Οιστρογόνο στους άνδρες
Οι ορμόνες τεστοστερόνης και οιστρογόνων συμβάλλουν στη συνολική λειτουργία του σώματός σας.
Πρέπει να είναι ισορροπημένα ώστε η σεξουαλική λειτουργία και τα χαρακτηριστικά σας να λειτουργούν συνήθως. Εάν δεν είναι ισορροπημένα μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα.
Το οιστρογόνο ονομάζεται συνήθως «θηλυκή» ορμόνη. Η τεστοστερόνη ονομάζεται «αρσενική» ορμόνη. Αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές, καθώς και τα δύο υπάρχουν στο σώμα όλων. Αλλά υψηλότερες ποσότητες τεστοστερόνης τείνουν να υπάρχουν σε βιολογικά ανδρικά σώματα. Και υψηλότερες ποσότητες οιστρογόνων τείνουν να υπάρχουν σε βιολογικά γυναικεία σώματα.
Το οιστρογόνο είναι το κλειδί για την ανάπτυξη σεξουαλικών λειτουργιών και χαρακτηριστικών στις γυναίκες κατά την εφηβεία. Αυτό περιλαμβάνει την εμμηνόρροια και τον αναπαραγωγικό κύκλο. Βοηθά στη διατήρηση αυτής της λειτουργίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Είναι παρόμοιο για τους άνδρες. Αλλά μια συγκεκριμένη μορφή οιστρογόνων γνωστή ως οιστραδιόλη είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ανδρική σεξουαλικότητα.
Η τεστοστερόνη είναι η πιο σημαντική ορμόνη στην ανδρική σεξουαλική ανάπτυξη και λειτουργία. Όμως, τα οιστρογόνα πρέπει να παραμείνουν σε ισορροπία με την τεστοστερόνη για να βοηθήσουν στον έλεγχο της σεξουαλικής ορμής, της ικανότητας στύσης και της παραγωγής σπέρματος.
Η τεστοστερόνη φυσικά μειώνεται καθώς οι άνδρες γερνούν, ενώ τα οιστρογόνα αυξάνονται. Αυτό δεν πρέπει να ανησυχείτε εκτός εάν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας είναι ασυνήθιστα υψηλά. Αυτό μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου για καταστάσεις όπως ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Ας δούμε ποια είναι τα φυσιολογικά και μη φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων για τους άνδρες, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε, τι μπορεί να προκαλέσει ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες;
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οιστρογόνων στους άνδρες: η οιστρόνη και η οιστραδιόλη. Οι ποσότητες μετρούνται σε πικογράφημα ανά χιλιοστόλιτρο (pg / ml). Οι τυπικοί μέσοι όροι του καθενός είναι:
Συμπτώματα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων στους άνδρες
Εδώ είναι μερικά από τα κύρια συμπτώματα των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων στους άνδρες:
- Αγονία. Το οιστρογόνο είναι μία από τις ορμόνες που χρησιμοποιεί το σώμα σας για την παραγωγή σπέρματος. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος και να δυσκολέψουν τη δημιουργία υγιούς σπέρματος.
- Γυναικομαστία. Το αυξημένο οιστρογόνο μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη περισσότερου ιστού του μαστού από το φυσιολογικό. Τα υψηλά επίπεδα μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας πάθησης που ονομάζεται γυναικομαστία. Αυτό συμβαίνει όταν η ποσότητα του ιστού λίπους του μαστού είναι ασυνήθιστα υψηλή.
- Στυτική δυσλειτουργία (ED). Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία των ορμονών που χρειάζονται για να βοηθήσουν στη στύση και να παραμείνουν όρθιοι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε επίσης χαμηλή τεστοστερόνη.
- Αργή ανάπτυξη. Η υπερβολική ποσότητα οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε σύντομο ανάστημα ή καθυστερημένη εφηβεία στα αγόρια.
- Κλείσιμο επιφύλιας. Αυτό μπορεί να συμβεί σε εφήβους με υψηλά οιστρογόνα, με αποτέλεσμα τα αγόρια να έχουν μικρό ανάστημα.
Άλλα πιθανά συμπτώματα υψηλού οιστρογόνου που μπορεί να συμβούν μαζί με άλλες ανισορροπίες ορμονών περιλαμβάνουν:
- μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
- μειωμένη συγκέντρωση σπέρματος στο σπέρμα
- αίσθημα εξάντλησης
- απώλεια μαλλιών σε όλο το σώμα σας
- συρρίκνωση της μυϊκής μάζας
- μειωμένη ανάπτυξη του πέους και των όρχεων
- απώλεια οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση)
- ξαφνική αίσθηση ότι είστε καυτοί (εξάψεις)
- δυσκολεύεστε να εστιάσετε
Αιτίες υψηλού οιστρογόνου στους άνδρες
Το σώμα σας μπορεί να παράγει πολλά οιστρογόνα μόνο του ή επιπλέον των χαμηλότερων επιπέδων τεστοστερόνης.
Ορισμένα φάρμακα και ουσίες που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας περιλαμβάνουν:
- ορισμένα αντιβιοτικά
- βότανα ή άλλες φυσικές ουσίες, όπως gingko ή ginseng
- φαινοθειαζίνες (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για ψυχικές παθήσεις)
Το υψηλό οιστρογόνο μεταδίδεται επίσης μέσω των γονιδίων σας. Και ορισμένες συνθήκες υγείας μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας, όπως:
- στρες
- αύξηση βάρους ή παχυσαρκία
- μερικοί όγκοι
- ασθένειες που επηρεάζουν το ήπαρ
- καταστάσεις που επηρεάζουν τις ισορροπίες ορμονών, όπως ο υπογοναδισμός
Συμπτώματα χαμηλού οιστρογόνου στους άνδρες
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες δεν αποτελούν μεγάλη αιτία ανησυχίας.
Αλλά μερικά από τα ίδια συμπτώματα υψηλών οιστρογόνων μπορεί να συμβούν εάν δεν έχετε αρκετά οιστρογόνα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ανισορροπίες των οιστρογόνων μπορεί να προκύψουν από τον υπογοναδισμό, μια κατάσταση που οδηγεί σε έλλειψη παραγωγής ορμονών στο σώμα σας.
Ο υπογοναδισμός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των οιστρογόνων, της τεστοστερόνης και άλλων ορμονών, οδηγώντας σε πολλά από τα ίδια συμπτώματα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων.
Αιτίες χαμηλού οιστρογόνου στους άνδρες
Το χαμηλό οιστρογόνο που οφείλεται στον υπογοναδισμό μπορεί να έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως:
- αυτοάνοσες καταστάσεις όπως η νόσος του Addison ή ο υποπαραθυρεοειδισμός
- γενετικές διαταραχές όπως το σύνδρομο Turner ή το σύνδρομο Klinefelter
- λοιμώξεις των σεξουαλικών οργάνων, όπως παρωτίτιδα
- νεφρική ή ηπατική κατάσταση
- όρχεις που δεν κατεβαίνουν
- υπερβολική ποσότητα σιδήρου στο αίμα σας (αιμοχρωμάτωση)
- έκθεση σε ακτινοβολία
- χειρουργική επέμβαση στο πέος ή στους όρχεις σας
- ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV)
- καταστάσεις που επηρεάζουν την υπόφυση
- σαρκοείδωση
- φυματίωση
- ιστοκυττάρωση
- έχοντας παχυσαρκία
- γρήγορη απώλεια βάρους
- δεν παίρνει αρκετά βασικά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες
- εγχείριση εγκεφάλου
- όγκο που αναπτύσσεται ή κοντά στην υπόφυση σας
Διάγνωση υψηλού ή χαμηλού οιστρογόνου
Ένας γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εργαστηριακή εξέταση αίματος εάν πιστεύει ότι μπορεί να έχετε είτε υψηλά είτε χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.
Για αυτό, θα πάτε σε ένα εργαστήριο που συλλέγει δείγματα και κάποιος που έχει εκπαιδευτεί να πάρει δείγματα θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα και ένα φιαλίδιο για να συλλέξει το αίμα για δοκιμή.
Θα λάβετε τα αποτελέσματά σας σε περίπου μία εβδομάδα. Θα δείτε τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα σας να εμφανίζονται σε μετρήσεις πικογραμμαρίων ανά χιλιοστόλιτρο (pg / mL). Μόλις λάβετε τα αποτελέσματά σας, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει τι θα πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.
Εάν είναι φυσιολογικά, δεν θα χρειαστεί απαραίτητα να κάνετε τίποτα. Αλλά εάν τα επίπεδα σας ή υψηλά ή χαμηλά, ο γιατρός σας θα σας προτείνει τα επόμενα βήματα για να βοηθήσετε να ισορροπήσετε τα επίπεδα των οιστρογόνων σας.
Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες
Ακολουθούν μερικές από τις πιθανές θεραπείες που ένας γιατρός μπορεί να συστήσει για να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων των οιστρογόνων σας.
φαρμακευτική αγωγή
Θεωρητικά οι αναστολείς της αρωματάσης - οι οποίοι διατηρούν ένα ένζυμο γνωστό ως αρωματάση από το να μετατρέπουν τις ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα σε οιστρογόνα - πρέπει να λειτουργήσουν, αλλά η έρευνα δείχνει ότι δεν έχουν τόσο μεγάλο αποτέλεσμα.
Αν και δεν συνιστώνται συνήθως ως θεραπεία, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων για τους ασθενείς, εάν ενδείκνυται κλινικά. Μπορείτε να τα πάρετε ως φάρμακα με τη μορφή της αναστροζόλης (Arimidex) ή της εξεμεστάνης (Aromasin).
Η έρευνα δεν έχει δείξει ότι οι αναστολείς της αρωματάσης είναι εξίσου αποτελεσματικοί με το SERMS για τη γυναικομαστία, αλλά μπορεί να έχουν άλλες κλινικές χρήσεις όπως στον καρκίνο του μαστού ή σε αγόρια με μικρό ανάστημα.
Οι αναστολείς της αρωματάσης διατίθενται επίσης σε φυσικές μορφές, όπως η άγρια τσουκνίδα, το maca και το εκχύλισμα σταφυλιού. Θυμηθείτε, πρέπει πρώτα να συζητήσετε αυτές τις φυσικές επιλογές με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Διατροφή, τρόπος ζωής και άσκηση
Οι αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα των οιστρογόνων σας χαμηλά.
Συνιστάται μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για τον έλεγχο των επιπέδων των οιστρογόνων. Μερικά τρόφιμα που μπορεί να εμπλέκονται σε αυτό το είδος διατροφής περιλαμβάνουν:
- Τα σταυρανθή λαχανικά (συμπεριλαμβανομένων μπρόκολου και λάχανο) περιέχουν φυτοχημικά που εμποδίζουν την παραγωγή οιστρογόνων
- Τα μανιτάρια shiitake και portobello μειώνουν φυσικά την αρωματάση
- Τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν φυσικούς οιστρογόνους αναστολείς ρεσβερατρόλη και προανθοκυανιδίνη
- σουσάμι και λιναρόσπορος, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη, καλαμπόκι και ρύζι, περιέχουν ένα μικροθρεπτικό συστατικό που ονομάζεται πολυφαινόλη
- το πράσινο τσάι είναι μια άλλη καλή πηγή πολυφαινόλης
- Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοχημικά που εμποδίζουν τα οιστρογόνα
Ορισμένα προϊόντα κρέατος περιέχουν οιστρογόνα ως αποτέλεσμα της θεραπείας με συνθετικές ορμόνες και πρέπει να αποφεύγονται. Ορισμένα άλλα προϊόντα που πρέπει να αποφευχθούν μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας περιλαμβάνουν:
- περιτυλίγματα ή δοχεία από πλαστικό που μπορούν να απορροφηθούν από το φαγητό σας
- προϊόντα υγιεινής που περιέχουν parabens που περιέχουν οιστρογόνα, όπως σαμπουάν
Η παραμονή σε φόρμα μπορεί επίσης να διατηρήσει τα επίπεδα των οιστρογόνων σας χαμηλά:
- πάρτε μια φυσική για να ελέγξετε τη συνολική σας υγεία
- κάντε ένα σχέδιο και ξεκινήστε αργά
- ασκηθείτε για περίπου 15 έως 30 λεπτά την ημέρα και αυξήστε το χρόνο καθώς αισθάνεστε άνετα
- ενεργοποιήστε το: κάντε καρδιο μια μέρα, δυναμώστε την επόμενη και ούτω καθεξής
- εγγραφείτε στο γυμναστήριο και συνηθίστε να πηγαίνετε τακτικά
Κίνδυνοι να έχουν υψηλά οιστρογόνα ως ενήλικες
Όλοι οι άνθρωποι που γεννιούνται με πέος γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, αλλά τα επίπεδα αυξάνονται όσο γερνάτε.
Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνου σε άτομο με πέος μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων παθήσεων, όπως:
- μεγάλα αρσενικά στήθη (γυναικομαστία)
- Διαβήτης
- θρόμβοι αίματος
- Εγκεφαλικό
- ορισμένοι καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού και του προστάτη
Πότε να δείτε γιατρό
Επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε τυχόν ανώμαλα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με υψηλά ή χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.
Μπορούν να πραγματοποιήσουν δοκιμές σε επίπεδα οιστρογόνων και να διαγνώσουν τις αιτίες. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από υψηλά οιστρογόνα. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε υψηλά οιστρογόνα και οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία.
Πολλές καταστάσεις που προκαλούν ή προκαλούνται από ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία και οι πιθανότητες τυχόν επιπλοκών μειώνονται με την έγκαιρη θεραπεία.
Πάρε μακριά
Τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν κάποιες μακροχρόνιες επιπλοκές ή να δείξουν ότι υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης το συντομότερο δυνατό εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ανώμαλα επίπεδα οιστρογόνων.
.jpg)
