Αν σας αρέσουν πολλές γυναίκες, πιθανώς έχετε μια σχέση αγάπης-μίσους με την περίοδο σας. Προσπαθώντας να καταλάβω πότε θα έρθει, πόσο καιρό θα διαρκέσει, και αν μπορείτε να μείνετε έγκυος αυτή τη στιγμή ή ότι κατά τη διάρκεια του κύκλου σας μπορεί να αισθάνεται σαν εργασία πλήρους απασχόλησης - αυτή που απαιτεί πτυχίο βιολογίας, όχι λιγότερο! Αλλά το μόνο που θέλετε είναι να είστε υπεύθυνοι για το πότε (ή εάν) γίνετε γονέας.
Εάν κάνετε ωορρηξία τακτικά (όχι κάθε γυναίκα), έχετε ένα μηνιαίο «γόνιμο παράθυρο» όταν είστε πιο ικανοί να μείνετε έγκυος. Αυτό το εύφορο παράθυρο ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα και μερικές φορές επίσης - αναστενάζει - από μήνα σε μήνα.
Αυτό μπορεί να δυσκολευτεί να μάθει πότε βρίσκεστε στο πιο γόνιμο, το οποίο συνήθως - αλλά όχι πάντα - εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου. Αυτό είναι περίπου την 14η ημέρα, εάν έχετε έναν κύκλο 28 ημερών.
Ορισμένες γυναίκες έχουν φυσικά μικρότερο κύκλο περίπου 21 ημερών. Εάν αυτό σας περιγράφει, είναι πραγματικά δυνατό - αν και όχι πιθανό - να μπορείτε να συλλάβετε κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την περίοδο.
Εάν έχετε ωορρηξία σποραδικά νωρίς ή αργά, είναι επίσης πιθανό να μείνετε έγκυος σεξ πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την εμμηνόρροια - αλλά και πάλι, δεν είναι πιθανό.
Το ηθικό της ιστορίας; Πάντα χρησιμοποιήστε τον έλεγχο των γεννήσεων εάν προσπαθείτε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, ακόμα κι αν έχετε την περίοδο. Και, αν προσπαθείτε να συλλάβετε, κάνετε σεξ συχνά, αλλά ξέρετε πότε βρίσκεστε στο πιο γόνιμο. Η γνώση είναι δύναμη!
Δείτε πώς μπορείτε να τα καταλάβετε όλα.
Όλα έχουν να κάνουν με το χρονοδιάγραμμα
Ο συγχρονισμός στη ζωή είναι σχεδόν τα πάντα, ειδικά όταν πρόκειται να μείνετε (ή να μην μείνετε!) Έγκυος. Έχετε ένα εύφορο παράθυρο περίπου έξι ημερών κάθε μήνα, όταν είναι πιθανότερο να συλλάβετε. Αυτό περιλαμβάνει:
- τις πέντε ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία
- την ίδια την ημέρα της ωορρηξίας
Μόλις απελευθερωθεί, ένα αυγό μπορεί να γονιμοποιηθεί έως και 24 ώρες.
Ακούγεται αρκετά απλό, έτσι; Αλλά σε περίπτωση που δεν λάβατε το σημείωμα κατά τη διάρκεια του σεξ - και πολλοί από εμάς δεν το είχαμε, επειδή ήμασταν πολύ αποσπάστηκαν από αυτό που ο έφηβός μας θεωρούσε «καλό πράγμα» - η ωορρηξία μπορεί να είναι δύσκολη.
Ενώ είστε εμμηνορροϊκός, το σώμα σας ρίχνει την επένδυση της μήτρας σας, επειδή η εγκυμοσύνη δεν πραγματοποιήθηκε τον τελευταίο κύκλο. Οι ορμόνες που απαιτούνται για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, όπως η προγεστερόνη, είναι πολύ χαμηλές αυτή τη στιγμή. Ακόμα κι έτσι, το σώμα σας προετοιμάζεται ήδη για το επόμενο γόνιμο παράθυρο.
Μπορεί να έχετε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο που λειτουργεί σαν ένα καλά λαδωμένο μηχάνημα και, στη συνέχεια, ξαφνικά ένα μήνα, ωορρηξία μερικές ημέρες νωρίτερα ή αργότερα από το συνηθισμένο. Μπορείτε ακόμη και να παραλείψετε ένα μήνα.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Για ένα, μέχρι να καταλάβουμε πώς να σταματήσουμε το χρόνο, η ηλικία σας αλλάζει. Το βάρος σας μπορεί επίσης να αλλάξει, προκαλώντας ορμονικές διακυμάνσεις. Η μη λήψη αρκετών zzz ή ακόμη και υψηλών επιπέδων στρες, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ωορρηξία. Ορισμένες γυναίκες έχουν ιατρικές παθήσεις, όπως το PCOS, που καθιστούν την ωορρηξία εξαιρετικά δύσκολη την πρόβλεψη.
Πολλές γυναίκες συνήθως έχουν ωορρηξία περίπου 12 έως 14 ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου τους, αλλά μερικές έχουν φυσικά έναν σύντομο κύκλο. Μπορεί να ωορρηξούν μόλις έξι ημέρες περίπου μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου τους.
Και, φυσικά, υπάρχει σπέρμα. Αποδεικνύεται ότι αυτοί οι μικροί κολυμβητές μπορούν επίσης να είναι πολύ δύσκολοι.
Μετά την εκσπερμάτωση, το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει μέσα στο σώμα σας για έως και πέντε ολόκληρες ημέρες και μπορεί να γονιμοποιήσει ένα αυγό ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια αυτού του παραθύρου. Έτσι, ακόμη και αν δεν ήσασταν κοντά στην ωορρηξία όταν είχατε σέξι χρόνο, η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί.
Ενώ βρίσκεστε στην περίοδο σας
Όπως θα σας πει κάθε γυναίκα με ημερολόγιο και μια σειρά από καλύτερους φίλους, ο αριθμός των ημερών που περνά κάθε γυναίκα κατά την εμμηνόρροια μπορεί να ποικίλει πολύ.
Η εμμηνορροϊκή ροή σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται και να ελαφρύνει το χρώμα ή να γίνεται καφέ προς το τέλος του κύκλου σας. Αισθάνεται και μοιάζει να είστε ακόμη εμμηνορροϊκός, αλλά το σώμα σας προετοιμάζεται ήδη για τον επόμενο γόνιμο χρόνο σας.
Εάν κάνετε σεξ μέχρι το τέλος της περιόδου σας, μπορεί να πλησιάζετε πραγματικά στο γόνιμο παράθυρο, ειδικά εάν έχετε έναν σύντομο κύκλο. Ας ρίξουμε μια ματιά στα μαθηματικά.
Ας πούμε ότι έχετε ωορρηξία νωρίς, περίπου έξι ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου σας. Έχετε σεξ την τρίτη ημέρα της περιόδου σας. Το σπέρμα δεν έχει ωάριο να γονιμοποιήσει, αλλά επίσης δεν βιάζεται να πεθάνει - έτσι κρέμονται, κάνουν τι κάνουν το σπέρμα.
Λίγες μέρες αργότερα, ενώ εξακολουθούν να κολυμπούν, εσείς έχετε ωορρηξία και προσελκύονται σε αυτό το αυγό σαν ψάρι για νερό. Κάποιος περνά, και εκεί το έχετε - η γονιμοποίηση έχει συμβεί ως αποτέλεσμα του σεξ περιόδου.
Αμέσως μετά τη λήξη της περιόδου σας
Πολλές γυναίκες ανυπομονούν να κάνουν σεξ χωρίς αντισύλληψη αμέσως μετά τη λήξη της περιόδου τους. Είναι αλήθεια ότι είναι απίθανο να μείνετε έγκυος μία ή δύο ημέρες μετά τη διακοπή της εμμηνόρροιας, αλλά δεδομένης της διάρκειας ζωής του σπέρματος και των προκλήσεων σχετικά με την ακριβή πρόβλεψη της ωορρηξίας - δεν είναι καθόλου αδύνατο.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν κάνετε ωορρηξία νωρίτερα από ό, τι συνήθως, ή εάν έχετε έναν φυσικά σύντομο εμμηνορροϊκό κύκλο περίπου 21 ημερών.
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε;
Λαμβάνοντας υπόψη ότι το σώμα σας αλλάζει συνεχώς, είναι σχεδόν αδύνατο να είστε 100% ασφαλείς όταν πρόκειται να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, εάν κάνετε σεξ χωρίς προφυλάξεις.
Ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και τελειώνει την τελευταία ημέρα πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδος. Εάν έχετε ένα ρολόι εμμηνορροϊκού κύκλου 28 ημερών, είστε στο «ασφαλέστερο» σας - αλλά όχι εντελώς στο διάφανο - περίπου μία εβδομάδα περίπου μετά την ωορρηξία. Λάβετε υπόψη ότι το σπέρμα μπορεί να συνεχίσει να ζει στο σώμα σας, οπότε αν είχατε σεξ χωρίς προστασία, αυτό το είδος ασφαλούς παραθύρου μπορεί να αλλάξει.
Εάν οι περίοδοι σας είναι ακόμη και το παραμικρό ακανόνιστο, το ίδιο και το εύφορο παράθυρο σας. Και λάβετε υπόψη ότι ο κύκλος σας μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή, χωρίς να σας ενημερώσει εκ των προτέρων.
Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος
Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το να εντοπίσετε την ωορρηξία είναι ένα ζωτικό πρώτο βήμα. Εάν είχατε το μωρό σας χορό μεσαίου κύκλου και δεν έχετε μείνει ακόμη έγκυος, ίσως αναρωτηθείτε αν έχετε πιο ακανόνιστη ωορρηξία και θα ωφεληθείτε από το σεξ κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την περίοδο.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλάβετε τα σχήματα ωορρηξίας σας. Περιλαμβάνουν:
Κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας στο σπίτι. Αυτές οι δοκιμές λειτουργούν ανιχνεύοντας LH (ωχρινοτρόπου ορμόνη), η οποία αυξάνεται 1-2 ημέρες πριν λάβει χώρα η ωορρηξία. Έτσι, αυτά τα κιτ μπορούν να σας πουν πότε θα κάνετε ωορρηξία, αλλά δεν μπορούν να σας πουν πότε έλαβε χώρα η ωορρηξία.
Κιτ δοκιμής προγεστερόνης. Ορισμένες γυναίκες που έχουν ακανόνιστες περιόδους, όπως αυτές με PCOS, θεωρούν ότι η χρήση ενός κιτ που ανιχνεύει την προγεστερόνη - την ορμόνη που απελευθερώνεται αμέσως μετά την ωορρηξία - είναι χρήσιμη στη χρήση εκτός από ένα τυπικό κιτ ωορρηξίας. Ο προσδιορισμός εάν η προγεστερόνη που παράγεται από το σώμα σας θα σας βοηθήσει να μάθετε εάν έχετε ωορρηξία ή όχι.
Εφαρμογές γονιμότητας. Οι εφαρμογές παρακολούθησης ωορρηξίας συγκεντρώνουν ένα μηνιαίο ρεκόρ πολλαπλών παραγόντων, όπως βασική θερμοκρασία σώματος και τραχηλική βλέννα. Μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες με κανονικές περιόδους να καθορίσουν πότε ωορρηξούν. Ευχόμαστε να το τοποθετήσουμε σε φώτα νέον που αναβοσβήνουν: Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν παίρνω έγκυος, αλλά δεν είναι έλεγχος των γεννήσεων και δεν πρέπει να το συνηθίσει αποτρέψει εγκυμοσύνη.
Παρακολούθηση βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT). Η χρήση αυτής της μεθόδου ως «ελέγχου των γεννήσεων» είχε ως αποτέλεσμα τη γέννηση του Πολλά μωρά. Όμως, όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μπορεί να είναι αποτελεσματικό να οδηγείτε σε περίπου όταν κάνετε ωορρηξία κάθε μήνα.
Για να παρακολουθείτε το BBT σας, θα χρειαστείτε ένα θερμόμετρο BBT, σχεδιασμένο για αυτόν τον σκοπό. Πάρτε τη θερμοκρασία σας κάθε πρωί όταν ξυπνάτε, προτού μετακινήσετε ακόμη και μια ίντσα. Καταγράψτε τη θερμοκρασία σας την ίδια ώρα της ημέρας, κάθε μέρα. Όταν χαρτογραφήσετε μια αύξηση θερμοκρασίας περίπου 0,4 ° F για τρεις ημέρες κατ 'ευθείαν, πιθανότατα έχετε ωορρηξία.
Θυμάμαι:
Η ωορρηξία είναι ένας μόνο παράγοντας που απαιτείται για να συμβεί η εγκυμοσύνη.Εάν δεν μπορούσατε να συλλάβετε μετά από ένα έτος σεξουαλικής προστασίας χωρίς προστασία και είστε κάτω των 35 ετών, επισκεφτείτε έναν ειδικό γονιμότητας. Το ίδιο ισχύει αν είστε άνω των 35 ετών και προσπαθείτε για τέσσερις έως έξι μήνες.
Το πακέτο
Εάν είχατε σεξ χωρίς προφυλάξεις κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά την περίοδο σας και αναρωτιέστε εάν είστε έγκυος, η σύντομη απάντηση είναι - θα μπορούσατε να είστε. Σίγουρα μιλήστε με το γιατρό σας ή κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι.
Μπορείτε να μείνετε έγκυος ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Ο χρόνος ωορρηξίας ποικίλλει και το σπέρμα είναι πεισματάρης όταν θέλει να ζήσει. Για μερικές γυναίκες που είναι καλά νέα και για άλλες, όχι τόσο πολύ.
Η απάντηση? Πάρε τον έλεγχο. Η γνώση του σώματός σας, η παρακολούθηση της ωορρηξίας και, εάν είναι απαραίτητο, η λήψη προφυλάξεων είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε καλύτερα.
.jpg)
