ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η βουβωνική χώρα σας είναι η περιοχή όπου συναντώνται ο άνω μηρός και η κάτω κοιλιακή χώρα. Η άρθρωση του ισχίου βρίσκεται κατά μήκος της ίδιας γραμμής κάτω από τη βουβωνική χώρα. Επειδή το πρόσθιο ή το μπροστινό μέρος του ισχίου και της βουβωνικής χώρας σας βρίσκονται περίπου στην ίδια περιοχή, ο πόνος στη βουβωνική χώρα και ο πρόσθιος πόνος του ισχίου συμβαίνουν συχνά μαζί.
Μερικές φορές ο πόνος ξεκινά σε ένα μέρος του σώματός σας και εξαπλώνεται σε άλλο. Αυτό ονομάζεται ακτινοβολώντας πόνος. Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι προκαλεί πόνο στη βουβωνική χώρα και το ισχίο, επειδή ο πόνος από ένα πρόβλημα στο ισχίο σας εκπέμπεται συχνά στη βουβωνική χώρα και το αντίστροφο.
Θα εξετάσουμε τις πολλές πιθανές αιτίες πόνου στη βουβωνική χώρα και του ισχίου, τι μπορείτε να κάνετε για αυτούς, καθώς και μια ενότητα για θεραπείες στο σπίτι για κοινά προβλήματα που αφορούν τους μυς και τα οστά σε αυτήν την περιοχή.
Αιτίες πόνου στη βουβωνική χώρα που προέρχονται από το ισχίο
Ο πόνος μέσα ή η ακτινοβολία από τη βουβωνική χώρα και την περιοχή του ισχίου μπορεί να είναι έντονος ή θαμπός και μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου.
Ο πόνος από τους μύες, τα οστά, τους τένοντες και τους θύλακες συνήθως αυξάνεται όταν κινείστε. Ο τύπος και η σοβαρότητα του πόνου στο ισχίο και τη βουβωνική χώρα ποικίλλει ανάλογα με την αιτία.
Τα χαρακτηριστικά του πόνου και των σχετικών συμπτωμάτων για συγκεκριμένες αιτίες παρατίθενται παρακάτω μαζί με κοινές επιλογές θεραπείας.
Αγγειακή νέκρωση (Οστεονέκρωση)
Η αγγειακή νέκρωση συμβαίνει όταν η κορυφή του μηρού δεν έχει αρκετό αίμα, οπότε τα οστά πεθαίνουν. Το νεκρό οστό είναι αδύναμο και μπορεί να σπάσει εύκολα.
Συμπτώματα αγγειακής νέκρωσης
Αυτό προκαλεί έναν πόνο ή πόνο στο ισχίο και τη βουβωνική χώρα. Ο πόνος είναι σοβαρός και σταθερός, αλλά επιδεινώνεται με τη στάση ή την κίνηση.
Θεραπεία αγγειακής νέκρωσηςΌταν η αγγειακή νέκρωση επηρεάζει το ισχίο, συνήθως αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου.
Θυλακίτιδα
Η τροχαντική θυλακίτιδα είναι φλεγμονή του σάκου με υγρό, που ονομάζεται θύλακας, στο εξωτερικό του ισχίου σας. Οι Bursae μειώνουν την τριβή μεταξύ τένοντα και υποκείμενου οστού. Συνήθως πρόκειται για υπερβολικό τραυματισμό. Η θύρα ερεθίζεται λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων, που προκαλούν πόνο.
Συμπτώματα θυλακίτιδας
Η θυλακίτιδα είναι οξύς πόνος που επιδεινώνεται με κίνηση, παρατεταμένη στάση ή όταν βρίσκεται στην πληγείσα πλευρά. Ο πόνος μπορεί να είναι σοβαρός.
Μηροακετυλική πρόσκρουση
Σε αυτήν την κατάσταση, τα δύο οστά στην άρθρωση του ισχίου έρχονται σε ασυνήθιστα στενή επαφή, η οποία μπορεί να τσιμπήσει μαλακό ιστό ή να ερεθίσει την άρθρωση, προκαλώντας πόνο. Μπορεί να προκληθεί από μη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών όταν είστε νέος.
Συμπτώματα μηροακεταβιδικής πρόσκρουσης
Ο πόνος επιδεινώνεται αφού καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και με κινήσεις όπως η έξοδος από το αυτοκίνητο. Ο πόνος μπορεί να περιορίσει πόσο μπορείτε να μετακινήσετε το γοφό σας.
Κάταγμα ισχίου
Ένα σπάσιμο στο άνω μέρος του μηρού μπορεί να συμβεί εάν χτυπηθεί πολύ σκληρά, από πτώση ή όταν το οστό καταστρέφεται από καρκίνο.
Εάν έχετε οστεοπόρωση, τα οστά σας είναι ασθενέστερα και έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σπασίματος. Οστεοπόρωση και κατάγματα ισχίου εμφανίζονται συχνότερα σε ηλικιωμένες γυναίκες.
Συμπτώματα κατάγματος ισχίου
Το σπάσιμο ενός οστού στο γοφό σας μπορεί να είναι πολύ επώδυνο. Επιδεινώνεται όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το πόδι σας ή να το βάλετε με αυτό.
Θεραπεία κατάγματος ισχίουΠρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την επισκευή ή την αντικατάσταση του ισχίου. Συνήθως θα χρειαστείτε μακροχρόνια φυσική θεραπεία μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Labral δάκρυ
Το labrum είναι κυκλικός χόνδρος που περιβάλλει την πρίζα του ισχίου σας. Μπορεί να σκιστεί λόγω τραύματος, υπερβολικού τραυματισμού ή μηροακετοσωματικής πρόσκρουσης.
Συμπτώματα δακρυϊκού δακρύων
Ο πόνος μπορεί να είναι θαμπός ή έντονος και αυξάνεται με τη δραστηριότητα, το βάρος και όταν ισιώνεις το πόδι σου. Μπορεί να αισθάνεστε κλικ, αναδυόμενα ή πιτσιλιές στην άρθρωση σας, και μπορεί να αισθάνεστε αδύναμα, όπως θα τα βγάλει έξω.
Θεραπεία δακρυϊκών δακρύωνΜπορείτε να ξεκινήσετε με συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, ξεκούραση και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν αποτύχει, μπορεί να χρειαστείτε αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για να επιδιορθώσετε μόνιμα το σκισμένο όριο.
Οστεοαρθρίτιδα
Καθώς μεγαλώνετε, ο χόνδρος - που βοηθά τα οστά σε μια άρθρωση να κινείται ομαλά - φθείρεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα, η οποία προκαλεί επώδυνη φλεγμονή στην άρθρωση.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας
Αυτό προκαλεί συνεχή πόνο και δυσκαμψία στην άρθρωση του ισχίου και στη βουβωνική χώρα. Μπορεί να αισθανθείτε ή να ακούσετε λείανση ή κλικ στο γοφό σας. Ο πόνος βελτιώνεται με ανάπαυση και επιδεινώνεται με κίνηση και στάση.
Θεραπεία πόνου οστεοαρθρίτιδαςΗ οστεοαρθρίτιδα αντιμετωπίζεται αρχικά συντηρητικά με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και φυσική θεραπεία. Η απώλεια βάρους βοηθά εάν είστε υπέρβαροι. Όταν εξελίσσεται και αρχίζει να προκαλεί σοβαρό πόνο και προβλήματα με το περπάτημα ή την καθημερινή δραστηριότητα, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου.
Κάταγμα στρες
Ένα κάταγμα στρες συμβαίνει όταν τα οστά στην άρθρωση του ισχίου εξασθενίζουν σταδιακά από επαναλαμβανόμενη κίνηση, όπως από το τρέξιμο. Εάν δεν διαγνωστεί, γίνεται τελικά ένα πραγματικό κάταγμα.
Συμπτώματα κατάγματος στρες
Ο πόνος αυξάνεται με τη δραστηριότητα και το βάρος. Μπορεί να γίνει τόσο σοβαρό που δεν μπορείτε να κάνετε τη δραστηριότητα που την προκάλεσε πια.
Θεραπεία καταγμάτων στρεςΜπορείτε να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι για συμπτωματική ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο. Εάν δεν βελτιωθείτε ή ο πόνος σας είναι σοβαρός, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αναπτύξετε ένα πραγματικό κάταγμα του ισχίου. Ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν το οστό θα θεραπευτεί με μακροχρόνια ανάπαυση ή εάν χρειάζεστε άλλη θεραπεία, όπως χειρουργική επισκευή για να διορθώσετε μόνιμα το πρόβλημα.
Αιτίες πόνου στο ισχίο που προέρχονται από τη βουβωνική χώρα
Στραγγιστή βουβωνική χώρα
Το στέλεχος του βουβώνα συμβαίνει όταν οποιοσδήποτε από τους μυς στη βουβωνική χώρα που συνδέει τη λεκάνη σας με το μηριαίο σας τραυματιστεί όταν τεντωθεί ή σχιστεί. Αυτό προκαλεί φλεγμονή και πόνο.
Συχνά συμβαίνει λόγω υπερβολικής προπόνησης ή παίζοντας σπορ, συνήθως ενώ τρέχετε ή αλλάζετε κατεύθυνση ή μετακινώντας το ισχίο σας αδέξια. Ένα μυϊκό στέλεχος μπορεί να είναι ήπιο ή σοβαρό, ανάλογα με το πόσο μυς εμπλέκεται και πόση δύναμη χάνεται.
Σχετικά με τον πόνο των μυών
Ο πόνος που προκαλείται από μυϊκό στέλεχος επιδεινώνεται με την κίνηση, ειδικά όταν:
- τεντώστε τη βουβωνική χώρα σας
- σφίξτε το μηρό σας
- λυγίστε το γόνατό σας προς το στήθος σας
- τραβήξτε τα πόδια σας μαζί
Ο πόνος έρχεται ξαφνικά. Μπορεί να εμφανιστούν μυϊκοί σπασμοί. Μπορεί να παρατηρήσετε μώλωπες ή πρήξιμο στη βουβωνική χώρα και στον άνω μηρό. Το εύρος κίνησης του ισχίου σας μπορεί να μειωθεί και το πόδι σας μπορεί να αισθάνεται αδύναμο. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να σταθείτε ή να περπατήσετε λόγω του πόνου.
Τενοντίτιδα
Η τενοντίτιδα είναι όταν ένας τένοντας, ο οποίος συνδέει τους μυς με τα οστά, γίνεται φλεγμονή από την υπερβολική χρήση του μυός. Επειδή οι τένοντες είναι προσκολλημένοι στο οστό του ισχίου και στους μυς στη βουβωνική χώρα, ο πόνος μπορεί επίσης να ξεκινήσει στο ισχίο και να εκπέμψει στη βουβωνική χώρα.
Σχετικά με τον πόνο στην τενοντίτιδα
Ο πόνος έχει σταδιακή έναρξη. Επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και βελτιώνεται με ανάπαυση.
Οι εσωτερικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη βουβωνική χώρα και το ισχίο
Ο πόνος από όργανα και ιστούς που δεν αποτελούν μέρος του μυοσκελετικού συστήματος συνήθως δεν αυξάνεται με την κίνηση, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί με άλλα πράγματα, όπως ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ενδομητρίωση ή κύστεις των ωοθηκών.
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση όπου ο ιστός που συνήθως ευθυγραμμίζει τη μήτρα, που ονομάζεται ενδομήτριο, μεγαλώνει κάπου έξω από τη μήτρα. Συνήθως αναπτύσσεται σε ένα όργανο στη λεκάνη. Όταν μεγαλώνει κοντά στο ισχίο ή στη βουβωνική χώρα, μπορεί να προκαλέσει πόνο σε αυτές τις περιοχές.
Σχετικά με τον πόνο της ενδομητρίωσης
Ο πόνος ξεκινά εκεί όπου βρίσκεται η ενδομητρίωση και μπορεί να εκπέμψει στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα. Η ένταση συχνά κυκλώνεται μαζί με την περίοδό σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία και κράμπες στην κοιλιά.
Θεραπεία ενδομητρίωσηςΗ ενδομητρίωση αντιμετωπίζεται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
Κύστης των ωοθηκών
Οι κύστεις των ωοθηκών είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που αναπτύσσονται στις ωοθήκες. Είναι συχνές και συνήθως δεν έχουν συμπτώματα. Όταν έχουν συμπτώματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο, μερικές φορές σοβαρό, που μπορεί να εκπέμψει στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα.
Σχετικά με τον πόνο στην κύστη των ωοθηκών
Αυτό συνήθως προκαλεί πόνο στην κάτω λεκάνη στο πλάι με την κύστη. Ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα πλήρους και φουσκώματος. Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Θεραπεία κύστης των ωοθηκώνΟι κύστεις των ωοθηκών μπορούν να αντιμετωπιστούν με χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα οποία τους εμποδίζουν να σχηματιστούν. Οι κύστεις που είναι μεγάλες, πολύ επώδυνες ή προκαλούν άλλα προβλήματα μπορεί να αφαιρεθούν με λαπαροσκόπηση.
Λιγότερο συχνές αιτίες πόνου στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα
Οι λιγότερο συχνές αιτίες ταυτόχρονου πόνου στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα περιλαμβάνουν:
- λοίμωξη των αρθρώσεων του ισχίου
- σύνδρομο εσωτερικού ισχίου
- ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
- όγκο στον οστό του ισχίου που περιβάλλει τους μυς, συμπεριλαμβανομένης της λεκάνης ή της κοιλιάς
Θεραπείες στο σπίτι για πόνο στη βουβωνική χώρα και στο ισχίο
Ήπιες έως μέτριες μυοσκελετικές βλάβες, όπως μυϊκή καταπόνηση, θυλακίτιδα, μηροακετυλική πρόσκρουση και τενοντίτιδα, συνήθως μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Μειώνοντας τη φλεγμονή, μπορείτε προσωρινά να βελτιώσετε τα συμπτώματα και να θεραπεύσετε συχνά την πάθηση. Πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:
- εξωχρηματιστηριακά ΜΣΑΦ, όπως η ναπροξένη ή η ιβουπροφαίνη, για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής
- Η εφαρμογή παγοκυττάρων ή θερμότητας στην τραυματισμένη περιοχή για σύντομα χρονικά διαστήματα μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, τη φλεγμονή και τον πόνο
- ανάπαυση της τραυματισμένης ή επώδυνης περιοχής για αρκετές εβδομάδες, επιτρέποντάς της να επουλωθεί
- περιτύλιξη συμπίεσης για τον έλεγχο της διόγκωσης
- φυσικοθεραπεία
- τεντώνοντας ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων
- μην συνεχίσετε τη σωματική δραστηριότητα πολύ νωρίς για να αποφύγετε τον τραυματισμό
Εάν δεν βελτιώνεστε ή τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή χειροτερεύουν, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει βολή από κορτιζόνη για τη μείωση της φλεγμονής ή, για σοβαρά δάκρυα και τραυματισμούς, αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση για μόνιμη επιδιόρθωση του προβλήματος.
Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων των περισσότερων μυοσκελετικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση των μυών σας και τη βελτίωση του εύρους κίνησης της άρθρωσης του ισχίου. Μπορεί να σας δείξουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Βλέποντας έναν γιατρό
Όταν έχετε πόνο στη βουβωνική χώρα και το ισχίο, το πιο σημαντικό πράγμα που κάνει ο γιατρός σας είναι να προσδιορίσει τι το προκαλεί. Επειδή τόσες πολλές δομές στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και του ισχίου και τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν υπάρχει προφανής αιτία, όπως σπασμένο ισχίο. Η σωστή διάγνωση είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της κατάλληλης θεραπείας.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας ρωτήσει:
- τι συνέβη
- εάν είχατε πρόσφατο τραυματισμό
- πόσο καιρό είχες τον πόνο;
- Αυτό που κάνει τον πόνο καλύτερο ή χειρότερο, ειδικά οι συγκεκριμένες κινήσεις αυξάνουν τον πόνο
Η ηλικία σας είναι χρήσιμη, επειδή ορισμένα πράγματα είναι πιο κοινά σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες. Για παράδειγμα, η οστεοαρθρίτιδα και τα κατάγματα είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένους. Προβλήματα στους μαλακούς ιστούς, όπως οι μύες, οι θυλακοί και οι τένοντες, είναι πιο συνηθισμένα σε άτομα που είναι νεότερα και πιο ενεργά.
Δοκιμές για πόνο στη βουβωνική χώρα και στο ισχίο
Μια εξέταση θα περιλαμβάνει συνήθως την αίσθηση για την ακριβή τοποθεσία του πόνου σας, την κίνηση του ποδιού σας με διάφορους τρόπους για την αναπαραγωγή του πόνου και τη δοκιμή της δύναμής σας, έχοντας να αντισταθείτε όταν προσπαθούν να κινήσουν το πόδι σας.
Μερικές φορές, ο γιατρός σας χρειάζεται περισσότερες πληροφορίες και θα λάβει μια μελέτη απεικόνισης, όπως:
- Ακτινογραφία. Αυτό δείχνει εάν υπάρχει κάταγμα ή εάν ο χόνδρος έχει φθαρεί.
- Μαγνητική τομογραφία. Αυτό είναι καλό για την εμφάνιση προβλημάτων στους μαλακούς ιστούς, όπως πρήξιμο μυών, δάκρυα ή θυλακίτιδα.
- Υπέρηχος. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναζήτηση τενοντίτιδας ή θυλακίτιδας.
Η αρθροσκόπηση, όπου ένας φωτισμένος σωλήνας με κάμερα εισάγεται μέσω του δέρματος στο ισχίο σας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κοιτάξει μέσα στο ισχίο σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση ορισμένων προβλημάτων ισχίου.
Το πακέτο
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα προκαλείται από πρόβλημα με τα οστά του ισχίου ή άλλες δομές μέσα ή γύρω από την άρθρωση του ισχίου. Το μυϊκό στέλεχος είναι μια άλλη κοινή αιτία. Περιστασιακά προκαλείται από πόνο που εκπέμπεται από κάτι κοντά στο ισχίο και τη βουβωνική χώρα.
Ο προσδιορισμός της αιτίας του πόνου στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι πολύ δύσκολος. Εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή ο πόνος σας δεν βελτιωθεί με την κατ 'οίκον θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ακριβή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία για τον πόνο στη βουβωνική χώρα και τον ισχίο. Όταν αντιμετωπίζονται σωστά και γρήγορα, τα περισσότερα άτομα με πόνο στο ισχίο και στη βουβωνική χώρα έχουν καλό αποτέλεσμα.
