδένες εμφανίζονται σε περιοχές που περιέχουν πολλά θυλάκια, όπως η βουβωνική χώρα και η μασχάλη. Αντί να ανοίγουν στην επιφάνεια του δέρματος, οι αποκριτικοί αδένες αδειάζουν στο θυλάκιο των μαλλιών και στη συνέχεια ανοίγουν στην επιφάνεια.
Όταν το σώμα σας θερμαίνεται, οι εκκρινείς αδένες απελευθερώνουν ιδρώτα που δροσίζει το σώμα σας. Είναι συνήθως άοσμο, έως ότου τα βακτήρια στο δέρμα σας αρχίσουν να τα διαλύουν. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά που έχετε καταναλώσει, καθώς και ορισμένα είδη φαρμάκων, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μυρωδιά εκκρίνης.
Οι αποκριτικοί αδένες λειτουργούν κυρίως υπό πίεση, εκκρίνοντας ένα άοσμο υγρό. Αυτό το υγρό αρχίζει να αναπτύσσει μια μυρωδιά όταν έρχεται σε επαφή με βακτήρια στο δέρμα σας. Αυτοί οι αδένες δεν αρχίζουν να λειτουργούν μέχρι την εφηβεία, γι 'αυτό συνήθως είναι η ώρα που αρχίζουμε να παρατηρούμε μυρωδιά σώματος.
Αν και αυτό είναι φυσιολογικό, μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπεριδρωσία.Τα άτομα με υπεριδρωσία ιδρώνουν υπερβολικά, ειδικά από τα χέρια, τα πόδια και τις μασχάλες τους. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε αυτήν την πάθηση, υπάρχουν εξετάσεις που μπορούν να κάνουν για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση, διασφαλίζοντας ότι αντιμετωπίζεται σωστά.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις δύσοσμες μασχάλες
Η θεραπεία για μυρωδιές μασχάλες εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τις υποκείμενες αιτίες της μυρωδιάς του σώματος. Η μυρωδιά μπορεί να προκληθεί από κακή υγιεινή ή από τη μη χρήση των σωστών προϊόντων. Ή μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη ιατρική πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Χρησιμοποιώντας ένα αντιιδρωτικό ή αποσμητικό over-the-counter (OTC) (ή έναν συνδυασμό αντιιδρωτικού-αποσμητικού) καθημερινά, μετά το ντους σας, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της οσμής στη μασχάλη. Μερικές φορές πρέπει να δοκιμάσετε διαφορετικά είδη για να δείτε ποιο λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Τα αντιιδρωτικά βοηθούν στη μείωση της ποσότητας του ιδρώτα που παράγεται εμποδίζοντας προσωρινά τους πόρους που απελευθερώνουν τον ιδρώτα. Όσο λιγότερος ιδρώτας έρχεται στην επιφάνεια του δέρματός σας, τόσο λιγότερη μυρωδιά προκύπτει. Τα αποσμητικά σταματούν να μυρίζουν τον ιδρώτα, αλλά δεν σταματούν τον ιδρώτα. Αυτά τα προϊόντα είναι συχνά με βάση το αλκοόλ, μετατρέποντας το δέρμα σας όξινο. Αυτό εμποδίζει το σχηματισμό βακτηριδίων - που προκαλεί τη μυρωδιά του ιδρώτα.
Εάν τα αποσμητικά OTC δεν είναι αποτελεσματικά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το αποσμητικό με συνταγή.
Αν και πολλοί γνωρίζουν το Botox για τη χρήση του στην εξομάλυνση των ρυτίδων του προσώπου, έχει πολλές άλλες πρακτικές εφαρμογές. Το Botox που εγχέεται σε αδένες ιδρώτα μειώνει τόσο την εφίδρωση όσο και την οσμή. Αυτή είναι μια κοινή θεραπεία για άτομα με υπεριδρωσία.
Ωστόσο, αυτή δεν είναι μια μόνιμη λύση. Οι ενέσεις διαρκούν μόνο λίγους μήνες, οπότε η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί όπως απαιτείται.
Πώς να αποτρέψετε τις δυσάρεστες μασχάλες
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μυρωδιών μασχάλης από την αρχή. Το ντους καθημερινά με σαπούνι, καθώς και το ντους μετά από επίπονη δραστηριότητα όπως η άσκηση ή το άθλημα, απαλλάσσει τα βακτήρια και τον ιδρώτα που προκαλούν οσμές.
Φορέστε χαλαρά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως βαμβάκι, λινό και μίγματα υγρασίας - ειδικά εάν ιδρώνετε πολύ. Αυτά θα επιτρέψουν στο σώμα σας να παραμείνει πιο δροσερό καλύτερα από τα στενά ρούχα που κατασκευάζονται από μη αναπνέοντα υφάσματα.
Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι το ξύρισμα ή η αποτρίχωση των μασχάλων μείωσε σημαντικά τη μυρωδιά της μασχάλης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καθαρισμός είναι πιο αποτελεσματικός στο ξυρισμένο ή κερωμένο δέρμα.
Δεδομένου ότι η αντίδραση στο άγχος μπορεί να προκαλέσει τον ιδρώτα των αδένων, η διαχείριση του άγχους και οι τεχνικές μείωσης του άγχους μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε την αντίδραση στο άγχος και να ελαχιστοποιήσετε τη φυσιολογική σας απόκριση ιδρώτα. Μάθετε 16 τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος.
Ακολουθούν μερικές επιπλέον αμυχές DIY που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα, ειδικά κατά τις διάφορες εποχές.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει πολλά είδη αποσμητικών ή αντιιδρωτικών και τίποτα δεν βοηθά στη μείωση της μυρωδιάς των μασχάλων σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να αποκλείσουν τις υποκείμενες ιατρικές παθήσεις και να προτείνουν ισχυρότερες θεραπείες.
