Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Εάν ερευνάτε λάδι κανναβιδιόλης (CBD), πιθανότατα θα συναντήσετε πληροφορίες για βάμματα CBD. Ίσως αναρωτιέστε εάν και οι δύο όροι περιγράφουν το ίδιο προϊόν. Δεν το κάνουν, αλλά είναι εύκολο να κάνεις λάθος.
«Όταν η βιομηχανία κάνναβης / CBD άρχισε να αυξάνεται στα τέλη του 2017 και στις αρχές του 2018, πολλές επιχειρήσεις χρησιμοποίησαν τους όρους εναλλακτικά», λέει ο Russell Markus, ιδρυτής της Lily CBD. "Ένα" βάμμα "συσχετίστηκε με το μπουκάλι με σταγονόμετρο."
Ενώ τα λάδια και τα βάμματα CBD μπορεί να συσκευάζονται με τον ίδιο τρόπο, υπάρχουν μερικές σημαντικές διακρίσεις. Δείτε τι πρέπει να κατανοήσετε σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των λιπαντικών CBD και των βάσεων CBD, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για τις ανάγκες σας.
Τι είναι το CBD;
Η CBD είναι μία από τις πολλές δραστικές ενώσεις που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης. Αλλά σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), η CBD δεν έχει μεθυστικά αποτελέσματα - που σημαίνει ότι δεν θα σας κάνει «υψηλό».
Η έρευνα είναι περιορισμένη, αλλά η CBD μπορεί να προσφέρει κάποια θεραπευτικά οφέλη. Αυτά περιλαμβάνουν ανακούφιση από:
- πόνος
- ανησυχία
- κατάθλιψη
- μερικοί τύποι επιληπτικών κρίσεων
- ακμή
Διαφορετικά προϊόντα CBD, συμπεριλαμβανομένων λαδιών και βάμματος, προσφέρουν διάφορους τρόπους πρόσβασης σε αυτά τα πιθανά οφέλη.
Τι είναι το λάδι CBD;
Το έλαιο CBD είναι συχνά ένα μείγμα εκχυλίσματος CBD και ενός αδρανούς λιπαντικού φορέα όπως το έλαιο καρύδας τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας (MCT)
Για να φτιάξετε ένα έλαιο CBD, το CBD και μερικές φορές άλλες ενώσεις όπως τερπένια και φλαβονοειδή εξάγονται από το φυτικό υλικό. «Αυτά τα έλαια εξάγονται συνήθως χρησιμοποιώντας μια μέθοδο που ονομάζεται υπερκρίσιμο CO2, η οποία διατηρεί την ποιότητα, τη βιωσιμότητα και τη βιοδιαθεσιμότητα του φυτού», λέει ο Markus.
Μετά την εξαγωγή των επιθυμητών ενώσεων, αναμιγνύονται με το λάδι φορέα. Μερικές φορές, τα αιθέρια έλαια προστίθενται για γεύση.
Τι είναι το βάμμα CBD;
Το βάμμα CBD είναι εκχύλισμα με βάση το αλκοόλ. Το αλκοόλ υψηλής αντοχής χρησιμοποιείται ως διαλύτης για την εξαγωγή των φυσικών ενώσεων του φυτού κάνναβης και χρησιμοποιείται επίσης στο τελικό προϊόν.
«Η CBD σε υγρά με βάση το αλκοόλ θα περιέχει συχνά περίπου 60 έως 70 τοις εκατό αλκοόλ», λέει ο Markus. «Γενικά, τα βάμματα με βάση το αλκοόλ έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής (3 έως 5 χρόνια) αλλά αποπνέουν μια πολύ πικρή γεύση.»
Για να καλύψει την πικρία, τα βάμματα αναμιγνύονται συχνά με πρόσθετα όπως γλυκαντικά, αρωματικά ή γλυκερίνη λαχανικών. Ορισμένες εταιρείες ενδέχεται επίσης να προσθέσουν βιταμίνες, φυτικά εκχυλίσματα ή συμπληρώματα όπως η μελατονίνη, ανάλογα με τον στόχο του προϊόντος.
Είναι το ένα καλύτερο από το άλλο;
Και τα δύο έλαια CBD και τα βάμματα CBD μπορούν να είναι αποτελεσματικά. Η μεγαλύτερη διαφορά είναι η διαδικασία παραγωγής και το βασικό συστατικό. Για να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για τις ανάγκες σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις και τους στόχους σας.
«Ενώ μερικοί μπορεί να επιλέξουν λάδι CBD επειδή η γεύση ενός βάμματος με βάση το αλκοόλ τα αποβάλλει, άλλοι μπορεί να επιλέξουν βάμμα με βάση το αλκοόλ λόγω ευαισθησίας στο στομάχι κατάποσης λαδιού», λέει ο Markus.
Ένα λάδι CBD θα περιέχει συχνά λιγότερα συστατικά από ένα βάμμα. Εάν είστε ευαίσθητοι στο αλκοόλ, ένα λάδι μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή.
Πώς παίρνετε λάδια και βάμματα CBD;
Τα λάδια CBD μπορούν να ληφθούν από το στόμα - σημειώστε ότι μπορεί να χρειαστούν 1 έως 2 ώρες για να τεθεί σε ισχύ ένα λάδι. Τα βάμματα CBD λαμβάνονται υπογλώσσια ή κάτω από τη γλώσσα, για την ταχύτερη και αποτελεσματικότερη απορρόφηση. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδια και βάμματα CBD σε τρόφιμα και ποτά για κατάποση από το στόμα.
Ανάλογα με το λάδι φορέα, ορισμένα λάδια CBD μπορούν ακόμη και να χρησιμοποιηθούν τοπικά ή να εφαρμοστούν απευθείας στο δέρμα. Ωστόσο, τα προϊόντα CBD που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τοπική χρήση τείνουν να χρησιμοποιούνται καλύτερα για επιτόπια ανακούφιση παρά για εφέ πλήρους σώματος.
Η τοπική εφαρμογή βάμματος CBD δεν θα έχει κανένα όφελος, οπότε μην σπαταλάτε το προϊόν σας τρίβοντάς το στο δέρμα σας.
Εύρεση ποιοτικού λαδιού CBD ή βάμματος
Ακριβώς επειδή μπορείτε να αγοράσετε λάδια και βάμματα CBD σε περίπτερα εμπορικών καταστημάτων και φαρμακεία δεν σημαίνει ότι κάθε προϊόν είναι ασφαλές. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει την CBD με τον ίδιο τρόπο όπως και τα ναρκωτικά και τα συμπληρώματα, γεγονός που καθιστά ζωτικής σημασίας την αγορά με σύνεση.
Ανεξάρτητα από το είδος του προϊόντος CBD που σκέφτεστε, είναι σημαντικό να βρείτε έναν αξιόπιστο κατασκευαστή CBD που παρέχει τρέχοντα και ολοκληρωμένα πιστοποιητικά ανάλυσης (COA) για όλα τα προϊόντα τους. Οι COA πρέπει να αναφέρουν:
- Δραστικότητα. Το ποσό CBD (και THC, εάν ισχύει) που αναφέρεται στο COA πρέπει να αντιστοιχεί στο ποσό που αναφέρεται στην ετικέτα. Οι παρτίδες μπορεί να διαφέρουν, οπότε μπορεί να μην είναι ακριβής αντιστοίχιση. Αλλά αν είναι περισσότερο από 10 έως 20 τοις εκατό, ίσως είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα διαφορετικό προϊόν.
- Προφίλ Cannabinoid. Τα προϊόντα πλήρους φάσματος θα περιέχουν μια μικρή ποσότητα THC (συνήθως λιγότερο από 0,3 τοις εκατό). Τα προϊόντα ευρέος φάσματος δεν πρέπει να περιέχουν THC, αλλά μπορεί να περιέχουν άλλα κανναβινοειδή, όπως κανναβιγκερόλη (CBG) ή κανναβινόλη (CBN)) και τερπένια. Τα προϊόντα απομόνωσης CBD πρέπει να περιέχουν μόνο CBD.
- Ρύπανση. Αυτά θα ποικίλλουν, αλλά τουλάχιστον, ελέγξτε ότι το προϊόν έχει δοκιμαστεί για βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και καλούπια.
- Η ημερομηνία. Αναζητήστε ένα πρόσφατο COA - όχι περισσότερο από ένα έτος. Ορισμένες μάρκες θα παρέχουν ακόμη COA για κάθε παρτίδα προϊόντος που πωλούν.
Εκτός από την επιλογή μιας επωνυμίας που παρέχει COAs, είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια εταιρεία που είναι απολύτως διαφανής σχετικά με τις πηγές της κάνναβης (η βιολογική κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ είναι η καλύτερη) και τις πρακτικές κατασκευής της Εξετάστε τη φήμη της επωνυμίας, συμπεριλαμβανομένου του εάν έχουν λάβει προειδοποιητικές επιστολές FDA.
«Κάνετε την έρευνά σας και κάντε πολλές ερωτήσεις», λέει ο Markus. «Μην πιστεύετε σε μια επωνυμία μόνο και μόνο επειδή σας είπε μια επιρροή να το κάνετε! Κατά πάσα πιθανότητα πληρώθηκαν για να κάνουν αυτή τη σύσταση. Αντ 'αυτού, ρωτήστε τον εαυτό σας, "Θα το μοιραζόμουν με τη μαμά ή τη γιαγιά;" "
Άλλοι τρόποι λήψης CBD
Εάν ένα λάδι ή βάμμα CBD δεν σας ενδιαφέρει, υπάρχουν άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε το CBD.
- Εδέσματα. Το Edibles είναι ένας διακριτικός τρόπος κατανάλωσης CBD και διατίθενται σε μια ποικιλία επιλογών, όπως gummies, νομισματοκοπεία και τρούφες. Ωστόσο, η κατανάλωση CBD σημαίνει ότι πρέπει να περάσει από το πεπτικό σύστημα, επιβραδύνοντας την έναρξη των επιδράσεων. Μπορεί να χρειαστούν 2 έως 3 ώρες για να αισθανθείτε τα αποτελέσματα και τα ποσοστά απορρόφησης κυμαίνονται μεταξύ 20 και 30 τοις εκατό.
- Θέματα. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για εφαρμογή απευθείας στο δέρμα σας. Οι λοσιόν, τα αρώματα, οι κρέμες, τα βάλσαμα και τα διαδερμικά έμπλαστρα με έγχυση CBD μπορεί να είναι μια καλή επιλογή αν στοχεύετε συγκεκριμένες παθήσεις του δέρματος ή τοπικό πόνο.
Ασφάλεια και παρενέργειες
Αυτή τη στιγμή, η CBD θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν κάποιες παρενέργειες, όπως:
- κούραση
- διάρροια
- αλλαγές στο βάρος ή την όρεξη
Πριν δοκιμάσετε το CBD, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας, ειδικά εάν παίρνετε ήδη φάρμακα ή συμπληρώματα. Η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικά από αυτά.
Επίσης, μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι η λήψη CBD από το στόμα μαζί με γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να αυξήσει δραματικά τις συγκεντρώσεις CBD στο αίμα, πράγμα που σημαίνει μεγαλύτερη πιθανότητα παρενεργειών.
Πάρε μακριά
Ενώ οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, τα λιπαντικά CBD και τα βάμματα CBD είναι δύο διαφορετικά προϊόντα.
Τα λιπαντικά CBD παράγονται γενικά με δύο μόνο συστατικά: το CBD και ένα λιπαντικό. Τα βάμματα CBD είναι εκχυλίσματα με βάση το αλκοόλ που χρησιμοποιούν αλκοόλη υψηλής αντοχής για την απόσβεση του φυτικού υλικού. Αυτό είναι στραγγισμένο και ολόκληρη η λύση εμφιαλώνεται, μαζί με επιπλέον συστατικά για γεύση ή ειδικά οφέλη.
Το σωστό προϊόν για εσάς θα εξαρτηθεί από τις προτιμήσεις σας, αλλά κάντε ένα σημείο για ψώνια με σύνεση. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε το CBD.
Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα CBD χωρίς συνταγή δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.
Η Jessica Timmons εργάζεται ως ανεξάρτητος συγγραφέας από το 2007, καλύπτοντας τα πάντα, από την εγκυμοσύνη και τη γονική μέριμνα έως την κάνναβη, τη χειροπρακτική, την κωπηλασία, το γυμναστήριο, τις πολεμικές τέχνες, τη διακόσμηση σπιτιού και πολλά άλλα. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στο mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids και Coffee + Crumbs. Δείτε τι είναι τώρα στο jessicatimmons.com.
