Ζώντας με την ψωρίαση: 3 πράγματα που δεν αφήνω ποτέ σπίτι

Ως κάποιος που ζει με ψωρίαση για πάνω από 15 χρόνια, θα νομίζατε ότι θα είχα καταλάβει αυτήν την ασθένεια μέχρι τώρα. Αλλά όταν ζείτε με μια χρόνια ασθένεια, θα υπάρχουν πάντα καμπύλες. Όσο έχετε την ψωρίαση σας υπό έλεγχο, ενδέχεται να εξακολουθείτε να είστε επιρρεπείς σε απροσδόκητες εκρήξεις.

Εξαιτίας αυτού, είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι για οποιαδήποτε κατάσταση. Γι 'αυτό μοιράζομαι μαζί σας τα τρία πράγματα που δεν αφήνω ποτέ σπίτι.

1. Λοσιόν

Αυτό μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά εγώ πάντα κουβαλάω ένα μπουκάλι λοσιόν μεγέθους ταξιδιού σε όλες τις τσάντες μου.

Γνωρίζετε αυτά τα δείγματα που λαμβάνετε στο ταχυδρομείο, σε συνέδρια ή στο μανάβικο; Πιάσε τα μωρά και πετάξτε τα στην τσάντα σας!

Ποτέ δεν ξέρετε πότε θα σας ενοχλήσουν ή θα σας ενοχλήσουν οι εξάρσεις. Έχοντας λοσιόν μαζί σας όπου κι αν πάτε, θα έχετε πάντα κάτι κοντά σας για να διευκολύνετε τον ερεθισμό.

Επίσης, το να ζεις αυτό το #momlife σημαίνει ότι έχω πάντα μωρό λοσιόν. Λειτουργεί τέλεια στις φωτοβολίδες μου όταν έχω μια πρέζα! Μου αρέσει να βρίσκω προϊόντα που εξυπηρετούν πολλαπλούς σκοπούς.

2. Βάλσαμο για τα χείλη

Ξέρω ότι άλλοι μπορούν να σχετίζονται με το διαβόητα ξηρό δέρμα που έχετε όταν ζείτε με ψωρίαση. Για μένα, τα χείλη μου στεγνώνουν επίσης.

Ανεξάρτητα από το πού πηγαίνω, θα με βλέπετε πάντα να μεταφέρω το βάλσαμο για τα χείλη. Τα βιολογικά βάλσαμα για τα χείλη με ελάχιστα συστατικά που μπορώ να προφέρω είναι το αγαπημένο μου. Για παράδειγμα, ένα από τα αγαπημένα μου βάλσαμο για τα χείλη είναι φτιαγμένο μόνο με βιολογικό βούτυρο κακάο, κερί μέλισσας, έξτρα παρθένο λάδι καρύδας και αιθέρια έλαια. Αυτά έχουν γίνει τα πάντα όταν τα χείλη μου αισθάνονται στεγνά καθόλου.

Σε μια πρέζα, εφαρμόζω ακόμη και το βάλσαμο σε μικρές εκρήξεις. Τείνω να παίρνω μικρά κομμάτια ψωρίασης κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και του αυτιού μου κάθε τόσο. Το βάλσαμο για τα χείλη είναι σωσίβιο, σίγουρα.

3. Μια ζακέτα

Μήπως κάποιος άλλος φαίνεται πάντα να κρυώνει κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι; Ακόμα κι αν είναι 90 βαθμοί έξω, θα συνεχίσω να αισθάνομαι κρύο σε κάποιο σημείο.

Σε αυτές τις καταστάσεις, μια ελαφριά ζακέτα με έχει σώσει πολλές φορές. Τείνω πάντα να κολλάω με βαμβάκι ή βισκόζη, καθώς αυτά τα υφάσματα είναι τα πιο αναπνέοντα. Εξαιτίας αυτού, δεν χρειάζεται να ανησυχώ για τον ερεθισμό των φλεγμονών μου όταν είναι λίγο στην ψυχρή πλευρά.

Το πακέτο

Όταν ψάχνω για προϊόντα περιποίησης δέρματος, πάντα μου αρέσει να βεβαιώνω ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλά πράγματα. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερες από μία χρήσεις από ένα στοιχείο, γιατί δεν θα το καταλάβατε; Είναι ακόμη καλύτερο όταν μπορείτε να προφέρετε τα συστατικά, επειδή γνωρίζετε ακριβώς τι υπάρχει στα προϊόντα.

Με μια χρόνια ασθένεια όπως η ψωρίαση, ποτέ δεν ξέρετε τι μπορεί να είναι ερεθιστικό για τις εξάρσεις σας. Όταν ξέρετε από τι προέρχονται τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, αυτό γίνεται ένα λιγότερο πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε. Γι 'αυτό επιλέγω να μην φύγω ποτέ από το σπίτι χωρίς λοσιόν, βάλσαμο για τα χείλη και μια ελαφριά ζακέτα που ξέρω ότι δεν θα ερεθίσει το δέρμα μου.

Το Sabrina Skiles είναι ένας blogger τρόπου ζωής και ψωρίασης. Δημιούργησε το ιστολόγιό της, Homegrown Houston, ως πόρος τρόπου ζωής για χιλιετές γυναίκες και όσους ζουν με ψωρίαση. Μοιράζεται καθημερινά έμπνευση σε θέματα όπως η υγεία και η ευεξία, η μητρότητα και ο γάμος και η διαχείριση μιας χρόνιας ασθένειας ενώ ζει μια κομψή ζωή. Η Sabrina είναι επίσης εθελοντής μέντορας, προπονητής και κοινωνικός πρέσβης για το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. Μπορείτε να βρείτε τις κοινές συμβουλές για την ψωρίαση ενώ ζει μια κομψή ζωή στο Instagram, το Twitter και το Facebook.