Τι πραγματικά συμβαίνει όταν αναμιγνύετε αλκοόλ και ζιζάνια;

Όσον αφορά τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα ζιζάνια είναι από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ουσίες. Αλλά τι πραγματικά συμβαίνει όταν συνεργάζονται;

Περιστασιακά η ανάμειξη αλκοόλ και ζιζανίων - επίσης γνωστό ως crossfading - πιθανότατα δεν θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη, μεταξύ των οποίων ποια θα χρησιμοποιήσετε πρώτα και πώς τις καταναλώνετε.

Εάν δεν είστε προσεκτικοί, το ντουέτο μπορεί να οδηγήσει σε μια περίπτωση περιστροφών ή ενός πράσινου, δύο αντιδράσεις που μπορούν να μετατρέψουν μια διασκεδαστική βραδιά σε μια ναυτία νύχτα.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικές αντιδράσεις στο ίδιο μείγμα αλκοόλ και ζιζανίων. Εάν είστε έξω σε μια ομάδα, η αντίδραση ενός ατόμου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική από τη δική σας.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αντιδράσεις και τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε κακό.

Τι συμβαίνει εάν πίνετε αλκοόλ πριν χρησιμοποιήσετε ζιζάνιο;

Το πόσιμο πριν από τη χρήση ζιζανίων μπορεί να εντείνει τα αποτελέσματα των ζιζανίων. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ αυξάνει την απορρόφηση του κύριου ψυχοδραστικού συστατικού των ζιζανίων, της δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλης (THC).

Αυτό γενικά οδηγεί σε ισχυρότερο υψηλό. Παρόλο που αυτό μπορεί να είναι καλό για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να προκαλέσει την πρασινάδα άλλων. Αυτό αναφέρεται σε μια σειρά δυσάρεστων σωματικών συμπτωμάτων που μπορεί να προκύψουν από έντονο υψηλό.

Τα συμπτώματα του πράσινου έξω περιλαμβάνουν:

• ιδρώνοντας
• ζάλη
• ναυτία
• εμετος

Αλκοόλ πριν από το ζιζάνιο: Συνεχίστε με προσοχή

Η κατανάλωση αλκοόλ πριν από τη χρήση ζιζανίων μπορεί να αυξήσει τις επιπτώσεις της THC. Εάν είστε έμπειρος επαγγελματίας, αυτό μπορεί να μην είναι τεράστια προσφορά. Αλλά αν είστε ευαίσθητοι στο ζιζάνιο ή δεν έχετε μεγάλη εμπειρία στη χρήση του, είναι καλύτερο να αποφύγετε την ανάμιξη των δύο. Εάν το κάνετε, μετακινήστε αργά και φροντίστε να ακούσετε το σώμα σας.

Κατανομή της έρευνας

Αποδεικνύεται, ίσως να μην χρειάζεστε πολύ αλκοόλ για να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά THC.

Σε μια μελέτη του 2015, 19 συμμετέχοντες έπιναν είτε εικονικό φάρμακο είτε μικρή ποσότητα αλκοόλ. Δέκα λεπτά αργότερα, χρησιμοποίησαν έναν ψεκαστήρα για να εισπνεύσουν είτε χαμηλή είτε υψηλή δόση THC.

Οι ερευνητές βρήκαν σημαντικά υψηλότερα υψηλά επίπεδα THC μεταξύ των συμμετεχόντων που είχαν αλκοόλ έναντι εκείνων που είχαν εικονικό φάρμακο. Αυτό ισχύει τόσο για χαμηλές όσο και για υψηλές δόσεις THC.

Ωστόσο, αυτή η μελέτη ήταν πολύ μικρή, καθιστώντας δύσκολη την εξαγωγή συμπερασμάτων. Επιπλέον, μια παρόμοια (αλλά εξίσου μικρή) μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ δεν είχε μεγάλη επίδραση στις συγκεντρώσεις THC.

Τι συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε ζιζάνιο πριν πιείτε;

Ενώ υπάρχει κάποια έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ πριν από τη χρήση ζιζανίων, δεν υπάρχουν πολλά για την αντίθετη προσέγγιση. Οι μελέτες που υπάρχουν είναι παλιές και ως επί το πλείστον ασαφείς.

Για παράδειγμα, μια μελέτη του 1992 είχε 15 συμμετέχοντες να καπνίζουν εικονικό φάρμακο, υψηλή δόση THC ή χαμηλή δόση THC σε τρεις περιπτώσεις. Σε κάθε περίπτωση, κατατάσσουν μια διαφορετική δόση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένου ενός εικονικού φαρμάκου, ως χαμηλή δόση ή υψηλή δόση.

Το ζιζάνιο φάνηκε να επιβραδύνει την αύξηση των επιπέδων αλκοόλης στο αίμα μετά την κατανάλωση υψηλής δόσης αλκοόλ. Αλλά μια επιστολή του 1993 προς τον συντάκτη αμφισβήτησε αυτό το αποτέλεσμα.

Εάν η χρήση ζιζανίων επιβραδύνει πράγματι την απορρόφηση αλκοόλ, μπορεί επίσης να καθυστερήσει τα συναισθήματα μεθυσίας. Αυτό μπορεί να φαίνεται καλό, αλλά καθιστά δυσκολότερο να γνωρίζεις πόσο μειονεκτικοί είσαι πραγματικά.

Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι θέλετε να οδηγείτε, αλλά το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας μπορεί να υπερβαίνει το νόμιμο όριο.

Ζιζάνιο πριν από το αλκοόλ: Ας υποθέσουμε ότι είχατε ένα επιπλέον ποτό ή δύο

Η χρήση ζιζανίων πριν από την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις του αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είστε πιο ήπιος από ό, τι αισθάνεστε, αυξάνοντας τον κίνδυνο να γίνετε υπερβολικά μεθυσμένος.

Εάν χρησιμοποιείτε ζιζάνιο πριν πιείτε, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πόσα έπρεπε να πίνετε. Για λάθος από την πλευρά της προσοχής, ας υποθέσουμε ότι είχατε λίγο περισσότερο να πίνετε από ό, τι στην πραγματικότητα, ή στοχεύστε να πίνετε λιγότερο από ό, τι συνήθως χωρίς να χρησιμοποιήσετε ζιζάνιο.

Λοιπόν, δεν υπάρχουν σημαντικοί κίνδυνοι;

Είναι δύσκολο να πω. Δεν υπάρχει τόνος έρευνας υψηλής ποιότητας για το θέμα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι ο τακτικός συνδυασμός αλκοόλ και ζιζανίων μπορεί να έχει κάποια σχετικά αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου.

Υψηλότερος κίνδυνος εξάρτησης

Μια ανασκόπηση των υπαρχουσών μελετών του 2017 σημειώνει ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν αλκοόλ και ζιζάνια μαζί τείνουν να καταναλώνουν περισσότερα από τα δύο. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης εξάρτησης από το αλκοόλ, το ζιζάνιο ή και τα δύο.

Μειωμένη γνωστική λειτουργία

Μια μελέτη από το 2011 αξιολόγησε την απόδοση των γνωστικών εργασιών μεταξύ 21 χρηστών ζιζανίων που είχαν καταναλώσει αλκοόλ.

Εκείνοι που κατανάλωναν μόνο αλκοόλ είχαν χειρότερη γνωστική λειτουργία από εκείνους που κατανάλωναν μόνο THC. Εκείνοι που συνδύασαν τα δύο είχαν μειωμένη γνωστική απόδοση από εκείνους που κατανάλωναν μόνο αλκοόλ.

Μακροπρόθεσμα, ο συνδυασμός αλκοόλ και ζιζανίων μπορεί να σχετίζεται με μειωμένη γνωστική λειτουργία και αλλαγές στις δομές του εγκεφάλου, όπως ο ιππόκαμπος.

Μειωμένη οδήγηση

Ορισμένες πρόσφατες μελέτες εστιάζουν επίσης στο πώς ο συνδυασμός ζιζανίων και αλκοόλ επηρεάζει την οδήγησή σας.

Σε μια μελέτη του 2013, 80 άτομα συμμετείχαν σε έξι συνεδρίες δοκιμών. Σε κάθε συνεδρία, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν έναν διαφορετικό συνδυασμό εικονικού φαρμάκου, χαμηλών και μέτριων δόσεων THC και αλκοόλ. Στη συνέχεια ολοκλήρωσαν μια προσομοίωση οδήγησης.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι ο συνδυασμός THC και αλκοόλ επηρέαζε σταθερά την οδηγική απόδοση, με χειρότερη απόδοση κατά τη διάρκεια των νυχτερινών προσομοιώσεων.

Η προσθήκη αλκοόλ σε χαμηλή δόση βαθμολογίας προσομοιωτή οδήγησης με εξασθένηση THC κατά 21%. Η προσθήκη αλκοόλ σε υψηλή δόση βαθμολογίας προσομοιωτή οδήγησης με εξασθένηση THC κατά 17%.

Το μεγάλο πακέτο; Μην οδηγείτε μετά τη χρήση μαριχουάνας ή πίνοντας αλκοόλ. Περίοδος.

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Κατά την ανάμειξη ζιζανίων και αλκοόλ, υπάρχουν πολλές άλλες μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη εκτός από ποια θα χρησιμοποιήσετε πρώτα.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• την ανοχή σας σε οποιαδήποτε από τις δύο ουσίες
• τον τύπο και την περιεκτικότητα του αλκοόλ
• είτε καπνίζετε, κάνετε βλάστηση ή παίρνετε φαγητά
• το χρονικό διάστημα μεταξύ της λήψης κάθε ουσίας
• είτε χρησιμοποιείτε και άλλες ουσίες, όπως καπνό ή καφεΐνη
• αν παίρνετε φάρμακα

Το ασφαλέστερο στοίχημα είναι να αποφύγετε τη χρήση ζιζανίων και αλκοόλ μαζί. Αλλά αν αποφασίσετε να τα συνδυάσετε, ξεκινήστε αργά και παρακολουθήστε πόσο καταναλώνετε το καθένα. Διατηρήστε μια καρτέλα σε λειτουργία στο τηλέφωνό σας, εάν πρέπει.

Θυμηθείτε, η κατανάλωση ζιζανίων και αλκοόλ μαζί μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο μεθυσμένος από ότι θα κάνατε αν χρησιμοποιούσατε μόνο το ένα ή το άλλο.

Εάν παίρνετε φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ζιζάνιο, αλκοόλ ή και τα δύο. Μπορεί να αποδυναμώσουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου σας ή να αυξήσουν τον κίνδυνο για ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Πώς να χειριστείτε μια κακή αντίδραση

Εάν έχετε αναμίξει ζιζάνιο και αλκοόλ και έχετε μια κακή αντίδραση, αυτό πιθανώς επειδή το αλκοόλ φαίνεται να κάνει το υψηλότερο από τη χρήση ζιζανίων ισχυρότερο. Η προκύπτουσα δυσφορία είναι απλώς γνωστή ως πράσινο. Αυτό μπορεί να συμβεί κάθε φορά που έχετε καταναλώσει πολύ ζιζάνιο - με ή χωρίς αλκοόλ.

Τα σημάδια του πράσινου out μπορούν να περιλαμβάνουν:

• τουρτούρισμα
• κρυάδα
• ιδρώνοντας
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• ζαλάδα
• προβλήματα στο στομάχι
• ναυτία και έμετος
• παράνοια
• ανησυχία

Πώς να χειριστείτε ένα πράσινο έξω

Είτε προσπαθείτε να παραμείνετε ακίνητοι σε ένα περιστρεφόμενο δωμάτιο είτε να ξεσπάσετε με ένα άφθονο ιδρώτα, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν:

• Μείνε ήρεμος. Όσον αφορά τις κακές αντιδράσεις, η υπομονή είναι το κλειδί. Τα συναισθήματά σας θα εξαφανιστούν στο χρόνο. Εάν είναι δυνατόν, βρείτε κάτι, όπως τη μουσική, για να εστιάσετε σε άλλη από την ταλαιπωρία σας.
• Καθίστε ή ξαπλώστε. Εάν αισθάνεστε ζάλη, βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να ξεκουραστείτε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να φτάσετε στο σπίτι.
• Φάτε ή πιείτε για να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας. Λίγο φαγητό ή ζαχαρούχο ποτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ζάλης. Δοκιμάστε κάτι πλούσιο, όπως ζωμό σούπας. Εάν δεν έχετε στη διάθεσή σας, ο χυμός θα γίνει.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Τόσο το αλκοόλ όσο και το ζιζάνιο μπορούν να σας αφήσουν να αισθάνεστε αφυδατωμένοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία, πονοκεφάλους και ζάλη. Πιείτε νερό για να επανατοποθετήσετε το σώμα σας.
• Πιέστε ένα λεμόνι. Τα λεμόνια περιέχουν μια χημική ένωση που μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις της THC στον εγκέφαλο. Η προσθήκη χυμού λεμονιού ή ξύσματος σε λίγο νερό μπορεί να σας βοηθήσει όταν αισθάνεστε πολύ ψηλά.
• Μυρίστε θρυμματισμένα πιπέρι. Ομοίως, το πιπέρι περιέχει μια ένωση που ορισμένοι λένε ότι βοηθούν όταν κάνετε πρασινάρισμα. Για να επωφεληθείτε, συνθλίψτε ή αλέστε μια χούφτα πιπεριά και, στη συνέχεια, πάρτε μια μακρά εισπνοή. Απλά μην πλησιάζετε πολύ. Δεν θέλετε να βάλετε πραγματικά το πιπέρι στη μύτη σας.
• Μιλά σε κάποιον. Εάν μπορείτε, πάρτε έναν αξιόπιστο φίλο για να σας κρατήσει συντροφιά. Μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ήρεμοι και να περάσετε το χρόνο.

Πότε να λάβετε βοήθεια

Συνήθως, μια κακή αντίδραση στη μίξη ζιζανίων και αλκοόλ θα περάσει μέσα σε λίγες ώρες. Μπορεί ακόμη και να ξυπνήσετε με κάποια παρατεταμένα εφέ την επόμενη μέρα.

Ωστόσο, εάν πίνετε πολύ, μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε τη διαφορά μεταξύ ενός πράσινου και της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, το οποίο μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Αναγνωρίζοντας τη δηλητηρίαση από αλκοόλ

Ζητήστε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης εάν εσείς ή κάποιος άλλος αντιμετωπίζετε:

• εμετος
• σύγχυση
• επιληπτικές κρίσεις
• αργή ή ακανόνιστη αναπνοή
• μπλε χείλη ή δέρμα
• χαμηλή θερμοκρασία
• αναισθησία

Θυμηθείτε, η κατανάλωση ζιζανίων μετά την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο μεθυσμένοι, κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει να πιείτε περισσότερο από όσο συνήθως.

Τόσο το ζιζάνιο όσο και το αλκοόλ, μαζί και μόνα τους, είναι επίσης δυνητικά εθιστικά και μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρτηση και κατάχρηση.

Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή καλέστε την τηλεφωνική γραμμή διαχείρισης υπηρεσιών κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) στο 800-662-4357 εάν αντιμετωπίζετε:

• λαχτάρα
• έλλειψη ελέγχου για το πόσο καταναλώνετε
• άγχος, ανησυχία ή αρνητικές σκέψεις όταν είστε νηφάλιοι
• ευερεθιστότητα και δυσφορία
• αδιαφορία για άλλες δραστηριότητες
• αλλαγές στην όρεξη και τον τρόπο ύπνου
• δυσκολία εκπλήρωσης υποχρεώσεων
• καταναλώνει ακόμη και όταν είναι επικίνδυνο
• προσπαθώντας και αποτύχοντας

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να φαίνεται αβλαβές να αναμιγνύετε αλκοόλ και ζιζάνια, αλλά κάτι τέτοιο μπορεί να είναι μια ολισθηρή κλίση προς υπερβολική μέθη.

Εάν θέλετε να αναμίξετε τα δύο, προσέξτε προσεκτικά το καθένα που καταναλώνετε, ειδικά αν δεν τα έχετε αναμίξει ποτέ πριν.

Λάβετε υπόψη ότι ο συνδυασμός των δύο μπορεί να συνδέεται με μείωση της γνωστικής λειτουργίας και αυξημένο κίνδυνο εξάρτησης.