Η θεραπεία με σταγόνα βροχής, που ονομάζεται επίσης Raindrop Technique, είναι μια αμφιλεγόμενη τεχνική μασάζ αρωματοθεραπείας που δημιουργήθηκε από τον αείμνηστο D. Gary Young, ιδρυτή του Young Living Essential Oils. Περιλαμβάνει την εφαρμογή μιας σειράς αραιωμένων αιθέριων ελαίων στο δέρμα.
Τι καθιστά αμφιλεγόμενη τη θεραπεία με σταγόνες βροχής; Για αρχάριους, η εφαρμογή αραιωμένων αιθέριων ελαίων στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό. Διατίθεται επίσης ως θεραπεία με βάση τη θεραπεία για μια σειρά από ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της σκολίωσης - χωρίς στοιχεία.
Τι πρέπει να βοηθήσει;
Ο δημιουργός της Raindrop Technique ισχυρίστηκε ότι ήταν μια ευεργετική και αποτελεσματική θεραπεία για μια σειρά από προβλήματα στην πλάτη, όπως:
- σκολίωση
- κύφωση
- κατεστραμμένοι δίσκοι
- συμπίεση
Σύμφωνα με αξιώσεις, η χρήση μιας ακολουθίας από εξαιρετικά αντιμικροβιακά αιθέρια έλαια μειώνει τη φλεγμονή και σκοτώνει ιούς και βακτήρια που ζουν αδρανή στη σπονδυλική στήλη. Υποτίθεται επίσης ότι θα βοηθήσει το σώμα σε δομική και ηλεκτρική ευθυγράμμιση.
Υπάρχουν επίσης ισχυρισμοί ότι η θεραπεία με σταγόνες βροχής μπορεί:
- μείωση του πόνου
- ελαφρύνει το άγχος
- βελτίωση της κυκλοφορίας
- να σας προστατεύσει από τα μικρόβια
- βελτίωση της ανοσοποιητικής λειτουργίας
- βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης
Πώς γίνεται;
Η τεχνική χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό τριών θεραπειών:
- αρωματοθεραπεία
- αντανακλαστικό μασάζ σημείου πίεσης
- φτερό, μια τεχνική μασάζ που χρησιμοποιεί ελαφριές πινελιές
Με λίγα λόγια, αδιάλυτα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται στο δέρμα σε στρώσεις και αναμειγνύονται με διαφορετικές πινελιές.
Ανάλογα με το ζήτημα που αντιμετωπίζεται, ορισμένες θέσεις διατηρούνται για δεδομένο αριθμό λεπτών.
Λειτουργεί πραγματικά;
Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς σχετικά με τη θεραπεία με σταγόνες βροχής και τα πιθανά οφέλη της.
Το 2010, το Συμβούλιο Εγγραφής Αρωματοθεραπείας (ARC) δημοσίευσε μια επίσημη δήλωση πολιτικής κατά της θεραπείας με σταγόνες βροχής.
Η πολιτική υιοθετήθηκε από τη δήλωση της Εθνικής Ένωσης Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) σχετικά με τη θεραπεία με σταγόνες βροχής. Η Νορβηγία έχει απαγορεύσει ακόμη και τη θεραπεία με σταγόνες βροχής.
Ο δημιουργός της θεραπείας, ο οποίος δεν είναι ούτε ιατρός ούτε αρωματοθεραπευτής, υπήρξε επίσης το κέντρο πολλών αντιπαραθέσεων, συμπεριλαμβανομένης της σύλληψης για εξάσκηση ιατρικής χωρίς άδεια.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) εξέδωσε επίσης προειδοποιητική επιστολή προς το Young Living Essential Oils το 2014 για την εμπορία και τη διανομή προϊόντων χωρίς εγκεκριμένες από την FDA εφαρμογές.
Υπάρχουν κίνδυνοι;
Η ARC και άλλοι οργανισμοί πιστεύουν ότι η θεραπεία με σταγόνες βροχής ενέχει μια σειρά κινδύνων, ιδιαίτερα σε άτομα που:
- έχουν επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος ή των νεφρών
- έχετε καρδιακή νόσο
- έχουν αραιωτικά αίματος
- είναι αλλεργικοί στην ασπιρίνη
Επιπλέον, οποιαδήποτε τοπική εφαρμογή μη αραιωμένων αιθέριων ελαίων μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα:
- δερματίτιδα
- σοβαρή φλεγμονή
- καθιστό ευπαθή
- εγκαύματα
- φωτοτοξικότητα και φωτοευαισθησία
Μερικά από τα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία σταγόνας βροχής είναι επίσης γνωστό ότι είναι τοξικά για:
- παιδιά
- άτομα που είναι έγκυα
- άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Συμβουλές ασφάλειας αιθέριου λαδιού
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να φαίνονται αβλαβή επειδή προέρχονται από φυτά, αλλά αυτό δεν τα καθιστά λιγότερο επιβλαβή.
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι πολύ τοξικά και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας κατά την κατάποση ή την απορρόφηση μέσω του δέρματος, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Δηλητηριάσεων.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απαλλαγείτε από όλα τα αιθέρια έλαιά σας, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά.
Αραιώνετε πάντα τα αιθέρια έλαια με λάδι φορέα πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για λιπαντικά μεταφοράς, όπως:
- αμυγδαλέλαιο
- λάδι καρύδας
- λάδι jojoba
- Αργανέλαιο
- έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού
- ηλιέλαιο
- λάδι αβοκάντο
Οδηγίες αραίωσης αιθέριου ελαίου
Το Alliance of International Aromatherapists προσφέρει τα ακόλουθα ως γενικό κανόνα για την αραίωση αιθέριων ελαίων:
- 2 τοις εκατό για τον μέσο ενήλικα χωρίς γνωστά προβλήματα υγείας
- 1 τοις εκατό για ηλικιωμένους ενήλικες
- 1 τοις εκατό για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω
- 1 τοις εκατό για εγκύους
- 1 τοις εκατό για άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, σοβαρά προβλήματα υγείας και ευαίσθητο δέρμα
Για κάποια προοπτική, μια αραίωση 1 τοις εκατό είναι 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά κουταλιά της σούπας λάδι φορέα.
Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια:
- Κρατήστε όλα τα αιθέρια έλαια μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
- Μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια.
- Χρησιμοποιήστε τα σε καλά αεριζόμενο χώρο.
- Κρατήστε τα λάδια μακριά από φλόγες.
- Πλύνετε τα χέρια σας μετά τη χρήση αιθέριων ελαίων.
- Αποφύγετε την εφαρμογή λαδιών φωτοευαισθητοποίησης στο δέρμα σας για 24 ώρες πριν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Χειρισμός κακής αντίδρασης
Εάν εμφανίσετε ερεθισμό του δέρματος από αιθέριο έλαιο, απλώστε ένα λιπαρό λάδι ή κρέμα στο δέρμα σας για να το απορροφήσετε και, στη συνέχεια, σκουπίστε το. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει ο ερεθισμός να επιδεινωθεί.
Εάν τα αιθέρια έλαια εισέλθουν στα μάτια σας, βυθίστε ένα βαμβακερό στυλεό ή ένα μαξιλάρι σε λιπαρά έλαια ποιότητας τροφίμων, όπως ελαιόλαδο ή σησαμέλαιο και σκουπίστε πάνω από το κλειστό βλέφαρο. Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε την περιοχή με δροσερό, καθαρό νερό.
Οι δευτερεύουσες ανεπιθύμητες ενέργειες θα πρέπει να ανακουφίζονται μέσα σε μια ή δύο ημέρες χωρίς θεραπεία Επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν διαρκούν περισσότερο.
Η κατώτατη γραμμή
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν κανέναν από τους ισχυρισμούς υγείας σχετικά με τη θεραπεία με σταγόνες βροχής. Τόσο ο δημιουργός της θεραπείας όσο και η εταιρεία αιθέριου πετρελαίου του έχουν ελεγχθεί για να κάνουν ψευδείς ισχυρισμούς.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη χρήση αιθέριων ελαίων στο δέρμα σας, φροντίστε να τα αραιώσετε σωστά. Ποτέ μην τα καταπιείτε.
Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι τρυπημένη στα γραπτά της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βρεθεί να παίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με συζύγους και σκύλους ή να πιτσιλίζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.
