Πότε είναι GERD;
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι μια κατάσταση που προκαλεί το περιεχόμενο του στομάχου σας να ξεπλυθεί στον οισοφάγο, το λαιμό και το στόμα σας.
Η GERD είναι χρόνια παλινδρόμηση οξέος με συμπτώματα που εμφανίζονται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα ή που διαρκούν εβδομάδες ή μήνες.
Ας δούμε τα συμπτώματα GERD που βιώνουν οι ενήλικες, τα μωρά και τα παιδιά και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Συμπτώματα GERD σε ενήλικες
Έχω πόνο στο στήθος μου
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του GERD είναι ένα αίσθημα καψίματος στη μέση του στήθους σας ή στην κορυφή του στομάχου σας. Ο πόνος στο στήθος από το GERD, που ονομάζεται επίσης καούρα, μπορεί να είναι τόσο έντονος που μερικές φορές οι άνθρωποι αναρωτιούνται εάν έχουν καρδιακή προσβολή.
Αλλά σε αντίθεση με τον πόνο από καρδιακή προσβολή, ο πόνος στο στήθος GERD αισθάνεται συνήθως ότι είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα σας και μπορεί να φαίνεται να εκπέμπει από το στομάχι σας μέχρι το λαιμό σας αντί για το αριστερό σας χέρι. Μάθετε τις άλλες διαφορές μεταξύ του GERD και της καούρας.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι μπορούν να ανακουφίσουν από την καούρα με:
- χαλαρές ζώνες και ζώνες μέσης
- μάσημα αντιόξινα χωρίς συνταγή
- κάθετα για να μειώσετε την πίεση στο κάτω άκρο του οισοφάγου
- να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες όπως ξίδι μηλίτη μήλου, γλυκόριζα ή τζίντζερ
Έχω άσχημη γεύση στο στόμα μου
Θα μπορούσατε επίσης να έχετε πικρή ή ξινή γεύση στο στόμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το φαγητό ή το οξύ του στομάχου μπορεί να έχει έρθει στον οισοφάγο σας και στο πίσω μέρος του λαιμού σας.
Είναι επίσης πιθανό να έχετε λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση αντί για, ή ταυτόχρονα με, GERD. Σε αυτήν την περίπτωση, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν το λαιμό, τον λάρυγγα και τη φωνή και τις ρινικές οδούς.
Είναι χειρότερο όταν ξαπλώνομαι
Μπορεί να είναι δύσκολο να καταπιείτε και να βήχετε ή συριγμό μετά το φαγητό, ειδικά τη νύχτα ή όταν ξαπλώνετε. Μερικά άτομα με GERD αισθάνονται επίσης ναυτία.
Δεν έχω καούρα, αλλά ο οδοντίατρός μου παρατήρησε ένα πρόβλημα με τα δόντια μου
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι με GERD συμπτώματα πέψης. Για μερικούς ανθρώπους, το πρώτο σημάδι μπορεί να είναι βλάβη στο σμάλτο των δοντιών σας. Εάν το οξύ του στομάχου επανέρχεται στο στόμα σας αρκετά συχνά, μπορεί να φθείρει την επιφάνεια των δοντιών σας.
Εάν ο οδοντίατρος σας λέει ότι το σμάλτο σας διαβρώνεται, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην επιδεινωθεί.
Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των δοντιών σας από παλινδρόμηση:
- μάσημα αντιόξινα χωρίς συνταγή για εξουδετέρωση οξέος στο σάλιο σας
- ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και μαγειρική σόδα αφού έχετε παλινδρόμηση οξέος
- χρησιμοποιώντας ένα ξέπλυμα φθορίου για να «ανανεωθείτε» τυχόν γρατσουνιές στα δόντια σας
- μετάβαση σε μη λειαντική οδοντόκρεμα
- τσίχλες με ξυλιτόλη για αύξηση της ροής του σάλιου σας
- φορώντας οδοντιατρική φρουρά τη νύχτα
Ποια είναι τα συμπτώματα GERD στα μωρά;
Το μωρό μου φτύνει πολύ
Σύμφωνα με τους γιατρούς της κλινικής Mayo, τα υγιή μωρά θα μπορούσαν να έχουν φυσιολογική παλινδρόμηση αρκετές φορές ημερησίως και τα περισσότερα ξεπερνούν τη στιγμή που είναι 18 μηνών. Μια αλλαγή στο πόσο, πόσο συχνά ή πόσο δυνατά φτύνει το μωρό σας μπορεί να υποδηλώνει ένα πρόβλημα, ειδικά όταν είναι μεγαλύτερα από 24 μήνες.
Το μωρό μου συχνά βήχει και φιλάει ενώ τρώει
Όταν το περιεχόμενο του στομάχου επανέλθει, το μωρό σας μπορεί να βήξει, να πνιγεί ή να πνίξει. Εάν η παλινδρόμηση εισέλθει στον αγωγό, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή ή επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των πνευμόνων.
Το μωρό μου φαίνεται πολύ άβολο μετά το φαγητό
Τα μωρά με GERD μπορεί επίσης να εμφανίζουν ενδείξεις δυσφορίας ενώ τρώνε ή αμέσως μετά. Μπορεί να αψιδώσουν την πλάτη τους. Μπορεί να έχουν κολικό - περιόδους κλάματος που διαρκούν περισσότερο από τρεις ώρες την ημέρα.
Το μωρό μου δυσκολεύεται να κοιμηθεί
Όταν τα μωρά βρίσκονται σε επίπεδη θέση, η αναρροή υγρών μπορεί να είναι δυσάρεστη. Μπορεί να ξυπνήσουν σε κίνδυνο όλη τη νύχτα. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε αυτές τις διαταραχές του ύπνου, όπως το να σηκώσετε το κεφάλι του παχνιού και να αλλάξετε το πρόγραμμά τους.
Το μωρό μου αρνείται το φαγητό και οδηγεί σε ανησυχίες για το βάρος
Όταν το φαγητό είναι άβολο, τα μωρά μπορεί να απομακρύνουν τα τρόφιμα και το γάλα. Εσείς ή ο γιατρός σας μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας δεν παίρνει βάρος με το σωστό ρυθμό ή ακόμη και χάνει βάρος.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό σας με αυτά τα συμπτώματα.
Συμβουλές θεραπείας για GERD σε μωρά:
- ταΐζοντας μικρότερες ποσότητες συχνότερα
- εναλλαγή επωνυμιών ή τύπων τύπων
- εξαλείφοντας ορισμένα ζωικά προϊόντα, όπως το βόειο κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, από τη δική σας διατροφή εάν θηλάζετε
- αλλαγή του μεγέθους του ανοίγματος της θηλής στη φιάλη
- ρουτάρετε το μωρό σας πιο συχνά
- διατηρώντας το μωρό σας σε όρθια θέση για τουλάχιστον μισή ώρα μετά το φαγητό
Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν βοηθήσουν, ρωτήστε το γιατρό σας για να δοκιμάσετε ένα εγκεκριμένο φάρμακο μείωσης οξέος για μικρό χρονικό διάστημα.
Ποια είναι τα συμπτώματα GERD για μεγαλύτερα παιδιά;
Τα συμπτώματα GERD για μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους είναι ακριβώς όπως αυτά στα μωρά και τους ενήλικες. Τα παιδιά μπορεί να έχουν κοιλιακό άλγος ή δυσφορία μετά το φαγητό. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταπιούν και μπορεί να αισθάνονται ναυτία ή ακόμα και έμετο μετά το φαγητό.
Ορισμένα παιδιά με GERD μπορεί να χτυπήσουν πολύ ή να ακούγονται βραχνά. Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί επίσης να έχουν καούρα ή δυσκολία στην αναπνοή μετά το φαγητό. Εάν τα παιδιά αρχίσουν να συσχετίζουν τα τρόφιμα με δυσφορία, ενδέχεται να αντισταθούν στο φαγητό.
Πότε πρέπει να λάβετε βοήθεια από γιατρό;
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας συνιστά να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να βοηθήσετε με τα συμπτώματα της GERD περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.
Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αρχίσετε να κάνετε εμετό μεγαλύτερες ποσότητες, ειδικά εάν ρίχνετε υγρό που είναι πράσινο, κίτρινο ή αιματηρό ή έχει μικρά μαύρα στίγματα σε αυτό που μοιάζουν με καφέ.
Τι μπορεί να κάνει ο γιατρός σας;
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει:
- Αναστολείς H2 ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων για μείωση της ποσότητας οξέος στο στομάχι σας
- προκινητική για να βοηθήσει το στομάχι σας να αδειάσει πιο γρήγορα μετά το φαγητό
Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν λειτουργούν, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Οι θεραπείες για παιδιά με συμπτώματα GERD είναι παρόμοιες.
Τρόποι για να αποφύγετε τη δημιουργία συμπτωμάτων GERD
Για να περιορίσετε τα συμπτώματα GERD στο ελάχιστο, μπορείτε να κάνετε μερικές απλές αλλαγές. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε:
- τρώει μικρότερα γεύματα
- περιορισμός εσπεριδοειδών, καφεΐνης, σοκολάτας και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- προσθέτοντας τρόφιμα για τη βελτίωση της πέψης
- πόσιμο νερό αντί για ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ
- αποφεύγοντας τα γεύματα αργά το βράδυ και στενά ρούχα
- διατηρώντας όρθια για 2 ώρες μετά το φαγητό
- σηκώνοντας το κεφάλι του κρεβατιού σας 6 έως 8 ίντσες χρησιμοποιώντας ανυψωτικά, μπλοκ ή σφήνες
Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει το GERD;
Το οξύ που παράγεται από το στομάχι σας είναι ισχυρό. Εάν ο οισοφάγος σας εκτίθεται πάρα πολύ, θα μπορούσατε να αναπτύξετε οισοφαγίτιδα, ερεθισμό της επένδυσης του οισοφάγου σας.
Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε λαρυγγίτιδα από παλινδρόμηση, μια φωνητική διαταραχή που σας κάνει να βραχνάτε και σας αφήνει να αισθάνεστε ότι έχετε ένα κομμάτι στο λαιμό σας.
Μη φυσιολογικά κύτταρα θα μπορούσαν να αναπτυχθούν στον οισοφάγο σας, μια κατάσταση που ονομάζεται οισοφάγος Barrett, η οποία, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.
Και ο οισοφάγος σας μπορεί να υποστεί ουλές, σχηματίζοντας οισοφαγικές στενώσεις που περιορίζουν την ικανότητά σας να τρώτε και να πίνετε όπως συνηθίζατε.
Πώς συμβαίνει το GERD
Στο κάτω μέρος του οισοφάγου, ένας μυϊκός δακτύλιος που ονομάζεται κάτω οισοφάγος σφιγκτήρας (LES) ανοίγει για να αφήσει τα τρόφιμα στο στομάχι σας. Εάν έχετε GERD, το LES δεν κλείνει καθόλου μετά τη διέλευση του φαγητού. Ο μυς παραμένει χαλαρός, πράγμα που σημαίνει ότι τα τρόφιμα και τα υγρά μπορούν να ρέουν πίσω στο λαιμό σας.
Ένας αριθμός παραγόντων κινδύνου μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάρετε GERD. Εάν είστε υπέρβαροι ή έγκυοι ή εάν έχετε διαφραγματική κήλη, η επιπλέον πίεση στην περιοχή του στομάχου σας θα μπορούσε να προκαλέσει το LES να μην λειτουργεί σωστά. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε GERD και η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει σημαντικά την παλινδρόμηση.
Το πακέτο
Τα συμπτώματα της GERD μπορεί να είναι άβολα για όλα τα άτομα όλων των ηλικιών. Εάν δεν ελεγχθεί, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μακροχρόνια βλάβη σε μέρη του πεπτικού σας συστήματος. Τα καλά νέα είναι ότι μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματα αλλάζοντας κάποιες βασικές συνήθειες.
Εάν αυτές οι αλλαγές δεν ανακουφίσουν πλήρως τα συμπτώματα του ή του παιδιού σας, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της παλινδρόμησης οξέος ή να επισκευάσει χειρουργικά τον δακτύλιο των μυών που επιτρέπει την επιστροφή στον οισοφάγο σας.
