Ο καφές είναι γεμάτος οφέλη, μπορεί να σας δώσει μια δόση ενέργειας και μυρίζει καταπληκτικά, οπότε δεν είναι τόσο εκπληκτικό που μπορεί κανείς να αναρωτηθεί αν μπορεί να το καπνίσει. Οι άνθρωποι καπνίζουν τσάι και όλα τα είδη άλλων φυτικών προϊόντων.
Πριν βυθιστείτε σε αυτό το σκονισμένο δείγμα πακέτου μείγματος διακοπών που βρίσκεται στο ντουλάπι σας από τα Χριστούγεννα, θα πρέπει να το διαβάσετε για να μάθετε τι μπορεί να συμβεί εάν καπνίζετε καφέ.
Το κάνουν αυτό οι άνθρωποι;
Είναι δύσκολο να πω.
Το 2014, το Διαδίκτυο ήταν γεμάτο ιστορίες σχετικά με τους εφήβους που καπνίζουν καφέ για να φτάσουν ψηλά. Το αν δεν ήταν απλώς μια συγκλονιστική ιστορία «ειδήσεων» ή ένα πραγματικό πράγμα δεν μπορεί να επαληθευτεί.
Υπάρχουν διαδικτυακοί άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι το έχουν δοκιμάσει, αλλά για τις πραγματικές περιπτωσιολογικές μελέτες, zip.
Τι θα μπορούσε να συμβεί?
Τα αποτελέσματα του καφέ (τουλάχιστον όταν το πίνετε) είναι πολύ γνωστά. Όσον αφορά το κάπνισμα καφέ, ωστόσο, οι μόνες γνωστές παρενέργειες προέρχονται από ανεκδοτικά στοιχεία που βρίσκονται στο Διαδίκτυο και όχι από δεδομένα που υποστηρίζονται από την έρευνα.
Σύμφωνα με άτομα που ισχυρίζονται ότι έχουν καπνίσει καφέ ή φασόλια (συμπεριλαμβανομένου ενός γενναίου αντιπροέδρου), οι παρενέργειες φαίνεται να εξαρτώνται από την ποσότητα του καφέ και τη μέθοδο που χρησιμοποιείται για τον καπνό.
Το κάπνισμα μιας μικρής ποσότητας αλεσμένου καφέ αναμεμιγμένου με καπνό προκαλεί αναταραχή στο κεφάλι ή ζάλη σε ορισμένα άτομα. Σε υψηλότερες ποσότητες, μερικοί καπνιστές καφέ ανέφεραν συμπτώματα όπως προβλήματα ύπνου, αναταραχές και αυξημένη ενέργεια.
Εκείνοι που στράφηκαν σε άλλες μεθόδους εισπνοής, όπως η ατμόσφαιρα του καφενείου ή η χρήση σωλήνα bong ή ραγίσματος για να καπνίσουν καφέ, ανέφεραν ότι αισθάνονται αρκετά απαίσια μετά.
Τα συμπτώματα που ανέφεραν περιελάμβαναν:
- έντονος βήχας
- ξηρό λαιμό και γλώσσα
- πονοκέφαλος τύπου έντασης
- χτύπημα ή αγωνιστική καρδιά
- ανησυχία
- ναυτία
Ενέχει κινδύνους για την υγεία;
Εκτός από τις δυσάρεστες επιπτώσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω, το κάπνισμα οποιουδήποτε θέτει κινδύνους για την υγεία. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να καπνίζετε καπνό, ρωγμές ή οποιονδήποτε από τους άλλους συνηθισμένους υπόπτους για να βλάψετε την υγεία σας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, ακόμη και πράγματα όπως φυτικά τσιγάρα χωρίς καπνό εκπέμπουν πίσσα, σωματίδια και μονοξείδιο του άνθρακα.
Όταν εισπνέονται, αυτά τα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικό ερεθισμό και βλάβη και να οδηγήσουν σε βήχα, δύσπνοια και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πνευμονικών παθήσεων, καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου.
Τι γίνεται με τους καφεΐνες;
Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι οι αμπέλια καφεΐνης συνήθως δεν περιέχουν καφέ, οπότε αν είναι η ομαλή γεύση και το άρωμα του καφέ σας, ένα ταξίδι στο Starbucks είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Τα περισσότερα αμπέλια καφεΐνης στην αγορά έχουν την καφεΐνη και την ενισχυτική τους ενέργεια μέσω άλλων συστατικών που βρίσκονται συνήθως σε ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα, όπως γκουαράνα, ginseng και ταυρίνη.
Οι ερευνητές εξακολουθούν να μαθαίνουν για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ατμού, οπότε υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με το τι μπορεί να συμβεί όταν κάνετε καφεΐνη.
Εκτός από την καφεΐνη, τα προϊόντα κρασιού μπορούν να περιέχουν άλλα συστατικά που έχουν συνδεθεί με σοβαρές πνευμονικές παθήσεις. Αρωματικοί παράγοντες όπως το διακετύλιο, για παράδειγμα, έχουν βρεθεί σε πολλά προϊόντα vape. Το διακετύλιο και άλλες παρόμοιες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται συνήθως στον χυμό κρασιού μπορεί να προκαλέσουν πνεύμονα ποπ κορν, μια σοβαρή πνευμονική κατάσταση.
Οι αμπέλια καφεΐνης και παρόμοια προϊόντα δεν ρυθμίζονται από τις Ηνωμένες Πολιτείες, επομένως είναι αδύνατο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι αναπνέετε όταν κάνετε κρασί.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το αεροζόλ vape μπορεί επίσης να περιέχει:
- εξαιρετικά λεπτά σωματίδια
- πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ)
- παράγοντες που προκαλούν καρκίνο
- βαρέα μέταλλα, όπως μόλυβδο και νικέλιο
- νικοτίνη
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν συνήθως κάποια νικοτίνη, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων προϊόντων που φέρουν την ένδειξη ότι δεν περιέχουν νικοτίνη. Η νικοτίνη έχει πιθανότητα εθισμού και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη και άλλων παθήσεων. Επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του εγκεφάλου σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες.
Ο άλλος πιθανός κίνδυνος με τα αμπέλια της καφεΐνης δεν είναι να γνωρίζετε πόσο καφεΐνη εισέρχεται πραγματικά στο σύστημά σας όταν εισπνέετε. Το ποσό που λαμβάνετε ανά εισπνοή ποικίλλει ανάλογα με τις μάρκες - για να μην αναφέρουμε τη διάρκεια των εισπνοών σας.
Ο καθένας αντιδρά στην καφεΐνη διαφορετικά. Το πώς σας επηρεάζει η καφεΐνη καθορίζεται επίσης από την ανοχή σας και πόση ποσότητα καφεΐνης υπάρχει ήδη στο σύστημά σας από άλλες πηγές (όπως καφές, άλλα ποτά με καφεΐνη και ορισμένα φάρμακα).
Η υψηλή συγκέντρωση καφεΐνης αυξάνει τις πιθανότητες να πάρετε πάρα πολύ, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες. Και ναι, αυτό είναι είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε υπερβολική δόση καφεΐνης.
Σημάδια υπερδοσολογίας καφεΐνης
Η υπερβολική δόση καφεΐνης που απειλεί τη ζωή είναι σπάνια, αλλά συμβαίνει.
Εάν σκοπεύετε να κάνετε vape καφεΐνη ή να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη μέθοδο για την εισπνοή συστατικών που περιέχουν καφεΐνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια που είχατε πάρα πολύ και πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Εδώ είναι μερικές από τις πιθανές παρενέργειες της υπερβολικής καφεΐνης:
- ζάλη
- ευερέθιστο
- πονοκέφαλο
- διάρροια
- αυξημένη δίψα
- αυπνία
Η υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που απαιτούν άμεση ιατρική περίθαλψη.
Καλέστε το 911 ή κατευθυνθείτε προς την πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα σημεία ή συμπτώματα:
- γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- εμετος
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- διεσταλμένες κόρες οφθαλμών
- παραισθήσεις
- σύγχυση
- πόνος στο στήθος
- ακούσιες κινήσεις, όπως συσπάσεις
- σπασμοί
Η κατώτατη γραμμή
Το κάπνισμα του καφέ είναι απίθανο να οδηγήσει σε τίποτα περισσότερο από μια σπατάλη από πολύ καλό Joe που θα μπορούσε να είναι καλύτερα να το απολαύσετε παρασκευασμένο και σε ένα φλιτζάνι. Εάν θέλετε να πάρετε τα αποδεδειγμένα οφέλη του καφέ, απλώς πιείτε τον. Και αν είναι ένα υψηλό που ψάχνετε, πιθανότατα δεν θα το βρείτε σε ένα τσιγάρο καφέ (ή vape).
Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας με έδρα τον Καναδά που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι τρυπημένη στα γραπτά της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βρεθεί να παίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με συζύγους και σκύλους ή να πιτσιλίζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.
