Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Προσδιορισμός ραγάδων
Οι ραγάδες είναι οι λευκές έως κόκκινες γραμμές που μπορεί να δείτε στην κοιλιά, στους γοφούς, στους μηρούς ή σε άλλα μέρη του σώματός σας. Εκτός από την εμφάνιση, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε υπερβολική φαγούρα, η οποία είναι πιο πιθανό να συμβεί με νεοεμφανιζόμενες ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άλλες διακυμάνσεις βάρους.
Ενώ οι ραγάδες μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, τείνουν να αναπτύσσονται σε περιοχές όπου έχετε αποκτήσει πολύ βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτό περιλαμβάνει την αύξηση βάρους τόσο της εγκυμοσύνης όσο και της μη εγκυμοσύνης, όπως στην εφηβεία.
Οι ραγάδες δεν είναι ιατρικά επιβλαβείς. Το κλειδί είναι η σωστή αναγνώριση των ραγάδων και στη συνέχεια η ανακούφιση από τον κνησμό.
Αιτίες φαγούρας ραγάδας
Οι ραγάδες προκαλούνται από το τέντωμα του δέρματός σας που προκαλεί σχίσιμο στο δέρμα, το στρώμα κάτω από την επιδερμίδα. Αυτό το σχίσιμο επιτρέπει σε ό, τι υπάρχει στο στρώμα κάτω από το χόριο να γεμίσει και να προκαλέσει ραγάδες.
Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν κερδίζετε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα και το δέρμα σας πρέπει να αντισταθμίσει την ταχεία ανάπτυξη. Αυτή η αύξηση βάρους μπορεί να αποδοθεί σε εγκυμοσύνη, εφηβεία ή σε ορισμένες ιατρικές παθήσεις.
Αρχικά, τα νέα ραγάδες έχουν ροζ, κόκκινο ή μοβ χρώμα. Τα φρέσκα ραγάδες είναι επίσης πιο επιρρεπή σε φαγούρα. Καθώς τα ραγάδες επουλώνονται, μπορούν να γίνουν λευκά. Τα περισσότερα ραγάδες κινούνται κάθετα κατά μήκος του σώματός σας, αν και μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι οριζόντια.
Το θεραπευτικό δέρμα τείνει να είναι φαγούρα. Με το δερματικό σχίσιμο, τα νεύρα σας ανταποκρίνονται δημιουργώντας τις φαγούρες. Γι 'αυτό και τα ραγάδες σας μπορεί να φαγούρα αφού χάσετε βάρος.
Εγκυμοσύνη και ραγάδες
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση βάρους σε ορισμένες γυναίκες, ειδικά στις περιοχές του ισχίου, του μηρού και της κοιλίας. Ορισμένες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ραγάδες σε αυτές τις περιοχές και μπορεί να φαγούρα καθώς θεραπεύονται.
Είναι επίσης πιθανό ότι η φαγούρα αποδίδεται σε κάτι περισσότερο από απλές ραγάδες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Ορισμένες έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν ένα εξάνθημα που ονομάζεται κνησμός κνίδωση και πλάκες κύησης (PUPPP). Σε ορισμένες περιπτώσεις, το PUPPP μπορεί να αναπτυχθεί απευθείας πάνω από τα ραγάδες σας, προκαλώντας ακραία φαγούρα.
Μη εγκυμοσύνη και ραγάδες
Τα φαγούρα ραγάδες σχετίζονται επίσης με άλλες αιτίες. Αν και οποιοσδήποτε αντιμετωπίζει διακυμάνσεις βάρους μπορεί να πάρει ραγάδες, είναι πιο πιθανό να τις πάρετε εάν:
- είναι γυναίκες
- έχουν οικογενειακό ιστορικό ραγάδων
- βιώστε ταχεία ανάπτυξη μυών κατά την προπόνηση με βάρη
- έχουν ιστορικό ταχείας αύξησης ή απώλειας βάρους
- υποβάλλονται σε εφηβεία
- έχετε ιστορικό συστηματικής ή τοπικής χρήσης κορτικοστεροειδών, όπως τακτική χρήση τοπικής υδροκορτιζόνης στο δέρμα σας, καθώς αυτά μπορούν να τεντώσουν το δέρμα και να το κάνουν πιο λεπτό
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που δεν σχετίζονται με την εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ραγάδες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- συχνές διακυμάνσεις των ορμονών
- Σύνδρομο Cushing
- Το σύνδρομο Marfan
- Σύνδρομο Ehlers-Danlos
Καθώς τα ραγάδες αναπτύσσονται και θεραπεύονται με οποιαδήποτε από τις παραπάνω αιτίες και παράγοντες κινδύνου, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κνησμό επί τόπου. Και, προσέξτε το ξηρό δέρμα, καθώς αυτό μπορεί να κάνει τα ραγάδες σας πιο φαγούρα.
Ανακούφιση από φαγούρα
Το κλειδί για τον έλεγχο των φαγούρων ραγάδων είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης φαγούρας. Προσπαθήστε να μην ξύσετε, γιατί σας κάνει πιο επιρρεπείς σε κοψίματα και λοιμώξεις. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες για να σταματήσετε τον κνησμό.
Βούτυρο κακάο
Αυτή είναι μια κατ 'οίκον θεραπεία που είναι ιδιαίτερα καταπραϋντική για το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η παχιά, εξαιρετικά ενυδατική κρέμα βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, ενώ μειώνει επίσης τον κνησμό.
Βρείτε το βούτυρο κακάο online εδώ.
Ενυδατικά και άλλα τοπικά
Η φαγούρα που προκαλείται από το PUPPP μπορεί να ωφεληθεί από μια ενυδατική κρέμα καθώς και από τοπικά κορτικοστεροειδή ή αντιισταμινικά. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε το κορτικοστεροειδές για περισσότερο από το συνιστώμενο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αραίωση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου και αυξημένο κίνδυνο για μελλοντικά ραγάδες.
Αγοράστε μια ενυδατική κρέμα στο διαδίκτυο.
Λάδι καρύδας και βιταμίνη Ε
Οι κάψουλες λάδι καρύδας και βιταμίνη Ε μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κνησμού. Άλλα φυτικά έλαια, όπως αμύγδαλο και ελαιόλαδα μπορούν επίσης να μειώσουν τον κνησμό στα ραγάδες σας. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, δοκιμάστε το λάδι jojoba - αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προκαλέσετε λιγότερη συσσώρευση λαδιού από το δέρμα σας.
Βρείτε εδώ προϊόντα λαδιού καρύδας.
Δείτε τα προϊόντα βιταμίνης Ε στο διαδίκτυο.
Χρησιμοποιήστε νωρίς και συχνά
Ανεξάρτητα από το ποια θεραπεία στο σπίτι δοκιμάζετε, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν νωρίτερα και συχνότερα για τα καλύτερα αποτελέσματα. Μπορεί επίσης να χρειαστούν αρκετές μέρες - ακόμη και εβδομάδες - για να λειτουργήσει οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι. Το μασάζ του προϊόντος στο δέρμα σας μπορεί να το κάνει πιο αποτελεσματικό. Κρατήστε τη θεραπεία σας μέχρι να βελτιωθούν όλα τα σημάδια και τα συμπτώματα των κνησμένων ραγάδων.
Υπάρχουν επίσης διαδικαστικές θεραπείες επαγγελματικής ποιότητας, οι οποίες συνήθως πραγματοποιούνται από δερματολόγο, για τη μείωση της εμφάνισης ραγάδων. Ορισμένες από τις επιλογές περιλαμβάνουν θεραπεία με λέιζερ, μικροδερμοαπόξεση και χημικές φλούδες. Μπορείτε να δείτε έναν δερματολόγο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτές τις επιλογές.
Πρόληψη
Μπορείτε να αποτρέψετε τον κνησμό ενυδατώνοντας σωστά τα ραγάδες και το γύρω δέρμα. Η κατανάλωση άφθονης ποσότητας νερού κάθε μέρα μπορεί επίσης να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο και να μειώσει τον κνησμό.
Παρόλο που είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθούν οι διακυμάνσεις βάρους κατά τη διάρκεια μιας ζωής, μπορείτε να βοηθήσετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε τον έλεγχο ορισμένων από τις αιτίες της ταχείας αύξησης βάρους, όπως η χρήση στεροειδών ή ένας καθιστικός τρόπος ζωής.
Η παρακολούθηση των ετήσιων εξετάσεων υγείας σας θα δώσει επίσης στον γιατρό σας την ευκαιρία να διαγνώσει πιθανές υποκείμενες αιτίες ταχείας αύξησης βάρους που μπορεί να ελεγχθούν με άμεση θεραπεία.
Η κατώτατη γραμμή
Ακριβώς όπως τα περισσότερα ραγάδες εξασθενίζουν σε μια λιγότερο αισθητή εμφάνιση με την πάροδο του χρόνου, πιθανότατα θα δείτε επίσης μια σταδιακή μείωση της φαγούρας. Ωστόσο, εάν τα ραγάδες σας συνεχίσουν να φαγούρα σοβαρά παρά τις θεραπείες στο σπίτι, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε το γιατρό σας για αξιολόγηση. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν τα ραγάδες σας συνοδεύονται από εξάνθημα.
