Το σεξ πρέπει να είναι καλό. Όπως, πραγματικά, πολύ καλό.
Σίγουρα δεν πρέπει να είναι οδυνηρό ή άβολο, και όμως, για πάρα πολλούς ανθρώπους, είναι.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), σχεδόν 3 στους 4 ιδιοκτήτες αιδοίου θα βιώσουν πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Και ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου είναι μια αίσθηση καψίματος.
Αν σας έχει συμβεί αυτό, ξέρετε ότι δεν είναι «φυσιολογικό» και δεν χρειάζεται να «ανεχτείτε».
«Υπάρχει αυτό το μεγάλο στίγμα που σχετίζεται με το σεξ που πρέπει κάπως να είναι επώδυνο ή ότι είναι εντάξει αν είναι επώδυνο», λέει η ειδικός της πυελικής πόνου Sonia Bahlani, OB-GYN. "Αυτό δεν ισχύει καθόλου."
Το είναι είναι δυνατόν να καταλάβω τι συμβαίνει και να λάβετε θεραπεία, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε ξανά το σεξ, χωρίς πόνο.
Λοιπόν τι συμβαίνει?
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μια αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ.
Γι 'αυτό, εάν δείτε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα εξετάσουν το ενδεχόμενο να καταλήξουν σε διάγνωση.
Αυτό περιλαμβάνει:
- η ηλικία σου
- το σεξουαλικό σας ιστορικό
- το ιατρικό σας ιστορικό
- τη θέση της καύσης
- πόσο συχνά εμφανίζεται
- όταν συμβαίνει
Ας αναλύσουμε τις δυνατότητες.
Εάν το κάψιμο ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της διείσδυσης
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να είναι, όπως:
Έλλειψη διέγερσης
Οι ιδιοκτήτες της Vulva παράγουν διάφορα επίπεδα φυσικής λίπανσης όταν ξυπνούν. Αλλά αν δεν έχετε τη διάθεση ή δεν έχετε ενεργοποιηθεί αρκετά - και δεν χρησιμοποιείτε πρόσθετο λιπαντικό - το σεξ μπορεί να είναι οδυνηρό λόγω της έλλειψης λίπανσης.
Οι λόγοι για τους οποίους δεν σας αρέσει, φυσικά, μπορεί να διαφέρουν.
Είναι πιθανό ότι υπάρχουν ζητήματα στη σχέση σας που επηρεάζουν την επιθυμία σας για σεξ. Ή ίσως ο σύντροφός σας απλά δεν σας ενεργοποιεί ή δεν δίνει προσοχή στις ανάγκες σας.
Η ψυχική σας υγεία μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Η κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο σας.
Το παρελθόν τραύμα, ειδικά αν ήταν σεξουαλικής φύσης, μπορεί να επηρεάσει και την επιθυμία σας για σεξ.
Κολπική ξηρότητα
Οι ορμονικές αλλαγές στα διάφορα στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος ή τσίμπημα κατά τη σεξουαλική επαφή λόγω τριβής.
«Οποιοδήποτε είδος συνεχούς ή δυναμικής διείσδυσης μπορεί να προκαλέσει κάψιμο, κάτι που θα μοιάζει με την αίσθηση καψίματος που θα νιώθατε εάν τρίβετε συνεχώς το δέρμα στο χέρι σας», λέει ο Kim Langdon, OB-GYN.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτού του είδους την κολπική ξηρότητα, όπως:
Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος
«Κατά τη διάρκεια ορισμένων ημερών ενός [εμμηνορροϊκού] κύκλου, όπως ακριβώς πριν από την εμμηνόρροια, ο κολπικός ιστός μπορεί να είναι πιο ξηρός λόγω της αύξησης της ορμόνης προγεστερόνης», εξηγεί ο Langdon.
Ορμονική αντισύλληψη
Εάν είστε στον έλεγχο των γεννήσεων για πάνω από 5 χρόνια, λέει ο Bahlani, μπορεί να αλλάξει την ποσότητα τεστοστερόνης που παράγεται από τις ωοθήκες σας. Η τεστοστερόνη συμβάλλει στη λίπανση του κόλπου, οπότε αν τα επίπεδα σας πέσουν πολύ χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα και αίσθημα καύσου.
Τοκετός και θηλασμός
Οι ορμόνες σας μετά τον τοκετό, ειδικά εάν θηλάζετε, μπορούν επίσης να μειώσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων σας, μειώνοντας το αίμα στα γεννητικά σας όργανα και μειώνοντας την κολπική λίπανση.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 43% των ανθρώπων μετά τον τοκετό είχαν κολπική ξηρότητα 6 μήνες μετά τον τοκετό.
Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση (η μετάβαση στην εμμηνόπαυση) και η εμμηνόπαυση μπορούν επίσης να εμποδίσουν την ικανότητα του σώματός σας να λιπαίνει φυσικά, προκαλώντας αυτό το αίσθημα καψίματος.
«Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, έχετε μειωμένη ποσότητα οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης», εξηγεί ο Bahlani.
«Αυτές οι αλλαγές στις ορμόνες εντός του προθάλαμου μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κολπική ατροφία», που είναι η αραίωση, η ξήρανση και η φλεγμονή των κολπικών τοιχωμάτων.
Ενώ αυτό επηρεάζει γενικά τους ιδιοκτήτες αιδοίου μετά την ηλικία των 40 ετών, η χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία και ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν την εμμηνόπαυση να ξεκινήσει νωρίς. Οι θεραπείες ορμονικής θεραπείας για την εμμηνόπαυση γενικά μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το είδος ξηρότητας.
Ορμονικές διαταραχές
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και ο υποφυσιατισμός, για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, οδηγώντας σε ξηρότητα.
Αλλεργικά φάρμακα
Ορισμένα αλλεργικά φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα υγρά στον κόλπο σας.
«Τα φάρμακα αλλεργίας ουσιαστικά σας στεγνώνουν», εξηγεί η Heather Jeffcoat, γιατρός φυσικής θεραπείας του Λος Άντζελες που ειδικεύεται στη θεραπεία παθήσεων της πυέλου και συγγραφέας του βιβλίου «Σεξ χωρίς πόνο: Ένας οδηγός αυτοθεραπείας για τη σεξουαλική ζωή που αξίζετε».
"Αυτό μπορεί να σημαίνει λιγότερη υγρασία στον ιστό του κόλπου σας, κάτι που μπορεί να συμβάλει στον πόνο."
Ερεθισμός
Οποιοδήποτε είδος ερεθισμού στον κόλπο ή στον αιθουσαίο προθάλαμο (η περιοχή στην είσοδο του κόλπου σας) μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη αντίδραση, η οποία αισθάνεται σαν πόνος που καίει ή τσιμπήσει - και ότι ο πόνος επιδεινώνεται μόνο από την τριβή που έρχεται με το διεισδυτικό σεξ .
Μερικές φορές, αυτή η φλεγμονή αναπτύσσεται επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων είναι υπερευαίσθητο σε ορισμένες ουσίες, που προκαλεί αυτό το είδος ερεθισμού ή φλεγμονώδους αντίδρασης όταν έρχονται σε επαφή με αυτό.
«Μερικές φορές, είναι κάτι τόσο απλό όσο τα λιπαντικά», λέει ο Bahlani, «επειδή ορισμένα λιπαντικά στα φαρμακεία περιέχουν parabens, θειικά άλατα και ενδοκρινικούς διαταράκτες ή συστατικά που αλλάζουν το pH του κόλπου».
Αυτός είναι ο λόγος, λέει η Sara Reardon, θεραπευτής πυελικού εδάφους που εδρεύει στη Νέα Ορλεάνη, στη Λουιζιάνα, λέει «οτιδήποτε δεν λάμπει, μυρίζει, μυρμήγκιασμα ή μυρωδιές δεν πρέπει να πάει στον κόλπο σας»
Και εάν είστε ευαίσθητοι στο λατέξ, τα προφυλακτικά λατέξ μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό.
Στην πραγματικότητα, ο Bahlani λέει ότι μερικές φορές το ίδιο το προφυλακτικό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ανεξάρτητα από το υλικό.
"Τα προφυλακτικά είναι καλά για πολλά πράγματα - μας προστατεύουν από τις ΣΜΝ - αλλά μπορούν επίσης να έχουν ερεθιστικά συστατικά", λέει.
Σχισμές
Οι ρωγμές είναι μικρά δάκρυα ή ρωγμές στο δέρμα του αιδοίου, στον κόλπο ή στον πρωκτό. Αυτά μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή ή άλλη σεξουαλική δραστηριότητα.
Είναι επίσης πιο πιθανό να συμβούν εάν δεν έχετε λίπανση, είτε λόγω έλλειψης διέγερσης ή ξηρότητας.
Ενώ οι ρωγμές είναι γενικά επιφανειακές και θεραπεύονται από μόνες τους, μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα καψίματος κατά τη συνουσία λόγω της υπερβολικής τριβής.
Ωστόσο, ορισμένες σπάνιες δερματολογικές καταστάσεις, όπως ο σκληρυντικός λειχήνας, μπορεί να οδηγήσουν σε συχνότερες κολπικές ρωγμές.
«Αυτή η ιατρική διάγνωση χρειάζεται θεραπεία για τη διατήρηση της σεξουαλικής λειτουργίας», λέει ο Jeffcoat. "[Αυτό] προκαλεί ουλές και στένωση του κολπικού σωλήνα και, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να κάνει τη διεισδυτική επαφή πολύ επώδυνη ή αδύνατη."
Μόλυνση
«Η μόλυνση από ζύμη, οι βακτηριακές κολπικές λοιμώξεις και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορούν να προκαλέσουν καύση του κόλπου», λέει ο Reardon.
Οι μολύνσεις ζύμης προκαλούν γενικά φαγούρα και ερυθρότητα, καθώς και μια παχιά λευκή απόρριψη. Αλλά όταν η λοίμωξη προκαλεί φλεγμονή, μπορεί επίσης να προκαλέσει κάψιμο.
Η βακτηριακή κολπίτιδα έχει παρόμοια συμπτώματα και προκαλείται από ανισορροπία του pH στον κόλπο. Ωστόσο, εάν έχετε αυτό το είδος μόλυνσης, το σεξ δεν θα είναι η μόνη φορά που θα αισθανθείτε αυτό το είδος καψίματος.
Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STI), όπως η τριχομονάση, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα καύσου.
«Η τριχομονάση είναι ο τρίτος πιο κοινός λόγος για κολπίτιδα», λέει ο Langdon. «Είναι ένα παράσιτο που μολύνει τον άνθρωπο και μπορεί να βρεθεί στην ουροδόχο κύστη, στον κόλπο, στη μήτρα, στις σάλπιγγες και στην ουρήθρα του πέους».
Μόνο περίπου το 30 τοις εκατό των ατόμων με αυτό το ΣΜΝ εμφανίζουν συμπτώματα, και αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο είναι το πιο κοινό θεραπεύσιμο ΣΜΝ στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Άλλα ΣΜΝ που μπορούν να προκαλέσουν κολπικό πόνο περιλαμβάνουν γονόρροια, χλαμύδια και έρπητα των γεννητικών οργάνων.
Οι περισσότερες λοιμώξεις μπορούν να επιλυθούν με θεραπεία.
Vaginismus
Το Vaginismus είναι μια κατάσταση που προκαλεί τη συστολή ή σπασμό των μυών του εξωτερικού τρίτου του πυελικού εδάφους, με αποτέλεσμα την ξηρότητα, τον πόνο και το κάψιμο.
Αυτό «εμποδίζει τη διείσδυση του πόνου στο κολπικό κανάλι με ένα δάχτυλο, ταμπόν, δείγμα ή πέος κατά τη διάρκεια της κολπικής επαφής», εξηγεί ο Reardon και γενικά απαιτεί παρέμβαση με έναν θεραπευτή πυελικού εδάφους.
Vestibulodynia
Το Vestibulodynia, επίσης μερικές φορές ονομάζεται vulvodynia, είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο ή κάψιμο στο άνοιγμα του κόλπου κατά τη διάρκεια του σεξ. Ο πόνος εμφανίζεται επειδή τα νευρικά άκρα στον κόλπο είναι υπερευαίσθητα.
Τα στοματικά αντισυλληπτικά μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση.
Η συνουσία μπορεί να επιδεινώσει αυτήν την αίσθηση καψίματος, ώστε να παρατηρείτε τον πόνο πιο συχνά.
Διάμεση κυστίτιδα
Η διάμεση κυστίτιδα, αλλιώς γνωστή ως σύνδρομο πόνου στην ουροδόχο κύστη, μπορεί να προκαλέσει πίεση στην ουροδόχο κύστη, πόνο στην ουροδόχο κύστη και πυελικό πόνο.
«Νιώθεις σαν να έχεις UTI», λέει ο Bahlani. «Και κάθε φορά που κάνεις σεξ, μπορεί να έχεις πόνο στο κάψιμο ή τι αισθάνεται σαν πόνος στο κολπικό κάψιμο παρόλο που στην πραγματικότητα προέρχεται από την ουροδόχο κύστη.»
Εάν το κάψιμο ξεκίνησε μετά την εκσπερμάτωση
Μπορεί να προκληθεί από αλλεργία στο σπέρμα.
«Μια αλλεργία στο σπέρμα χαρακτηρίζεται ως τοπική και συστηματική», λέει ο Langdon.
"Μετά την έκθεση στην εκσπερμάτιση, μπορεί να αντιμετωπίσετε κνησμό και πρήξιμο σε σημεία επαφής, ενώ συστηματικά, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γενικευμένες κυψέλες, πρήξιμο ή αναφυλαξία."
Ωστόσο, οι αλλεργίες στο σπέρμα είναι πολύ σπάνιο. Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζετε κάψιμο για έναν άλλο λόγο.
Εάν το κάψιμο ξεκίνησε μετά τη λήξη της σεξουαλικής δραστηριότητας
Θα μπορούσε να είναι μικροτρίμματα ή πόνος από δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους που δεν θα παρατηρήσετε παρά το γεγονός.
Ωστόσο, είναι επίσης πολύ πιθανό ότι μπορεί να είναι ερεθισμός που προκαλείται από κάτι άλλο εκτός από το σεξ.
Έλλειψη καθαρισμού
«Η χρόνια υγρασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και χαλάρωση, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόλυνση ζύμης», εξηγεί ο Langdon.
Γι 'αυτό, συνεχίζει, είναι πάντα καλύτερο να σηκώνεστε και να πηγαίνετε στο μπάνιο μετά το σεξ και να βεβαιωθείτε ότι το υπερβολικό σπέρμα σκουπίζεται. "
Μπορείτε επίσης να κάνετε ντους γρήγορα μετά το σεξ για να καθαρίσετε και να στεγνώσετε την περιοχή.
Προϊόντα υγιεινής για κολύμπι ή άλλα κολπικά προϊόντα
Ενώ ο καθαρισμός είναι σημαντικός, ορισμένα κολπικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων αρωματικών ταμπόν ή μαξιλαριών, καθώς και προϊόντων μαξιλάρι, μπορούν να ερεθίσουν τον κόλπο σας και να επιδεινώσουν τα πράγματα.
«Ο κόλπος είναι ένας αυτοκαθαριζόμενος φούρνος», λέει ο Μπαχλάνι. "Δεν χρειάζεται να καθαρίζεις τον κόλπο καθόλου ή ποτέ."
Είναι πολύ πιο ασφαλές για εσάς να απλώνετε απλώς τα χείλη και να αφήνετε το νερό να κυλά πάνω του όταν θέλετε να καθαρίσετε την περιοχή, συνεχίζει.
«Το τρίψιμο σκληρών σαπουνιών στην περιοχή μπορεί να αλλάξει το pH του κόλπου», το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, αλλαγές στο δέρμα και, ναι, κάψιμο.
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι άνθρωποι έχουν ακόμη αλλεργικές αντιδράσεις σε αρωματικά προϊόντα ή προϊόντα αρώματος, προκαλώντας τους να έχουν ακόμη πιο σοβαρές αντιδράσεις.
Εσώρουχα
Το λάθος είδος εσώρουχων μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό ή μόλυνση. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να μην φοράτε λουριά ή σφιχτά εσώρουχα που δεν αναπνέουν.
Προσέξτε επίσης με αυτό που πλένετε τα εσώρουχα σας, επειδή ορισμένα απορρυπαντικά και μαλακτικά υφασμάτων μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας
Εκτός αν το κάψιμο ήταν εφάπαξ, ίσως είναι καλύτερο να μιλήσετε αμέσως με έναν γιατρό.
«Η αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια του σεξ θα πρέπει πάντα να αξιολογείται από ιατρό ή φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους», λέει ο Reardon.
«Όταν ο πόνος δεν διαγνωστεί με ακρίβεια και δεν αντιμετωπιστεί, οι ιδιοκτήτες αιδοίου συνεχίζουν να υποφέρουν άσκοπα, να βιώνουν πόνο και να αποφεύγουν εντελώς τη σεξουαλική επαφή».
Δεν υπάρχει καμία θεραπεία που να ταιριάζει σε όλα, προσθέτει, επομένως είναι απίθανο να μπορέσετε να σταματήσετε μόνοι σας. Για να το σταματήσετε, θα πρέπει να αξιολογηθεί ώστε ένας γιατρός να φτάσει στο κάτω μέρος του τι συμβαίνει και να το θεραπεύσει.
Επιπλέον, λέει ο Jeffcoat, «όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο μπορεί να χρειαστεί να το θεραπεύσετε».
Εάν όμως εμφανίσετε πράσινη ή δυσάρεστη μυρωδιά, πρήξιμο, κνησμό, πυρετό και ρίγη, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτά είναι όλα σημάδια σοβαρής λοίμωξης.
Η κατώτατη γραμμή
Το σεξ υποτίθεται ότι είναι ζεστό, αλλά δεν πρέπει να καίει ή να βλάπτει.
Είναι εκπληκτικά κοινό για τους ανθρώπους να βιώνουν πόνο ή κάψιμο κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι φυσιολογικό.
Εάν αισθανθείτε τέτοιο πόνο, γνωρίζετε ότι υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Μιλήστε με έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει και να επιστρέψετε σε… καλά, ξεκινώντας.
Ο Simone M. Scully είναι συγγραφέας που λατρεύει να γράφει για όλα τα πράγματα την υγεία και την επιστήμη. Βρείτε τη Simone στον ιστότοπό της, στο Facebook και στο Twitter.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)