Πόσες ουγγιές πρέπει να φάει ένα νεογέννητο;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ας είμαστε ειλικρινείς: Τα νεογέννητα δεν κάνουν πολλά. Υπάρχει φαγητό, ύπνο και πόρισμα, ακολουθούμενο από περισσότερο ύπνο, φαγητό και πόρισμα. Αλλά μην ξεγελιέστε από το χαλαρό πρόγραμμα του μικρού σας.

Το μωρό σας κάνει πραγματικά σημαντική δουλειά σε αυτές τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Όλος αυτός ο ύπνος και το φαγητό τους βοηθά να αναπτυχθούν με έναν αρκετά εκπληκτικό ρυθμό.

Αλλά μπορεί να αναρωτιέστε πόσο πραγματικά χρειάζεται να φάει το νεογέννητό σας. Ακολουθεί ένας οδηγός διατροφής για νέους γονείς.

Πόσο πρέπει να τρώνε τα νεογέννητα μωρά την ημέρα που γεννιούνται;

Μπορεί να ανησυχείτε για να ξεκινήσετε το μωρό σας να τρώει το συντομότερο δυνατό. Αλλά την πρώτη ημέρα της ζωής, είναι πιθανό το μωρό σας να είναι εξίσου κουρασμένο με εσάς μετά τη γέννηση.

Δεν είναι ασυνήθιστο τα μωρά να νιώθουν πολύ υπνηλία τις πρώτες 24 ώρες της ζωής. Αυτή η πρώτη περίοδος 24 ωρών μετά τη γέννηση μπορεί να είναι μια καμπύλη μάθησης για το μωρό να μάθει κυριολεκτικά πώς να τρώει και να είναι αρκετά άγρυπνο για να φάει. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ εάν το μωρό σας δεν δείχνει ενδιαφέρον να τρώει κάθε δύο ώρες σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, βρέφη που θηλάζουν έτρωγαν περίπου οκτώ φορές και είχαν τρεις βρεγμένες ή βρώμικες πάνες τις πρώτες 24 ώρες της ζωής. Αυτό είναι λιγότερο από ό, τι θα τρώνε και θα εξαλειφθούν αργότερα.

Μπορεί να εκπλαγείτε να δείτε πόσο λίγο τρώει πραγματικά το νεογέννητό σας μέσω του θηλασμού σε αυτήν την πρώτη ημέρα της ζωής. Αυτό είναι φυσιολογικό, γι 'αυτό μην ανησυχείτε. Λάβετε υπόψη ότι έως ότου εισέλθει το γάλα σας (περίπου την 3η ημέρα μετά τον τοκετό), το μωρό σας πίνει μόνο πρωτόγαλα.

Το πρωτόγαλα είναι σαν συμπυκνωμένο σούπερ φαγητό γεμάτο θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, γι 'αυτό είναι επαρκές ακόμη και σε μικρές ποσότητες τις πρώτες δύο ημέρες. Σκεφτείτε την ποιότητα σε σχέση με την ποσότητα.

Κατά μέσο όρο, ένα υγιές νεογέννητο θα πίνει μόνο 1/2 ουγγιά στο πρωτόγαλα κατά τις πρώτες 24 ώρες της ζωής. Φυσικά, κάθε μωρό είναι διαφορετικό.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να ταΐζετε το νεογέννητο μωρό σας;

Τα νεογέννητα είναι ιδιαίτερα σε εγρήγορση μία ή δύο ώρες μετά τη γέννηση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξεκινήσετε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό. Εάν χάσετε αυτό το πολύ ενεργό στάδιο, το μωρό σας μπορεί να είναι πιο νυσταγμένο αργότερα, γεγονός που καθιστά δυσκολότερο να ασκήσετε το μάνδαλο για αυτήν την πρώτη αρχική σίτιση.

Εάν το μωρό σας δεν δείχνει σημάδια ότι θέλει να μανδαλώσει, θα πρέπει να συνεχίσετε να προσφέρετε στο μωρό σας το στήθος κάθε δύο έως τρεις ώρες. Μπορεί να χρειαστεί πολλή πρακτική, οπότε είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί καθώς το μωρό σας ανακαλύπτει τον καλύτερο τρόπο για να ασφαλίσει.

Σημειώστε τους χρόνους σίτισης και τον αριθμό των βρεγμένων και βρώμικων πάνες που είχε το μωρό σας ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Η νοσοκόμα και ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν το μωρό σας χρειάζεται κάποια επιπλέον ενθάρρυνση στη νοσοκόμα ή στη συμπλήρωση.

Σίτιση κατά βάρος

1. Κατά προσέγγιση, το μωρό σας πρέπει να τρώει 2,5 ουγκιές για κάθε κιλό που ζυγίζει. Έτσι, εάν το μωρό σας ζυγίζει 10 κιλά, θα πρέπει να τρώει συνολικά 25 ουγγιές την ημέρα.

Πόσες ουγγιές χρειάζονται τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα κάθε μέρα;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) εξηγεί ότι μετά τις πρώτες ημέρες, το νεογέννητο που τρέφεται με φόρμουλα θα πίνει περίπου 2 έως 3 ουγγιές (60 έως 90 χιλιοστόλιτρα) φόρμουλας με κάθε σίτιση.

Θα πρέπει να τρώνε περίπου κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες. Αυτό συγκρίνεται με ένα μωρό που θηλάζει, το οποίο συνήθως τρώει κάθε δύο έως τρεις ώρες.

Όταν το μωρό σας είναι 1 μήνα, θα πρέπει να τρώει περίπου 4 ουγγιές κάθε τέσσερις ώρες.

Πόσο χρειάζονται τα μωρά που θηλάζουν;

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, δεν θα μετράτε τις ουγγιές του μωρού σας για σίτιση. Αντ 'αυτού, απλά θα ταΐζετε το μωρό σας κατ' απαίτηση ή όποτε θέλει να φάει.

Γενικά, για τους πρώτους μήνες της ζωής, ένα νεογέννητο θα τρώει κάθε δύο με τρεις ώρες, αλλά αυτό θα ποικίλλει. Το χρονοδιάγραμμα σίτισης ξεκινά από τη στιγμή που το μωρό σας αρχίζει να θηλάζει.

Για παράδειγμα, τις πρώτες εβδομάδες, εάν το μωρό σας αρχίσει να τρώει στις 2 μ.μ. και νοσηλευτές για 40 λεπτά, μπορεί να είναι έτοιμοι να φάνε ξανά στις 4 μ.μ. Γεια σας, μπαρ με ανθρώπινο γάλα!

Μερικές φορές το μωρό σας μπορεί να θηλάζει περισσότερο ή λιγότερο συχνά. Το μωρό σας μπορεί να θέλει να θηλάσει περισσότερο εάν είναι άρρωστο. Η νοσηλευτική είναι ένας μηχανισμός άνεσης και ανοσοποιητικό. Μπορεί να θέλουν να τρώνε περισσότερο εάν περνούν από μια ώθηση ανάπτυξης και χρειάζονται μερικές επιπλέον θερμίδες.

Τόσο ο AAP όσο και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνουν το θηλασμό ενός μωρού κατόπιν αιτήματος. Γι 'αυτό μην ανησυχείτε, δεν μπορείτε να τροφοδοτήσετε ένα μωρό που θηλάζει αποκλειστικά.

Το μωρό σας θα σας ειδοποιήσει όταν είναι γεμάτο σπρώχνοντας μακριά ή σταματώντας να μανδαλώνει μόνος του, μέχρι να είναι ξανά έτοιμο. Και εάν αντλείτε αποκλειστικά, ακολουθήστε τις πρακτικές αυτοεξυπηρέτησης για να διατηρήσετε την τροφοδοσία του γάλακτος σας και παρακολουθήστε τις ενδείξεις του μωρού σας για το πόσο θα τα ταΐσετε.

Επόμενα βήματα

Είναι καλύτερο να ταΐζετε το μωρό σας όταν πεινάει, αντί να ακολουθείτε ένα αυστηρό πρόγραμμα. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται σωστά.

Ε:

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν ταΐζετε το μωρό σας σε υγιή ποσότητα;

ΕΝΑ:

Το μωρό σας θα δείξει σημάδια ότι είναι γεμάτα δείχνοντας λιγότερο ενδιαφέρον για το γάλα και τραβώντας το. Μην αναγκάζετε το μωρό σας να τρώει περισσότερο από αυτό που τους ενδιαφέρει εάν συνεχίσει να μεγαλώνει καλά. Ένα σημάδι που μπορεί να τρέφετε πάρα πολύ είναι να βλέπετε το μωρό σας να φτύνει πολύ με κάθε τροφή. Εάν αυτό συμβεί ακόμη και χωρίς να ταΐσετε πάρα πολύ, θυμηθείτε να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας για αυτό. Στην επίσκεψη παιδίατρου, συζητήστε πόσο καλά μεγαλώνει το μωρό σας σε βάρος και ύψος. Η συνεπής ανάπτυξη κατά μήκος της καμπύλης ανάπτυξής τους είναι πάντα ένα καλό σημάδι ότι το μωρό σας τρώει μια υγιή ποσότητα.