Είναι φυσιολογικές οι συστολές μετά το σεξ;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Είναι γενικά ασφαλές να κάνετε σεξ ενώ είστε έγκυος. Τα περισσότερα ζευγάρια μπορούν να κάνουν σεξουαλική επαφή καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι την ημέρα παράδοσης.

Αλλά το σώμα σας μπορεί να αντιδρά διαφορετικά στο φύλο όταν είστε έγκυος. Ίσως παρατηρήσετε ήπιες συσπάσεις Braxton-Hicks μετά τον οργασμό σας.

Ακολουθεί μια ματιά στο τι είναι ασφαλές, τι δεν είναι και πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.

Είναι διαφορετικό το φύλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το σεξ είναι διαφορετικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σεξ μπορεί να αισθάνεται καλύτερα ή χειρότερα για τους ακόλουθους λόγους:

• περισσότερο αίμα που ρέει στον κόλπο σας
• πρησμένα στήθη
• ευαίσθητα στήθη

Οι ορμόνες σας είναι επίσης στο παιχνίδι. Μπορούν να αλλάξουν τα συναισθηματικά και σωματικά σας συναισθήματα σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Είναι ασφαλές το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Canadian Medical Association Journal, οι ερευνητές εξέτασαν μια ποικιλία θεμάτων που σχετίζονται με το σεξ και την εγκυμοσύνη. Το συμπέρασμά τους: Το σεξ είναι μια ασφαλής δραστηριότητα εάν έχετε εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε:

• προδρομικός πλακούντας
• κίνδυνο πρόωρου τοκετού
• άλλες επιπλοκές εγκυμοσύνης

Η αποχή μπορεί να μην βοηθήσει στην κατάστασή σας, αλλά η πυελική ανάπαυση συνιστάται συνήθως ως προφύλαξη για την αποφυγή επιπλοκών.

Ανησυχείτε για το μωρό; Θυμηθείτε ότι το μικρό σας βρίσκεται με ασφάλεια στον αμνιακό σάκο και απορροφάται από τους ισχυρούς μυς της μήτρας σας. Το βύσμα του τραχήλου της μήτρας και της βλέννας σας παρέχει ένα επιπλέον φράγμα προστασίας.

Μειωμένη σεξουαλική ορμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μην ανησυχείτε εάν δεν είστε «στη διάθεση». Καθώς οι μήνες συνεχίζονται, μπορεί να αισθάνεστε άρρωστοι, κουρασμένοι ή όχι πολύ σέξι.

Είναι κάτι παραπάνω από καλό να παρακάμψετε το σεξ και να απολαύσετε τον ελεύθερο χρόνο. Η σωματική οικειότητα μπορεί να περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από το σεξ. Απλώς ακούστε το σώμα σας και κάντε το σωστό για εσάς. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• αγκαλιάζει
• αγκαλιά
• ασπασμός

Αιτίες συστολών μετά το σεξ

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε συσπάσεις κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ. Μπορεί να συμβούν μετά από οργασμό ή σεξουαλική επαφή. Είναι συνήθως φυσιολογικά, όπως οι συστολές Braxton-Hicks και δεν προκαλούν αυχενικές αλλαγές.

Αυτές οι συστολές συμβαίνουν για διάφορους λόγους.

• Το σώμα σας απελευθερώνει οξυτοκίνη όταν κάνετε οργασμό, κάνοντας τους μυς σας να συστέλλονται.
• Το σπέρμα περιέχει προσταγλανδίνες που μπορούν να προκαλέσουν συστολές της μήτρας.
• Οι θηλές σας είναι ευαίσθητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν ο σύντροφός σας διεγείρει τις θηλές σας κατά τη διάρκεια του σεξ, ενδέχεται να εμφανίσετε συσπάσεις.
• Το σώμα σας κινείται αναμφίβολα κατά τη διάρκεια του σεξ. Η φυσική δραστηριότητα και οι διαφορετικές θέσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν συσπάσεις.

Οι συσπάσεις μετά το σεξ είναι συνήθως ήπιες και επιλύονται μέσα σε μερικές ώρες. Δοκιμάστε να ξαπλώσετε, να χαλαρώσετε, να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να πιείτε ένα ποτήρι νερό μέχρι να περάσουν. Αυτές οι συστολές είναι γενικά αβλαβείς και συνήθως δεν οδηγούν σε πρόωρη εργασία.

Πρόωρη εργασία

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ συστολών μετά το σεξ και της πρόωρης εργασίας. Η πρόωρη εργασία είναι η εργασία που ξεκινά περισσότερο από τρεις εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία λήξης.

Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα:

• κράμπες, πόνος ή πίεση στη λεκάνη σας
• αυξημένη κολπική απόρριψη, συμπεριλαμβανομένου του υγρού ή του αίματος
• ναυτία, έμετος ή διάρροια
• λιγότερες εμβρυϊκές κινήσεις
• τέσσερις ή περισσότερες συστολές σε μια ώρα που δεν απομακρύνονται με ξεκούραση ή επανατοποθέτηση

Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για να σταματήσετε τον τοκετό εάν είστε μακριά από την ημερομηνία λήξης. Ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, ακόμα κι αν μπορεί να είναι ψευδής συναγερμός.

Πότε να καλέσετε το γιατρό σας

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:

• πόνος
• κηλίδες
• Αιμορραγία

Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε άλλη δυσφορία κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ.

Εάν το νερό σας σπάσει ή υποψιάζεστε ότι έχετε πρόωρο τοκετό, ίσως θελήσετε να επισκεφθείτε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Αυτό ισχύει μόνο εάν δεν πιστεύετε ότι έχετε χρόνο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας μέσω τηλεφώνου.

Το σύνθημα εδώ είναι καλύτερο ασφαλές από συγγνώμη.

Σεξουαλικές δραστηριότητες προς αποφυγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ενώ το μεγαλύτερο σεξ είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το Ίδρυμα Nemours περιγράφει μερικές δραστηριότητες που πρέπει να αποφύγετε.

• Πείτε στο σύντροφό σας να μην φυσάει αέρα στον κόλπο σας κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Κάτι τέτοιο μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο να αναπτύξετε μια εμβολή αέρα που θα μπορούσε να αποβεί μοιραία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό.
• Εάν κάνετε σεξ με κάποιον του οποίου το σεξουαλικό ιστορικό δεν είστε σίγουροι, εξασκήστε ασφαλές σεξ για να αποφύγετε τη σύλληψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ). Ορισμένες ΣΜΝ θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μωρό σας.
• Αποφύγετε το πρωκτικό σεξ, εκτός εάν έχετε άδεια από το γιατρό σας.

Σημειώστε επίσης ότι οι θέσεις που λειτούργησαν πριν από την εγκυμοσύνη ενδέχεται να μην είναι πλέον άνετες. Ορισμένες θέσεις μπορεί ακόμη και να είναι ανασφαλείς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα μετά τον τέταρτο μήνα, καθώς ασκεί πίεση στα κύρια αιμοφόρα αγγεία.

Δοκιμάστε να παραμείνετε στα χέρια και τα γόνατά σας κατά το πρώτο και το δεύτερο τρίμηνο για να μειώσετε την πίεση στην κοιλιά σας. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, δοκιμάστε τη γυναίκα στην κορυφή και να κουτάρετε θέσεις για να μείνετε άνετα.

Το πακέτο

Το να είσαι έγκυος δεν σημαίνει ότι η σεξουαλική ζωή σου τελειώνει για εννέα μήνες. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι η αρχή ενός εντελώς νέου κόσμου σύνδεσης και ευχαρίστησης. Συζητήστε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας και δώστε προσοχή στο πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας. Πάνω απ 'όλα, απολαύστε το χρόνο σας μαζί.