Οι λέξεις «καρδιακή προσβολή» μπορεί να είναι ανησυχητικές. Αλλά χάρη στις βελτιώσεις στις ιατρικές θεραπείες και τις διαδικασίες, τα άτομα που επιβιώνουν από το πρώτο καρδιακό τους επεισόδιο μπορούν να ζήσουν πλήρη και παραγωγική ζωή.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι προκάλεσε την καρδιακή προσβολή σας και τι μπορείτε να περιμένετε να προχωρήσετε.
Ο καλύτερος τρόπος να προχωρήσετε στην ανάρρωσή σας είναι να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας απαντά στις πιο πιεστικές ερωτήσεις σας και σας παρέχει σαφείς, λεπτομερείς οδηγίες πριν φύγετε από το νοσοκομείο.
Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε τη συνομιλία με το γιατρό σας μετά από καρδιακή προσβολή.
Πότε θα ελευθερωθώ από το νοσοκομείο;
Στο παρελθόν, άτομα που υπέστησαν καρδιακή προσβολή μπορούσαν να περάσουν μέρες έως εβδομάδες στο νοσοκομείο, κυρίως σε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.
Σήμερα, πολλοί δεν κοιμούνται μέσα σε μια μέρα, περπατούν και ασχολούνται με δραστηριότητες χαμηλού επιπέδου λίγες μέρες αργότερα, και στη συνέχεια απελευθερώθηκαν στο σπίτι.
Εάν αντιμετωπίσατε επιπλοκές ή υποβληθήκατε σε επεμβατική διαδικασία, όπως παράκαμψη στεφανιαίας αρτηρίας ή αγγειοπλαστική, πιθανότατα θα χρειαστείτε μεγαλύτερη παραμονή.
Ποιες είναι οι πιο συχνά συνταγογραφούμενες θεραπείες μετά από καρδιακή προσβολή;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, μερικές φορές, χειρουργικές επεμβάσεις.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει διαγνωστικές εξετάσεις για να προσδιορίσει την έκταση της καρδιακής βλάβης και της στεφανιαίας νόσου.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:
- να γίνεις πιο δραστήριος
- υιοθετώντας μια πιο υγιεινή διατροφή
- μείωση του στρες
- σταματώντας το κάπνισμα
Χρειάζομαι καρδιακή αποκατάσταση;
Η συμμετοχή στην καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει:
- μειώστε τους παράγοντες κινδύνου της καρδιακής νόσου
- αναρρώνεις μετά την καρδιακή προσβολή σου
- βελτιώστε την ποιότητα ζωής σας
- ενισχύστε τη συναισθηματική σας σταθερότητα
- διαχειρίζεστε την ασθένειά σας
Οι γιατροί συνήθως συνιστούν ένα ιατρικά εποπτευόμενο πρόγραμμα για την ενίσχυση της υγείας σας μέσω της άσκησης, της εκπαίδευσης και της παροχής συμβουλών.
Αυτά τα προγράμματα συνδέονται συχνά με νοσοκομείο και περιλαμβάνουν βοήθεια από ομάδα αποκατάστασης που αποτελείται από γιατρό, νοσοκόμα, διαιτολόγο ή άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
Πρέπει να αποφεύγω κάθε σωματική δραστηριότητα;
Μπορεί να έχετε αρκετή ενέργεια για εργασία και αναψυχή, αλλά είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε ή να κάνετε έναν σύντομο ύπνο όταν αισθάνεστε υπερβολικά κουρασμένοι.
Είναι εξίσου σημαντικό να συμμετέχετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις και να ενσωματώνετε τακτική σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Ο γιατρός σας μπορεί να παρέχει καθοδήγηση σχετικά με το τι είναι καλύτερο για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση. Ο γιατρός σας και η ομάδα αποκατάστασης της καρδιάς θα σας δώσουν μια «συνταγή άσκησης».
Είναι φυσιολογικό να έχετε πόνο στο στήθος μετά από καρδιακή προσβολή;
Εάν έχετε πόνο στο στήθος μετά από καρδιακή προσβολή, πρέπει να το συζητήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινός πόνος μετά από καρδιακή προσβολή.
Αλλά μπορεί επίσης να έχετε επιπλοκές μετά από καρδιακή προσβολή που είναι σημαντικές ή απειλητικές για τη ζωή και πρέπει να συζητήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Έτσι, κάθε πόνος στο στήθος μετά από καρδιακή προσβολή πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά;
Ο χρόνος επιστροφής στην εργασία μπορεί να ποικίλει από μερικές ημέρες έως 6 εβδομάδες, ανάλογα με:
- τη σοβαρότητα της καρδιακής προσβολής
- αν είχατε μια διαδικασία
- τη φύση των καθηκόντων και των ευθυνών της εργασίας σας
Ο γιατρός σας θα καθορίσει πότε είναι κατάλληλο να επιστρέψετε παρακολουθώντας προσεκτικά την ανάρρωση και την πρόοδό σας.
Έχω βιώσει μεγάλες μεταβολές στα συναισθήματά μου. Αυτό σχετίζεται με την καρδιακή προσβολή μου;
Για αρκετούς μήνες μετά από ένα καρδιακό συμβάν, μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτό που αισθάνεται σαν ένα συναισθηματικό roller coaster.
Η κατάθλιψη είναι συχνή μετά από καρδιακή προσβολή, ειδικά εάν έπρεπε να κάνετε ουσιαστικές αλλαγές στην κανονική σας ρουτίνα.
Ορισμένα φάρμακα όπως οι β-αποκλειστές που λαμβάνονται μετά από καρδιακή προσβολή μπορεί επίσης να σχετίζονται με την κατάθλιψη.
Μια ένταση του πόνου μπορεί να προκαλέσει φόβο για άλλη καρδιακή προσβολή ή θάνατο και μπορεί να αισθανθείτε άγχος.
Συζητήστε τις αλλαγές στη διάθεση με το γιατρό και την οικογένειά σας και μην φοβάστε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε.
Θα πρέπει να πάρω φάρμακα και, αν ναι, τι είδους;
Η έναρξη ή διακοπή φαρμάκων ή η προσαρμογή παλαιών φαρμάκων είναι συχνή μετά από καρδιακή προσβολή.
Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν ορισμένα φάρμακα για να μειώσετε τον κίνδυνο για δεύτερη καρδιακή προσβολή, όπως:
- βήτα-αναστολείς και αναστολείς μετατροπής της αγγειοτασίνης (ACE) για να ηρεμήσουν την καρδιά και να διακόψουν χημικές ουσίες που μπορούν να αποδυναμώσουν την καρδιά
- στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση της φλεγμονής
- αντιθρομβωτικά για την πρόληψη θρόμβων αίματος, με ή χωρίς στεντ
- χαμηλή δόση ασπιρίνης για μείωση της πιθανότητας άλλης καρδιακής προσβολής
Η θεραπεία με ασπιρίνη μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη των καρδιακών προσβολών.
Συνήθως χρησιμοποιείται για την πρόληψη των πρώτων καρδιακών προσβολών σε άτομα που έχουν υψηλό κίνδυνο αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου (π.χ. καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο) και χαμηλό κίνδυνο αιμορραγίας. Αν και η θεραπεία με ασπιρίνη μπορεί να θεωρηθεί ρουτίνα, δεν συνιστάται σε όλους.
Αποκαλύψτε όλα τα φάρμακα - ακόμη και φάρμακα χωρίς φάρμακα, συμπληρώματα και φυτικά φάρμακα - με το γιατρό σας για να αποφύγετε αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.
Μπορώ να κάνω σεξουαλικές δραστηριότητες;
Μπορεί να αναρωτιέστε πώς μια καρδιακή προσβολή θα επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή ή εάν είναι ασφαλές να κάνετε σεξ.
Σύμφωνα με την American Heart Association, η πιθανότητα σεξουαλικής δραστηριότητας που προκαλεί ή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής είναι μικρή.
Εάν έχετε υποβληθεί σε θεραπεία και σταθεροποίηση, πιθανότατα μπορείτε να συνεχίσετε το κανονικό σας πρότυπο σεξουαλικής δραστηριότητας μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά την ανάρρωση.
Μην ντρέπεστε να ξεκινήσετε μια συνομιλία με το γιατρό σας για να αποφασίσετε τι είναι ασφαλές για εσάς. Είναι σημαντικό να συζητήσετε πότε μπορείτε να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Πάρε μακριά
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να σκεφτείτε μετά από καρδιακή προσβολή.
Θα θέλατε να καταλάβετε:
- τι είναι φυσιολογικό
- τι προκαλεί ανησυχία
- πώς να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής ή να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας
Θυμηθείτε ότι ο γιατρός σας είναι συνεργάτης στην ανάρρωσή σας, οπότε μην διστάσετε να τους ρωτήσετε.
