Προφανώς, θα πρέπει να έχετε όλα λαμπερά και πανέμορφα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά για πολλούς πραγματικός οι μελλοντικοί άνθρωποι (π.χ. όχι το είδος που εμφανίζεται μόνο σε ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές), το να είσαι έγκυος μπορεί να μοιάζει σαν να έχει παρασυρθεί από τη λάσπη.
Η αλήθεια είναι, εσύ κάνω φαίνεσαι όμορφος - γιατί είσαι. Αλλά αισθάνεστε πρησμένοι και φουσκωμένοι, τα μαλλιά σας είναι λιπαρά και νομίζετε ότι το δέρμα σας είναι πιο λαμπερό από έναν πίνακα Jackson Pollock. Αυτό είναι όταν σκέφτεστε - τουλάχιστον μπορείτε να φωτίσετε τα λευκά σας, σωστά; Εάν τα δόντια σας είναι λευκά τυφλά, ίσως κανείς δεν θα παρατηρήσει τα άλλα πράγματα!
Εκτός… δεν μπορείτε. Λυπούμαστε που είχατε κακές ειδήσεις, αλλά ως επί το πλείστον, δεν συνιστάται να λεύνετε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να κάνετε τη λάμψη σας με άλλο τρόπο όσο περιμένετε.
Είναι ασφαλές το λεύκανση των δοντιών στον οδοντίατρο;
Οι διαδικασίες λεύκανσης στο γραφείο συνήθως περιλαμβάνουν μια διαδικασία που ονομάζεται λεύκανση των δοντιών, η οποία αφαιρεί τους επίμονους οδοντικούς λεκέδες με υψηλή συγκέντρωση υπεροξειδίου του υδρογόνου.
Υπάρχουν μερικές παραλλαγές στη διαδικασία, αλλά με κάθε τρόπο, η επαγγελματική λεύκανση σημαίνει ότι ένα χημικό διάλυμα θα εφαρμοστεί στα δόντια σας και θα παραμείνει για ένα χρονικό διάστημα προτού αφαιρεθεί. (Ίσως χρειαστεί να πάτε για αρκετές συνεδρίες για να λάβετε τα μέγιστα αποτελέσματα.)
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η λεύκανση των δοντιών είναι επικίνδυνη για τους εγκύους, αλλά δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι ασφαλής. Τα ποσοστά χημικών που χρησιμοποιούνται στις διαδικασίες λεύκανσης δοντιών είναι υψηλότερα από ό, τι συνήθως έρχονται σε επαφή.
Λαμβάνοντας υπόψη τι γνωρίζουμε σχετικά με τους κινδύνους λεύκανσης των δοντιών γενικά - ακόμη και εκτός της εγκυμοσύνης - οι περισσότεροι οδοντίατροι προτείνουν να καθυστερήσετε τη διαδικασία έως και μετά την εγκυμοσύνη, απλώς για να είστε ασφαλείς.
Πιθανοί κίνδυνοι για εσάς και το μωρό
Σχεδόν όλα φέρουν έναν ελαφρώς υψηλότερο από το μέσο όρο κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως επειδή το έγκυο σώμα είναι πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς, ασθένειες και λοιμώξεις. Πράγματα που συνήθως έχουν μόνο έναν ήπιο κίνδυνο βλάβης (όπως λεύκανση των δοντιών) μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες πιο εύκολα αν το περιμένετε.
Θυμηθείτε, η λεύκανση των δοντιών δεν έχει αποδειχθεί πιο επικίνδυνη. Ωστόσο, οι θεωρητικοί κίνδυνοι περιλαμβάνουν:
- Τραυματισμός ιστού. Οι έγκυοι είναι πιο ευαίσθητοι στην ανάπτυξη ουλίτιδας χάρη στην αύξηση των ορμονών. Η ουλίτιδα κατά την εγκυμοσύνη προκαλεί συχνά πρήξιμο και φλεγμονή στα ούλα σας. Η εφαρμογή υψηλών συγκεντρώσεων υπεροξειδίου του υδρογόνου στα ήδη φλεγμονώδη ούλα και τους μαλακούς ιστούς σας είναι μια συνταγή για δυσφορία και βραχυπρόθεσμη βλάβη.
- Ευαισθησία των δοντιών. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ προϊόντα λεύκανσης και αναρωτηθήκατε γιατί τα δόντια σας ευαισθητοποιήθηκαν τυχαία σε όλα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υψηλές συγκεντρώσεις υπεροξειδίου του υδρογόνου που εφαρμόζονται στα δόντια μπορούν να διαρρεύσουν μέσω του σμάλτου και να ερεθίσουν τα νεύρα των δοντιών σας. Και πάλι, επειδή τα πάντα είναι εξαιρετικά ευαίσθητα ούτως ή άλλως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πολλούς λόγους, αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να αυξηθούν (και να είναι άβολα).
- Άγνωστα αποτελέσματα στο μωρό. Δεν έχουμε μελετήσει τις επιδράσεις των υψηλών ποσοτήτων υπεροξειδίου του υδρογόνου σε ένα αναπτυσσόμενο μωρό. Θα μπορούσαν να είναι εντελώς ακίνδυνοι, αλλά δεν έχουμε κανέναν τρόπο να το γνωρίζουμε. Δεδομένου ότι η λεύκανση των δοντιών είναι μια προαιρετική, καλλυντική διαδικασία, είναι καλύτερο να το παίξετε ασφαλές από τον κίνδυνο πρόκλησης βλάβης.
Είναι ασφαλή τα παραδοσιακά κιτ λεύκανσης στο σπίτι;
Δυστυχώς, η απάντηση εδώ δεν είναι. Ακριβώς επειδή μπορείτε να αγοράσετε κάτι στο πάγκο (OTC) δεν το καθιστά ασφαλές για χρήση, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αυτά τα κιτ συνήθως περιέχουν υψηλά επίπεδα υπεροξειδίου του υδρογόνου και άλλων χημικών ουσιών, οπότε ο κίνδυνος δεν μειώνεται μόνο επειδή το παραλάβατε σε φαρμακείο.
Σύμφωνα με ένα άρθρο της αναθεώρησης του 2014, παρόλο που τα περισσότερα κιτ OTC έχουν χαμηλότερες ποσότητες υπεροξειδίου του υδρογόνου από αυτές που χρησιμοποιούνται από επαγγελματικά οδοντίατρο, υπάρχουν πολλές πιθανότητες για λάθη χρήστη.
Με αυτόν τον τρόπο, είναι πραγματικά ασφαλέστερο να εγγραφείτε για υψηλότερες συγκεντρώσεις χημικών που εφαρμόζονται από έναν οδοντίατρο παρά για χαμηλότερες συγκεντρώσεις που εφαρμόζονται μόνοι σας! (Αν και στην εγκυμοσύνη, είναι σχεδόν πάντα όχι-όχι.)
Σετ λεύκανσης χωρίς υπεροξείδιο
Ενδέχεται να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μη τοξικό προϊόν λεύκανσης δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτά τα σκευάσματα αξιοποιούν ενεργό άνθρακα, λάδι καρύδας, ξυλιτόλη και αιθέρια έλαια για να φωτίζουν τα δόντια σας πιο φυσικά. Αλλά να είστε προσεκτικοί.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας ή τον OB-GYN πριν πάτε σε αυτήν την εναλλακτική διαδρομή. τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα δεν λαμβάνουν θέση για την ασφάλειά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ορισμένα - όπως το Lumineux - προτείνουν συγκεκριμένα να ρωτήσετε πρώτα έναν γιατρό.
Είναι ασφαλείς οι λευκαντικές οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα;
Οδοντόπαστες, ναι: Δεν περιέχουν όλες οι λευκαντικές οδοντόκρεμες υπεροξείδιο του υδρογόνου, μόνο επιπλέον συστατικά καθαρισμού και καθαρισμού. Ακόμα και αυτά που έχουν λευκαντικούς παράγοντες περιέχουν τόσο λίγα που δεν ενέχουν κίνδυνο - επιπλέον, δεν τα αφήνετε στα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, τα στοματικά διαλύματα είναι λίγο πιο περίπλοκα. Μερικοί λένε ότι το στοματικό διάλυμα γενικά είναι ασφαλές στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ άλλοι προειδοποιούν ότι επειδή τα περισσότερα προϊόντα περιέχουν αλκοόλ, ίσως θελήσετε να το παραλείψετε εκτός εάν είναι απαραίτητο για την ατομική σας στοματική υγεία.
Ακόμα κι αν δεν πίνετε στοματικό διάλυμα, θα μπορούσε να υπάρχει κίνδυνος μετά τη χρήση για 9 μήνες. Ωστόσο, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε χρησιμοποιώντας ένα προϊόν στοματικής πλύσης χωρίς αλκοόλ.
Δεν υπάρχει καμιά απάντηση ως προς το εάν η λεύκανση του στοματικού πλυσίματος, ειδικά, είναι ασφαλής στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σας συνιστούμε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού ή του οδοντιάτρου σας σχετικά με τη χρήση οποιουδήποτε είδους στοματικού διαλύματος, περίοδο, όταν περιμένετε.
Τρόποι για να λευκαίνετε φυσικά τα δόντια σας
Δεδομένου ότι ήρθατε εδώ ελπίζοντας ότι θα μπορούσατε να λευκάσετε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τώρα γεμίζετε με απογοήτευση (συγγνώμη!), Ίσως αναρωτιέστε εάν υπάρχουν άλλοι τρόποι για να φωτίσετε το χαμόγελό σας που είναι πραγματικά ασφαλές για την εγκυμοσύνη.
Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι ενήμερη για το αν αυτά τα κόλπα είναι αρκετά αποτελεσματικά ώστε να αξίζει να τα ανακαλύψετε. Ο Αμερικανικός Οδοντιατρικός Σύλλογος συνήθως απομακρύνει τις κοινές μεθόδους λεύκανσης DIY όπως χυμό λεμονιού, κάρβουνο και φράουλες, αλλά μπορεί να μην βλάψει να δώσετε τις ακόλουθες θεραπείες.
- Ανανάς. Αχ, καλό ol bromelain. Αυτό το ένζυμο που βρίσκεται στον ανανά μπορεί να κάνει πολλά ολιστικά οφέλη για το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης ενδεχομένως της αφαίρεσης λεκέδων στα δόντια. (Και ναι, ο ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής.)
- Λάδι καρύδας. Το τράβηγμα λαδιού μπορεί να μειώσει την ποσότητα βακτηρίων στο στόμα σας, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει την υγιεινή του στόματος και να καθαρίσει τον δρόμο για φωτεινότερα δόντια.
- Μαγειρική σόδα. Όταν χρησιμοποιείται απαλά, η μαγειρική σόδα αναμεμιγμένη με νερό μπορεί να σχηματίσει λειαντική πάστα που μπορεί να αφαιρέσει λεκέδες στο εξωτερικό των δοντιών σας και να τα αφήσει πιο λευκά.
- Φάτε ωμά λαχανικά. Δεν σε συγκρίνουμε με το σκυλί σου… αλλά ξέρεις πώς κρατάς τα δόντια του Φίντο καθαρά δίνοντάς του πολλά σκληρά πράγματα για να μασάει; Η ίδια αρχή ισχύει εδώ. Με το να χαλαρώσετε σε τραγανά, υγιεινά τρόφιμα, μπορείτε να περιορίσετε την ποσότητα κιτρίνισμα της πλάκας στα δόντια σας.
Το άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να δείτε φωτεινότερα δόντια είναι να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα και ποτά που προκαλούν λεκέ. Ας ελπίσουμε ότι ήδη απέχετε από το κρασί και τον καπνό, αλλά η μείωση των ντοματών, των εσπεριδοειδών, του καφέ και του μαύρου τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Συνηθισμένα προβλήματα στοματικής υγείας κατά την εγκυμοσύνη
Οι ορμόνες σας μπορούν να επηρεάσουν την στοματική σας υγεία σε πολλά διαφορετικά, όπως:
- Ουλίτιδα. Αυτό το αναφέραμε ήδη, αλλά η επιπλέον ροή αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί διόγκωση του μαλακού ιστού και φλεγμονή, και αυτό περιλαμβάνει τα ούλα σας. Τα ούλα σας είναι επίσης πιο ερεθισμένα από τη δημιουργία πλάκας στα δόντια σας.
- Υπερβολική αιμορραγία. Βλέπε παραπάνω. Η ουλίτιδα μπορεί να κάνει τα ούλα σας πιο επιρρεπή σε αιμορραγία - έτσι μπορεί να αλλάξουν στην παραγωγή σάλιο και σε αύξηση της πλάκας.
- Διάβρωση σμάλτου. Η έκθεση των δοντιών σας σε συχνή επαφή με όξινα τρόφιμα και οξύ στομάχου μπορεί να διαβρώσει το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου στα δόντια σας. Εάν έχετε σοβαρή ή παρατεταμένη πρωινή αδιαθεσία ή συνεχιζόμενη παλινδρόμηση οξέος, όλη αυτή η έκθεση σε οξύ θα μπορούσε να βλάψει το σμάλτο σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να αποφύγετε μερικά από αυτά ξεπλένοντας με νερό μετά από εμετό και περιμένοντας να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να μην ξεπλύνετε επιπλέον σμάλτο.
- Κοιλότητες. Η αύξηση της επιθυμίας για τρόφιμα με πολλή ζάχαρη (συμπεριλαμβανομένων των απλών υδατανθράκων) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κοιλότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σκεφτείτε λίγο επιπλέον βούρτσισμα στη ρουτίνα σας, τουλάχιστον αφού απολαύσετε γλυκά.
- Εγκυμοσύνη «όγκοι» στο στόμα. Αυτό ακούγεται άσχημο, αλλά εντελώς δεν είναι! Δεν είναι ασυνήθιστο για τις έγκυες γυναίκες να αναπτύσσουν μικροσκοπικές, εντελώς καλοήθεις αναπτύξεις που ονομάζονται πυογονικά κοκκιώματα ως αποτέλεσμα της διόγκωσης. Μπορεί να μοιάζουν με μικρά κόκκινα σμέουρα και θα πρέπει να φύγουν μετά την παράδοση. Και πάλι, όχι καρκίνος… απλά ενοχλητικό.
Καλή στοματική υγιεινή και βλέποντας τον οδοντίατρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας
Όπως κάθε άλλη εποχή της ζωής σας, είναι σημαντικό να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα και να κάνετε νήμα μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας για τακτικό καθαρισμό. Η διατήρηση μιας υγιούς ρουτίνας στοματικής υγιεινής μπορεί να αποτρέψει ορισμένα κοινά οδοντικά προβλήματα - συμπεριλαμβανομένου του κιτρίνισμα.
Πολλές οδοντικές επεμβάσεις θεωρούνται ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Μπορείτε να γεμίσετε μια κοιλότητα, να τραβήξετε ένα δόντι και ακόμη και να έχετε λάβει οδοντικές ακτινογραφίες ενώ είστε έγκυος εάν κριθεί απαραίτητο.
Μπορεί να είναι σοφό, για το δικό σας επίπεδο άνεσης, να καθυστερήσετε την περιττή οδοντιατρική εργασία μέχρι τη γέννηση του μωρού σας, αλλά εάν το κάνετε χρειάζομαι για να κάνετε μια οδοντιατρική διαδικασία, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να είναι ασφαλές να το κάνετε για τη δική σας υγεία.
Η κατώτατη γραμμή
Μπορεί να μην υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι που σχετίζονται με το να λευκαίνουν τα δόντια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά επειδή δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα - και τα δόντια και τα ούλα σας είναι πιο ευάλωτα σε προβλήματα όταν περιμένετε - η έξυπνη επιλογή είναι να συγκρατήσετε οποιαδήποτε διαδικασίες λεύκανσης, στο σπίτι ή στο γραφείο του οδοντιάτρου σας, μέχρι τη γέννηση.
