Η κολπική απόρριψη είναι εντελώς φυσιολογική και μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα. Είναι ένα μείγμα υγρών και κυττάρων από τον κόλπο και περιλαμβάνει τραχηλικό υγρό ή τραχηλική βλέννα.
Μπορεί να παρατηρήσετε απαλλαγή όταν ξεκινάτε σεξουαλικά και όταν κάνετε ωορρηξία. Ωστόσο, ενώ ορισμένες γυναίκες δεν δίνουν μεγάλη προσοχή στο χρώμα ή τη συνοχή της απόρριψής τους, η αυχενική βλέννα του ασπράδι αυγού (μερικές φορές συντομευμένη EWCM) παίζει ζωτικό ρόλο στη γονιμότητα.
Τι είναι η αυχενική βλέννα αυχένα;
Η αυχενική βλέννα του αυγού είναι εύφορο υγρό που βοηθά το σπέρμα να ταξιδέψει από τον κόλπο στη μήτρα. Ονομάζεται «λευκή αυχενική βλέννα αυχένα» επειδή μοιάζει και μοιάζει με ωμό ασπράδι αυγού υπό στενή εξέταση.
Αν και η κολπική απόρριψη είναι τακτική εμφάνιση καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα, δεν είναι ασυνήθιστο το κολπικό υγρό να αλλάζει σε ποσότητα και συνέπεια ανάλογα με το στάδιο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Η τραχηλική βλέννα δημιουργείται από τους αδένες στον τράχηλο σας. Ο τράχηλος βρίσκεται στο άκρο του κόλπου και συνδέει τη μήτρα σας με τον κόλπο σας. Αυτή η απόρριψη εξαπλώνεται από τον τράχηλο και μπορεί να βρεθεί μέσα στον κόλπο και μερικές φορές στο εσώρουχό σας ή σε χαρτί υγείας όταν σκουπίζετε.
Η αυχενική βλέννα του λευκού αυγού είναι ένα διαυγές, ελαστικό υγρό που θα δείτε λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία ως απόκριση σε ορμονικές αλλαγές. Αυτός ο τύπος απόρριψης μπορεί να συνεχιστεί για 1 έως 2 ημέρες μετά την ωορρηξία. Η ωορρηξία είναι όταν οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ένα ωάριο για γονιμοποίηση από σπέρμα.
Ενώ η αυχενική βλέννα του αυχένα είναι χαρακτηριστική κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αυτός ο τύπος απόρριψης μπορεί να συμβεί και σε άλλες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε απαλλαγή από ασπράδι αυγού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να δείτε αυτόν τον τύπο απόρριψης αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Τι κάνει η αυχενική βλέννα του αυχένα;
Θα παρατηρήσετε τη λευκή αυχενική βλέννα του αυχένα κατά την πιο γόνιμη ώρα του μήνα. Παίζει μεγάλο ρόλο στη γονιμότητα. Δεδομένου ότι είναι λεπτό και κολλώδες, παρέχει την ιδανική κατάσταση για το σπέρμα να ταξιδεύει από τον κόλπο σας στη μήτρα.
Εάν το σώμα σας δεν παράγει τραχηλική βλέννα - ή εάν η βλέννα σας είναι πολύ παχύ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας - το σπέρμα δεν μπορεί να ταξιδέψει στη μήτρα σας τόσο εύκολα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να συλλάβετε, αλλά μπορεί να υποδεικνύει ένα ζήτημα που πρέπει να διερευνηθεί.
Πότε εμφανίζεται η αυχενική βλέννα του αυχένα;
Η αυχενική βλέννα του λευκού αυγού εμφανίζεται συνήθως λίγες ημέρες πριν από την ωορρηξία. Η αυχενική βλέννα είναι λεπτή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα, καθιστώντας ευκολότερη τη σύλληψη.
Η συνέπεια και η ποιότητα της τραχηλικής βλέννας αλλάζει μετά την ωορρηξία και μετά τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Πυκνώνει μετά την ωορρηξία. Και μετά την περίοδο, οι αυχενικοί σας αδένες σταματούν να παράγουν βλέννα μέχρι να έρθει η ώρα να ωοθυμηθούν ξανά.
Αυχενική βλέννα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου:
Σε κύκλο 28 ημερών, το ακόλουθο αντιπροσωπεύει τον χρόνο αλλαγής της βλέννας. Όλοι οι κύκλοι είναι μοναδικοί και ο δικός σας μπορεί να μην ταιριάζει με αυτό ακριβώς.
- Ημέρες 1 έως 5: Κύκλος εμμηνόρροιας (περίοδος).
- Ημέρες 6 έως 9: Λίγη έως καθόλου τραχηλική βλέννα.
- Ημέρες 10 έως 12: Εμφανίζεται παχιά τραχηλική βλέννα.
- Ημέρες 13 έως 15: Η βλέννα του τραχήλου της μήτρας γίνεται πιο λεπτή, κολλώδης και ασπράδι αυγού.
- Ημέρες 16 έως 21: Η αυχενική βλέννα πυκνώνει.
- Ημέρες 22 έως 28: Λίγη έως καθόλου τραχηλική βλέννα.
Πώς ξέρετε εάν έχετε αυχενική βλέννα αυχένα;
Εάν θέλετε να συλλάβετε, η παρακολούθηση της ωορρηξίας βελτιώνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Ορισμένες γυναίκες δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Ωστόσο, η παρακολούθηση της απόρριψής σας μπορεί να δώσει ενδείξεις για τις πιο γόνιμες μέρες σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απόρριψή σας θα γίνει ασπράδι αυγού περίπου 2 έως 3 ημέρες πριν από την ωορρηξία.
Ίσως μπορείτε να ανιχνεύσετε την ωορρηξία παρατηρώντας απλώς τη συνοχή της τραχηλικής βλέννας σας. Εάν δεν μπορείτε να το δείτε κοιτάζοντας το, μπορείτε να αγγίξετε την εκφόρτιση για να ελέγξετε τη συνέπεια.
Για να ελέγξετε την αυχενική βλέννα σας:
Αφού πλύνετε τα χέρια σας, τοποθετήστε απαλά ένα δάχτυλο μέσα στον κόλπο σας και αφαιρέστε απαλά ένα δείγμα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας για να ανακτήσετε ένα δείγμα - σκουπίζοντας από μπροστά προς τα πίσω. Μερικές φορές θα βρείτε επίσης βλέννα στα εσώρουχα σας.
- Η λεπτή βλέννα μπορεί να αφήσει ένα υγρό σημείο.
- Η βλέννα του λευκού αυγού θα φαίνεται καθαρή ως γαλακτώδης και θα αισθάνεται ελαστική.
- Η παχιά βλέννα μπορεί να φαίνεται και να αισθάνεται αδέξια ή σπογγώδη.
Όταν η τραχηλική βλέννα είναι λεπτή και ελαστική, πιθανότατα έχετε ωορρηξία. Κατανοήστε ότι η σεξουαλική διέγερση θα μπορούσε να αραιώσει την αυχενική βλέννα σας, οπότε μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τη συνέπεια πριν ή μετά τη σεξουαλική επαφή.
Μαζί με τον έλεγχο της αυχενικής βλέννας του λευκού αυγού, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην παρακολούθηση της ωορρηξίας. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, ο οποίος θα είναι ευκολότερος εάν έχετε τακτικές περιόδους.
Εάν η περίοδός σας έρχεται σαν ρολόι κάθε τέσσερις εβδομάδες ή 28 ημέρες, πιθανότατα θα έχετε ωορρηξία την 14η ημέρα του κύκλου σας. Επομένως, μπορεί να παρατηρήσετε τη λευκή αυχενική βλέννα μεταξύ 11 και 15 ημερών του κύκλου σας.
Εάν δεν θέλετε να παρακολουθείτε χειροκίνητα τον κύκλο σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας. Θα ουρήσετε σε ένα τεστ ραβδιού (με τον ίδιο τρόπο που ουρείτε σε ένα τεστ εγκυμοσύνης). Αυτά τα κιτ έχουν σχεδιαστεί για να ανιχνεύουν την ωχρινοτρόπου ορμόνη την οποία απελευθερώνει το σώμα σας 24 έως 48 ώρες πριν από την ωορρηξία.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα κιτ δοκιμής εάν έχετε ακανόνιστο χρονικό διάστημα. Απλώς ξέρετε ότι θα πρέπει να κάνετε δοκιμές πιο συχνά κατά τη διάρκεια του μήνα για να περιορίσετε τις πιο εύφορες ημέρες σας.
Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την ωορρηξία παρακολουθώντας τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται κατά μερικούς βαθμούς ακριβώς πριν από την ωορρηξία.
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα φάρμακα και καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της τραχηλικής βλέννας σας. Έτσι, ακόμα κι αν κάνετε ωορρηξία κάθε μήνα, η παραγωγή πολύ λίγης βλέννας μπορεί να δυσκολευτεί να συλλάβει.
Τα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν την ποσότητα της τραχηλικής βλέννας περιλαμβάνουν:
- αντιισταμινικά
- κρύα φάρμακα
- φάρμακα κόλπων
- βοηθήματα ύπνου
- μερικά αντικαταθλιπτικά
Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε λιγότερη βλέννα του τραχήλου της μήτρας λόγω ηλικίας ή ορμονικών ανισορροπιών.
Άλλοι τύποι κολπικής εκκρίσεως
Η αυχενική βλέννα του λευκού αυγού διαφέρει από άλλους τύπους κολπικής εκκρίσεως. Η κανονική απόρριψη είναι συνήθως διαυγής σε λευκό και υδαρή έως παχύ.
Από την άλλη πλευρά, η απόρριψη που συνοδεύεται από κνησμό ή ερεθισμό μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση από ζύμη. Η απόρριψη του τυρί cottage μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει μια μόλυνση ζύμης. Η απόρριψη που είναι πράσινη ή κίτρινη μπορεί να αποτελεί ένδειξη βακτηριακής λοίμωξης.
Κάποια κολπική απόρριψη μπορεί να είναι καφέ, ειδικά στο τέλος της περιόδου σας. Αλλά η εκκένωση καφέ μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι καρκίνου της μήτρας ή του τραχήλου της μήτρας. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την κολπική σας εκκένωση.
Λάβετε επίσης υπόψη ότι η αυχενική βλέννα του λευκού αυγού είναι άοσμη. Εάν η απόρριψή σας έχει οσμή, μπορεί να έχετε ζύμη ή βακτηριακή λοίμωξη.
Τι πρέπει να κάνετε εάν δεν έχετε αυχενική βλέννα αυχένα;
Εάν παρακολουθείτε την κολπική σας απόρριψη για μερικούς μήνες και δεν έχετε ακόμη εντοπίσει τη λευκή αυχενική βλέννα, το σώμα σας μπορεί να παράγει λίγο έως καθόλου από αυτό το υγρό.
Παρά το γεγονός ότι οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ένα ωάριο κάθε μήνα, η λανθασμένη συνοχή της βλέννας σημαίνει ότι το σπέρμα θα έχει έναν πιο δύσκολο χρόνο να ταξιδέψει από τον κόλπο σας στη μήτρα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Είναι πιθανό να συλλάβεις με λίγη ή καθόλου τραχηλική βλέννα, αλλά θα είναι πιο δύσκολο.
- Συζητήστε με το γιατρό σας εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το φάρμακό σας μπορεί να αποτρέψει την τραχηλική βλέννα «φιλική προς το σπέρμα».
- Πίνετε περισσότερο νερό. Η τραχηλική βλέννα είναι κυρίως νερό, οπότε όσο πιο ενυδατωμένη είστε, τόσο καλύτερη είναι η ποιότητα της βλέννας σας. Η αφυδάτωση επιβραδύνει την παραγωγή τραχηλικής βλέννας.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα μη-εντομοκτόνα λιπαντικά με βάση το νερό.
Ορισμένα συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι αυξάνουν την παραγωγή βλέννας του τραχήλου της μήτρας. Αυτοί οι ισχυρισμοί έχουν συνδεθεί με έλαιο νυχτολούλουδου, πικραλίδα, ρίζες marshmallow, γλυκόριζα και L-αργινίνη. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα συμπληρώματα.
Μια άλλη ισχυριζόμενη πεποίθηση είναι ότι η κατανάλωση χυμού γκρέιπφρουτ μια εβδομάδα πριν από την ωορρηξία μπορεί να βελτιώσει την ποσότητα και την ποιότητα της τραχηλικής βλέννας. Και πάλι, τα στοιχεία για αυτό είναι ανεκδοτικό, όχι κλινικό και απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Πάρε μακριά
Το να μείνετε έγκυος είναι εύκολο για ορισμένες γυναίκες και όχι τόσο εύκολο για άλλες. Η παρακολούθηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις πιο γόνιμες μέρες του μήνα. Αυτό μαζί με την παρακολούθηση της ωορρηξίας μπορεί να προσφέρει τις καλύτερες πιθανότητες σύλληψης.
Απλώς θυμηθείτε ότι η ποιότητα και η ποσότητα της αυχενικής βλέννας σας είναι μόνο ένα μέρος της μεγαλύτερης εικόνας γονιμότητας. Επομένως, εάν ανησυχείτε για τη γονιμότητα ή την αυχενική βλέννα, μιλήστε με το γιατρό σας.
