Πώς βοηθούν οι χημικές φλούδες στις ουλές της ακμής;
Δεν υπάρχει ποτέ καθαρή διάλυση με ακμή. Ακόμα και όταν έχουν εξαφανιστεί, μπορεί να υπάρχει ακόμη μια ποικιλία ουλών που να μας θυμίζουν μια όχι τόσο εκπληκτική στιγμή.
Ενώ ο χρόνος μπορεί να θεραπεύσει αυτά τα σημάδια, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι εγκεκριμένες από ειδικούς για την αντιμετώπιση του χρόνου ταχύτητας στο πρόγραμμά σας. Μία από τις δημοφιλείς μεθόδους είναι η χημική φλούδα.
Μια ματιά στα πιθανά οφέλη που μπορούν να έχουν οι χημικές φλούδες στο δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή περιλαμβάνουν:
- ομαλότερη υφή και τόνος
- ελαφριά σκοτεινές κηλίδες
- ξεμπλοκάρισμα πόρων για να αποφευχθούν μελλοντικά ξεσπάσματα
«Οι χημικές φλούδες λειτουργούν αφαιρώντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος, επιτρέποντας την εμφάνιση νέου, υγιούς δέρματος», λέει η Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, επίκουρος κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο νοσοκομείο Yale New Haven και συν-δημιουργός του Pure BioDerm.
«Συνολικά, οι χημικές φλούδες μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσουν και να αναζωογονήσουν το δέρμα», λέει.
«[Αυτά] είναι πιο αποτελεσματικά στην απολέπιση από ό, τι οι φυσικοί απολεπιστές (για παράδειγμα, τοπικοί καθαρισμοί). Το τραύμα που προκαλείται από τη χημική ουσία όχι μόνο σκοτώνει και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια, αλλά η σκόπιμη βλάβη που προκαλείται επίσης διεγείρει τη φυσική απόκριση του σώματος στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πλήρωση των ουλών.
Κατά κανόνα, οι χημικές φλούδες μπορεί να μην είναι οι καλύτερες για σοβαρές ουλές.
Δεν είναι όλες οι ουλές ίσεςΟι ουλές αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης όταν το δέρμα δρα γρήγορα και στέλνει κύτταρα για να σχηματίσουν νέες ίνες κολλαγόνου ή να προσβάλουν μολύνσεις. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί να δημιουργήσει υπερτροφικές ουλές ή ατροφικές ουλές. Οι υπερτροφικές ουλές είναι ανώμαλοι, ανυψωμένοι ιστοί στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζονται αφού το σώμα παράγει πάρα πολύ κολλαγόνο κατά την επούλωση. Οι ατροφικές ουλές είναι καταθλιπτικές ουλές που αναπτύσσονται όταν υπάρχει απώλεια ιστού. Οι ουλές παγωτού ή boxcar εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.
Η επιλογή του σωστού τύπου χημικής φλούδας μπορεί να μην είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν μια λύση μπορεί να πάει στραβά και να είναι πολύ σκληρή. Αλλά η γνώση είναι προστασία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι είδους χημικές φλούδες είναι ασφαλές να δοκιμάσετε στο σπίτι, ποιες χρειάζονται καθοδήγηση από έναν δερματολόγο, πόσο συχνά θα χρειαστείτε μια φλούδα και πολλά άλλα.
Τι να δοκιμάσετε στο σπίτι για να εμφανιστεί ξανά το χαρούμενο δέρμα
Εάν μπείτε στον πειρασμό να κάνετε μια χημική φλούδα στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τα σωστά οξέα για τον τύπο του δέρματός σας και κατανοήστε τα αποτελέσματά σας.
Οι χημικές ουσίες που είναι ασφαλείς για χρήση στο σπίτι συχνά βοηθούν στην εμφάνιση ελαφρών επιφανειακών ουλών, όπως εξασθένιση σκοτεινών σημείων. Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε τις φλούδες σας από έναν αξιόπιστο πάροχο και όχι από μια διαδικτυακή πηγή με την οποία εσείς ή κανένας άλλος δεν είναι εξοικειωμένος - ορισμένες πηγές είναι γνωστό ότι παρέχουν αμφισβητήσιμα προϊόντα.
«Αναζητήστε άλφα υδροξυοξέα (AHAs), συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος και του γλυκολικού οξέος», λέει ο Robinson. "Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε κάτι που βασίζεται σε γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ, καθώς μπορεί να είναι πιο απαλό από το σαλικυλικό οξύ."
Εδώ είναι μερικά από τα οξέα που πρέπει να αναζητήσετε στις χημικές φλούδες στο σπίτι:
- Το γλυκολικό οξύ είναι καλό για φυσιολογικούς και λιπαρούς τύπους δέρματος και απολέπιση του επιφανειακού στρώματος του δέρματός σας.
- Το σαλικυλικό οξύ είναι καλό για λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα για να χαλαρώσει η βρωμιά από τους πόρους.
- Το γαλακτικό οξύ είναι καλό για όλους τους τύπους δέρματος και για εξασθένιση σκοτεινών κηλίδων.
- Το μανδελικό οξύ είναι καλό για όλους τους τύπους δέρματος και πιο σκούρους τόνους δέρματος, ειδικά για τη θεραπεία μεγάλων πόρων.
- Το φυτικό οξύ είναι καλό για ευαίσθητο δέρμα και μεταφλεγμονώδη υπερχρωματισμό.
Προειδοποιεί πριν και μετά τη φλούδα
- Μην κάνετε φυσική απολέπιση για 24 ώρες πριν και μετά τη χρήση.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα retin-A, οξέα και προϊόντα καθαρισμού ακμής 3-5 ημέρες πριν και μετά τη χρήση.
- Αποφύγετε την εφαρμογή του προϊόντος σε φλεγμονή του δέρματος.
Ορισμένες φλούδες στο σπίτι περιλαμβάνουν ένα συστατικό που ονομάζεται τριχλωροοξικό οξύ (TCA). Ο Robinson συνιστά να μην το χρησιμοποιήσετε χωρίς ειδική επίβλεψη.
«Θα μείνω μακριά από οτιδήποτε βασίζεται σε TCA, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα», λέει. "Οι φλούδες στο σπίτι είναι ιδανικές για συνεχή συντήρηση του δέρματος, αλλά αν προσπαθείτε να επιδιορθώσετε την υπερχρωματισμό και τα σημάδια ακμής, είναι απίθανο να έχουν πολύ αντίκτυπο."
Οι περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αποτέλεσμα αυτού που κάνετε μετά από μια φλούδα, λέει ο Robinson. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, καθώς αυτός είναι ο κύριος ένοχος σε προβλήματα μελάγχρωσης. Οι ουλές μπορεί να προκύψουν εάν η φλούδα δεν είναι ισχυρή ή δεν χρησιμοποιείται σωστά.
Αυτές οι επιλογές έρχονται με βοήθεια από έναν επαγγελματία
Αν ψάχνετε για μια πιο έντονη θεραπεία, θα θελήσετε να πάτε στους επαγγελματίες. Μερικά από τα συστατικά που θα δείτε χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν φαινόλη και τριχλωροοξικό οξύ. Για αποτελέσματα, τι πρέπει να περιμένετε;
«Εξαρτάται από το σχέδιο θεραπείας», λέει ο Robinson.
«Ωστόσο, πάντα συμβουλεύουμε τους ασθενείς μας να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τη ρετινόλη τους 7 έως 14 ημέρες πριν από τη φλούδα τους. Επιπλέον, εάν έχετε ενεργή ψωρίαση, έκζεμα, δερματίτιδα, ροδόχρου ακμή ή διαβρώσεις, δεν θα είστε υποψήφιος. "
Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τύποι φλούδων χημικών στο γραφείο. Θα θελήσετε να αποφύγετε τον ήλιο κατά τη διάρκεια του χρόνου επούλωσης, καθώς και το στρώμα στην προστασία από τον ήλιο ως μετέπειτα φροντίδα
Τα αποτελέσματα της θεραπείας σας θα εξαρτηθούν από πολλούς παράγοντες, όπως εάν το δέρμα σας είναι σκοτεινό ή ελαφρύ
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ασιατικούς πληθυσμούς δείχνει ότι οι χημικές φλούδες μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για ουλές ακμής σε ανοιχτόχρωμο δέρμα.
Τα άτομα με πιο σκούρους τόνους δέρματος μπορεί να χρειαστεί να είναι πιο επιλεκτικά στον τύπο της φλούδας που επιλέγουν. Εάν αντιμετωπίζουν μελάσμα, μια διαταραχή υπερχρωματισμού, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να θέλουν να κολλήσουν με τις παραδοσιακές γλυκολικές φλούδες.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα των χημικών φλούδων;
Φυσικά, όπως κάθε ιατρική περίθαλψη - μείζονος ή δευτερεύοντος - υπάρχουν πιθανές αρνητικές επιπτώσεις.
Πώς να κάνετε μια φλούδα στο σπίτι
- Οι οδηγίες ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το προϊόν. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες, ειδικά όταν πρόκειται για χρονισμό. Πάντα να κάνετε δοκιμή επιδιόρθωσης πριν από τη χρήση. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια και τα χείλη.
- Καθαρίστε το δέρμα σας με ουδέτερο καθαριστικό (αποφύγετε δραστικά συστατικά και οξέα).
- Προετοιμάστε το δέρμα σας με διάλυμα pH για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό και ισορροπημένο ως η βέλτιστη επιφάνεια.
- Εφαρμόστε το διάλυμα απολέπισης, από το μέτωπο στο πηγούνι.
- Περιμένετε 3-10 λεπτά, ανάλογα με τις οδηγίες του προϊόντος. Εάν είναι η πρώτη σας φλούδα, ξεκινήστε από το κάτω τέλος του χρόνου.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και ουδέτερο καθαριστικό. (Ακολουθώντας αυτήν την οδηγία μπορεί να προσδιοριστεί από τον τύπο της φλούδας που χρησιμοποιείτε, καθώς ορισμένοι δεν απαιτούν πλύσιμο και κάτι τέτοιο μπορεί στην πραγματικότητα να επανενεργοποιήσει τη χημική ουσία της φλούδας. Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται στο προϊόν σας.)
- Στεγνώστε και ακολουθήστε μια ουδέτερη ενυδατική κρέμα (χωρίς ρετινοειδή ή οξέα).
- Μην επαναλάβετε μέχρι την επόμενη εβδομάδα. Ο χρόνος διακοπής μετά από μια φλούδα στο σπίτι συνήθως δεν είναι απαραίτητος, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με την ενυδάτωση, την προστασία από τον ήλιο και την αποφυγή άσκησης για τις επόμενες 24 ώρες.
Οι γλυκολικές φλούδες μπορεί να έχουν επιπλοκές, όπως η κρούστα και η υπερχρωματισμός. Γενικά υποχωρούν εντός οκτώ μηνών από τη θεραπεία και είναι λιγότερο συχνές τους χειμερινούς μήνες (πιθανώς λόγω μειωμένης έκθεσης στον ήλιο).
Και σύμφωνα με τον Robinson, «Οι κίνδυνοι είναι η επίμονη ερυθρότητα και η προσωρινή υπερ- ή υπερμελάγχρωση. Οι περισσότερες από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες είναι αποτέλεσμα των επιλογών τρόπου ζωής του ασθενούς μετά τη φλούδα του. Είναι σημαντικό να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, καθώς αυτός είναι ο κύριος ένοχος σε προβλήματα μελάγχρωσης. Λιγότερο πιθανό, μπορεί να συμβεί ουλές εάν η φλούδα δεν είναι ισχυρή ή δεν χρησιμοποιείται σωστά. "
Πότε πρέπει να στραφείτε σε άλλες μεθόδους θεραπείας;
Αν και οι χημικές φλούδες ακούγονται σαν μια πολλά υποσχόμενη απάντηση στα σημάδια ακμής, μπορεί να μην είναι η καλύτερη απάντηση για τον τύπο των ουλών που έχετε. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι επιφανειακές ή ελαφριές φλούδες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ακμής, ενώ οι μεσαίες και βαθιές φλούδες μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη θεραπεία των μέτριων ουλών της ακμής.
Ο βαθμός στον οποίο λειτουργούν οι χημικές φλούδες μπορεί επίσης να εξαρτάται από τον προϋπολογισμό σας. Οι ελαφριές και φλούδες στο σπίτι, οι οποίες είναι φθηνότερες, είναι λιγότερο αποτελεσματικές για ανυψωμένες ή κοιλωμένες ουλές από τις μεσαίες και βαθιές φλούδες.
Εναλλακτικές θεραπείες για ουλές
- επανεμφάνιση λέιζερ για όλες τις ουλές ακμής
- dermabrasion για ελαφρές ουλές boxcar ή ουλές κύλισης
- πληρωτικά για καταθλιπτικές ουλές
- microneedling για βαθιές ουλές
- υποτομή, μια μικρή χειρουργική επέμβαση
«Για ασθενείς με καταθλιπτικές ουλές (κρατήρες), θεραπείες όπως λέιζερ PicoSure ή μια σειρά μικροαποδόμησης με PRP [πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα] μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές», λέει ο Robinson.
"Για επίπεδες ουλές που είναι χρωματισμένες, το IPL [έντονο παλμικό φως] μπορεί να είναι μια καλή επιλογή."
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ακολουθείτε έναν τύπο θεραπείας
Εφόσον δίνετε στο δέρμα σας χρόνο να επουλωθεί μεταξύ των συνεδριών, θα μπορούσατε να συνδυάσετε θεραπείες για να επιτύχετε το δέρμα που θέλετε, όπως φλούδες και μικροβελόνες ή φλούδες και λέιζερ.
Φυσικά θα κοστίσει περισσότερο. Αλλά πότε ήταν φθηνή η γρήγορη προώθηση;
Έτσι, όταν πρόκειται για την ανακούφιση των ουλών από το άγχος, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες για το πώς θα θεραπεύσει το δέρμα σας. Ανεξάρτητα από το πόσες χημικές φλούδες μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, το δέρμα σας χρειάζεται ξεκούραση για να λειτουργήσει στα καλύτερά του.
Καθώς περιμένετε, γνωρίστε το δέρμα σας. Αγγίξτε το (με καθαρά χέρια!) Μετά τον καθαρισμό και μάθετε πώς είναι όταν αισθάνεται βέλτιστο και πότε δεν το κάνει. Σε τελική ανάλυση, το δέρμα δεν αφορά μόνο την επιφάνεια. Όσο κλισέ ακούγεται, μια υγιεινή διατροφή μετράει επίσης, ειδικά με την επούλωση πληγών.
Η Michelle Konstantinovsky είναι δημοσιογράφος, ειδικός μάρκετινγκ, φάντασμα συγγραφέας και Uc Berkeley Graduate School of Journalum alumna με έδρα το Σαν Φρανσίσκο. Έχει γράψει εκτενώς για την υγεία, την εικόνα του σώματος, την ψυχαγωγία, τον τρόπο ζωής, το σχεδιασμό και την τεχνολογία για καταστήματα όπως Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine και πολλά άλλα.
.jpg)
