Ως πλούσια πηγή βιταμίνης C και κιτρικού οξέος, τα λεμόνια είναι γνωστά για την αποτοξινωτική τους δράση, ειδικά όταν προσθέτετε μερικές φρεσκοκομμένες σφήνες στο πόσιμο νερό σας.
Λόγω των οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση λεμονιών, υπάρχει αυξανόμενη δημοτικότητα για τη χρήση λεμονιών ως φυσική θεραπεία για δερματικές παθήσεις όπως σημεία ηλικίας και ακμή.
Ωστόσο, η χρήση λεμονιών στο πρόσωπό σας μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στο δέρμα σας παρά καλή. Εδώ, ζυγίζουμε τους κινδύνους και τα οφέλη του χυμού λεμονιού στο δέρμα.
Πιθανά οφέλη από τη χρήση λεμονιού στο δέρμα σας
Τα υποτιθέμενα οφέλη από τη χρήση λεμονιού στο δέρμα σας έχουν να κάνουν με τη φυσική οξύτητα αυτού του εσπεριδοειδούς, καθώς και με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Τα λεμόνια μερικές φορές χρησιμοποιούνται για:
Θεραπεία ακμής
Ο χυμός λεμονιού έχει στυπτικές ιδιότητες λόγω του όξινου επιπέδου του. Συστατικά με υψηλό επίπεδο pH όπως τα λεμόνια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του ελαίου που μπορεί να συμβάλουν στο σχηματισμό της ακμής.
Επιπλέον, το κιτρικό οξύ, ένας τύπος άλφα υδροξυ οξέος (AHA), μπορεί να βοηθήσει στη διάσπαση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που οδηγούν σε μη φλεγμονώδεις μορφές ακμής όπως τα σπυράκια.
Αντιμικροβιακές επιδράσεις
Τα λεμόνια έχουν επίσης αντιμικροβιακά αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν να εξημερωθούν Propionibacterium acnes βακτήρια που οδηγούν σε φλεγμονώδη ακμή.
Ταυτόχρονα, το λεμόνι έχει επίσης αντιμυκητιασικά αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία Κάντιδα εξανθήματα, καθώς και μύκητας στο τριχωτό της κεφαλής που μερικές φορές εμφανίζεται με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Περιποίηση δέρματος ή μαλλιών
Τα συστατικά εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι μπορούν επίσης να λειτουργήσουν καλά για να ελαφρύνουν τα σημάδια ηλικίας ή τα σημάδια ακμής, καθώς και οποιαδήποτε τρίχα στο πρόσωπό σας.
Θεραπεία της ψωρίασης και της πιτυρίδας
Δεδομένου ότι ο χυμός λεμονιού μπορεί να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, η θεωρία είναι ότι μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα μπαλώματα του δέρματος που οφείλονται στην ψωρίαση και την πιτυρίδα.
Τα φαινόμενα αποξήρανσης αποδίδονται στα φυσικά επίπεδα κιτρικού οξέος του λεμονιού, καθώς τα AHA έχουν απολέπιση στο δέρμα.
Αυξημένο κολλαγόνο
Ορισμένοι υποστηρικτές της χρήσης λεμονιού στο δέρμα λένε ότι τα εσπεριδοειδή είναι μια φυσική μέθοδος αύξησης του κολλαγόνου στο πρόσωπό σας.
Το ίδιο το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που φυσικά διασπάται με την ηλικία, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν το κολλαγόνο, αφήνοντάς σας πιο λείο δέρμα.
Παρενέργειες και προφυλάξεις κατά τη χρήση λεμονιού στο πρόσωπό σας
Το λεμόνι τείνει να έχει περισσότερες παρενέργειες από τα οφέλη για το δέρμα, καθιστώντας αυτήν μια επικίνδυνη επιλογή DIY για φροντίδα δέρματος στο σπίτι. Οι κίνδυνοι μπορεί επίσης να είναι μεγαλύτεροι εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή εκθέτετε το πρόσωπό σας στον ήλιο μετά την εφαρμογή λεμονιού.
Δερματική ενόχληση
Ο ερεθισμός του δέρματος είναι η πιο συχνή παρενέργεια από τη χρήση οξέων φρούτων. Το λεμόνι είναι εξαιρετικά όξινο, το οποίο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε υπερβολική ξηρότητα, ερυθρότητα και απολέπιση του δέρματος σας. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι χειρότερα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Κατά κανόνα, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να μείνουν μακριά από τοπικές εφαρμογές λεμονιού.
Φυτοφωτοδερματίτιδα
Η φυτοφωτοδερματίτιδα είναι ένας τύπος δερματικής αντίδρασης στα εσπεριδοειδή, καθώς και άλλοι ένοχοι όπως μαϊντανός, σέλινο και καρότα.
Όταν έχετε εσπεριδοειδή στο δέρμα σας και στη συνέχεια το δέρμα σας εκτίθεται σε υπεριώδεις ακτίνες, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονώδης αντίδραση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πρήξιμο και φουσκάλες.
Λευκοδερμα
Η λευκοδερμία, επίσης γνωστή ως λεύκη, εμφανίζεται όταν το δέρμα σας είναι ελαφρύ λόγω της απώλειας μελανίνης, της ουσίας που είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία του φυσικού σας χρώματος του δέρματος.
Ενώ μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λεμόνι στο δέρμα για να ελαφρύνουν τις σκοτεινές κηλίδες, ενδέχεται να αναπτυχθούν μεγάλα, εκτεταμένα λευκά σημεία λευκοδερμάτων.
Ηλιακό έγκαυμα
Τα εσπεριδοειδή που εφαρμόζονται τοπικά μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Μην εφαρμόζετε ποτέ λεμόνι πριν βγείτε έξω σε άμεσο ηλιακό φως και μην το χρησιμοποιείτε για αρκετές ημέρες πριν από οποιαδήποτε προγραμματισμένη υπαίθρια δραστηριότητα.
Μπορείς να βάζεις λεμόνι στο πρόσωπό σου κάθε μέρα;
Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε φρέσκο λεμόνι ως θεραπεία προσώπου, μπορείτε να ξεκινήσετε με εφαρμογές μία φορά την ημέρα. Στην ιδανική περίπτωση, θα σταματούσατε να χρησιμοποιείτε λεμόνι μόλις δείτε βελτιώσεις στην επιδερμίδα σας.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λεμόνι εάν γνωρίζετε ότι θα βγείτε στον ήλιο, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος και άλλων παρενεργειών.
Μπορείτε να αφήσετε λεμόνι στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα;
Το λεμόνι είναι πολύ όξινο και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν τυχόν παρενέργειες που αρχίζουν να αναπτύσσονται εν μία νυκτί. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν μπορείτε να παρακολουθείτε το δέρμα σας.
Επίσης, το να αφήνετε λεμόνι στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα δεν είναι καλή επιλογή εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι στο πρόσωπο με ασφάλεια
Όταν εφαρμόζετε λεμόνι απευθείας στο πρόσωπό σας, θα θελήσετε να αντιμετωπίσετε τα φρούτα όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε νέο προϊόν περιποίησης του δέρματος. Λόγω της δραστικότητάς του και των πιθανών παρενεργειών του, το λεμόνι πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως επιτόπου θεραπεία.
- Κάντε μια δοκιμή επιθέματος σε μια περιοχή του δέρματος μακριά από το πρόσωπό σας, όπως το εσωτερικό του αγκώνα σας. Περιμένετε μία έως δύο ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα εμφανιστούν παρενέργειες πριν προχωρήσετε στη χρήση λεμονιού στο πρόσωπό σας.
- Πιέστε μια μικρή ποσότητα χυμού από ένα φρέσκο λεμόνι σε μια βαμβακερή μπάλα. Εφαρμόστε απαλά στην επιθυμητή περιοχή του δέρματος χρησιμοποιώντας απαλή πίεση (μην τρίβετε).
- Μόλις στεγνώσει ο χυμός λεμονιού, μπορείτε να συνεχίσετε με την υπόλοιπη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
- Ξεκινήστε με μια καθημερινή εφαρμογή, ενδεχομένως να εργάζεστε μέχρι και δύο φορές την ημέρα.
- Διακόψτε τη χρήση εάν έχετε ανεπιθύμητες ενέργειες.
Άλλες θεραπείες για τη θεραπεία του δέρματος του προσώπου
Λόγω των κινδύνων που ενέχει η εφαρμογή λεμονιού στο πρόσωπό σας, προτιμάτε να χρησιμοποιείτε άλλες θεραπείες που είναι γνωστό ότι βοηθούν το δέρμα χωρίς να το βλάψετε. Συζητήστε με έναν δερματολόγο για τα ακόλουθα:
- αλοή
- λάδι καρύδας
- έλαιο λεβάντας
- αιθέριο έλαιο λεμονιού (πρώτα αραιωμένο με λάδι φορέα)
- λάδι δέντρου τσαγιού (αραιωμένο πρώτα με λάδι φορέα)
- κουρκούμη
- γιαούρτι
Το πακέτο
Ενώ η γοητεία της χρήσης φυσικών λεμονιών στο πρόσωπό σας μπορεί να είναι ελκυστική, μόνο μικρές ποσότητες είναι ασφαλείς ως περιστασιακή κηλίδα θεραπεία - εάν το δέρμα σας μπορεί να ανέχεται τα εσπεριδοειδή.
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε προϊόντα χωρίς συνταγή που περιέχουν εκχυλίσματα φρούτων, έτσι ώστε να επωφεληθείτε από τα AHA και τη βιταμίνη C.
Μπορείτε επίσης να δείτε έναν δερματολόγο για τη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων του δέρματος.Θα γνωρίζουν ποιες θεραπείες είναι ασφαλείς για το δέρμα σας, καθώς και ποιες θεραπείες πρέπει να αποφύγετε.
-surgery.jpg)
