Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Λένε ότι δεν πρέπει να κλαίνε για χυμένο γάλα… εκτός αν έχει χυθεί το μητρικό γάλα, σωστά; Αυτά τα πράγματα είναι υγρά χρυσός.
Παρόλο που ενδέχεται να μην χύσατε κανένα μητρικό γάλα, πιθανότατα έχετε ρίξει μερικά δάκρυα κατά τη διαδικασία του θηλασμού. Δεν είστε μόνοι - και σίγουρα δεν είστε οι πρώτοι που αναρωτιέστε εάν πρέπει να είναι αυτός ο θηλασμός Dang δύσκολο και αν θα γίνει πιο εύκολο.
Ας δούμε μερικές κοινές απογοητεύσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με το θηλασμό - και όχι, η έκφραση των απογοητεύσεών σας δεν σημαίνει ότι αγαπάτε το πολύτιμο μικρό σας. Απλώς σημαίνει ότι έχετε έρθει στο σωστό μέρος για βοήθεια.
1. Ο θηλασμός μπορεί να είναι επώδυνος
Υπάρχουν Πολλά πιθανές αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, από φτωχό μάνδαλο έως μαστίτιδα. Είναι λοιπόν φυσιολογικό; Όχι με την έννοια ότι δεν πρέπει να το ελέγξετε. Αλλά είναι κοινός.
Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορεί να είναι χρήσιμο να παρακολουθήσετε μια ομάδα υποστήριξης θηλασμού ή να επισκεφθείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας που μπορεί να βοηθήσει με το μάνδαλο και να εντοπίσει άλλα πιθανά προβλήματα και λύσεις για τον πόνο σας.
Εάν αντιμετωπίζετε πυρετό, έχετε σκληρό εξόγκωμα ή διαφορετικά εμφανίζετε σημάδια λοίμωξης, επισκεφθείτε τον ιατρό σας. Μπορούν να διαγνώσουν πιθανές ασθένειες και να παρέχουν φάρμακα εάν είναι απαραίτητο.
2. Οι αγώνες απογοήτευσης είναι πραγματικοί
Το Letdown είναι ένα φυσιολογικό αντανακλαστικό που απελευθερώνει το γάλα από το στήθος. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι έχουν ένα πολύ δυνατό αντανακλαστικό απογοήτευσης, ενώ άλλες θεωρούν ότι αγωνίζονται να μειώσουν το γάλα τους.
Εάν έχετε μια ισχυρότερη απογοήτευση, χρησιμοποιώντας μια χαλαρή θέση ενώ ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει τη ροή του γάλακτος να είναι λίγο πιο αργή. (Μπόνους - τι νέο γονέα όχι θέλετε να εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να ξαπλώσετε;)
Επίσης, η χρήση Haakaa ή άλλης συσκευής αποθήκευσης γάλακτος στο στήθος που δεν θηλάζει επί του παρόντος μπορεί να σημαίνει ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε γάλα χωρίς άντληση σε άλλες ώρες.
Από την άλλη πλευρά, εάν αγωνίζεστε να επιτύχετε απογοήτευση ενώ χρησιμοποιείτε αντλία, δοκιμάστε να κοιτάξετε φωτογραφίες του μωρού σας ή να κάνετε ένα μασάζ και λίγο επιπλέον ύπνο εάν είναι δυνατόν. Οτιδήποτε σας κάνει να χαλαρώσετε και να νιώσετε την αγάπη, θα τρέξει και το γάλα σας!
3. Η γραβάτα της γλώσσας μπορεί να κάνει την πρόσφυση - αλλά είναι ακόμη δυνατή
Η γραβάτα της γλώσσας (σκέψη ιστού κάτω από τη γλώσσα) μπορεί να περιορίζει την ικανότητα της γλώσσας του βρέφους σας να κινείται και να πάρει αυτό το τέλειο μάνδαλο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν σύμβουλο γαλουχίας και τον γιατρό σας.
Ο σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε θέσεις θηλασμού που είναι κατάλληλες για εσάς και το παιδί σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να αφαιρέσει τη γραβάτα της γλώσσας ή να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο για τη συμπλήρωση της πρόσληψης τροφής του παιδιού σας ενώ εργάζεστε με τον σύμβουλο γαλουχίας σχετικά με το μάνδαλο.
4. Επώδυνες θηλές; Ένας σύμβουλος γαλουχίας μπορεί να βοηθήσει και αυτό
Ακριβώς όπως ο πόνος στο στήθος, υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για πονόλαιμους θηλέες από κακή μανδάλωση έως τσίχλα σε ένα σφιχτό σουτιέν που τρίβει (θυμηθείτε ότι τα κορίτσια έχουν μεγαλώσει!)
Εάν έχετε πονόλαιμες θηλές, εξετάστε το ενδεχόμενο να συναντήσετε έναν σύμβουλο γαλουχίας για να συζητήσετε τον πόνο στη θηλή σας. Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε λίγο μητρικό γάλα ή βάλσαμο θηλών στις θηλές σας μετά το θηλασμό στο μεταξύ.
5. Το τέλειο μάνδαλο παίρνει χρόνο
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο θηλασμός είναι μια γνώση δεξιοτήτων για τη μαμά και μωρό! Η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα και το τέλειο μάνδαλο δεν είναι πάντα άμεσο.
Η απόκτηση του σωστού μάνδαλου μπορεί να απαιτεί υπομονή, πρακτική και τη σωστή θέση. Χωρίς το σωστό μάνδαλο, ο θηλασμός μπορεί να είναι οδυνηρός και το γάλα μπορεί να μην μεταφέρεται καλά.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη λήψη μάνδαλου χωρίς πόνο, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε μια τοπική ομάδα υποστήριξης θηλασμού ή να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο γαλουχίας. Το σώμα και το μωρό σας θα σας ευχαριστήσουν!
6. Η διαρροή δεν πρέπει να προκαλεί αμηχανία
Η διαρροή γάλακτος είναι ένα συνηθισμένο αποτέλεσμα της διαδικασίας απογοήτευσης - και μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν είναι καλή εμφάνιση εάν συμβαίνει δημόσια. Πώς μπορείτε λοιπόν να το περιορίσετε;
Η απογοήτευση μπορεί να προκληθεί από ένα σουτιέν που τρίβει στο στήθος, τον όγκο του γάλακτος να αυξάνεται τις πρώτες εβδομάδες ή ακόμη και να διαρκεί περισσότερο από το συνηθισμένο μεταξύ των ζωοτροφών. Η εύρεση ενός άνετου σουτιέν μπορεί να βοηθήσει, και ίσως χρειαστεί να αντλήσετε μεταξύ των τροφοδοσιών.
Αλλά αν βρεθείτε ότι διαρρέει, μην το ανησυχείτε - μπορείτε να διασχίσετε γρήγορα τα χέρια σας στο στήθος σας, ασκώντας ήπια πίεση στην περιοχή του μαστού. Μια άλλη επιλογή είναι να βάλτε τα στήθη στο σουτιέν σας για να απορροφήσετε το επιπλέον γάλα. (Και πιστέψτε μας όταν λέμε ότι αυτό συμβαίνει μερικές φορές στις μητέρες που θηλάζουν και δεν προκαλεί ντροπή.)
7. Ένα κλειδί για την προσφορά είναι η ζήτηση
Ένας σημαντικός λόγος για τη χαμηλή παροχή γάλακτος είναι ότι το γάλα δεν αποστραγγίζεται αρκετά συχνά από το στήθος. Τα στήθη παράγουν γάλα με θεωρία προσφοράς και ζήτησης - οπότε όσο πιο συχνά το μωρό ή η αντλία σας απαιτεί το γάλα, τόσο περισσότερο θα παρέχει το στήθος σας!
Για να βεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας αποστραγγίζονται, μπορείτε να αντλήσετε μετά το θηλασμό του μωρού σας ή να προσθέσετε επιπλέον συνεδρίες αντλίας στην ημέρα σας εάν αντλεί αποκλειστικά. Γνωρίζουμε ότι η επιπλέον άντληση μπορεί να μην είναι αυτό που θέλετε να ακούσετε, αλλά οι προσπάθειές σας θα ανταμειφθούν.
8. Η μαστίτιδα απαιτεί φροντίδα γιατρού
Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη του μαστού που αναπτύσσεται συχνά όταν οι αγωγοί γάλακτος φραγτούν - δηλαδή, όταν το γάλα παραμένει στο στήθος για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν τα βακτήρια εισέλθουν μέσω ρωγμών ή πληγών στο στήθος.
Η ερυθρότητα και το σκληρό πρήξιμο στο στήθος μαζί με τον πυρετό είναι ενδείξεις ότι μπορεί να έχετε μαστίτιδα ή άλλο τύπο λοίμωξης του μαστού. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα, επειδή μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά για να είναι και πάλι καλά καινούργια.
9. Η τσίχλα μπορεί να περάσει από το μωρό στη μαμά (και πάλι πίσω)
Μπορείτε επίσης να πάρετε τσίχλα - λοίμωξη ζύμης - στην περιοχή του μαστού και της θηλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, κνησμό και λευκό ή γυαλιστερό δέρμα γύρω από την περιοχή του μαστού και της θηλής.
Επειδή η τσίχλα μπορεί να περάσει εμπρός και πίσω μεταξύ του μαστού και του στόματος του μωρού, είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία από το γιατρό και για τους δύο και το μικρό σου.
Αυτό πιθανότατα θα περιλαμβάνει αντιμυκητιασικό φάρμακο, αποστείρωση Οτιδήποτε πηγαίνετε στο στόμα του μωρού (σας κοιτάζουμε, binky) και πιθανές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικών μολύνσεων ζύμης.
10. Το Engorgement είναι τόσο διασκεδαστικό όσο ακούγεται
Μέχρι τώρα ίσως γνωρίζετε ότι η διόγκωση - οίδημα του ιστού του μαστού λόγω αυξημένης παροχής γάλακτος και ροής αίματος - δεν είναι απλώς πιθανό, είναι αναμενόμενος τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό.
Αυτό είναι το φυσικό αποτέλεσμα της αύξησης του όγκου του γάλακτος για να ταΐσει το μωρό σας. Αυτό είναι καλό, υποσχόμαστε. Αλλά είναι επίσης άβολο.
Η εμπλοκή μπορεί επίσης να συμβεί σε άλλες περιπτώσεις, εάν το στήθος δεν αδειάζεται αρκετά συχνά από το γάλα. Και εάν τα στήθη παραμείνουν σε κατάσταση πρήξης, μπορεί να αναπτυχθεί πόνος και φραγμένοι αγωγοί γάλακτος. Σε αντίθεση με την αναμενόμενη επιδείνωση αμέσως μετά τον τοκετό, αυτό δεν είναι καλό σημάδι.
Για να βοηθήσετε στη διόγκωση, μπορείτε να εφαρμόσετε ζεστά πακέτα στο στήθος σας πριν από το θηλασμό για να τραβήξετε το γάλα και τα κρύα πακέτα μετά τη σίτιση για να βοηθήσετε στο πρήξιμο. Η τακτική αποστράγγιση του μαστού και η φροντίδα για το άδειασμα του γάλακτος από όλα τα μέρη του μαστού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποβολή.
11. Το μωρό σας μπορεί να προτιμά το μπουκάλι από το στήθος - ή το αντίστροφο
Ο θηλασμός και ο θηλασμός απαιτούν διαφορετική κίνηση της γλώσσας, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένα μωρά αρχίζουν να προτιμούν το ένα ή το άλλο.
Για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας δεν αναπτύσσει προτίμηση (μερικές φορές ονομάζεται «σύγχυση θηλών»), διατηρήστε και τους δύο τύπους σίτισης οικεία, ήρεμη και παρόμοια στη διαδικασία. Είναι επίσης καλή ιδέα να αποφεύγετε τις φιάλες και τις πιπίλες για τις πρώτες 4 έως 6 εβδομάδες της ζωής - εάν μπορείτε - για να βοηθήσετε στην ανάπτυξη του θηλασμού.
Το παιδί σας προτιμά ήδη το μπουκάλι; Ίσως χρειαστεί να μειώσετε την ποσότητα των μπουκαλιών που προσφέρετε για να ενθαρρύνετε το θηλασμό. Εάν προτιμούν το θηλασμό, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε να σας προσφέρει κάποιος άλλος (ο σύντροφός σας, ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος σας κ.λπ.).
12. Απολαύστε ένα αυτο-μασάζ (ή ζητήστε από τον σύντροφό σας) για φραγμένους αγωγούς γάλακτος
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, εάν το γάλα σας κολλήσει σε έναν αγωγό γάλακτος, μπορεί να έχετε πόνο και πρήξιμο. Ένα σουτιέν που σας ταιριάζει πολύ σφιχτά ή δεν αποστραγγίζει πλήρως το στήθος σας αρκετά συχνά μπορεί να οδηγήσει σε αυτό. Μπορεί επίσης να συμβεί εκτός του ελέγχου σας.
Ευτυχώς, η αύξηση της συχνότητας τροφοδοσίας ή συνεδριών άντλησης - ιδιαίτερα στο στήθος με τον φραγμένο αγωγό - και ορισμένα μασάζ σε ένα ζεστό ντους μπορούν συνήθως να κάνουν θαύματα για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Εάν ο φραγμένος αγωγός δεν βελτιωθεί, μιλήστε με το γιατρό σας.
13. Το μωρό αναστατώνεται ενώ ταΐζετε
Ολα Τα μωρά παρουσιάζουν περιστασιακή κατάρρευση, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο όταν φαίνεται ότι το μωρό σας είναι πολύ ιδιότροπο κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτή η φασαρία μπορεί να οφείλεται σε κόπωση, πείνα, κακή σύσφιξη και πολλά άλλα.
Προσπαθήστε να ηρεμήσετε το μωρό σας πριν επιχειρήσετε ένα μάνδαλο και ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας αγωνίζεται να πάρει το σωστό μάνδαλο. Εάν η φασαρία μειώνεται κατά τη διάρκεια της αύξησης του μωρού σας, το μωρό σας μπορεί απλά να χρειάζεται να συγκεντρώσει τροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, θυμηθείτε ότι αυτό θα περάσει επίσης!
14. Το Sleepyhead δεν μπορεί να μείνει ξύπνιο για φαγητό
Τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο! Αλλά εάν το μωρό σας κοιμάται κατά τη διάρκεια της τροφής, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να το κρατήσετε ξύπνιο - τόσο ώστε να πάρουν αρκετό γάλα, όσο και ώστε τα στήθη σας να έχουν την ευκαιρία να καθαρίσουν τους αγωγούς γάλακτος.
Για να κρατήσετε το μωρό σας ξύπνιο, προσπαθήστε να τα κάνετε ελαφρώς λιγότερο άνετα - φυσώντας απαλά πάνω τους, σηκώνοντας το χέρι και φιλώντας το χέρι τους, αλλάζοντας την πάνα τους ή ακόμα και γδύνοντας τα.
Εάν το μωρό σας κοιμάται, αρνείται να φάει και δεν παράγει βρεγμένες πάνες, επικοινωνήστε αμέσως με τον παιδίατρό σας.
Το πακέτο
Ενώ ο θηλασμός μπορεί να είναι δυνατός και να προσφέρει ειδικό χρόνο συγκόλλησης με το παιδί σας, υπάρχουν στιγμές που μπορεί να αισθάνεται απογοητευτικό και απλώς συντριπτικό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν υποστηρίξεις και πόροι για βοήθεια σε αυτές τις στιγμές.
Οι τοπικές ομάδες υποστήριξης θηλασμού προσφέρουν την ευκαιρία να συναντηθούν με άλλες μητέρες που θηλάζουν. Οι γραμμές τηλεφωνικής υποστήριξης παρέχουν πρόσβαση στην υποστήριξη θηλασμού χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι σας.
Και φυσικά, όποτε κάτι δεν αισθάνεται σωστά, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας ή το γιατρό σας - είναι εκεί για να σας βοηθήσουν.
.jpg)
