Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την πλοήγηση στη ζωή με διαβήτη; Ρωτήστε το D'Mine! Η εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας, δηλαδή, φιλοξενείται από τον βετεράνο τύπο 1 και τον συγγραφέα διαβήτη Wil Dubois.
Αυτή την εβδομάδα, ο Wil προσφέρει κάποιες συμβουλές σχετικά με το τι μπορεί να εμφανιστούν τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης όταν ο διαβήτης τύπου 2 γίνεται πραγματικότητα. Για όσους μπορεί να έχουν προ-διαβήτη ή να ανησυχούν για την ανάπτυξη T2D, αυτή είναι μια πρακτική ματιά στα «ύπουλα» συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε…
{Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο [email protected]}
Ο Cindy, τύπου 3 από τη Μινεσότα, γράφει: Ο θείος μου μόλις διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2. Ο γιατρός λέει ότι το είχε πιθανώς για πολλά χρόνια. Πώς είναι δυνατόν στη γη; Δεν υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια;
Οι απαντήσεις του Wil @ Ask D'Mine: Στην πραγματικότητα, ο διαβήτης τύπου 2 δεν έχει προειδοποιητικά σημάδια. Σέρνεται σε ανθρώπους σαν κλέφτης τη νύχτα. Ω. Σωστά. Υποθέτω ότι οι κλέφτες δεν ξέρουν πλέον τους ανθρώπους τη νύχτα, έτσι; Σήμερα οι κλέφτες περνούν σε καφετέριες με έντονο φωτισμό, χρησιμοποιώντας τους φορητούς υπολογιστές τους για να κλέψουν τους αριθμούς της πιστωτικής μας κάρτας.
Είναι κρίμα όταν μια μεγάλη λογοτεχνική συσκευή γίνεται πολύ παλιά.
Αλλά παίρνεις την κλίση μου. Το λυπηρό γεγονός είναι ότι μπορείτε να παίξετε για τον διαβήτη Τ2 για χρόνια, ακόμη και δεκαετίες, χωρίς καμία ένδειξη ότι έχετε. Αλλά τότε τα πράγματα γίνονται ενδιαφέροντα. Παρόλο που, προτού μπορώ να το ανακαλύψω αυτό, πρέπει να βάλω τα θεμέλια. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι ο διαβήτης τύπου 2 έχει μια πραγματικά, πολύ μεγάλη περίοδο κύησης.
Εντάξει, ο διαβήτης δεν έχει πραγματικά περίοδο κύησης. Δεν είναι ζωντανό πράγμα, αλλά, πιστέψτε με σε αυτό, όταν μοιράζεστε τη ζωή σας με αυτό, σίγουρα φαίνεται να έχει το δικό του μυαλό. Επιτρέψτε μου να προσπαθήσω ξανά: Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι ότι ο διαβήτης τύπου 2 έχει μια πραγματικά, πολύ μεγάλη περίοδο επώασης.
Εντάξει, εντάξει, δεν έχει πραγματικά περίοδο επώασης. Δεν είναι τέτοιου είδους ασθένεια. Δεν μπορείτε να το πιάσετε από κάποιον άλλο. Τουλάχιστον όχι τυχαία. Το πιάνεις κάπως από τους γονείς σου, επειδή είναι γενικά γενετικό. Αλλά δεν μπορείτε να το πάρετε από ένα κάθισμα τουαλέτας ή να φτερνιστείτε. Ο διαβήτης τύπου 2 προέρχεται από μέσα και προκαλείται από συνδυασμό ζητημάτων ηλικίας και τρόπου ζωής: βάρος, επίπεδα δραστηριότητας, διατροφικές συνήθειες, άγχος και πολλά άλλα. Αλλά μόλις ανάψει το πιλοτικό φως στον διαβήτη, υπάρχει μια μεγάλη περίοδος - όχι πραγματικά μια περίοδος κύησης ή μια περίοδο επώασης - όπου ο διαβήτης, ακριβώς όπως ένα έμβρυο ή ένας οργανισμός ασθένειας, αρχίζει να μεγαλώνει και να δυναμώνει. Στον ιατρικό κόσμο ονομάζεται στην πραγματικότητα «μια λανθάνουσα, ασυμπτωματική περίοδος υπο-κλινικών σταδίων που συχνά παραμένουν αδιάγνωστες».
Ναι. Μπορείτε να δείτε γιατί προσπάθησα να ξεφύγω κυοφορία ή επώαση.
Τέλος πάντων, ενώ ο διαβήτης «μωρό» αυξάνεται, είναι σαν ένα παράσιτο. Λίγο κάθε φορά, απομακρύνεται από την ικανότητα του οργανισμού του ξενιστή να διατηρεί τη γλυκόζη του αίματος σε σωστό έλεγχο. Καθώς αυτή η ικανότητα χάνεται, το σάκχαρο στο αίμα αργά, τόσο αργά, αρχίζει να αυξάνεται. Και ενώ ο κρυμμένος διαβήτης που προκαλεί αυτό δεν έχει σημάδια ή συμπτώματα, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι επειδή η έναρξη της αυξημένης ζάχαρης συμβαίνει τόσο αργά, το ίδιο κάνουν και τα προειδοποιητικά σημάδια. Μπορεί να είναι εύκολο να χάσετε γιατί δεν είναι σαν να υποφέρετε από τη γρίπη όπου μια μέρα είστε καλά και μετά την επόμενη μέρα αρχίζετε να αισθάνεστε άρρωστοι. Αντ 'αυτού, οι άνθρωποι τείνουν να προσαρμοστούν στα προειδοποιητικά σημάδια του υψηλού σακχάρου στο αίμα καθώς αναπτύσσονται. Τουλάχιστον έως ότου τα προειδοποιητικά σημάδια γίνουν πολύ σοβαρά - κάτι που θα το κάνουν.
Τώρα, ο πλήρης κατάλογος των προειδοποιητικών σημείων υψηλού σακχάρου στο αίμα είναι αρκετά μακρύς, αλλά εδώ είναι οι συνηθισμένοι. Εάν αντιμετωπίζετε τρία ή περισσότερα από αυτά, ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε το γιατρό:
Χαμηλή ενέργεια
Επειδή η υψηλή γλυκόζη παρεμβαίνει στις κανονικές λειτουργίες τροφοδοσίας του σώματος, ένα αποτέλεσμα είναι η κόπωση. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2, και έτσι υποφέρουν από αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, είναι μεσήλικες. Και καθώς γινόμαστε μεσήλικες, δεν έχουμε τόση ενέργεια όσο κάποτε. Αυτό είναι φυσιολογικό, τόσες φορές η μείωση της ενέργειας δεν αναγνωρίζεται ως προειδοποιητικό σημάδι ενός ιατρικού προβλήματος και απλώς διαγράφεται ως «παλιά». Η αργή έναρξη μειωμένης ενέργειας διευκολύνει επίσης την πτώση σε αυτήν την παγίδα. Αν ξυπνήσατε μια μέρα με το ήμισυ της κανονικής σας ενέργειας, θα σας φρικάρει, θα γνωρίζετε ότι κάτι δεν πήγε καλά και καλέστε τον γιατρό σας. Αλλά αν χάσετε αργά ατμό για περίοδο τριών έως πέντε ετών, είναι πιο δύσκολο να το αναγνωρίσετε.
Θολή όραση
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αλλάζει προσωρινά το σχήμα του ματιού, με αποτέλεσμα τη θολή όραση. Αλλά πάλι, όπως και με την ενέργεια, η έναρξη των συμπτωμάτων έρχεται σε βήματα του μωρού. Αχ, χάλια. Δεν βλέπω τόσο καλά όσο παλιά. Πιθανώς πρέπει να πάρετε νέα γυαλιά. Πρέπει να το κάνω σήμερα, αλλά είμαι πολύ κουρασμένος. Το Gettin's old είναι σκύλα.
Αυξημένη δίψα και αυξημένη ούρηση
Πιο σωστά, αυτό το ζευγάρι των συμπτωμάτων πρέπει να ταξινομηθεί ως αυξημένη δίψα ούρησης, διότι αυτό ακριβώς συμβαίνει. Ανέφερα πρώτα τη δίψα, γιατί αυτή είναι η σύγχυση με αυτό το ζευγάρι προειδοποιητικών σημείων. Εδώ είναι η συμφωνία: Το σώμα σας είναι έξυπνο. Γνωρίζει ότι όλο αυτό το επιπλέον σάκχαρο που παγιδεύεται στο αίμα είναι τοξικό. Κάνει ό, τι μπορεί για να βγάλει αυτό το σκουπίδια! Τόνοι ζάχαρης απορρίπτονται στα ούρα, με αποτέλεσμα μια πολύπλοκη χημεία που μετατρέπει περισσότερο ή λιγότερο το σώμα σας σε σιφόνι και η αφυδατική επίδραση του κατουρήματος σαν ένα άλογο αγώνα προκαλεί επική δίψα. Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τα γεγονότα προς τα πίσω. Πρόσφατα διψάκακα για κάποιο λόγο, οπότε πίνω πολύ νερό πριν πάω για ύπνο. Γι 'αυτό σηκώνω τρεις φορές κάθε βράδυ για κατούρημα.
Απώλεια βάρους
Όταν το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται πολύ, προκαλεί προσωρινά τη διακοπή των περισσότερων από τα βήτα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας και χωρίς αρκετή ινσουλίνη, η γλυκόζη δεν μπορεί να μετακινηθεί από το αίμα στα κύτταρα για να τα ταΐσει. Είναι μια περίπτωση πείνας στη γη της αφθονίας. Ανίκανος να χρησιμοποιήσει την πλημμύρα ζάχαρης στην κυκλοφορία του αίματος για καύσιμα, το σώμα στρέφεται στα αποθέματα λίπους για να λειτουργήσει και το αποτέλεσμα είναι η απώλεια βάρους. Το πρόβλημα εδώ είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς σε αυτήν τη χώρα είναι υπέρβαροι και είμαστε ευτυχείς αν αρχίσουμε να χάνουμε βάρος. Μπορεί να τρώτε το ίδιο, ή ακόμα περισσότερο, αλλά μαγικά, τα κιλά λιώνουν. Αυτό πρέπει να είναι μια ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά κανείς δεν θέλει να δει ένα άλογο στο στόμα.
(Ω. Υποθέτω ότι είναι άλλη μία από αυτές τις συσκευές που έληξαν κυριολεκτικά, έτσι δεν είναι; Οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε καν τι να ψάχνουμε στο στόμα ενός αλόγου για να κρίνουμε την υγεία του.)
Ευερέθιστο
Είναι περίεργο που με όλα αυτά τα άλλα πράγματα - χαμηλή ενέργεια, θολή όραση, δίψα, συχνές στάσεις pit - ότι ένα άτομο μπορεί να είναι γκρινιάρης; Αλλά επειδή όλα συνέβησαν τόσο αργά, το θύμα δεν θυμάται καν πώς ένιωθε καλά. Και δεν ξέρουν καν ότι είναι καθόλου ευερέθιστα.
Αλλά ο σύζυγός τους θα το κάνει.
Οπότε το έχετε: Ο αστερισμός των εύκολα αναγνωρίσιμων, αλλά όχι εύκολα αναγνωρισμένων, προειδοποιητικών σημείων του υψηλού σακχάρου στο αίμα - το οποίο με τη σειρά του είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ο διαβήτης κρύβεται κάπου παρακάτω. Δυστυχώς, η εμπειρία του θείου σας είναι κοινή. Οι περισσότεροι διαβήτης τύπου 2 έχουν αναπτυχθεί καλά πριν ανακαλυφθούν. Υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα, αλλά είναι εύκολο να τα αγνοήσετε ή να τα παρεξηγήσετε, κυρίως επειδή διαμορφώνονται τόσο αργά και για μια τόσο μεγάλη χρονική περίοδο.
Αλλά όταν αντιμετωπιστεί το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, οι περισσότεροι άνθρωποι εκπλήσσονται με το πόσο καλύτερα αισθάνονται. Μόνο τότε συνειδητοποιούν πόσο άρρωστοι ήταν. Ελπίζω ο θείος σας να έχει την ίδια εμπειρία και τώρα «αισθάνεται χρόνια νεότερος».
Εν τω μεταξύ, λάβετε υπόψη ότι ο διαβήτης είναι οικογενειακή υπόθεση. Εάν κάποιος που κολυμπά στην πισίνα γονιδίων σας έχει ή έχει διαβήτη τύπου 2, θα πρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας κάθε χρόνο.Ο διαβήτης προκαλεί λιγότερα προβλήματα και είναι πολύ πιο εύκολο να το φροντίσετε, όταν πιάσετε νωρίς. Και με τις κατάλληλες δοκιμές, μπορεί να ανακαλυφθεί πολύ πριν το πρώτο σύμπτωμα σακχάρου ανεβάσει το άσχημο κεφάλι του.
Δεν πρόκειται για ιατρική συμβουλή. Είμαστε ΑΜΕΑ ελεύθερα και ανοιχτά μοιραζόμαστε τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - μας ήμουν εκεί το έκανα αυτό γνώση από τα χαρακώματα. Κατώτατη γραμμή: Χρειάζεστε ακόμα την καθοδήγηση και τη φροντίδα ενός αδειούχου ιατρού.
-our-diabetes-lives.jpg)
