Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την αρρυθμία

Τι είναι η αρρυθμία;

Η αρρυθμία είναι μια διαταραχή της καρδιάς που επηρεάζει τον ρυθμό ή τον ρυθμό με τον οποίο η καρδιά χτυπά.

Συμβαίνει όταν οι ηλεκτρικές παλμοί που κατευθύνουν και ρυθμίζουν τους καρδιακούς παλμούς δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό προκαλεί τον καρδιακό ρυθμό:

• πολύ γρήγορα (ταχυκαρδία)
• πολύ αργή (βραδυκαρδία)
• πολύ νωρίς (πρόωρη συστολή)
• πολύ ακανόνιστα (μαρμαρυγή)

Σχεδόν όλοι θα βιώσουν έναν ανώμαλο καρδιακό ρυθμό τουλάχιστον μία φορά. Μπορεί να αισθάνεται ότι η καρδιά σας τρέχει ή κυματίζει.

Οι αρρυθμίες είναι συχνές και συνήθως ακίνδυνες, αλλά μερικές είναι προβληματικές. Όταν μια αρρυθμία παρεμποδίζει τη ροή του αίματος στο σώμα σας, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο:

• εγκέφαλος
• πνεύμονες
• άλλα ζωτικά όργανα

Εάν δεν αντιμετωπιστούν, οι αρρυθμίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή.

Συμπτώματα

Μπορεί να μην έχετε συμπτώματα αρρυθμίας. Ωστόσο, τα κοινά σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν:

• νιώθεις σαν την καρδιά σου να χτυπάει
• αίσθημα φτερουγίσματος στο λαιμό ή στο στήθος σας
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• αργό ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό

Συζητήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, ώστε να μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν αποτελεσματικά την αρρυθμία σας. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πιο σοβαρά συμπτώματα από την καρδιά σας που δεν λειτουργούν σωστά, όπως:

• πόνος στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• αδυναμία
• ζάλη ή ζάλη
• λιποθυμία, ή σχεδόν λιποθυμία
• κούραση
• ιδρώνοντας

Ζητήστε αμέσως ιατρική περίθαλψη εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα της αρρυθμίας και πότε να αναζητήσετε φροντίδα.

Αιτίες

Οι αρρυθμίες μπορεί να έχουν ιατρικές, σωματικές, συναισθηματικές ή γενετικές αιτίες. Η αιτία μπορεί επίσης να είναι άγνωστη.

Τα αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αρρυθμία σε μερικούς ανθρώπους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα που θεραπεύουν:

• υψηλή πίεση του αίματος
• κατάθλιψη
• αλλεργίες
• κρυολογήματα

Αλλαγές στη ροή του αίματος ή φυσικές αλλοιώσεις στην καρδιά, όπως ουλές, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρρυθμία. Άλλες ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να είναι η πηγή, όπως:

• υψηλή πίεση του αίματος
• αφυδάτωση
• διαταραχή του θυρεοειδούς
• άπνοια ύπνου
• Διαβήτης
• ανισορροπία ηλεκτρολυτών, όπως από χαμηλά επίπεδα ασβεστίου, καλίου ή μαγνησίου

Άλλοι φυσικοί ή τρόποι ζωής μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρρυθμία σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• άσκηση
• βήχας
• δυνατά συναισθήματα όπως θυμός, άγχος ή άγχος
• πινοντας αλκοολ
• κάπνισμα

Θεραπεία

Οι αρρυθμίες συχνά δεν χρειάζονται συγκεκριμένη θεραπεία, αλλά είναι σημαντικό να αξιολογείτε ιατρικά την αρρυθμία σας για να γνωρίζετε εάν το κάνετε ή όχι.

Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει εάν η αρρυθμία σας μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα ή άλλες καταστάσεις όταν αποφασίζει σχετικά με τις επιλογές θεραπείας.

Είναι σημαντικό να ασκείστε, να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή και να διαχειρίζεστε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης όταν έχετε αρρυθμία. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Εάν εμφανίσετε γρήγορο καρδιακό ρυθμό χωρίς άλλα συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να δοκιμάσετε κολπικούς ελιγμούς. Μπορούν να ωθήσουν το κολπικό σας νεύρο να επιβραδύνουν τον καρδιακό σας ρυθμό. Οι κολπικοί ελιγμοί περιλαμβάνουν:

• ενυδατώστε το πρόσωπό σας με κρύο νερό
• βήχας
• σκύψιμο
• κρατώντας την αναπνοή σου ενώ τεντώνεις

Άλλες θεραπείες για αρρυθμία περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση.

φαρμακευτική αγωγή

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρρυθμία σας και να αποτρέψετε επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή.

Τα περισσότερα από τα φάρμακα διατίθενται σε μορφή χαπιού, αλλά μερικά έρχονται σε ενδοφλέβια μορφή για χρήση κατά τη διάρκεια έκτακτης ανάγκης.

Το φάρμακο που συνταγογραφείται εξαρτάται από τον τύπο της αρρυθμίας καθώς και από άλλες παθήσεις που μπορεί να έχετε. Οι συνήθεις τύποι φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• Αντιαρρυθμικά φάρμακα. Αυτά μπορούν να θεραπεύσουν την ταχυκαρδία και τους πρόωρους καρδιακούς παλμούς. Περιλαμβάνουν αμιωδαρόνη, προπαφαινόνη και άλλα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν την προβληματική προαρρυθμία παρενεργειών, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την αρρυθμία σας ή να προκαλέσει νέα αρρυθμία.
• Αναστολείς καναλιών ασβεστίου. Οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου, που περιλαμβάνουν αμλοδιπίνη και διλτιαζέμη, βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μακροπρόθεσμα.
• Β-αποκλειστές. Οι β-αποκλειστές επιβραδύνουν τον καρδιακό σας ρυθμό για τη θεραπεία της ταχυκαρδίας. Οι β-αποκλειστές περιλαμβάνουν την ακεβουτολόλη, τη μετοπρολόλη και άλλα φάρμακα.
• Αντιπηκτικά. Τα αντιπηκτικά βοηθούν στην πρόληψη θρόμβων αίματος, που μπορεί να προκύψουν από κολπική μαρμαρυγή. Τα φάρμακα αραίωσης αίματος περιλαμβάνουν βαρφαρίνη, rivaroxaban και άλλα. Μια παρενέργεια μπορεί να είναι υπερβολική ή εσωτερική αιμορραγία.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες, ειδικά για τηναρρυθμία.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα φάρμακα για την αρρυθμία.

Χειρουργική επέμβαση

Εάν τα φάρμακα ή άλλες θεραπείες δεν επαρκούν για να βοηθήσουν την αρρυθμία σας, μπορεί να χρειαστείτε μια μικρή επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση. Διάφορες διαδικασίες και εμφυτεύσιμες συσκευές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αρρυθμίας:

• Κατάλυση καθετήρα: Κατά τη διάρκεια της κατάλυσης του καθετήρα, ο καρδιολόγος σας περνάει εύκαμπτους σωλήνες που ονομάζονται καθετήρες μέσω των αιμοφόρων αγγείων σας στη σωστή περιοχή της καρδιάς σας. Ένα ηλεκτρόδιο στο τέλος ενός από τους καθετήρες απελευθερώνει κύματα ραδιοσυχνοτήτων, θερμότητα ή πολύ κρύες θερμοκρασίες για να δημιουργήσει μια μικρή ουλή. Ο ιστός ουλής εμποδίζει τα ηλεκτρικά κύματα που προκαλούν αρρυθμίες.
• Βηματοδότης: Ο γιατρός σας μπορεί να εμφυτεύσει βηματοδότη κατά τη διάρκεια δευτερεύουσας χειρουργικής επέμβασης. Αφού κάνουν μια μικρή κοπή κοντά στον ώμο σας, οδηγούν μικρά καλώδια στις φλέβες σας και τα τοποθετούν στην καρδιά σας. Τα καλώδια συνδέονται με μια μικρή γεννήτρια με μπαταρία που εμφυτεύεται κοντά στον λαιμό σας. Εάν η γεννήτρια ανιχνεύσει έναν μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, μπορεί να στείλει έναν ηλεκτρικό παλμό μέσω του καλωδίου για να βοηθήσει στη ρύθμιση του.
• Εμφυτεύσιμος απινιδωτής καρδιο-μετατροπέα (ICD): Ένα ICD είναι παρόμοιο με έναν βηματοδότη και μπορεί να εμφυτευτεί κοντά στο λαιμό, στο στήθος ή στα πλευρά σας. Μπορεί να βοηθήσει εάν οι αρρυθμίες σας απειλούν τη ζωή ή σας θέτουν σε κίνδυνο καρδιακής ανακοπής. Ένα ICD μπορεί να στείλει ηλεκτροπληξία στην καρδιά σας για να διορθώσει τον ρυθμό του ή να επανεκκινήσει την καρδιά σας εάν σταματήσει να χτυπά.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να θεραπεύσει σοβαρούς τύπους αρρυθμιών, όπως κολπική μαρμαρυγή.

Στη διαδικασία λαβυρίνθου, ο χειρουργός σας κάνει μικρές περικοπές στο πάνω μισό της καρδιάς σας για να δημιουργήσει ουλώδη ιστό. Οι ουλές εμποδίζουν την ηλεκτρική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς.

Τύποι

Οι αρρυθμίες ονομάζονται και κατηγοριοποιούνται με βάση τρία σημεία:

• ρυθμός (είτε είναι πολύ αργός είτε πολύ γρήγορος)
• προέλευση (είτε βρίσκεται στις κοιλίες είτε στον κόλπο)
• κανονικότητα

Σε μια καρδιά που χτυπά σωστά, οι ηλεκτρικές παλμοί ακολουθούν ακριβείς οδούς μέσω της καρδιάς. Αυτά τα σήματα συντονίζουν τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός έτσι ώστε το αίμα να αντλεί μέσα και έξω από την καρδιά.

Οποιαδήποτε διακοπή σε αυτά τα μονοπάτια ή παρορμήσεις μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα καρδιακό ρυθμό, οδηγώντας σε αρρυθμία. Αυτά μπορεί να ξεκινούν από τον κόλπο των κόλπων, τις κοιλίες (τους κάτω θαλάμους της καρδιάς) ή τον κόλπο (τους άνω θαλάμους).

Ένας πρόωρος καρδιακός παλμός μπορεί επίσης μερικές φορές να οδηγήσει σε αρρυθμία.

Οι πρόωροι καρδιακοί παλμοί αισθάνονται ότι η καρδιά σας έχει παρακάμψει. Στην πραγματικότητα, ο φυσιολογικός σας καρδιακός ρυθμός έχει διακοπεί από έναν πολύ σύντομο ρυθμό και αντιμετωπίζετε έναν επιπλέον ρυθμό μεταξύ δύο φυσιολογικών καρδιακών παλμών.

Αρρυθμία κόλπων

Ο κόλπος κόλπων χρησιμοποιεί ηλεκτρικά παλμούς για να ρυθμίσει τον ρυθμό του καρδιακού παλμού σας. Εάν ο κόλπος του κόλπου σας δεν στέλνει τις παλμούς σωστά, η καρδιά σας μπορεί να αντλήσει πολύ αργά ή ακανόνιστα. Αυτό οδηγεί σε αρρυθμία κόλπων.

Υπάρχουν δύο τύποι αρρυθμίας κόλπων:

• ταχυκαρδία κόλπων, όταν ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται σε περισσότερους από 100 παλμούς ανά λεπτό, και
• βραδυκαρδία κόλπων, όταν ο καρδιακός σας ρυθμός επιβραδύνεται κάτω από 60 παλμούς ανά λεπτό.

Η αρρυθμία του κόλπου είναι ένας τύπος συνδρόμου άρρωστου κόλπου, μια ομάδα διαταραχών που σχετίζονται με τον κόλπο του κόλπου.

Οι ουλές κοντά στον κόλπο κόλπων από καρδιακές παθήσεις ή καρδιακή προσβολή μπορεί να επιβραδύνουν ή να μπλοκάρουν τις ηλεκτρικές παλμοί καθώς ταξιδεύουν μέσω της καρδιάς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία και άλλες διαταραχές.

Η αρρυθμία του κόλπου είναι μια κοινή πάθηση σε πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην καρδιά για ορισμένους.

Μάθετε περισσότερα για την αρρυθμία των κόλπων.

Κοιλιακή αρρυθμία

Η κοιλιακή αρρυθμία ξεκινά στις κοιλίες, ή στους κάτω θαλάμους, της καρδιάς.

Υπάρχουν δύο τύποι:

• κοιλιακή ταχυκαρδία
• κοιλιακή μαρμαρυγή

Και τα δύο μπορεί να χρειαστούν άμεση θεραπεία, ειδικά εάν έχετε άλλες καρδιακές παθήσεις.

Η κοιλιακή ταχυκαρδία (VT) εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που είχαν καρδιακή νόσο ή καρδιακά προβλήματα, όπως στεφανιαία νόσο ή καρδιακή προσβολή. Μπορεί να προκαλέσει καρδιακό ρυθμό 170 παλμών ανά λεπτό ή υψηλότερο.

Το VT είναι επικίνδυνο όταν διαρκεί περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σοβαρές κοιλιακές αρρυθμίες, όπως κοιλιακή μαρμαρυγή.

Η κοιλιακή μαρμαρυγή (VF) περιλαμβάνει ξαφνικούς, γρήγορους, ακανόνιστους και χαοτικούς καρδιακούς παλμούς στην κοιλία. Αυτές οι ακανόνιστες ηλεκτρικές παρορμήσεις, μερικές φορές προκαλούνται από καρδιακή προσβολή, προκαλούν τρεμούλιασμα των κοιλιών της καρδιάς σας.

Όταν έχετε αυτό το είδος αρρυθμίας, οι κοιλίες σας δεν μπορούν να αντλήσουν αίμα στο σώμα σας και ο καρδιακός σας ρυθμός πέφτει γρήγορα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξαφνική καρδιακή ανακοπή και θάνατο χωρίς άμεση θεραπεία.

Κολπική αρρυθμία

Οι κολπικές αρρυθμίες, επίσης γνωστές ως υπερκοιλιακές αρρυθμίες, ξεκινούν στον κόλπο ή στον άνω θάλαμο της καρδιάς. Περιλαμβάνουν:

• υπερκοιλιακή ταχυκαρδία
• κολπική μαρμαρυγή
• κολπικός πτερυγισμός

Η υπερκοιλιακή ταχυκαρδία (SVT) περιλαμβάνει διάφορες μορφές αρρυθμιών που ξεκινούν πάνω από τις κοιλίες. Τα SVTs συνήθως αναγνωρίζονται από μια έκρηξη ταχέων καρδιακών παλμών που μπορεί να ξεκινήσουν και να τελειώσουν ξαφνικά.

Αυτές οι εκρήξεις μπορεί να διαρκέσουν μερικά δευτερόλεπτα ή αρκετές ώρες και μπορεί να προκαλέσουν την καρδιά σας να χτυπά περισσότερο από 160 φορές το λεπτό. Τα πιο συνηθισμένα SVT περιλαμβάνουν:

• κολπική μαρμαρυγή
• κολπικός πτερυγισμός

Εάν έχετε κολπική μαρμαρυγή, επίσης γνωστή ως AF ή AFib, ο κόλπος σας κτυπά πολύ γρήγορα, τόσο γρήγορα όσο 400 παλμούς ανά λεπτό. Ο κόλπος κινείται τόσο γρήγορα που δεν είναι σε θέση να συρρικνωθούν πλήρως. Αντ 'αυτού, τρέμουν, ή ινιδώνονται.

Ο κίνδυνος εμφάνισης AF αυξάνεται στην ηλικία των 65 ετών και εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η AF μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.

Στο κολπικό πτερυγισμό (AFl), η καρδιά χτυπά περισσότερο ρυθμικά και σταθερά από ό, τι στην κολπική μαρμαρυγή. Μπορεί να μην αισθανθείτε συμπτώματα με οποιοδήποτε τύπο αρρυθμίας.

Ο κολπικός πτερυγισμός εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα με καρδιακές παθήσεις, αν και είναι λιγότερο συχνό από το AF. Εμφανίζεται επίσης συχνά τις πρώτες εβδομάδες μετά την εγχείρηση της καρδιάς. Όπως το AF, το κολπικό πτερυγισμό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.

Αρρυθμία έναντι δυσρυθμίας

Η δυσρυθμία είναι ένα άλλο όνομα για την αρρυθμία. Ενώ υπάρχει μια μικρή ιατρική διάκριση μεταξύ των δύο, και τα δύο χρησιμοποιούνται εναλλακτικά για να αναφέρονται σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

ΗΚΓ

Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, που ονομάζεται επίσης ECG ή EKG, χρησιμοποιείται συχνά για τη διάγνωση της αρρυθμίας. Ο γιατρός σας συνδέει ηλεκτρόδια στο στήθος, τα χέρια ή τα πόδια σας που μετρούν και απεικονίζουν την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας.

Οι μετρήσεις ΗΚΓ αποκαλύπτουν εάν η ηλεκτρική δραστηριότητα είναι ασυνήθιστα γρήγορη, αργή ή ακανόνιστη. Το τεστ μπορεί επίσης να δείξει εάν η καρδιά σας είναι διευρυμένη ή έχει κακή ροή αίματος.

Ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα ΗΚΓ ενώ ξεκουράζεστε ή όταν ασκείστε σε στάσιμο ποδήλατο ή διάδρομο. Μια φορητή οθόνη μπορεί επίσης να πάρει ΗΚΓ για να αναζητήσει παρατυπίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τα ΗΚΓ ενέχουν μικρό ή καθόλου κίνδυνο.

Μάθετε περισσότερα για τη λήψη ΗΚΓ.

Διάγνωση

Για τη διάγνωση αρρυθμιών, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει:

• το ιατρικό και οικογενειακό σας ιστορικό
• μια φυσική εξέταση
• μια σειρά δοκιμών για τη διάγνωση αρρυθμιών

Εκτός από ένα ΗΚΓ, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ακτινογραφία θώρακος ή ηχοκαρδιογραφία για να ελέγξει:

• το μέγεθος και το σχήμα της καρδιάς σας
• την κατάσταση των βαλβίδων που βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος μέσω της καρδιάς σας

Δεδομένου ότι οι αρρυθμίες μπορεί να είναι ακανόνιστες και μπορεί να μην εμφανιστούν ενώ βρίσκεστε στο γραφείο του γιατρού, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε ένα όργανο ελέγχου καρδιάς στο σπίτι. Οι τύποι των οθονών περιλαμβάνουν:

• Οθόνη θήκης. Η οθόνη holter είναι μια φορητή οθόνη που καταγράφει τον ρυθμό της καρδιάς σας κατά τη διάρκεια μιας ή δύο ημερών.
• Καταγραφικά συμβάντων. Οι συσκευές εγγραφής συμβάντων είναι οθόνες χειρός που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταγραφή του καρδιακού παλμού σας όταν αισθάνεστε ανωμαλία.
• Εμφυτεύσιμη συσκευή εγγραφής βρόχου. Ο γιατρός σας μπορεί να εμφυτεύσει μια συσκευή εγγραφής βρόχου κάτω από το δέρμα σας για να παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό παλμό σας και να καταγράφει σπάνιες αρρυθμίες.

Άλλες εξετάσεις μπορούν επίσης να ελέγξουν για αρρυθμία σε διάφορες καταστάσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Τεστ άγχους. Ένα τεστ στρες επιτρέπει στο γιατρό σας να παρακολουθεί τον καρδιακό σας παλμό ενώ ασκείστε για να δείτε εάν η άσκηση προκαλεί αρρυθμία. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν φάρμακα για να αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό για τη δοκιμή εάν έχετε πρόβλημα στην άσκηση.
• Μελέτη ύπνου. Μια μελέτη ύπνου μπορεί να δείξει εάν η άπνοια ύπνου είναι η πηγή της αρρυθμίας σας.
• Δοκιμή κλίσης πίνακα. Ένα τεστ πίνακα κλίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η αρρυθμία σας έχει προκαλέσει λιποθυμία στο παρελθόν. Ο γιατρός σας θα ελέγξει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση καθώς ξαπλώνετε σε ένα τραπέζι που έχει κλίση μεταξύ διαφορετικών θέσεων.
• Ηλεκτροφυσιολογικές δοκιμές. Ο γιατρός σας θα εισαγάγει λεπτούς καθετήρες ηλεκτροδίων μέσω των φλεβών σας σε διαφορετικές περιοχές της καρδιάς σας για να χαρτογραφήσει ηλεκτρικά σήματα κατά τη διάρκεια ηλεκτροφυσιολογικών δοκιμών. Τα ηλεκτρόδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρρυθμίες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να τις διαγνώσει και να προτείνει θεραπείες.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει το επίπεδο μαγνησίου, ασβεστίου, θυρεοειδούς ορμόνης και άλλων ουσιών στο αίμα σας που μπορεί να επηρεάσουν την αρρυθμία.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις εξετάσεις για αρρυθμία.

Πρόληψη

Οι αρρυθμίες μπορεί να αναπτυχθούν από διάφορες αιτίες, μερικές από τις οποίες ενδέχεται να μην μπορείτε να αποφύγετε. Ωστόσο, μπορείτε να εργαστείτε για να αποφύγετε την πρόκληση αρρυθμίας ή την επιδείνωση.

Πρώτον, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αιτία της αρρυθμίας σας, ώστε να μπορείτε να αποφύγετε τις εκρήξεις. Οι προληπτικοί κανόνες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άγχος / άγχος
• κάπνισμα
• καφεΐνη
• αλκοόλ
• ορισμένα φάρμακα
• κάποια ναρκωτικά του δρόμου

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι κάποια φάρμακα προκαλούν αρρυθμία σας. Μην σταματήσετε να παίρνετε ή να αλλάζετε μόνοι σας το φάρμακο.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι επίσης χρήσιμος για την πρόληψη και τη διαχείριση της αρρυθμίας. Κάντε ό, τι μπορείτε για:

• ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή με μειωμένο αλάτι και λίπος
• εάν καπνίζετε, σταματήστε το κάπνισμα
• ασκήσου τακτικά
• μείνετε σε ένα υγιές εύρος βάρους
• μειώστε το άγχος
• περιορίστε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε
• διατηρεί υγιή την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης

Αναπτύξτε ένα σχέδιο με το γιατρό σας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρρυθμία σας, συμπεριλαμβανομένων των μέτρων που μπορείτε να κάνετε όταν έχετε συμπτώματα.

Μάθετε περισσότερα για την πρόληψη της αρρυθμίας.

Παράγοντες κινδύνου

Το οικογενειακό σας ιστορικό, οι συνθήκες υγείας, η ηλικία, ο τρόπος ζωής και πολλά άλλα μπορεί να είναι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη αρρυθμίας.

Οι ιατρικές παθήσεις ή τα συμβάντα, ιδιαίτερα αυτά που σχετίζονται με την καρδιά σας, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο. Περιλαμβάνουν:

• στεφανιαία νόσο
• καρδιακή βαλβίδα
• καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια
• καρδιομυοπάθεια (ασθένειες καρδιακών μυών)
• ενδοκαρδίτιδα (καρδιακή φλεγμονή)
• υψηλή πίεση του αίματος
• άπνοια ύπνου
• χρόνια πνευμονοπάθεια
• υπερδραστικός ή αδρανής θυρεοειδής αδένας
• Νεφρική Νόσος
• διατροφικές διαταραχές που προκαλούν ανισορροπία ηλεκτρολυτών ή υποσιτισμό
• πυρετός
• Διαβήτης

Άλλοι συνήθεις παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• μεγαλύτερη ηλικία
• ορισμένα φάρμακα, ειδικά διεγερτικά και αντιισταμινικά μερικά από τα οποία μπορούν να βρεθούν χωρίς συνταγή
• μόλυνση του αέρα
• οικογενειακό ιστορικό αρρυθμίας
• καφεΐνη
• αλκοόλ
• κάπνισμα
• ναρκωτικά του δρόμου, ιδίως κοκαΐνη ή αμφεταμίνες

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αρρυθμίας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου αρρυθμίας και πώς να τους μειώσετε.

Επιπλοκές

Διαφορετικοί τύποι αρρυθμιών, ειδικά όταν δεν αντιμετωπίζονται, μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• συγκοπή
• Εγκεφαλικό
• άνοια
• καρδιακό επεισόδιο
• αρρυθμίες που επιδεινώνονται ή προκαλούν άλλα συμπτώματα

Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι αρκετές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αρρυθμίας, συσχετίστηκαν έντονα με την άνοια σε ενήλικες ηλικίας άνω των 64 ετών.

Οικιακές θεραπείες για αρρυθμία

Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης και της κατανάλωσης υγιεινών τροφίμων, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς σας και να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρρυθμία.

Άλλες εναλλακτικές ή συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην αρρυθμία, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η γιόγκα μείωσε τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής και βελτίωσε την αρτηριακή πίεση και το άγχος.

Ο βελονισμός μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αρρυθμία, σύμφωνα με μια ερευνητική ανασκόπηση του 2017. Ωστόσο, η επισκόπηση σημείωσε ότι η τρέχουσα έρευνα είναι περιορισμένη.

Δύο ερευνητικές κριτικές που δημοσιεύθηκαν το 2017 έδειξαν ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου και βιταμίνης C μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν την κολπική μαρμαρυγή μετά από εγχείρηση καρδιάς.

Ωστόσο, δεν υπήρχαν αρκετά στοιχεία για να προτείνονται συμπληρώματα για άλλες αρρυθμίες.

Συζητήστε για εναλλακτικές θεραπείες, ειδικά συμπληρώματα, με το γιατρό σας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με εναλλακτικές θεραπείες για να δοκιμάσετε και να αποφύγετε την αρρυθμία.

Αποψη

Υπάρχουν πολλοί τύποι καρδιακών αρρυθμιών. Τα περισσότερα είναι ακίνδυνα και σχεδόν όλοι έχουν αρρυθμία τη μια ή την άλλη στιγμή. Συχνά, παραμένουν απαρατήρητες.

Είναι επίσης φυσιολογικό να έχετε αυξημένο καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν η καρδιά σας εργάζεται σκληρά για να παρέχει στους ιστούς σας πλούσιο σε οξυγόνο αίμα, ώστε να μην κουράζεστε πολύ γρήγορα.

Ωστόσο, ορισμένες αρρυθμίες δεν είναι ακίνδυνες. Η προοπτική σας εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της αρρυθμίας σας. Εάν νομίζετε ότι έχετε αρρυθμία, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Ακόμη και οι πιο σοβαρές αρρυθμίες μπορούν συχνά να αντιμετωπιστούν με επιτυχία. Τα περισσότερα άτομα με αρρυθμία μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή.