Η ήπια ξεχνιότητα είναι συχνά ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, τα προβλήματα μνήμης και σκέψης μπορούν να γίνουν πιο σοβαρά καθώς γερνούν.
Αυτά τα προβλήματα μνήμης μπορεί να δυσκολέψουν την ολοκλήρωση καθημερινών εργασιών, όπως ψώνια ή παρακολούθηση ραντεβού γιατρού.
Καθώς μεγαλώνετε, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις διαφορές μεταξύ τυπικών προβλημάτων μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία και καταστάσεων όπως η ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI) και η άνοια.
Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω γράφημα για να συγκρίνετε τα συμπτώματα της MCI με άνοια και φυσιολογική γήρανση.
Εάν αντιμετωπίζετε σταθερά προβλήματα μνήμης, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία.
Τι είναι η ήπια γνωστική εξασθένηση;
Το MCI είναι όταν ένα άτομο βιώνει μια μικρή αλλά αισθητή μείωση της μνήμης ή των δεξιοτήτων σκέψης. Τα άτομα με MCI μπορούν συνήθως να φροντίζουν τον εαυτό τους και να ολοκληρώνουν τις καθημερινές εργασίες μόνοι τους.
Το MCI είναι αρκετά κοινό σε ηλικιωμένα άτομα. Η Alzheimer’s Association εκτιμά ότι περίπου 15 έως 20 τοις εκατό των ατόμων άνω των 65 ετών μπορεί να έχουν MCI.
Τα συμπτώματα της MCI συχνά χωρίζονται σε δύο κύριες κατηγορίες:
- Αμνηστικά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν προβλήματα που σχετίζονται με τη μνήμη, όπως ξεχνώντας ονόματα, μέρη ή συνομιλίες ή εσφαλμένη τοποθέτηση αντικειμένων και ξεχνώντας πού βρίσκονται.
- Μη αμνηστικά συμπτώματα. Σε αυτά περιλαμβάνονται προβλήματα με τις δεξιότητες σκέψης που δεν σχετίζονται με τη μνήμη, όπως η απώλεια της σκέψης σας - ή η αίσθηση του χρόνου ή της κατεύθυνσής σας - ή το πρόβλημα της εστίασης.
MCI έναντι άνοιας έναντι υγιούς γήρανσης
Το MCI δεν θεωρείται άνοια, αλλά περίπου 10 έως 15 τοις εκατό των ατόμων με MCI μπορεί να αναπτύξουν άνοια κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένου ενός συγκεκριμένου τύπου άνοιας γνωστής ως νόσος του Alzheimer.
Η νόσος του Alzheimer αντιπροσωπεύει μεταξύ 60 και 80 τοις εκατό των περιπτώσεων άνοιας.
Ο MCI ορίζεται μερικές φορές ως ένα μεταβατικό στάδιο μεταξύ της αναμενόμενης γνωστικής μείωσης της γήρανσης και της πιο σοβαρής γνωστικής μείωσης της άνοιας.
Οι διαφορές μεταξύ της MCI, της νόσου του Alzheimer και άλλων τύπων άνοιας και της υγιούς γήρανσης σχετίζονται με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας.
Διάγνωση ήπιας γνωστικής βλάβης
Δεν υπάρχει επίσημος διαγνωστικός έλεγχος για MCI. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό και θα πραγματοποιήσει εξετάσεις αίματος για να αναζητήσει τυχόν υποκείμενες καταστάσεις που μπορεί να συμβάλλουν σε προβλήματα μνήμης.
Μπορούν να διεξάγουν συνεντεύξεις και τεστ ψυχικής λειτουργίας, πέρα από την απεικόνιση του εγκεφάλου και τις νευρολογικές εξετάσεις, για να βοηθήσουν στη διάγνωση. Οι δοκιμές Biomarker μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε τη νόσο του Alzheimer.
Ο γιατρός σας θα θέσει ερωτήσεις σχετικά με την ικανότητά σας να εκτελείτε κοινές δραστηριότητες που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή. Αυτές οι δραστηριότητες, οι οποίες ονομάζονται οργανικές δραστηριότητες της καθημερινής ζωής (IADLs) περιλαμβάνουν:
- λήψη φαρμάκων
- μαγείρεμα ή προετοιμασία γευμάτων
- εκτέλεση μικροδουλειών
- χρησιμοποιώντας τηλέφωνο ή άλλη ηλεκτρονική συσκευή
- ψώνια
- διαχείριση χρημάτων
- επιδίωξη χόμπι ή ψυχαγωγικής δραστηριότητας
Μπορεί η ήπια γνωστική εξασθένηση να αντιστραφεί;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το MCI μπορεί να είναι αναστρέψιμο.
Δεν υπάρχουν προς το παρόν φάρμακα που έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία της MCI.
Αλλά το MCI μπορεί να αντιμετωπιστεί εάν προκαλείται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- εγκεφαλικό ή αγγειακή νόσος
- τραυματική εγκεφαλική βλάβη (ΤΒΙ) σαν διάσειση
- ένα φάρμακο, ως παρενέργεια
- αυπνία
- κατάθλιψη ή άγχος
Η αλλαγή ή διακοπή φαρμάκων ή η συνεργασία με έναν θεραπευτή ή γιατρό για τη θεραπεία της αϋπνίας, της κατάθλιψης ή του άγχους θα μπορούσε να αντιστρέψει ή ακόμη και να θεραπεύσει το MCI.
Σε άλλες περιπτώσεις, το MCI θα προχωρήσει στην άνοια ή τη νόσο του Alzheimer, οι οποίες είναι προοδευτικές καταστάσεις. Αυτό σημαίνει ότι η ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Το πακέτο
Η γνωστική μείωση που σχετίζεται με το MCI τείνει να είναι πιο σοβαρή και αισθητή από την κανονική διαδικασία γήρανσης. Αλλά συνήθως δεν επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί βασικές καθημερινές εργασίες.
Αν και δεν προχωρούν όλες οι περιπτώσεις MCI σε άνοια, ένα άτομο με MCI είναι πολύ πιο πιθανό να συνεχίσει να αναπτύσσει άνοια.
Με την άνοια, οι γνωστικές δυσκολίες θα επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να ολοκληρώνει καθημερινές εργασίες, όπως ντυμένος, οδήγηση ή λήψη καλών αποφάσεων.
Εάν λάβετε διάγνωση MCI, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε 6 έως 12 μήνες για να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν έχουν προχωρήσει.
