Ένα από τα σημαντικότερα σημεία της ιστορίας του να γίνεις ενήλικας είναι η ανταλλαγή ενός παιδίατρος που έχει εγκριθεί από τον κηδεμόνα σου για έναν γενικό ιατρό. Τελικά, αναγνωρίζετε την ανάγκη για ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης και, παρά το φόβο να κάνετε τα ραντεβού του γιατρού σας, υποχρεούστε.
Γιατί λοιπόν να μην το βλέπεις και για το εξωτερικό; Εννοούμε φυσικά το δέρμα σας. Και σαν να βρίσκετε το δικό σας GP, η επιλογή του σωστού δερματολόγου δεν έρχεται φυσικά.
Χωρίς πιεστικό λόγο όπως οι δερματικές αλλεργίες, η δερματολογία είναι συχνά μια σκέψη - αλλά σίγουρα δεν πρέπει να είναι.
Από τον συνηθισμένο έλεγχο καρκίνου του δέρματος έως την ορμονική θεραπεία ακμής (που είναι κάτι που συναντούν γυναίκες από 20 έως 29 έως 40 έως 49 ετών), ο δερματολόγος σας μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της υγείας του δέρματος σας - ή τουλάχιστον, η σωστή θα το κάνει, γι 'αυτό επιλέγοντας το καλύτερο άτομο για τη δουλειά είναι τόσο σημαντικό.
Αν δεν έχετε επισκεφθεί ποτέ τον δερματολόγο αλλά νιώθετε έτοιμοι, ικανοί και πρόθυμοι να κάνετε αυτό το βήμα τώρα, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε:
1. Προσδιορίστε εάν οι δερματολογικές σας ανάγκες είναι ιατρικές, χειρουργικές ή καλλυντικές
Είναι πιθανό να έχετε μια ανησυχία που θέλετε να λύσετε, αλλά δεν είναι κατάλληλος κάθε δερματολόγος.
Η δερματολογική φροντίδα, όπως κάθε άλλος τύπος ιατρικής περίθαλψης, πρέπει να είναι συγκεκριμένη για τις ανάγκες σας ως ασθενής. Αυτή είναι μια υπηρεσία συναλλαγών.
Ο Δρ Adarsh Vijay Mudgil, πιστοποιημένος γιατρός στη δερματοπαθολογία, λέει ότι πρέπει να ξεκινήσετε ρωτώντας τον εαυτό σας εάν οι ανάγκες σας είναι:
- ιατρική (π.χ. κυστική ακμή ή ροδόχρου ακμή)
- χειρουργική (π.χ. αφαίρεση καλοήθους ανάπτυξης ή οζώδους μελανώματος)
- καλλυντικά (π.χ. γλυπτική προσώπου)
Μπορούν ακόμη και να είναι όλα τα παραπάνω ή ένα συνδυασμό δύο. Για παράδειγμα, η απομάκρυνση των οφθαλμών είναι καλλυντική και χειρουργική.
Ανεξάρτητα, ο Δρ Mudgil λέει ότι αυτή η αυτοαξιολόγηση είναι απαραίτητη επειδή η τεχνογνωσία της δερματολογίας είναι τόσο διαφορετικός ιατρικός τομέας. «Για παράδειγμα, η πρακτική μου επικεντρώνεται στην αισθητική δερματολογία, στην ιατρική δερματολογία και στην παθολογία του δέρματος, αλλά δεν πραγματοποιώ χειρουργικές επεμβάσεις καρκίνου του δέρματος», εξηγεί.
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε έναν δερματολόγο του οποίου η ειδικότητα ταιριάζει περισσότερο με τις ανάγκες σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, καλέστε το γραφείο του γιατρού και ρωτήστε εάν ο δερματολόγος που πιθανότατα θα δείτε είναι έμπειρος στη θεραπεία των συγκεκριμένων τομέων που σας απασχολούν.
Εάν υπονοούν ότι μπορεί να μην είναι κατάλληλα για εσάς ή ότι χρειάζεστε μια ειδική υπηρεσία που δεν προσφέρουν, μην φοβάστε να συνεχίσετε να ψάχνετε.
2. Εάν ισχύει, εντοπίστε δερματολόγους που αντιμετωπίζουν άτομα χρώματος
Το φυσικό χρώμα του δέρματος επηρεάζει τις δερματολογικές σας ανάγκες.
Ο Δρ. Saya Obayan, πιστοποιημένος από το συμβούλιο κλινικός δερματολόγος που ειδικεύεται στη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών και των παθήσεων των νυχιών, λέει: «Εάν είστε άτομο χρώματος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε κάποιον που έχει εμπειρία θεραπείας δέρμα χρώματος. "
«Τείνω να παρατηρώ ότι το δέρμα του χρώματος σχηματίζει πολύχρωμη χρωστική ουσία, οπότε όταν ένα άτομο με τόνο ελιάς ή με πιο σκοτεινή επιδερμίδα αναζητά δερματολόγο, θα πρέπει να αναζητήσει κάποιον που είναι εξοικειωμένος με τη θεραπεία της υπερχρωματισμού», αποκαλύπτει. "[Βρείτε κάποιον] που θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τις υποκείμενες καταστάσεις, καθώς και να σχεδιάσει ένα σχέδιο για τη θεραπεία των σκοτεινών κηλίδων."
Εάν μπορείτε, ο Δρ Obayan προτείνει να βρείτε έναν δερματολόγο που έχει δημοσιεύσει επίσης αξιόπιστη εργασία για το θέμα.
Η εξειδίκευση ανά τύπο δέρματος και χρώμα είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν πρόκειται για θεραπείες ουλών, όπως το microneedling και τα λέιζερ.
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό από τα αποτελέσματα του Instagram, αλλά δεν είναι το ίδιο το δέρμα. Οι αποχρώσεις του σκούρου δέρματος αντιδρούν διαφορετικά και έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερβολικής ουλής ή χηλοειδών. Ο κίνδυνος αυξάνεται όταν οι διαδικασίες γίνονται από κάποιον που δεν έχει εμπειρία στη διαχείριση τέτοιων επιπλοκών.
Και ο Δρ Obayan λέει ότι δεν αφορά μόνο το δέρμα.
Ένας καλός δερματολόγος θα πρέπει να ενδιαφέρεται επίσης για τη ρουτίνα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας, κάτι που είναι διαφορετικό για κάποιον με μαλλιά τύπου 3 ή τύπου 4. Όλοι αυτοί οι παράγοντες, καθώς και το ιατρικό ιστορικό και ο τρόπος ζωής σας, είναι σημαντικοί όταν πρόκειται για τη λήψη της βέλτιστης δερματολογικής φροντίδας.
3. Σχεδιάστε πώς θα πληρώνετε
Το τρέχον πρόγραμμα ασφάλισης υγείας θα καλύψει τα δερματολογικά σας έξοδα ή θα πληρώσετε από την τσέπη σας; Η απάντηση, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον λόγο για τον οποίο επισκέπτεστε έναν δερματολόγο, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την επιλογή σας.
Για να καλυφθείτε από την ασφάλειά σας, ο δερματολόγος θα πρέπει πρώτα να βρίσκεται στο δίκτυο. Συχνά μπορείτε να βρείτε δερματολόγους εντός δικτύου μέσω του ιστότοπου της ασφάλειάς σας ή μπορείτε να επικοινωνήσετε απευθείας με το γραφείο του δερματολόγου για να δείτε εάν έχουν συμβληθεί με τον ασφαλιστή σας.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να μάθετε εάν καλύπτονται οι συγκεκριμένες ανάγκες σας.
Για να καλύψει κάτι το ασφαλιστικό σας, θα πρέπει να είναι ιατρικό ή χειρουργικό χρειάζομαι. Ενώ το τι καλύπτει η ασφάλιση (και τι χρειάζεται για να καλυφθεί) μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την εταιρεία, ακολουθεί ένας χρήσιμος οδηγός:
Θα πρέπει να γνωρίζετε…
- Διαλογή και θεραπεία καρκίνου του δέρματος: Οι γιατροί συστήνουν τον έλεγχο του καρκίνου του δέρματος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
- Θεραπεία με κιρσούς: Μόνο εάν γίνεται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από κιρσούς, όπως πόνο, πρήξιμο και κράμπες στα πόδια.
- Botox: Ο Δρ. Mudgil σημειώνει ότι οι καλλυντικές διαδικασίες, όπως το Botox και τα δερματικά πληρωτικά δεν καλύπτονται ποτέ από ασφαλιστικά προγράμματα, καθώς αυτά θεωρούνται εκλεκτικές διαδικασίες.
- Χημικές φλούδες: Μπορεί να καλυφθεί για τη θεραπεία της ακτινικής κεράτωσης (πριν τον καρκίνο) ή σε ορισμένες περιπτώσεις θεραπείας της ακμής.
Όποιος δεν είναι ασφαλισμένος ή θα πληρώσει από την τσέπη του θα πρέπει να είναι εκ των προτέρων σχετικά με αυτό, ρωτώντας σχετικά με το κατά προσέγγιση κόστος και τις επιλογές προγράμματος πληρωμής που έχουν στη διάθεσή τους.
4. Επαληθεύστε τα διαπιστευτήρια του δερματολόγου
Αυτό είναι σημαντικό όταν βλέπεις γιατρό για πρώτη φορά. Μην το παραβλέπετε.
Συνήθως οι γιατροί θα αναφέρουν την πιστοποίηση και τα διαπιστευτήριά τους στον ιστότοπό τους. Μπορείτε επίσης να επαληθεύσετε την πιστοποίηση του συμβουλίου γιατρού (που σημαίνει ότι έχουν εκπαιδευτεί εκτενώς και αποκλειστικά στη δερματολογία) με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ή το Αμερικανικό Συμβούλιο Δερματολογίας.
Το πρώτο σας επιτρέπει επίσης να κάνετε αναζήτηση με ταχυδρομικό κώδικα για πιστοποιημένους δερματολόγους στην περιοχή σας.
Αλλά μην αποφεύγετε τις διαβουλεύσεις με βοηθούς ιατρού και νοσηλευτές
Βοηθοί γιατρούς και νοσηλευτές είναι διαθέσιμοι σε πολλά γραφεία δερματολογίας μαζί με δερματολόγους και έχουν συνήθως αρκετά χρόνια εμπειρίας στη θεραπεία προβλημάτων του δέρματος. Εκπαιδεύονται από τον δερματολόγο για να παρέχουν φροντίδα.
Η Jennifer Winter, διπλωμάτης της Εταιρείας Βοηθών Ιατρών Δερματολογίας, έχει περάσει τα τελευταία 19 χρόνια δουλεύοντας με δερματολόγους πιστοποιημένους από το συμβούλιο, παρέχοντας γενική και χειρουργική φροντίδα σε ασθενείς.
«Όσο ο δερματολόγος είναι διαθέσιμος για διαβούλευση, μην αποφεύγεις τις επισκέψεις σε PA και NP», λέει. «Μπορεί να κλείσεις ραντεβού [μαζί τους] πολύ πιο γρήγορα από ό, τι με τον γιατρό.»
5. Καθαρίστε τις κριτικές με έναν κόκκο αλατιού
Σε αυτό το σημείο, γνωρίζετε ήδη ότι αυτό το άτομο είναι επαγγελματικά προσόντα. Τώρα πρέπει να ξέρετε αν είναι κατάλληλα για εσάς.
Τα περισσότερα γραφεία γιατρών μπορούν να αναζητηθούν στο διαδίκτυο και προσφέρουν κριτικές Google και Yelp, καθώς και κριτικές σε ιστότοπους όπως το HealthGrades.com, το Vitals.com και το RateMDs.com, από πρώην πελάτες. Αλλά ενώ τα διαπιστευτήρια είναι ένας καλός τρόπος για να επαληθεύσετε τα προσόντα, τελικά θέλετε έναν επαγγελματία που σας κάνει να αισθάνεστε καλά για να είστε εσείς. Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με γιατρούς στην περιοχή σας.
Οι κόκκινες σημαίες θα πρέπει να περιλαμβάνουν οτιδήποτε μπορεί να αποτελεί παραβίαση συμφωνίας για εσάς, για παράδειγμα:
- ένα φιλόξενο γραφείο
- εχθρική κομοδίνο
- κρυφές χρεώσεις
- μη ειδικές θεραπείες
- μη ικανοποιητικά αποτελέσματα
- συμπεριφορά με γνώμονα τις πωλήσεις
Κοιτάξτε τη διαδικτυακή παρουσία των γραφείων
- Ο Χειμώνας μας λέει ότι κάθε πολιτεία διατηρεί μια βάση δεδομένων για ενέργειες που έχουν ληφθεί εναντίον ιατρών, βοηθών γιατρών και επαγγελματιών νοσοκόμων που ίσως αξίζει να αναθεωρηθούν. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι το Google, το υπουργείο υγείας της πολιτείας σας και αναζητήστε την καρτέλα πειθαρχικές και διοικητικές ενέργειες.
- Εάν οι προτάσεις σχετικά με την αλλαγή των χαρακτηριστικών του προσώπου σας κάνουν να νιώθετε άβολα, ίσως θελήσετε επίσης να αποφύγετε γραφεία που εμπορεύονται αισθητά χειρουργικές επεμβάσεις στον ιστότοπό τους ή στα κοινωνικά μέσα.
Και ενώ οι κριτικές μπορούν να ρίξουν φως σε αυτές τις σημαίες, λάβετε υπόψη ότι οι ιατρικές κριτικές είναι επικίνδυνες για δύο βασικούς λόγους.
Πρώτον, οι περισσότεροι ασθενείς που είχαν θετική ή ικανοποιητική εμπειρία δεν έχουν κανένα πραγματικό κίνητρο να αφήσουν μια κριτική, εκτός εάν αυτές οι κριτικές ζητούνται από τον ίδιο τον δερματολόγο. Κάποιος που είχε αρνητική εμπειρία, από την άλλη πλευρά, είναι έτοιμος να μεταδώσει τα παράπονά του στο διαδίκτυο και είναι συχνά δύσκολο για τους γιατρούς να ανταποκριθούν λόγω των νόμων περί προστασίας της ιδιωτικής ζωής.
Ο δεύτερος πιο σημαντικός λόγος που πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν διαβάζετε online κριτικές είναι ότι ο καθένας έχει διαφορετικά επίπεδα ικανοποίησης και ιατρικές ανάγκες. Εάν μπορείτε, εντοπίστε κριτικές από άτομα που σας αρέσουν περισσότερο.
Οι διαδικτυακές κριτικές είναι χρήσιμες, αλλά μην εκπτώσεις σε πρόταση από ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μέλος της οικογένειας ή φίλο που γνωρίζει καλά εσάς και τις ανάγκες σας.
6. Κάντε check-in μόνοι σας μετά το πρώτο ραντεβού σας
Ακριβώς επειδή ήσασταν σε ένα ραντεβού δεν σημαίνει ότι έχετε κλειδωθεί σε αυτήν τη σχέση γιατρού-ασθενούς για πάντα.
Ρωτήστε τον εαυτό σας μια σειρά ερωτήσεων κατά τη διάρκεια και μετά το ραντεβού σας:
- Νιώσατε ότι ακούσατε;
- Μήπως μπορέσατε και ενθαρρύνατε να μοιραστείτε όλες τις πληροφορίες που θεωρείτε σημαντικές;
- Σας εξέτασε διεξοδικά ο δερματολόγος;
- Μπορέσατε να ρωτήσετε - και καταλάβατε τις απαντήσεις σε - όλες τις ερωτήσεις σας;
- Ο δερματολόγος σας έδωσε πολλές επιλογές θεραπείας, εξηγώντας τους κινδύνους και το ποσοστό επιτυχίας του καθενός;
- Και αν ήταν απαραίτητο, μπορούσατε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού παρακολούθησης;
Ακόμα δεν έχετε πειστεί ότι ένας δερματολόγος είναι η σωστή εφαρμογή; Εντάξει
Εάν το πλησιέστερο δέρμα είναι πολύ ακριβό για επιφανειακές ανησυχίες, ή οι θεραπείες σας είναι πιο καλλυντικές από διαταραχές, σκεφτείτε να δείτε έναν εξουσιοδοτημένο καλλυντικό ή ιατρικό αισθητικό.
Αυτοί οι ειδικοί στο δέρμα μπορεί συχνά να είναι πιο προσιτοί από έναν δερματολόγο, ειδικά για ζητήματα όπως ήπια ακμή και ξηρό, θαμπό ή κατεστραμμένο δέρμα. Η προσέγγισή τους αφορά συχνά τη συντήρηση και την υποστήριξη και μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας προτείνοντας μια εξατομικευμένη ρουτίνα, περιποιήσεις προσώπου και φλούδες και άλλες μη επεμβατικές διαδικασίες.
Η Sarah Nicole Payne, αδειοδοτημένη αισθητικός 9 ετών, λέει: «Οι αισθητικοί συνεργάζονται με τους πελάτες τους με έναν εξατομικευμένο, σε βάθος τρόπο που πολλοί γιατροί δεν έχουν το χρόνο να δεσμευτούν».
Αλλά παραδέχεται ότι δεν είναι πάντα το ένα ή το άλλο.
«Ας πούμε ότι ο δερματολόγος σας σας συνταγογραφεί ένα φάρμακο που στεγνώνει το δέρμα σας και πιθανώς αυξάνει την ευαισθησία. Μπορεί να προτείνουν ένα καθαριστικό ή κρέμα προσώπου για χρήση κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής σας, αλλά ένας αισθητικός θα μπορούσε να υποστηρίξει το δέρμα σας μέσω της θεραπείας με θεραπείες προσώπου και εκπαίδευση σχετικά με το πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μέσω της διαδικασίας. "
Όποια και αν είναι η απόφασή σας για όλα τα πράγματα, η υγεία σας είναι δική σας ευθύνη και την οφείλετε στον εαυτό σας - και σε κανέναν άλλο - να κάνετε ό, τι καλύτερο για εσάς.
Ο Sydnee Lyons είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα την Καραϊβική. Καλύπτει τον τρόπο ζωής, την υγεία, την ευεξία, τα ραντεβού και τα ταξίδια… εκτός από τον Δεκέμβριο, όταν ο χρόνος της αφιερώνεται αποκλειστικά στην παρακολούθηση φοβερών ταινιών διακοπών. Βρείτε την στο Twitter ή στο Instagram.
