Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν πονόλαιμο που εμφανίζεται μαζί με έναν σκληρό λαιμό. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μαζί, όπως τραυματισμός ή λοίμωξη. Είναι επίσης πιθανό ένας πονόλαιμος να προκαλέσει έναν σκληρό λαιμό και το αντίστροφο.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ αυτών των δύο παθήσεων, πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν και πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ πονόλαιμου και σκληρού λαιμού;
Ο λαιμός σας περιέχει πολλές ανατομικές δομές, συμπεριλαμβανομένων ενδεικτικά:
- λαιμός
- αυχενική σπονδυλική στήλη
- διάφοροι μύες και αιμοφόρα αγγεία
Επομένως, μια κατάσταση που επηρεάζει μια δομή μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλες.
Για παράδειγμα:
- Μια βακτηριακή λοίμωξη που ξεκινά στο λαιμό μπορεί να εισβάλει στους βαθύτερους ιστούς του λαιμού, προκαλώντας πόνο στον αυχένα ή δυσκαμψία.
- Ένας όγκος στο λαιμό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο λαιμό ενώ πιέζει άλλους κοντινούς ιστούς, οδηγώντας σε πόνο στον αυχένα.
- Ένας τραυματισμός στο λαιμό μπορεί να τεντώσει τους μύες, προκαλώντας πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία. Εάν επηρεάζει την περιοχή του λαιμού σας, μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο.
- Μερικοί ιοί που επηρεάζουν το λαιμό, όπως το Epstein-Barr, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ιογενή μηνιγγίτιδα, μια φλεγμονή των μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έναν άκαμπτο λαιμό.
Ποια είναι τα συμπτώματα του πονόλαιμου και του δύσκαμπτου λαιμού;
Συμπτώματα πονόλαιμου
Αν και τα συγκεκριμένα συμπτώματα ενός πονόλαιμου εξαρτώνται από την κατάσταση που το προκαλεί, μερικά κοινά συμπτώματα πονόλαιμου είναι:
- αισθήματα πόνου ή γρατσουνιότητας στο λαιμό
- επιδείνωση του πόνου κατά την κατάποση ή την ομιλία
- βραχνή φωνή
- αμυγδαλές που είναι κόκκινα, πρησμένα ή έχουν λευκά μπαλώματα
- πρησμένοι λεμφαδένες στον αυχένα
Σκληρά συμπτώματα του αυχένα
Τα συμπτώματα ενός δύσκαμπτου λαιμού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- πόνος, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί κρατώντας το κεφάλι σας στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα
- σφιχτοί μύες
- μειωμένο εύρος κίνησης της κεφαλής ή του λαιμού
- μυικοί σπασμοί
- πονοκέφαλο
Τι προκαλεί πονόλαιμο;
Πολλά πράγματα μπορεί να σας προκαλέσουν πόνο στο λαιμό. Μερικές από τις πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
Ιική μόλυνση
Οι ιοί είναι συχνά η αιτία πολλών πονόλαιμων. Μερικά κοινά παραδείγματα ιογενών ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν πονόλαιμο περιλαμβάνουν:
- γρίπη ή γρίπη
- το κοινό κρυολόγημα
- λοιμώδης μονοπυρήνωση
Ο πονόλαιμος, μαζί με άλλα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, μπορεί επίσης να είναι ένας πρώιμος δείκτης του HIV.
Βακτηριακή μόλυνση
Οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο. Συχνά, αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται από έναν τύπο βακτηρίων που ονομάζεται ομάδα Α Στρεπτόκοκκος. Όταν η ομάδα Α μολύνει τον λαιμό, ονομάζεται στρεπτικός λαιμός.
Αμυγδαλίτιδα
Η αμυγδαλίτιδα είναι όταν οι αμυγδαλές σας διογκώνονται και φλεγμονώνονται. Πολλές περιπτώσεις προκαλούνται από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Ο πονόλαιμος είναι ένα κοινό σύμπτωμα της αμυγδαλίτιδας.
Απόστημα περιτοναίου
Ένα απόστημα είναι μια τσέπη πύου που μπορεί να βρεθεί μέσα ή πάνω στο σώμα. Τα αποστήματα Peritonsillar μπορούν να σχηματιστούν πίσω από τις αμυγδαλές ως επιπλοκή της αμυγδαλίτιδας. Προκαλούνται συχνά από λοίμωξη με την ομάδα Α.
Αερομεταφερόμενες αλλεργίες
Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες στα αερομεταφερόμενα σωματίδια, όπως η γύρη και το ζώο. Η έκθεση σε αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο, καθώς και άλλα συμπτώματα όπως ρινική καταρροή και φαγούρα, υγρά μάτια.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
Το GERD είναι μια κατάσταση κατά την οποία το οξύ του στομάχου επιστρέφει στον οισοφάγο. Αυτό μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του οισοφάγου και να οδηγήσει σε πονόλαιμο.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να ερεθίσουν το λαιμό σας, προκαλώντας τον πόνο ή γρατσουνιές. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν αέρα που είναι πολύ ξηρό ή έκθεση στον καπνό τσιγάρων.
Πίεση ή τραυματισμός
Μπορείτε να βλάψετε τους μυς του λαιμού σας μέσω υπερβολικής προσπάθειας, όπως φωνάζοντας ή μιλώντας για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς διάλειμμα. Επιπλέον, ένας τραυματισμός στο λαιμό σας, όπως η κατάποση ενός ξένου αντικειμένου, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ερεθισμό και πόνο στο λαιμό.
Καρκίνοι
Διάφοροι καρκίνοι μπορεί να επηρεάσουν την περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού. Ένα από τα συμπτώματα του καρκίνου του λαιμού είναι ο πονόλαιμος που δεν θα εξαφανιστεί. Άλλοι που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν ένα κομμάτι ή μάζα στον αυχένα, αναπνευστικό πρόβλημα και πονοκεφάλους.
Τι προκαλεί πόνο στον αυχένα;
Πολλές από τις αιτίες του πόνου στον αυχένα οφείλονται σε προβλήματα με τους γύρω μυς, τα νεύρα ή τις αρθρώσεις. Ωστόσο, άλλες παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα.
Μυϊκή θλάση
Οι μύες του λαιμού σας μπορούν να τεντωθούν ή να καταπονηθούν με πολλούς τρόπους. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν κακή στάση του σώματος και κράτημα του κεφαλιού σας σε μία θέση για πολύ καιρό.
Βλάβη
Τραυματισμός στο λαιμό μπορεί να συμβεί μέσω πραγμάτων όπως πτώσεις ή ατυχήματα. Ένας τραυματισμός ειδικότερα είναι το μαστίγιο, κατά τη διάρκεια του οποίου το κεφάλι σας κλονίζεται γρήγορα προς τα πίσω και στη συνέχεια προς τα εμπρός.
Τσιμπημένο νεύρο
Ένα τσίμπημα νεύρου είναι όταν ασκείται υπερβολική πίεση σε ένα νεύρο από τον ιστό γύρω του, οδηγώντας σε αισθήσεις πόνου ή μούδιασμα. Τα νεύρα στο λαιμό σας μπορεί να τσιμπήσουν λόγω των οστών ή ενός κήλη δίσκου.
Φθαρμένες αρθρώσεις
Καθώς μεγαλώνετε, το μαξιλάρι μεταξύ των αρθρώσεων σας εξασθενεί. Αυτό ονομάζεται οστεοαρθρίτιδα. Όταν συμβαίνει αυτό στο λαιμό σας, μπορεί να προκαλέσει πόνο και μείωση του εύρους κίνησης.
Ασθένειες ή καταστάσεις
Μια ποικιλία ασθενειών ή καταστάσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- μηνιγγίτιδα
- καρκίνοι κεφαλής και λαιμού
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
- αυχενική σπονδυλίτιδα
- σπονδυλική στένωση
Πώς να θεραπεύσετε έναν πονόλαιμο
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να διευκολύνετε τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου:
- πίνοντας άφθονα υγρά για να διατηρήσετε την ενυδάτωση
- πιπιλίζοντας παστίλιες στο λαιμό, σκληρές καραμέλες ή παγάκια
- γαργάρες με ένα ζεστό διάλυμα θαλασσινού νερού
- πίνοντας ζεστά υγρά όπως σούπες ή τσάι με μέλι
- χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα ή περάστε χρόνο σε ένα ατμόλουτρο
- αποφυγή ερεθιστικών ουσιών όπως καπνός τσιγάρων ή άλλων τύπων ατμοσφαιρικής ρύπανσης
- χρήση φαρμάκων χωρίς συνταγή (OTC) για την ανακούφιση του πόνου, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη
Εάν μια βακτηριακή λοίμωξη προκαλεί πονόλαιμο, θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Όταν ο γιατρός σας σας συνταγογραφεί αντιβιοτικά, θα πρέπει πάντα να ολοκληρώνετε ολόκληρη την πορεία, ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μετά από μερικές ημέρες.
Πώς να αντιμετωπίσετε έναν άκαμπτο λαιμό
Εάν έχετε έναν σκληρό λαιμό, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να το ανακουφίσετε:
- λήψη εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων, όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
- εναλλακτική ζεστή και κρύα θεραπεία χρησιμοποιώντας ένα πακέτο πάγου ή δοκιμάζοντας ένα θερμαντικό κάλυμμα ή ζεστό ντους
- να δοκιμάζετε ασκήσεις ή τέντωμα, όπως να μεταφέρετε τον ώμο σας αργά στο αυτί σας ή να κυλήσετε τους ώμους σας
- απαλά μασάζ σε πληγές ή επώδυνες περιοχές
Σε περιπτώσεις πιο μέτριου έως σοβαρού πόνου στον αυχένα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερο φάρμακο για τον πόνο ή μυοχαλαρωτικά. Άλλες πιθανές θεραπείες για πιο σοβαρό ή επίμονο πόνο στον αυχένα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- φυσικοθεραπεία
- διαδερμική διέγερση ηλεκτρικών νεύρων (ΔΕΔΑ)
- ενέσεις στεροειδών
- χειρουργική επέμβαση
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε πονόλαιμο που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή συνεχίζει να επαναλαμβάνεται, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για να το συζητήσετε.
Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν ο πόνος στον αυχένα:
- είναι σοβαρή
- διαρκεί αρκετές ημέρες χωρίς να φύγει
- περιλαμβάνει επίσης συμπτώματα όπως πονοκέφαλο ή μούδιασμα
- εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματός σας, όπως τα χέρια και τα πόδια
Άλλα συμπτώματα λαιμού ή λαιμού που πρέπει να δείτε αμέσως ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:
- δυσκολίες στην αναπνοή ή στην κατάποση
- ασυνήθιστο σάλιασμα, συνήθως σε παιδιά
- υψηλός πυρετός
- πόνος στις αρθρώσεις
- εξάνθημα
- πρήξιμο στο πρόσωπο ή το λαιμό
- μια μάζα ή ένα κομμάτι στο λαιμό σας
Συμπτώματα μηνιγγίτιδας
Η μηνιγγίτιδα μπορεί να ξεκινήσει με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη και να προχωρήσει σε άλλα συμπτώματα όπως δύσκαμπτος λαιμός και ξαφνικό υψηλό πυρετό. Άλλα συμπτώματα μηνιγγίτιδας που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- δυνατός πονοκέφαλος
- ευαισθησία στο φως
- ναυτία ή έμετο
- αίσθημα πολύ κουρασμένος ή υπνηλία
- εξάνθημα
- σύγχυση
- επιληπτικές κρίσεις
Προειδοποίηση μηνιγγίτιδας
Η μηνιγγίτιδα είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Θα πρέπει πάντα να αναζητήσετε άμεση ιατρική περίθαλψη εάν εμφανίσετε συμπτώματα.
Πάρε μακριά
Μερικές φορές μπορεί να εμφανίσετε ταυτόχρονα πονόλαιμο και δύσκαμπτο λαιμό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλά πράγματα, όπως τραυματισμό, λοίμωξη ή καρκίνο.
Είτε συμβαίνουν μαζί είτε ξεχωριστά, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε έναν πονόλαιμο ή έναν σκληρό λαιμό.
Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι η κατάστασή σας επιδεινώνεται ή επιμένει, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Η κατάστασή σας μπορεί να απαιτεί συνταγογραφούμενα φάρμακα.
